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黄橙橙&1月前
低脂低卡菌菇牛肉煲做法 强烈推荐！家人们一定要试试这个菌菇牛肉煲！跟着我一分钟学会！牛肉鲜香嫩滑，口口爆汁！真的巨下饭！#菌菇牛肉煲 #牛肉 #菌菇 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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安然曾.1周前
鲜菇牛肉煲｜鲜香嫩滑到让你停不下筷 今天给大家分享一锅超下饭的鲜菇牛肉煲！ 牛肉嫩到化口，蘑菇吸满汤汁，每一口都是鲜香嫩滑！快手简单，赶快试试吧！ #牛肉做法#家常菜#舌尖上的味道#香菇牛肉#美食
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连姐爱做饭3月前
很适合管理期吃的口蘑焖牛肉做法简单低卡高蛋白#懒人美食 #口蘑焖牛肉 #水油焖菜 #减脂 #低卡低脂餐
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九月一號1周前
无油烟的懒人焖菜，杏鲍菇焖牛肉，好吃又下饭 #家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感
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一心美食2周前
口蘑焗牛肉 春季是小孩长高的黄金季节，这个时候要多做有营养的食物给小朋友吃，特别是今天这道不用加一滴水的口蘑焗牛肉，鲜香入味，Q弹爽滑，小朋友很喜欢吃，而且做法非常简单#口蘑焗牛肉
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小小饮食4月前
用水油焖菜法来做西蓝花口蘑焖牛肉！少油健康，低卡饱腹！牛肉嫩滑，口蘑鲜美，西蓝花清脆吸汁！#牛肉的减脂家常做法 #水油焖菜 #牛肉的一百种做法 #减脂期 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小咪美食分享记9月前
菌菇牛肉煲❗️鲜香嫩滑🔥酱香浓郁的下饭菜，大排档味道的煲仔菜上线啦～#牛肉煲的家常做法 #杂菇牛肉煲 #下饭菜 #低卡低脂餐 #家常菜
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杨小厨家常菜3月前
口蘑牛肉 有手就会！无水蘑菇焗牛肉，菌香裹着肉嫩，营养又下饭#蘑菇焗牛肉#家常菜
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马龙-做菜版3天前
口蘑焖牛肉来了，#你们有过这样的吃法吗 #生活美食小常识 #真实生活记录 #佳吉诚品 #原切牛肉片 这样做真的太好吃了
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酱紫菜菜2月前
不加一滴水的蘑菇焗牛肉，鲜味都溢出来了，牛肉鲜嫩爽滑太好吃了 #家常快手菜 #美食分享 #简单食材做出最美的味道 #蘑菇焗牛肉 #懒人美食
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福将养娃小厨房3周前
带娃生活化减脂，最好的减脂餐就是家常便饭！自律午餐：孜然蘑菇焖牛肉+糙米饭！#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #儿童肥胖 #水油焖菜 @抖加小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感 @抖音生活服务热点宝
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要吃汉堡🍔1月前
一人食｜蘑菇白萝卜焖牛肉🍲又是手忙脚乱的一顿😢#记录平凡的生活 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食
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梅子姐の花园厨房6月前
口蘑焖牛肉#简单的食材 #简单做法 #原汁原味 巨好吃
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多汁橙5月前
用厚皮橙的水油焖菜法，做洋葱口蘑焖牛肉，做法巨简单，而且营养又健康，减脂期吃这个也没有负担#dou上热门 #美食 #日常分享 #低脂低卡 #在家做美食 @DOU+小助手
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蓝兮4天前
这是我每天吃都不腻的口蘑焖牛肉 巨好吃 牛肉嫩滑 口蘑贼鲜一定要试试#低脂低卡#懒人美食 #低脂低卡餐 #美食教程
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潮汕味道2周前
#家常菜美食教程 #潮汕美食 #口蘑焖牛肉 #我的厨房日记 #盖饭 没有复杂的过油过水， 汤汁拌饭首选，好吃易做，健康又低脂
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晨夕爱做饭2月前
水油焖菜娃娃菜口蘑焖牛肉，低卡低脂，好吃的同时嘎嘎掉秤#美食教程 #家常菜 #做法简单 #低卡低脂 #水油焖菜
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春の子1周前
#dou上热门 #展示一下我的自制美食 #晒晒你自制的家常美味 口蘑焖牛肉！ 无水无油 简单又美味^ _ ^八分钟搞定👍
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小董爱美食🤡5月前
一滴水都不用加的蘑菇焗牛肉，Q弹爽滑，家里人都抢着吃#牛肉#美食#中秋节#中秋美食
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马哥健身（减脂餐）5天前
一滴油一点水都不用加的杏鲍菇焖牛肉，你就是吃到撑都没问题，减脂期也要大口吃饭，吃瘦不饿瘦❗️做法也非常简单❗️#减脂餐#低脂低卡餐 #健身餐#味道好极了你们想吃吗 #健身饮食
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中年少女8月前
夏天不想汗流浃背，就试试这个水油焖菜吧，洋葱口蘑焖牛肉！不就轻轻松松做出一份减脂餐！巨简单！#在家做美食 #夏日必备 #水油焖菜 #今天吃什么 #每日减脂餐
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是方方呀～3天前
#减脂期 的午餐你就做这个菌菇焖牛肉吧！香香啦啦贼好吃！#低卡低脂餐
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火焰魔法师2月前
最简单的减脂餐 洋葱口蘑焖牛肉做法来啦 #减脂餐 #减脂午餐 #洋葱口蘑牛肉 #水油焖菜 #减脂瘦身
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火焰魔法师5天前
生活化减脂餐 杏鲍菇青椒焖牛肉超详细做法来啦 #减脂餐 #减脂期 #牛肉 #杏鲍菇 #水油焖菜
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唐奇奇3天前
减肥晚餐之懒人焖菜，今日是杏鲍菇焖牛肉#晒出我亲手做的美食 #味道好极了你们想吃吗 #减肥餐
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香里香气5月前
杏鲍菇焖牛肉 ，被这道辣杏鲍菇焖牛肉惊艳到了，太好吃了，爱吃辣的一定要加小米辣，超绝！#减脂餐 #生活化减脂 #焖牛肉 #水油焖菜 #跟着厚皮橙学做饭
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今日食咩4月前
靠“水油焖菜”大法，成功治好了我又懒又馋的毛病！就比如这锅豆芽口蘑焖牛肉，现在做这种懒人快手菜，我可是拿捏得死死的。#豆芽口蘑焖牛肉#水油焖菜#懒人美食 #快手菜#低脂低卡
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西施美食1月前
你们一定想不到，这个不加一滴水的口蘑焗牛肉，做出来居然会这么好吃，鲜香入味，Q弹爽滑#牛肉焗蘑菇
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阿麦低卡美食2周前
低卡焖菜-娃娃菜小蘑菇焖牛肉 #减脂期每天要吃什么 #展示一下我的减肥餐 #懒人快手菜 #生活化减脂 #节后减脂餐
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陆远的菜1周前
做法简单，蒜香浓郁的蒜香口蘑焖牛肉‼️😋 #美食 #美食教程
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青争静1周前
不加水！牛肉×蘑菇绝配，减脂餐生活化 #懒人快手菜 #减脂餐 #蘑菇牛肉 #好吃不胖健康餐 #创作者中心
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菜菜呢2周前
杏鲍菇焖牛肉非常适合上班的宝子们，下班回家的快手菜，既营养又美味，减脂期的宝子们非常适合❤️牛肉一定要选择吊龙或雪花，口感会更嫩#家常菜 #减脂食谱 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #我的美食日记#杏鲍菇焖牛肉
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馋鲜森7月前
牛肉遇上蘑菇，能擦出怎样的火花呢？ #一起过家家 #迷你食玩 #迷你厨房 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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陈辰低卡焖菜1周前
懒人低卡焖菜一锅出，白菜菌菇焖牛肉，汤汁浓郁，减脂放心吃 #今天晚餐长这样 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #焖菜
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大象的减脂日记2周前
别再水煮菜了！这道杏鲍菇焖牛肉，减脂期越吃越瘦！ #减脂餐打卡#杏鲍菇焖牛肉 #减脂期吃什么#家常减脂餐#吃瘦不饿瘦
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木子的烟火食光3周前
杏鲍菇焖牛肉，懒人快手菜，低卡又好吃！过年大鱼大肉敞开吃，年后也该自律起来了！#杏鲍菇焖牛肉 #家常美食 #复工了减脂餐该上场了 #我的年后减肥日常 #自律午餐
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麦豆要变瘦3月前
杏鲍菇焖牛肉，低卡又美味，做法太简单了！#水油焖菜 #减脂餐
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鸡胸肉大王6天前
今天依旧是水油焖菜低卡平菇焖牛肉，蘑菇味道鲜美牛肉嫩滑 #水油焖菜 #焖菜一锅出 #低脂低卡美食 #生活化减脂
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可甜2周前
今天依旧是一滴水都不加的懒人焖菜，口蘑焖牛肉，做法超级简单，厨房小白轻松拿捏，牛肉鲜香嫩滑，低卡又好吃#懒人快手菜 #懒人美食 #减脂午餐 #小黄锅 #标记万物
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胡小糊🤯3天前
杏鲍菇焖牛肉，五分钟出锅~欧耶✌🏻 #晒出你亲手做的菜 #打工人 #快手菜 #减脂餐 #一人食记
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蓝兮1周前
口蘑 土豆焖牛肉 配上糙米饭聚好吃 一定要试试#低脂低卡#低脂低卡餐 #自制减脂餐
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喵喵🐱1月前
西兰花口蘑菇焖牛肉很适合减脂的朋友哦#dou上热门 #美食 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #日常vlog
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温柔希妈加油呀1月前
10分钟搞定！低脂口蘑焖牛肉，嫩滑多汁超好吃！#人人都是美食家 #创作者中心 #创作灵感 #充能小事叫吃饭 #口蘑焖牛肉
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天天+妈咪（努力减肥中）3周前
新年好呀，今天更新减脂餐了，懒人一锅出，杏鲍菇焖牛肉，原汁原味真的巨好吃，做法还简单易操作#懒人美食 #杏鲍菇焖牛肉 #焖菜系列 #减脂餐#低脂低卡
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管爷教做菜2周前
牛肉紧实不柴，浸润着酱汁的醇厚，杏鲍菇脆嫩弹牙，每一口都鲜得有章法！杏鲍菇焖牛肉自带烟火气~#美食教程#老味道#抖音美食推荐官#美食分享#牛肉
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蓝瘦蘑菇5天前
全家都爱吃的牛肉草菇腐竹煲，牛肉煲的天花板太方便了！谁还没吃过这个牛肉草菇腐竹煲我都会伤心的OK？！牛肉嫩到一抿就化，草菇的鲜和腐竹的香完美融合，汤汁浓郁到可以直接泡饭！不管是当晚餐还是宵夜都绝了，懒人党直接囤，不用洗菜切菜，简单能炫，太爽了！#牛肉草菇腐竹煲 #快手菜 #下饭菜 #懒人食谱 #粤式美食
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“施施”里5天前
今日菜单-杏鲍菇焖牛肉。懒人一锅出，低卡好吃😋#厨房日记 #美食分享 #创作者扶持计划
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🌈🌈好运气👍2周前
西葫芦蘑菇焖牛肉，低卡又饱腹，好吃又掉秤，减脂也能炫肉！ #焖牛肉 #西葫芦焖牛肉 #减脂期 #低卡低脂餐 #满级吃商指南
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蓝兮4天前
一天吃八次都不腻 杏鲍菇焖牛肉 贼好吃 吃到撑都没有压力 姐妹一定要试试 而且还低脂低卡#低脂低卡#低脂低卡餐#懒人美食 #杏鲍菇焖牛肉
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王宇玺2周前
水油焖菜系列之杏鲍菇焖牛肉 #青年创作者成长计划 #减脂 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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小姚好好吃饭(低卡食堂)4天前
轻食新选择 | 会“爆汁”的减脂餐，牛肉焖杏鲍菇！#减脂餐 #美食教程 #减肥 #美食
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大吴大大在自律5天前
一周懒人焖菜不重样 杏鲍菇土豆焖牛肉 简单又好吃#减脂期 #懒人美食 #清淡饮食 #干净饮食 #家常减脂餐
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Lookocherry.大徐2周前
懒人一锅出十五分钟的水油焖菜！#口蘑牛肉 #水油焖菜 #快手菜
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酱紫菜菜1月前
鲜掉眉毛的砂锅蘑菇肥牛煲，汤汁浓郁，菌香扑鼻。 #砂锅美食 #鲜掉眉毛 #下饭菜 #美食分享 #菌菇煲
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小杜只做轻食餐3天前
今日晚餐杏鲍菇焖牛肉！低卡低脂香辣入味真的巨下饭！#低卡低脂餐 #懒人快手菜 #减脂晚餐
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吉吉bone1周前
好好吃饭🍽️洋葱口蘑焖牛肉#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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