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长卿读书会1周前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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了不起的星球6天前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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持德道長1周前
张高澄道长亲口说：雷击枣木 vs 电击枣木，能量天差地 真正的雷击枣木，自带天地能量， 不仅是文玩，更能安神、护身、调理身心。 买雷击枣木，别只看外观， 懂行的人，都认天然雷劈这一口。 你手上的，是真雷击，还是假雷击？ #雷击枣木 #道教文化 #张高澄 #传统文化 #雷击木
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清昀1周前
少叹气，多收气 #张高澄 #张高澄道长 两会现场有话说#道家养生 常叹气=散五脏之气，每叹一口，体内元气就外泄一次 道教原理：气是生命根本，叹气会让神气散乱、耗损能量，影响脏腑与精神状态 静心替代叹气，守住体内元气
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玄草归一1周前
#养生#张高澄
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小刘好运发生体1周前
两会现场，张道长教你“养能量”#就想说点大实话 #小刘好运
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荐叔1周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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老魏胡说5天前
#张道长 道长一语点醒无数人： 人生很多病，都源于情绪内耗。 坏情绪别超过30秒，守住情绪，就是守住健康。 低谷时养精蓄锐，高峰时收敛能量。 真正厉害的人，都自带松弛感： 事可急，心不能急。
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昊月辰星1周前
张道长：雷击木天然的好。（不是宣扬封建迷信，张道长是道协会长，在人民大会堂接受采访时宣传道教文化，审核同志审慎）
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丁火閣（悟道）13天前
张高澄道长，道家养生五条要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲～30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#认知觉醒 #张道长 #正能量 #养生健康 #道家养生
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大渔大师课的小店1周前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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张至顺八部金刚功长寿功3月前
张道长保护眼睛，刻不容缓！#爱眼护眼 #张至顺道长 #八部金刚功 #传统文化智慧
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玄天派～玄十1年前
张道长说元气的补充和消耗。
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罗景煊1周前
大道至简，健康永远排在首位， 十二生肖不可能个个都旺你，该休息的时候要允许自己休息，适当休息也是旺运调解能量的一种方法
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如是喵3年前
#打坐#道家#修行 张至顺道长讲保护正光。#智慧
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于昊聊学习1周前
张道长，不内耗，不焦虑 #张道长 #张高澄 #反内耗 #不焦虑 #两会代表委员有话说
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辰涛学习坊4天前
张道长的视频火了，大家可以去看看。 #干货知识分享 #传递真能量 #健康#创作灵感
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良知行书院王伟4天前
良知行书院访谈张高澄道长 #张高澄 #张高澄道长 #天台山桐柏宫
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李大恒5天前
2026年保护好自己，提升能量的10个方法！#2026逆袭计划 #能量 #提升 #觉醒开悟 #人生感悟
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希月归真4天前
张高澄道长分享，静生定，定生慧。师兄们一定要守住自己的能量#道家文化#道家智慧#修心#观希月集#刘希月
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一身郑炁3天前
张高澄道长说可以活到120岁，道家十补来了 #张高澄 #道家智慧 #养生知识
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龚禹微4天前
张高澄道长说，活到 121岁先从不过度劳累开始 #张高澄 #浙江道教学院 #道家功法 #不内耗 #养生
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《炁》11月前
【八部金刚功完整】 #八部金刚功 #炁体源流 #养生 #打坐 #张至顺八部金刚
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暖心朱张1周前
两会代表张高成道长，道教协会副会长，拿着电脑帮你看能量周期，人在不好谷的时候，别担心，好好养一养自己，人生有起有落，命里有时终须有…… #传统文化#张高澄道长道长#能量周期#爱你老己#百岁人生创享赢
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壹隅集1周前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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龚禹微5天前
对话张高澄方丈，如何道家养生身心合一 师父的121生命工程计划是希望可以带动更多人学习，我们中国的道家文化道家功法，滋养五脏，安神，收神，修心养身，我们也会不定时直播和大家一起打卡，一起身心同养，身心健康#桐柏宫 #浙江道教学院 #张高澄 #易筋经 #道家功法
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兴家旺主 荣哥3天前
#天台山道士张高澄 听懂张道长的话，你就知道怎么养身，怎么把日子过好。#文化自信与传承 #传统文化 #民间文化博大精深
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灵光师兄3天前
张高澄道长建议你一定听#道家文化 #认知 #传统文化 #灵光师兄
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问天AI1周前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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敏行訥言4天前
张道长给内卷时代开了一剂良方 #张高澄 爆火背后，我们追捧的不是道长，是一种失传已久的活法 #道家智慧 #道法自然
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登登登6天前
成年人遇到化不开的事，去山野里透透气，吸天地之灵气，取日月之精华！#张高澄道长 #2026全国两会#两会代表有话说 #如何改善精神内耗 #创作者中心
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喜喜囍5天前
竭尽全力，养好身体 #张高澄 跟着张道长学养生
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✨B姐✨4月前
两遍八段锦后跟着张道长一起金刚功#养生操 #正能量 #健康
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长卿幸福文化6天前
74岁张高澄道长一句话温暖治愈无数人 人越放松事情越顺 #道家智慧 #张高澄道长 #正能量 #精神食粮 #长卿
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信希3天前
别再自己“PUA”自己了！ 两会张道长：人只有真正安静下来，天地的能量才会回归 #两会 #张高澄 #中式养生 #精神内耗 #道家疗愈
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@和我一路前行！6天前
张道长现象！
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小世界的独行者3月前
八部金刚功详细讲解以及九遍跟练版。把张道长的讲解版和金九跟练放在一起了。大家一起练起来，有问题也可以评论区交流。#金刚长寿功 #八部金刚功 #养生
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中原陨石馆～徐财商6天前
张高道长说:心定不住，再养生都白费，一内修心，一外应天#张高澄#人生智慧#陨石#中原陨石馆
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修道养生合集1年前
道爷羽化升仙珍贵影像资料 104岁张道长，羽化前的最后视频记录，道爷归仙，终生难舍！#张道长羽化珍贵视频#张至顺道长
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大家小家养老3天前
张高澄道长的121计划 让每个普通人健康活到121岁#121计划 #张高澄 #张高澄道长 #健康
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威海女婿在烟台2天前
#张至顺道长 #金刚功 #张道长 #道教
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隽哥说好房子2天前
张高澄道长劝你十点睡觉 #张高澄 #道长 #养生
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修真大道1年前
《张道长讲乾坤圈的妙用》 #张至顺道长 #乾坤圈 #修行 #打坐 #传统文化
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༺玄龍道·龍悦堂༻ 孙文月1周前
为什么张道长的话要反复听？因为在这个随时都想“要”的时代，学会“收”才是保命的本事。波谷休息，波峰收敛，不费力才是真财富。记住：无大事发生，就是最好的风水。#认知觉醒 #张高澄道长 #道家智慧 #玄龍道龍悦堂 #文月
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依诺古法运动1周前
世界越复杂，做人越要简单。不困于情，不乱于心，不惑于物，如此，方能行稳致远。#张高澄#人生智慧#2026全国两会#道家文化
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段式心发现4天前
张高澄道长弘扬国学指点迷津，看了就能用！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #吐真言
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向前看2天前
张道长一句话，点醒王十多岁的中年人#张道长#波峰，波谷#人生感悟#中年人的健康#守住能量，向前看。
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一米阳光1年前
金刚功5遍张道长原声完整版 |教学跟练|简单口令|强身健体 金刚功，源自道家，它有着独特的魅力和强大的功效！ 特点一：动作简单易学 金刚功的动作设计简洁明了，没有复杂的套路和高难度的动作要求，非常容易上手。不需要配合呼吸，自然呼吸即可。即使你是没有任何武术或健身基础的小白，也能轻松学会。这使得金刚功具有广泛的适用性，无论你是年轻人还是老年人，都可以享受它带来的健康益处。 特点二：刚劲有力，动作流畅 金刚功的动作如金刚般刚强有力，但同时又不失流畅性。在练习的过程中，你能感受到身体的每一个部位都被充分调动起来，那种力量的释放和舒展真的太棒了！ 特点三：节省时间且高效 对于忙碌的现代人来说，时间总是宝贵的。而金刚功简直就是我们的福音！每天只需花费15分钟左右的时间练习，就能很快给身体带来意想不到的好处。你不用专门抽出大量的时间去健身房或者进行复杂的运动项目，随时随地都能开启金刚功的锻炼之旅。短短15分钟，就能让你活力满满，高效又便捷！ 功效一：强身健体，增强免疫力 坚持练习金刚功可以有效地增强身体的体质。它能够锻炼到我们的肌肉、骨骼、关节以及内脏器官，使身体的各个系统都得到良好的锻炼和调整。长期下来，你会发现自己的身体变得更加强壮，免疫力也大大提高，不容易生病！ 功效二：调节身心，缓解压力 在快节奏的现代生活中，我们常常面临着各种压力和焦虑。而金刚功就像是一把神奇的钥匙，能够帮助我们打开身心放松的大门。在练习的过程中，你会暂时忘却外界的烦恼，让身心得到深度的放松和舒缓。练之后，你会感觉整个人都焕然一新，精神饱满，压力也随之减轻了许多。 功效三：改善气血循环，焕发活力。 金刚功对于气血循环的改善也有着显著的效果。它能够促进血液循环，让气血更加顺畅地在体内运行，滋养身体的各个部位。气血充足了，我们的脸色会变得更加红润有光泽，身体也会充满活力，感觉自己年轻了好几岁！ 金刚功真的是一项非常值得尝试的养生功法。无论你是年轻人还是老年人，无论你是身体健康还是有一些小毛病，都可以从金刚功中受益。不要再犹豫了，赶紧行动起来，加入金刚功的练习队伍吧！让我们一起用金刚功打造健康强壮的身体，迎接美好的生活！
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君子8月前
张至顺道爷为什么把八部金刚长寿功传道民间？愿遍地金莲开，八部金刚长寿功武汉道友线下公益活动。我们要好好保护身体，身体才能照顾我们！我们一起练功好好的练，祝大家，金刚之体，长寿之年！#张至顺道长八部金刚长寿功 #黄中宫 #许理慧道长 #君子
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江流养生2天前
站桩10多年，亲身体验，何为身心共修、性命双修，每临大事有静气。#站桩 #张高澄
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茱萸8月前
104岁的陆地神仙张至顺道长：养生长寿，八部金刚动作 建议收藏 张道长生于 1912 年，家庭贫困曾乞讨。 17 岁拜刘明苍道长入华山全zhen教，虽年小体弱但刻苦修行。 历经几十年参悟金刚功和长寿功，成全真j首席弟子，担任住持后归隐终南山70年。 为悬壶济世，他在八仙宫修dao学医，种植草药、试药研性。 他百岁高龄时，仍耳聪目明、身姿矫健。张至顺道长一生清苦，却捐积蓄、授所学，以高尚品格影响信徒，值得敬重。#养生操 #道家养生 #非遗传承 #八部金刚功
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逍遥•拽1周前
政协委员张道长告诉你
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武当山文创文化1周前
@中国道协张会长给道友们上课了，敲黑板，划重点，做笔记 #武当山文化文创 #传统文化 #好物分享 #好运连连福气满满 ##传播正能量
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完颜德华1周前
张道长的发言可以看看学习下，波峰波谷期怎么顺势而为#说真话 #吐真言
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laoma9999992周前
张道长演示-八步金刚功
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崇羽4天前
张道长今年大火，背后的深意你看懂了吗？#张高澄 #道教文化
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好运小刘（搞钱思维）5天前
听道长讲性命双修的秘诀 #张高澄 #养生 #长寿 #道家文化 #认知提升
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听禅4天前
张高澄道长站桩妙要#站桩养生 #张高澄 #道教 #养生 #站桩健身
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溪声漫语3天前
人生处在波谷时，多休养生息，少折腾，波峰时，收住自己的能量#生活感悟 #人生领悟道理 #哲理人生 #唠嗑
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顺阳古法运动1年前
八部金刚功#张至顺道长#原声5遍口令版#道家养生#古法运动#淼一古法 收藏版
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小太阳说老子3天前
#创作者中心 #创作灵感 #道家文化正能量 #道教#张高澄
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长卿书院6天前
74 岁张高澄道长一语道破：性命双修，才是真正的修行 #2026全国两会 #张高澄 #治愈 #长卿书院 #长卿
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好运小刘富婆圈🔥5天前
大道至简，早睡觉，一身正气，常微笑 ，生气不过30秒#好运小刘#张高澄道长
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