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奇奇医生6天前
苹果煮水喝，赛过人参汤，赶紧记好笔记！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#健康科普#养生
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中医蔡主任4天前
苹果煮水喝有这么多好处，记好3种黄金搭配#苹果 #补气血 #疏肝解郁 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医世家曹邦卿5天前
#抖出健康知识宝藏 #苹果 #医学科普 #厨房
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雅心养生啦1月前
🍃春季养肝喝它就对了，苹果玫瑰茶，清甜好喝还养人，女生喝超舒服～#养生 #花茶#喝出好气色 #煮茶#墨红玫瑰
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彦飞医声2月前
苹果煮水胜人参，润肝养身小妙招#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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🧧平安护身符🧧6天前
苹果煮水，比生吃强上百倍!每天喝一碗，气血双补，睡眠好了
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乔乔爱分享💞1周前
苹果最强养肝吃法，每天吃一点，肝脏壮如牛
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肝病专家李晶晶7月前
一碗苹果水连喝三十天看看肝有什么变化 #健康科普 #肝脏健康 #仅供参考
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草本食疗5天前
中医散结！苹果煮水加“三物”，早看早受益！ #苹果煮水 #中医养生干货 #疏肝理气健脾 #结节
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中医来要良4天前
苹果煮水的3种搭配，养肝明目，健脾补血 #健脾养胃 #热点
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温华小中医1月前
#苹果煮水 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #健康养生 #小甜水
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籽烨1月前
经常熬夜，脸色蜡， 该喝什么？ #脸色蜡黄#脸色暗黄 #护肝养肝 #苹果水的好处#熬夜水
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倪师-讲堂6天前
苹果煮水#科普冷知识 #倪师 #倪海厦#老祖宗的智慧 #健康科普
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铁西胜康3月前
苹果煮水的4种养肝搭配 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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小露食养记3周前
立春后一定要多喝苹果玫瑰水，养护好肝宝宝，素颜出门也漂亮#苹果水#养生壶食谱#越喝越漂亮#内调外养 #中式养生
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张高才医生4天前
#苹果煮水 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医徐梅秀1月前
#苹果煮水 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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少爷和刚4天前
乙肝调理，不妨试试苹果搭配三宝煮水喝 #中医肝病 #肝病科普 #养肝护肝
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中医余婷6天前
苹果煮水喝 有什么好处啊#苹果 #中医余婷 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医林大夫6天前
春天一碗苹果水，你记住了吗！ #春季养生#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #苹果
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DiYaBitLar aygi4天前
苹果煮水别乱喝！3种搭配，针对不同体质，喝对才养人！#中医食疗 #苹果煮水 #体质调理 #养生小妙招 #药食同源 #气血不足 #脾胃虚弱 #肝郁气滞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医王国宾3月前
一碗苹果煮水喝，赛过一碗人参汤 #中医 #养生 #科普一下 #养肝 #健康科普破圈计划
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心想柿橙🍅🍊1周前
立春后是养肝的好季节。打工人长期熬夜，对肝脏不好。苹果和玫瑰的搭配，不仅养颜，还能疏肝解郁。#健康食疗 #养生就是养健康 #养生茶 #跟着抖音做美食 #每天都可以喝的养生茶
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彦飞医声4天前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小揪揪1周前
苹果煮水这样喝，赛过人参千千万
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正气堂4天前
第 203 集 | 多喝煮苹果水，記住這6个黃金搭配，脾胃强健氣色 #苹果水的好处 #中医养生调理 #自学中医 #倪师教我们学中医
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小洪医生聊健康5天前
春天一碗苹果水，胜过人参千千万 #中医 #养生 #苹果水
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生活大管家1周前
苹果煮水这样喝，赛过人参千千万
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张凤飞医生5天前
#养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #医者仁心
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中医肝病施卫兵教授2周前
苹果这样煮水，肝病会越来越好 #肝病 #肝腹水 #肝硬化 #医者仁心 #中医科普
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牛爸爸早餐日记3周前
儿童四神汤 春季阳气升发肝🔥旺，记得给家人孩子煮苹果四神汤，孩子省心妈妈安心#喝出好气色 #四神汤 #苹果煮水 #自制饮品 #春季热饮
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禾禾4天前
肝气郁结，喝30天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉 秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了30天陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 🌟分享一下我自己喝陈皮的经验： 1⃣.我现在喝的是新会10年的皮，有时候也会买一些断片，基本上都是在线上买，主打一个性价比实体店，我感觉太贵了，溢价问题挺严重的，品质也没见有多好。 2⃣.一般买都是干仓皮，湿仓之前也买过不少，基本都是踩坑，所以现在我看见市场都是绕道走。 3⃣.另外就是不要买工艺皮，不仅没效果，可能还会喝出问题来，别问我怎么知道，火气太大！！ 4⃣.产区的话，我一般选择一线产区，并且基本上买的都是圈枝陈皮，原枝一般买不到有人跟你说有，也一定要警惕。还有就是驳枝，我一般不喝，口感跟效果我觉得差的不是一点半点。 5⃣.好陈皮的特点：猪鬃纹明显，表皮泛着油光内囊蓬松自然用指甲刮就有碎屑光照后，光点明显像蜂窝状一样，油包大小也比较均匀。 6、新手的话，不建议买太高年份的，5-10年的就可以了，再高的不太容易分辨 #肝气郁结 #内耗 #喝出好气色 #变瘦变美变好看 #滋补养生
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婷婷丫5天前
苹果煮水喝的好处你知道吗？生活小常识学到就是赚到！#苹果 #苹果煮水的功效 #生活小常识#抖音小助手#上热门
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王大厨美食博主5天前
苹果+鸡蛋+枸杞+姜，煮一煮，养生又好喝。 这款苹果鸡蛋枸杞姜煮水，营养温和又实用。苹果补充维生素和果胶，养胃润肠；鸡蛋提供优质蛋白，补气血、提精神；枸杞养肝明目、缓解疲劳；生姜驱寒暖身、暖胃护胃。坚持喝，能暖身补气、改善手脚冰凉，让气色更好、身体更舒服，是非常适合日常喝的家常养生水。#美食 #养生 #苹果水 #鸡蛋
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妇科万萍医生6天前
女人脾虚人就丑，建议多喝苹果水，喝完肤白还貌美 #苹果煮水 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛康复李医生4天前
#抖出健康知识宝藏 #苹果煮水 #春天吃什么 #食谱分享 #养生
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桐心任术1月前
苹果煮水喝,三种养生搭配要知道#中医 #苹果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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倪海夏传承者4天前
倪海廈：蘋果加一物一起煮，竟是「血管清道夫」，每天睡前喝一碗，血脂穩血壓還能治失眠！#倪海厦 #血管 #健康 #养生 #中医 @抖音小助手
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小洪医生聊健康1周前
苹果煮水可以清内热，大人小孩都爱喝 #中医 #养生 #苹果水 #医学科普
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叶小养5天前
春天必喝！女生素颜漂亮水，喝出好气色 🌟“立春+苹果水→好气色” 🌟立春是冬春交替之时，人体阳气开始生发，但余寒未尽。此时养生重点在于“疏肝理气”和“温补脾胃”。 🌟苹果性温和，煮熟后更是“天然的健脾果”，搭配不同的食材，既能刮油解腻，又能补气养生，让脸色红润如苹果🍎今天整理了苹果水的多种搭配，快来试试吧，一起get√素颜好气色🧚🏻‍♀️ 01. 🍎 苹果红枣枸杞·腮红水 02. 🌹 苹果玫瑰·疏肝解郁水 03. 🍂 苹果山楂陈皮·刮油消食水 04. 🌾 苹果黄芪当归·元气水 05. 🪵 苹果肉桂·驱寒暖身水 06. 🍐 苹果雪梨银耳·润肺水光水 07. 🍯 苹果无花果·安神助眠水 08. 🍋 苹果柠檬·美白抗氧水 09. 🍍 苹果菠萝·酸甜清肠水
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好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满5天前
今天喝什么？ 苹果黄芪麦冬水 功效：补气养血、滋阴润肺、健脾益胃、养肝明目、美颜抗衰、增强免疫力，好处多多哦！ 配料（黄芪、苹果、麦冬、红枣、枸杞） 世界上唯有健康，才是所有美好的入场券。 坚持好好喝水！！！ #爱由我做煮 #美容养颜 #养生茶饮 #增强免疫力
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康复科杨龙主任5天前
春天一碗苹果水 #养生 #苹果 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #养生茶
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中医卢蔚起2周前
#养生 #医学科普 #中医 #涨知识
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福录医生说健康4天前
苹果煮水的十种日常搭配 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生 #苹果 #健康科普破圈计划
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世建日用百货商行5天前
✨#苹果煮水喝有大讲究！🍎调理身体小毛病超有效，长期喝好处多多～💦快试试这个养生小技巧吧！@世建日用百货商行
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中医博士张心海3周前
苹果煮水喝，全家都受益 #抖出健康知识宝藏 #健康 #中医 #养生 #每日一苹果
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陈越医生5天前
#中医 #养生 #苹果煮水 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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二胎备孕版5天前
二胎怀儿子，苹果煮水，不走弯路
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扬扬5天前
生活小常识#苹果煮水吃的好处#苹果搭配养生之道
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大爱倪师1周前
倪师推荐：苹果煮水 #倪师#倪海厦#苹果煮水喝有什么功效
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昭昭🧚‍♀️5天前
两个月。体会到陈皮苹果水祛湿郁结的威力了(已避雷) 我喝陈皮苹果水快两个月了，煮出来的陈皮水味道就是柑香的，对于普通人来说也算是找到了适合自己的养生茶，把我的喝法也发出来： 我是一周煮2-3次喝，每次煮一壶，刚开始没什么太大变化，就是觉得晚上睡眠好了点。但是！喝了快2个月的时候，我朋友发现我的气色变好了，没那么暗沉了！同事说我脸红扑扑的~ - 方法： 1、陈皮开水烫洗醒皮，和切块的苹果一起放入养生壶/锅，煮5-10分钟。可以根据自己的口味再加点红枣，枸杞什么的 2、可以反复煮2-3次，基本一天就够了。喝完感觉肚子暖暖的，果肉也可以吃掉。 - 建议大家把奶茶什么的都换成这个，当做日常茶饮！一定要选新会的干仓陈皮！假皮、工艺皮这些怎么喝都是没有用的。 - 说点我自己的经验吧: 1、不要去ya0店、实体店买陈皮，也不必买品牌陈皮，很多店家自己都不太会看陈皮品质，而且实体店房租、人员工资费用大，我都是找果农 2、买新会的干仓陈皮，新会有四大产区，口味不太一样，我比较喜欢东jia的喝起来是糯香糯香的，新会二三线产区的陈皮会寡淡一点 3、不用太追求高年份，现在很多商家是新皮冒充20年，小白也不懂很容易踩坑。日常喝6-10年就差不多 4、张口就让你买十几二十年的陈皮，并且还有很多存货的商家，别信！ 5、低价不可能买到正宗的新会陈皮，太便宜的我是不会买的。懂行的人都知道，陈皮的市场价就摆在那里。价格太低的陈皮就不要考虑了，什么化学熏的啊，人工染色啊，白给我都不要，毕竟健康是重要的，如果想要更经济实惠，还是找新会果农 #湿气 #祛湿 #焦虑 #喝出好气色 #养生
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中医白斌6天前
春天一碗苹果水，“赛过人参千千万“ #中医 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #苹果水
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南村胖姐聊农资4天前
养生必学！苹果煮水3个黄金搭配#三农第一线 #幸福乡村春耕季 #三农耕耘计划
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刘小静医生6天前
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