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雪山飞狐🌸4月前
整套慢练5分钟以内，需要3米长1米宽距离即可 26式陈氏太极拳是在传统陈式太极拳基础上简化精编而成的普及推广性套路 ，是焦作市体育中考项目，也常用于行业间赛事，演练时我尽可能不蔓不枝，不扭不晃，使节点清晰，易于学习，对学生、中老年人和太极初学者都非常适合，大家可以试一下#陈氏太极拳26式 #原创视频 #强度适中 #老少皆宜 #拳打卧牛之地
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雪山飞狐🌸2月前
陈氏太极拳26式中考完整套路 吃饭时我那上初二的侄女拿着手机一会脸朝前一后脸朝后在那里比划，我一看她在看我以前录的这套视频，因为她中招考试要考这套拳，我简直震惊了，我问她你姑真人就坐你身边，我不能教你吗，我妈下命令了说：你晚上来把她教会，我真的……剪了这套视频希望能帮到需要的人，因为录了两次所以速度有些参差，而且我不会剪视频所以有点不伦不类，见谅啊#弘扬中华武术 #陈氏太极拳26式
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黑胖子体育老师11月前
24式太极拳教程#太极拳 #邯郸 #中学生 #体育精神 #体育生
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陈昊昊OnO🦦4月前
超级详细的教程来了，别犹豫啦，学习起来吧#陈氏太极拳 #太极拳教学 #天津太极拳培训 #抖音精选 #原创
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陈昊昊OnO🦦9月前
回复 @WangHao🇨🇳的评论 教程来了～ 点赞、收藏行动吧！#太极拳教学 #天津太极拳培训 #弘扬中华武术 #太极拳 #深度放松
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请叫我大漂亮🇨🇳3月前
二十四式简化太极拳背面教程完整版#二十四式简化太极拳 #传统武术文化 #太极拳
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Ren1年前
焦作市中考规定陈氏太极拳26式背面教学示范(上） #太极拳 #陈氏太极拳 #太极拳教学 #锻练 #武术
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太极-彦清5月前
30秒解锁24式太极！从入门到进阶，跟着练超轻松 #太极 #教学 #传统文化 #太极拳 #24式太极拳
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太极红玉石🇨🇳4月前
陈式26式简化套路 锻炼身体为主#太极拳 #陈式太极拳 #身心健康 #中考体育 感谢拍摄@雪山飞狐🌸
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爱吃麻辣兔头酱3月前
太极拳邪修教程 不求精通但求形似 临阵磨刀不快也光 #太极拳#邪修教程#教师资格证面试#体育教资面试#高中体育教资面试
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陈洲理3周前
#太极拳 #八法五步 前九式#太极拳入门自学教程
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焦作纬泓焱火体育3周前
太极拳能做到以下要求，还愁满分吗？#中考体育考试 #中招体育 #体测#陈氏26式太极拳
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Rose3月前
为期末考试太极拳发愁的看过来了，完整版教程第一段#二十四式简化太极拳 #太极拳教学
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北京儿童体能体测左教练4月前
北京中考体育长拳动作完整示范 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @太極清淨徐來矣
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正雷太极帅小草4天前
#太极拳名师 #张书勇 #新架二路 #教程
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陈洲理4天前
#太极拳 #八法五步 #太极拳入门自学教程
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太极·玉明3天前
太极“三松一坠”：松这个地方，坠这个地方！#零基础学太极 #太极拳零基础入门教学 #太极拳练习日记 #太极拳 #太极养生
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焦作纬泓焱火体育1周前
陈氏26式太极拳：双推掌与撇身锤#太极拳#焦作#中考#体测
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清玄师兄论道9月前
一起练习吧#太极 #太极拳教学
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鹰潭上北体育武术馆11月前
太极拳日常练习#武术特长生 #中考武术 #鹰潭
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沅芷教太极（收徒中）3周前
一套完整的太极拳法，赶快练起来吧 #太极 #武术 #弘扬中华武术 #传统文化
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dd小恩6天前
吴阿敏42式分解教学全套视频 1. 一招一式藏乾坤，一动一静悟人生。 2. 慢练太极，慢品生活，心稳则身安。 3. 以柔克刚，以静制动，太极之中见从容。#希望对大家有帮助
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和泰-国学养生健身传承人4天前
金刚功全套跟练，20分钟，九遍版 八部金刚功标准教学，张至顺原声带练，标准九遍跟练。八部金刚功#张至顺道长 #金刚功 #八段锦 #八部金刚功张至顺完整版 #太极拳自学教程
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栗隶🌟好物分享🌟1周前
#八式太极拳 #葉老师 #演示 #演练
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zwyfff6月前
二十四式太极拳#详细教程#强身健体#易学易懂#完整动作背面#
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Bill和Lily的体考教室3周前
北京初三男生/女生健身长拳满分动作示范 保姆级教程+满分演练#中考体育#体育中考#健身长拳#体测
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钢铁侠4天前
#太极拳入门教程
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太极媛媛10月前
零基础太极拳入门九式，慢动作演练，需要的拳友可以收藏。#太极拳入门自学教程 #太极拳 #百young非遗计划 #一见爱上传统文化 #弘扬传统文化传播正能量
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美禧6天前
零基础入门教程踢二起#太极 #太极拳 #基本功 #弘扬中华武术 #女性健康
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马小瑞☯️9月前
大家想要的教程来啦！！！ #陈氏太极拳 #武术 #国风古韵 #太极拳教学视频 #非遗
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太极泽龙☯️3月前
帅气的太极拳教程来了 学会的评论区交作业 #太极 #非遗传承 #太极拳 #太极拳教程 #青年创作者成长计划
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孙清华太极生活家7月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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焦作十七中晨光体育俱乐部，张1年前
“太极拳，看似简单，实则蕴含着无穷的奥秘。今天，我就来教大家一些太极拳的基本招式，让你轻松成为武林高手！🥋#太极拳 #日常训练 #中考体育 #河南中考 #活力校园
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乐学live1月前
戳上面进“TA店铺”，看相关名师的完整教程 太极宗师三分钟克敌！1928年北平真功夫对决！#中华武术博大精深#传武#太极拳
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乙青徽卿·太极1月前
杨式八式太极拳完整版跟练教学 #太极拳 #弘扬中华武术 #百young非遗计划 #太极拳教学 #太极
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太极泽龙☯️3月前
太极拳教程 把昨天的声音问题处理了一下 #太极 #太极拳 #百young非遗计划
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太极·玉明5天前
为啥你总是站不稳还老晃#太极拳零基础入门教学 #太极教学 #太极拳 #太极基本功
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太极小小王🇨🇳3月前
#太极拳 太极拳分解教程来啦！收藏起来慢慢看～#弘扬中华武术 #道家养生 #一见爱上传统文化 #贵在坚持
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zwyfff6月前
二十四式太极拳#详细教程#强身健体#易学易懂#
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和泰-国学养生健身传承人5天前
二十四式太极拳完整跟练分解教学视频，新手轻松入手一分钟学会，收藏转发，以免失联。#二十四式简化太极拳 #太极拳教学 #太极拳24式 #太极拳入门自学教程 #太极拳动作教学
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龙正体育4年前
中考太极拳#太极
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太极马老师3月前
陈式太极拳重点动作口令讲解，也可以看一下之前的单动作视频讲解#创作灵感 #太极 #陈式太极拳 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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太极·马少凯4月前
陈氏太极拳老架一路74式全程带练＋代练配乐 #陈式太极拳老架一路 #太极拳 #太极拳养生 #太极拳入门自学教程
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有缘人4天前
太极拳#燕子翻身#慢动作视频教程
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忆江南.1月前
太极认知#太极拳入门自学教程 #话不多说明白就好 #太极养生 #太极是道 #太极是天人合一的原点
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赣姐太极号3周前
42式太极拳全套分解动作教程，李德印讲解，邱慧芳演练 #太极拳 #42式太极拳 #赣姐太极号 #太极拳竞赛套路 @抖音小助手
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谷一||生命导师3年前
体育中考武术套路#太极拳 #陈式太极拳 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #一起来锻炼
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太极小小王🇨🇳11月前
#太极拳 大家要的自编太极拳教程来啦，收藏起来慢慢看！#百young非遗 #太极1从零开始
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合鑫1周前
#太极拳入门教程
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太极孙清华5月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局 二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练
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天行健•康1周前
摆脚 #陈氏太极拳小架一路 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #太极拳养生 #中国功夫
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龙正体育4年前
中考太极拳#太极
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💎章公子 ⁶⁸ 💫1周前
#八法五步太极拳 #太极拳八法五步 #八法五步掤捋挤按#太极拳 #太极拳入门自学教程
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豫记太极滢滢1周前
太极云手保姆级教程 #太极 #太极拳 #太极云手 #陈式太极拳
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闫指导-海淀中考体育上门3天前
海淀初三的同学和家长看过来！今天拆解的是北京中考体育【健身长拳项目】的满分动作，完全贴合2026年北京中考体育官方评分标准，精准拆解扣分点、发力技巧和易错动作，零基础也能快速上手。
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和泰-国学养生健身传承人6天前
边氏太极拳十二式完整教学跟练#太极拳入门自学教程 #太极教学 #武术太极拳教学 #太极拳养生 #太极拳名家
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功夫一鸣11月前
太极云手，保姆级教程#太极 #太极拳教学 #功夫一鸣 #太极拳
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美禧1周前
零基础入门教程上三步#太极 #太极拳 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #女性健康
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功夫小队(冬练三九篇)5天前
陈氏太极拳里的“十三势”详细解释 陈氏太极拳学习的过程的核心：如何在太极推手中里应用十三势#陈氏太极拳学习 #太极推手教学课堂 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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龙正体育3年前
#太极 #中考太极拳 #武术
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幽兰4天前
太极拳基本功练习#太极拳 #太极拳教学 #太极拳24式 #太极 #太极拳入门自学教程
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