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烟火西乌1年前
可惜你不是内蒙古人，体会不到刚出锅的奶豆腐有多好吃！ #内蒙古 #蒙古 #奶豆腐 #奶食品
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乐在草原6月前
乳清大套餐 做完奶豆腐剩下的乳清我们安排乳清大套餐 做了乳清饮料 手撕奶豆腐 乳清奶糖还蒸了大白馒头#手工美食 #草原美食 #太好吃了 #乳清
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乐在草原9月前
内蒙早茶 能量满满的一天从内蒙的早茶开始 奶茶的咸香配上奶皮子的奶香 手把肉的肉香还有奶豆腐的软糯 喝上一口太舒服了#草原美食 #奶皮子 #奶豆腐 #奶茶
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小眼男神10月前
奶豆腐#西贝美好生活 #美食传承 #蒙古奶豆腐
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把饭烧一下（新）3月前
可惜你不是内蒙古人，体会不到这种刚出锅的奶豆腐到底有多好吃#内蒙古美食#奶豆腐#草原味道
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塔林邻家工厂店9月前
超好吃的奶豆腐做法#奶酪 #奶油 #奶豆腐 #奶制品 #内蒙特产 @塔林邻家工厂店
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Esen科普1年前
乳清的营养价值和用途（第2部）：奶豆腐制作过程中对牛奶发生的变化 为了用母语做高质量科普视频困难重重，希望广大牧民群众们支持我推荐一下我的视频让更多牧民群众们得到知识的普及来创造价值，这也会是我每一刻努力的最大收获。 #我爱中国 #感谢抖音平台 #正能量 #科学 #畜牧业
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欢欢在草原10月前
奶味醇香的豆腐水灵灵的出锅啦！
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舌尖中国1月前
草原鲜奶凝琼浆，奶豆腐滑嫩如丝，牛奶宴中品北疆，醉美内蒙古！ 内蒙古奶宴#牛奶 #奶豆腐 #奶茶 #奶酪 #酸奶 舌尖上的中国特色美食味道
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宝丽的察哈尔美食4月前
草原上的奶豆腐，到底怎么做出来的？#呼和浩特 #草原美食 #蒙古族 #锡林郭勒 #内蒙古美好推荐官
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阿牧态奶食9月前
奶豆腐新鲜出炉😍#奶豆腐 #奶制品#内蒙古特产美食#纯手工零添加
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乐在草原1年前
做完奶豆腐剩下的乳清我们今天安排乳清奶糖 你们看看我的乳清奶糖做的咋样#内蒙特产 #奶制品 #草原美食 #纯手工零添加
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一个不太正经的科普4月前
内蒙古奶豆腐，是草原浓缩的精华。它将鲜奶的醇厚与时间的风味凝聚一身，口感扎实而微酸，奶香浓郁到化不开#地方特色美食 #舌尖上的美食 #饮食文化
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阿牧态奶食8月前
纯手工零添加，老式做法奶豆腐#奶制品#奶豆腐#纯手工零添加#内蒙古特产美食
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塞北姑姑6月前
今天就用100斤牛奶教大家做两种传统的奶豆腐 #奶豆腐 #热点 #舌尖上的抖音 #新农人计划2025 #草原美食
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做牛肉干的图雅姐姐10月前
进来看看奶豆腐制作过程！#内蒙古特色美食
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锡林春泽牛启乳制品专卖店1年前
传统奶豆腐制作全过程（下） #奶豆腐 #锡林春泽奶豆腐 #制作过程 #内蒙奶食 #内蒙美食
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草原小苏9月前
你有多久没有吃到鲜奶做的奶嚼口，纯酸奶，鲜奶豆腐和烤奶豆腐。一桶奶就能搞定，大家一起做起来吧，超简单！！#2025新农人计划乡村振兴蓝图 #草原美食
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阿牧态奶食2月前
纯手工零添加拉丝奶豆腐#奶制品#奶豆腐#内蒙古特产
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阿牧态奶食8月前
内蒙古纯手工奶豆腐#奶制品#奶豆腐#纯手工零添加#内蒙古特产美食
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宇宙老寿星美食分享3周前
#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食 #抖音美食推荐官#好吃到停不下来
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阿牧态奶食4月前
纯手工奶豆腐制作流程#奶制品#奶豆腐#纯手工零添加#内蒙特产
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塞北姑姑5月前
奶豆腐的各种吃法，今天又是吃奶豆腐的一天，满满的幸福感！ #抖音美食推荐官 #奶豆腐 #草原美食 #舌尖上的抖音 #新农人计划2025
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奶皮子源头厂家3月前
内蒙古奶豆腐，纯手工的传承#奶食品 @抖音创作小助手
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寻味草原（霞姐）3年前
好的奶豆腐都是会拉丝的，有多少朋友没吃过会拉丝的奶豆腐#传统手艺 #奶豆腐#抖音小助手
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塔林邻家工厂店10月前
奶豆腐#奶酪 #奶食品 #奶豆腐 #内蒙特产 #嚼着吃的牛奶 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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阿牧态奶食3月前
内蒙古美食传统奶豆腐#奶制品#奶豆腐#纯手工零添加#内蒙古美食
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艾润奶食店6月前
做完奶豆腐剩的乳清，今天做点炒米乳清糖#呼伦贝尔 #手工美食
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小宋吖～3月前
#奶制品 #内蒙古美食 累挺～
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阿尔善图牧场·苗营长8月前
传统奶食制作 奶豆腐#巴适得很 善图牧场
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乳品牛奶酸奶生产线～美川机械闫3年前
奶豆腐加工：鲜奶预热、脱脂，也可以做全脂奶豆腐，发酵（不加菌种，也可以加乳清），发酵之后进入夹层锅加热排乳清，把乳清分离出来，然后在继续加热把乳清分离干净，在翻炒（搅拌），然后装模，晾干，奶豆腐就做好了 #传统奶食品 #奶豆腐 #奶食品制作过程 #奶制品生产线
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牛小肥8月前
牧民美食奶豆腐#美食制作分享 #民间传统美食 #美食豆腐做法 #原创视频 #舌尖上的家乡美食
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Kevin.🐋3月前
#真实生活分享计划 #美食教程 #内蒙奶食 8斤牛奶做这么一小块奶豆腐，怪不得卖的贵呢
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不将就的凡菘7月前
乳清蛋白三分钟避坑指南 乳清蛋白，最早是奶酪工厂的“废料”，甚至被用来喂猪。今天，它是健身人手一罐的首选补剂，一勺就能补 20g 蛋白。这条视频告诉你：乳清蛋白到底怎么选、哪种适合你。你喝过的乳清蛋白，最难喝的是什么味道？评论区聊聊，我们把这个系列做得更清楚。#乳清蛋白 #补剂怎么选 #凡菘的营养笔记
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给我一根脑筋7月前
吸收速度的影响 - **乳清蛋白**（常见于蛋白粉）本身吸收较快（约1-2小时），而牛奶中含有的**酪蛋白**吸收较慢（约4-6小时）。两者混合后，可能延缓整体吸收速度，但不会减少总吸收量。 - **脂肪和乳糖**：牛奶中的脂肪可能略微延缓胃排空，但这对整体蛋白质利用率影响不大。 2. 营养叠加优势 - **额外蛋白质**：牛奶本身含蛋白质（约8g/250ml），与蛋白粉混合可增加总摄入量。 - **钙与维生素D**：牛奶中的钙和维生素D可能促进肌肉功能恢复，对骨骼健康有益。 3. 潜在注意事项 - **乳糖不耐受**：若饮用牛奶后腹胀或腹泻，建议改用无乳糖牛奶或水冲调。 - **热量控制**：牛奶会增加热量（约150kcal/250ml全脂奶），需根据健身目标（增肌/减脂）调整。 4. 科学结论 - 研究显示，牛奶冲调蛋白粉的**生物利用率**（吸收率）与用水接近，但酪蛋白+乳清的组合可能延长氨基酸释放时间，更适合抗阻训练后的持续修复（如睡前补充）。 ### 建议 - **增肌或夜间补充**：牛奶冲调更佳（利用酪蛋白缓释特性）。 - **快速吸收需求**（如训练后立即补充）：可优先选择水冲调。 - **乳糖不耐受或减脂期**：建议用植物奶（如杏仁奶）或水。 总结：牛奶冲蛋白粉不影响吸收总量，且可能提供额外营养益处，根据个人耐受性和目标灵活选择即可。 #蛋白粉 #健身 #补剂 #健身补剂 #补充蛋白质
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塞麦妈妈1年前
奶豆腐#芝士#乳清#美味又可口
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乌亚汗3月前
奶豆腐#草原美食 #牧区生活 #草原生活 #记录我的真实生活
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酸奶生产线定制（山东美川机械冯）1年前
奶豆腐炒锅加工奶豆腐黄油奶糖 奶豆腐是一种蒙族传统奶食，鲜奶经过自然发酵取出嚼口后，发酵好的奶经加热后析出乳清（酸汤），将干物质放入奶豆腐炒锅淋入乳清翻炒，最后装模成型。也可用来加工黄油，把取出的嚼口或分离机分离出来的嚼口放入奶豆腐炒锅加热翻炒，最后水分蒸发，产生黄油。#奶豆腐加工设备 #黄油锅 #奶豆腐机器 #奶豆腐炒锅 #奶豆腐设备
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宏伟嫂子9月前
这就叫奶豆腐自由 #新农人计划2025 #草原美食 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #三农
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内蒙祁大姐4月前
好久没做奶豆腐了，趁现在嚼口发酵出来了多做一点，剩下的乳清还能用来喂猪#奶豆腐
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小悦的日子得有～面！9月前
第108集｜极致拉丝～奶香浓郁‼️爆火的奶豆腐芝士饼 在呼市排队也要必吃的特色小吃！一定码住这个配方❗️不敢说一模一样只也只差分毫🤏保证人人都爱吃，做法比包子简单#奶豆腐 #芝士饼 #呼市美食 #特色小吃 #总有一款适合你
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阿牧态奶食11月前
#奶制品#奶豆腐#纯手工无添加#内蒙古特产美食
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小豆包小吃培训1周前
直接抄作业‼️摆摊樱花奶豆腐教程来啦🥰 谁懂啊！春天的浪漫居然能做成甜品吃进嘴里！粉粉嫩嫩的樱花奶豆腐，软fufu的像把云朵咬碎，混着淡淡的樱花香，入口即化的瞬间，感觉整个春天都在舌尖炸开了🥳 关键做法巨简单，厨房小白也能零失败，快跟着我解锁这份专属春天的治愈系美味！ ✅已更新摆摊11款奶豆腐视频教程、配方精准到克！ #樱花奶豆腐 #奶豆腐 #奶豆腐教程 #摆摊创业 #甜品摆摊
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锡林春泽牛启乳制品专卖店3周前
传统奶豆腐制作原料#民间手艺 #一般人不告诉他 #奶豆腐 #奶制品
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寻味草原（霞姐）2年前
#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 乳清可以做出这样好吃的蒙古奶豆腐果子#蒙古果子 #奶豆腐的吃法
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玛卡巴卡伊勒嘎6月前
乳清糖 #奶制品#手工糖 #乳清蛋白 #自己做美食 #学做菜 @抖音小助手
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蒙启特产购物中心2年前
#奶制品 #奶豆腐
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阿牧态奶食6月前
手工奶豆腐怎么做的#奶制品#奶豆腐#纯手工零添加#内蒙古特产美食
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徐你无忧*身艺都不卖2月前
家庭版奶豆腐制作 首先我们需要准备纯牛奶（切忌不要高温杀菌奶）高温奶是做不成奶豆腐的。所以，我用的是巴氏奶！ 总感觉买来的不纯会有添加和狠活，所以自己做起来也方便。喜欢吃甜也可以在炒制过程中加点白糖。 我个人是不喜欢甜，所以我做的是原味的！ 冷藏定性后，口感比买来的好吃多了，但是因为无添加所以如果吃不完一定要冷冻，因为很容易变质！ #美食教程 #抖音美食创作者 #教你做美食 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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巴林右旗朋辉家庭牧场6月前
#民间传统美食 #美食 这是牛奶经自然发酵，乳清和蛋白分离的过程。说白了，做奶豆腐的过程就是去除掉牛奶中水份保留营养成分的过程，这期间没有任何添加剂。 奶豆腐是牛奶的浓缩品，它几乎浓缩了牛奶中所有的蛋白质、钙和脂肪。 高钙和高蛋白是它的核心价值，适合儿童、青少年、孕妇、老人以及补充蛋白质和钙的人群
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二林在草原11月前
看这奶豆腐做的，筋道的#二林的牧区守护 #新农人计划2025 #乡村守护人
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母婴大玩家3月前
其实我们看到的牛奶奶白色，很大原因就是酪蛋白胶束造成，乳清是透明的。#假奶粉 #鉴别假奶粉
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萨如拉1月前
用乳清做了点蒙古果子，外脆内嫩。好吃 #萨如拉 #草原美食 #牧区生活 #蒙古果子 #新农人计划2026
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抖音电商1年前
（中）大学毕业后，那木拉回到家乡，在传统工艺的基础上，爆改传统奶酪，做出让更多人接受的奶食品。@颂达来精品奶酪 #心意发现计划
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草原阿姐2周前
今天炸个粿条，又脆又香，味道杠杠滴绝了！ 今天炸个粿条，又脆又香，味道杠杠滴绝了！#炸粿条 #舌尖上的草原美食 #草原美食 #草原生活
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泰昌机械 牛肉干设备 香肠设备 乳品设备3周前
奶豆腐加工设备 奶豆腐行星炒锅 奶制品加工设备 内蒙古奶豆腐如何加工的呢？它是如何做出来的呢？挤出来的鲜奶过滤去杂质，然后自然发酵，然后凝乳入锅，熬制出乳清，小火50-60度慢煮20分钟，接着用行星炒锅拉丝抱团，最后装膜成名，烘干就可以了#奶豆腐加工设备 #奶豆腐炒锅 #行星搅拌夹层锅 #奶豆腐熬制锅 #奶制品加工设备
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做奶食的田老师1周前
奶豆腐-纯手工制作 #手工 #匠心制作 #蒙古族
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西旗西乳牧业/荣姐3月前
#鲜牛奶 #原创视频 #美食 #在家做美食
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是康康呐-5天前
干吃奶豆腐多没意思，邪修吃法它来啦！！！ #奶豆腐 #邪修 #邪修吃法 #奶食品 #内蒙古
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达恒食品在内蒙古7月前
奶豆腐到底是怎么做的？ #牧区生活 #美食vlog #老手艺 #内蒙美食 #我的乡村生活
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Ur1周前
水果奶豆腐 水果的维生素，遇上奶豆腐的浓缩蛋白，每一口都是实打实的营养。不齁甜、不腻口，放在办公室，同事还以为你在吃高级营养品。当你的孩子吵着要吃糖，你拿出了水果奶豆腐。喜欢奶制品的你，选择它没错👍#奶豆腐 #蒙古美食 #水果奶豆腐 #营养又健康 #这就是少数民族
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翠花大掌柜5月前
长视频，短了真说不明白#奶粉 #生牛乳奶粉 #生牛乳配方 #脱盐乳清粉 #脱盐乳清粉是什么
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