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北方老赵10月前
睡不着根本睡不着 #失眠的夜 #宁夏固原
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四院睡眠科李启芳1周前
睡眠习惯不好怎么治都没用 失眠治疗需要睡眠习惯的配合，如果习惯不好是很难治的#失眠#失眠怎么办#失眠怎么调理
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鸿紫-本草小师妹5月前
天天睡不着怎么办 🀄翳里睡不着多和心神不安有关。#升笙莲 #梦梦本草
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黄骐传递幸福2月前
独家睡眠秘诀，告别失眠、睡不着......#失眠 #心理学 #干货分享 #认知 #黄骐
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华夏药食同源2月前
晚上睡不着不一定是失眠的原因。 成年人90%的病都跟情绪有关。#睡不着 #失眠 #情绪病 #情绪问题 #适量运动
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国学智慧周7月前
为什么天天锻炼，还是睡不好觉 #睡不着#睡眠#锻炼#健康养生
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中一和道-李志永5月前
失眠睡不着，一个小方法，在家也能改善！#健康 #按摩 #养生 #中一和道 #李志永
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络腮胡（朝阳大枣）6天前
"想想都他吗憋屈：买房为了睡个好觉，结果天天睡不着了；买个车吧想跑得更远，可生活却还在原地转圈一动没动；勒紧裤腰带想存钱，到头来钱也没存够，最后我想说能干点啥干点啥吧！别在把快乐也给整弄丢了。"#就想说点大实话 #农民真不容易，专家说出了老百姓的心声。 #用抖音记录人生
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40弦上的新生5天前
#真实生活分享#打工人#不上班#中年失业自救#自由职业者
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人合同济堂4月前
我该不该告诉他睡不着的原因是这样 #睡眠 #中医 #养生 #养生就是养健康 #睡不着
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中医杨琼5天前
天天睡不着、没力气，不是身体虚，是心太闲了#抑郁
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王三岁.（元素大码）6天前
#这是个真实的事情 怎么办 我是没法了 她就是管不住嘴 一睡不着就买买买 各种零食吃起来 没一点办法#用抖音记录人生 #内容太过真实没毛病 #元素大码 #120斤到220斤的大码女装
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枕着月亮等困意6天前
有没有和我一样的，明明很累，可就是睡不好。天天在调理，睡是能睡会儿了，但就是睡不踏实。这种半睡半醒的日子太难熬了。真的很想睡个完整踏实觉了。#你也睡不着啊#嘉必安膳食#失眠真实感受 #睡不好太煎熬#失眠调理日常
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羁绊的光5天前
到底该怎么拯救你！还那么小就鼻炎。。我天天忧心忡忡的睡不着觉吃药不断，喷着激素药！妈妈也知道不能喷激素药。但是没办法啊！遇不到一个好医生！有没有可以代替糠酸莫米松的喷剂给5岁多儿童喷的啊！只能喷着激素药！#求助广大网友 #鼻炎 #儿童鼻炎鼻窦炎 #上热门 #抖音小助手#我该怎么办
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
越想睡越睡不着，心里总有事儿，可能不是普通的失眠 #抑郁症 #心理健康 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏
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扯淡的人生1周前
天天熬夜，熬到睡不着，也没有同款的
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小知优选6月前
翻来覆去数绵羊数星星都睡不着，那这个视频可要看完了 #每天跟我涨知识 #生活习惯 #每日分享
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游飞5天前
你根本没有失眠，是你“想”出来的 #失眠#睡眠#入睡困难#调息#安眠药 你根本没有失眠，是你“想”出来的！ 很多人天天说自己失眠，其实这句话，从根上就错了。 哪怕是十几年的老失眠， 也总有那么几天，能不知不觉一觉睡到天亮。 这就说明一件事： 你的睡眠本能，从来没有丢过。 它一直都在，只是你看不见。 那为什么平时你就是睡不着？ 不是你不能睡， 而是你太想睡、太紧张、太在意。 意识死死盯着“睡着”这件事， 身体不敢松，心里不敢放， 身心全程紧绷，睡眠根本进不来。 那为什么偶尔你又能睡好？ 不是方法对了， 是你那天太累、太倦， 注意力不知不觉从“睡眠”上移开了， 不盯了、不盼了、不焦虑了， 结果，倒头就睡着了。 所以真相是什么？ 你从来没有真正失眠。 失眠，不是病，不是能力丧失， 只是你太关注睡眠了。 是你的念头、你的紧张、你的执念， 把睡眠硬生生挡在了外面。 记住： 睡眠是本能，不是本事； 是放下，不是争取。 你不盯着它，它自然来找你。 觉得戳中真相，点赞收藏， 评论区告诉我：你是不是也一直在“盯着睡眠”？
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二胎多大才能生？1周前
天天睡不着 爸爸想要个女儿，没办法，这招男变女装把爸爸也整不会了，自己还很开心#被逼疯的家长 #亲子搞笑问答特效 #就想说点大实话
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漂亮不如善良1周前
我也不知道，这几天是怎么了，天天晚上都到了，凌晨以后就失眠了，不是我不想睡，真的是眼睛都闭痛了，也睡不着，失眠真的好难受
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智叟推书3周前
天天睡不着？不是你老了，是方法错了！一本教你睡好觉的实用书#中老年睡眠 #改善睡眠 #健康养生书 #失眠自救 #家庭健康
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余小余6天前
仙人掌🌵做不了花🌸 没办法让人捧在手心里 谁能告诉我 这天天夜夜睡不着觉怎么搞
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@愿好人一生平安1周前
这天天失眠，睡不着，真不是滋味
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建良之春5天前
天天这样闲着也不是个办法吧🤦🏻‍♂️
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刘珂珂6天前
谁懂呀，打呼噜这个人，根本睡不着，天天这样下去怎么办，已经失眠几天了。#打呼噜
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从头再来6天前
又深夜了，还是没睡着，实在太难受。天天就这么熬啊熬，真不知道要熬到啥时候，才能和睡眠和解，好好睡一觉，
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农村傻妞6天前
都说睡不着觉很难受，觉太多更难受一天24小时恨不得能睡48小时还是感觉睡不醒，总是感觉每天各没睡觉一样整天困里眼睛睁不开脑子迷迷糊糊的烦死了。 哪位大神知道这睡不醒到底是咋回事也。 天天被困扰真的很烦人。
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贵州💐花哥6天前
都一样的，睡不着，想一个人想不到，想见也见不了，爱一个人不容易，我爱一个人，天天都想他，在不了一起，爱情很痛苦哦
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不爱吃葱6天前
闺女的心头爱，但是天天晚上拆家，滚轮也不跑，有没有啥办法不拆家啊，吵得睡不着🙄🙄🙄🙄🙄#仓鼠 #仓鼠拆家
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九赢隐士1周前
静躺，一天啥也不干，你发现反而吃不下，睡不着，你有这种状态吗？这不是养，可能造成肝气郁结，心肝脾肺，肾不运行，乾坤不转，阴阳不转，神魂颠倒，压力大，负面情绪压抑都伤肝，身体交通系统出问题，piwei失调，控制不住阀门，漏气
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杨一乐6天前
#自媒体 #杨一乐的口播秀 #干货分享 ，第六集，焦虑的逻辑以及搞定方法。
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73牛姐🐂6天前
天天都在失眠，有什么办法让自己睡着？
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Aura科普5天前
深夜睡不着、越想越焦虑，其实很常见。今天这期我们用“生物钟”和昼夜节律的角度，解释为什么越晚情绪越容易被放大，也分享几个不费力的办法，帮您把状态慢慢拉回更平静的轨道。#创作灵感 #失眠 #焦虑 #情绪 #内耗
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涛声悦选5天前
这几天，天天晚上睡不着，你们有什么好的办法吗？#抖音玩法合伙人计划 #失眠 #随拍 #跟拍 #拍同款 @热点小助手
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用户50939095093565天前
熬了一夜啦#下班回来还是睡不着#天天失眠不是不想睡而是睡不着 #
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豆豆1周前
老天爷啊，哪个好人天天这点睡不着啊🥺#失眠的夜
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过眼云烟1周前
一个人就是这样，天天晚上睡不着，希望不要想那么多，累呀，累呀！
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岁月静好6天前
为什么天天晚上失眠呢？这样熬下去怎么得了？
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黄骐爱的科学5天前
长期情绪压抑的三种表现 我时常想为什么晚上睡不着，爱刷手机的你不能按时睡觉，后来才知道原来白天不是属于你的。#人生感悟 #情感共鸣 #心理学 #黄骐
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大汤与小洁6月前
为什么晚上总是睡不着 #内容过于真实 #涨知识 #不懂就问 #正能量
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大东★小元6天前
年纪大了，天天失眠， 昨晚三点睡，今晚还睡不着， 咋办啊#小渣男一枚
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养生荆道7月前
有姐妹问，想睡睡不着怎么办？#睡不着 #道家养生 #养生知识 #养生之道 #道系青年
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老杨医生6月前
睡不沉、睡不香，老中医教你调理，不失眠不要喝 #医学科普 #失眠 #中医养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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马小壮小姨1周前
睡不着根本睡不着，中东啊中东，为了你我呕心沥血啊#中东局势#搞笑视频
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梦雅6天前
为什么会这么累呢，心累的天天睡不着，能不能得抑郁症呢？
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天津裕丰钢铁~朱广镇6天前
天天12点也睡不着啊！求广大网友们给出点主意啊！！！
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小杜🤝🤝🤝🤝5天前
3月18号睡不着，又一个失眠的夜晚🏙️🏙️🏙️🏙️🏙️天亮了也没有睡着天天也不知道想啥呢？？？？
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杨博士药材6月前
晚上睡不着怎么办？我该怎么和他说呢？ #睡眠不好 #养生知识 #养生就是养健康
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老火6天前
#失眠党看过来！简单小招助入睡 🌙最近发现个对付失眠的小办法，亲测有效！睡前别刷手机，也别想乱七八糟的事，就安安静静躺一会儿。哪怕睡不着，也算休息了，真的别逼自己必须睡着，越放松反而越容易入睡。你们也可以试试，看看会不会好一点。 #失眠#睡眠好物#生活小技巧
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米瓜游戏解说6天前
老人们常说的吃不下和睡不着，背后的真相会这么离谱...#内容过于真实 #搞笑 #离谱
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锅是铁1周前
#搞笑 #谈恋爱 #物质 谁有啥办法了么， 这两天劳心的都睡不着
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