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小李不吃🐷（刷脂塑形）1周前
减脂第十四天早餐安排，很多人已经少吃了可就是不掉称！ #减脂 #减重#热门 #健身
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脱脂锅包肉1周前
减肥vlog丨小基数跟吃比液断更有用的减肥法 早餐🥣两颗鸡蛋一盒牛奶 午餐🥣西葫芦全麦煎蛋饼搭配豆浆 晚餐🥣杂粮馒头 #减肥 #一天吃什么 #减肥打卡 #记录饮食
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努力的老胡（减脂中）5天前
碳循环减脂一天都吃些什么？ #碳循环 #碳循环减肥 #低碳饮食 #减脂 #年后减肥
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金豆减肥记6天前
93年二胎宝妈，身高160，体重160 产后被肥胖困住，却从未认输 今天早餐：2个鸡蛋汤+1杯牛奶 减脂从好好吃早餐开始 目标减掉60斤，不焦虑、不摆烂 慢慢走，每一步都算数 瘦下来，遇见更自信的自己✨跟我这样吃第一天瘦2.7斤#@窦月 #懒人减肥
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无敌霹雳旋风战士3天前
减肥日记 #减脂健身 #大基数减肥打卡#健身日常
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花小龙朋友圈3天前
你们减脂都吃啥呀
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Lee大金渔3天前
早餐应该怎么吃才能健康又减脂？一个视频看懂#早餐吃什么 #减脂食谱 #减脂期怎么吃
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豆子扛扛瘦2天前
原始体重:138斤 今日早体重:128.4斤 已减:9.8斤 早餐:一盒牛奶➕两个鸡蛋 午餐:一瓶东方树叶➕一盒纯奶 晚餐:🈚🈚 看到的姐妹们，可别和我一样贪嘴啊，昨天晚上吃了两个小饼干，在评论区说出自己目前体重，共同努力加油啊 #减肥餐 #减肥打卡 #管不住嘴就放开吃 #减脂日常 #饿了喝水馋了扇嘴
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减脂餐小厨·玛漂亮2周前
低卡减脂早餐 蛋奶烤吐司，食材准备了全麦面包一片、两个鸡蛋、200毫升牛奶、一根香蕉、低卡蓝莓果酱最后搭配了一晚牛奶～完美低卡减脂早餐🍳#好吃不胖减脂餐 #自创美食
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无偿分享食谱3天前
目标两位数、穿上S码，三餐正常吃. 早餐：鸡蛋🥚 牛奶🥛 玉米🌽中餐米饭 🍚肉类🥩 蔬菜🥬晚餐控制分量，不吃主食和水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有福#减脂餐#低卡饮食#减脂餐#减脂期饮食#轻体餐
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臻翦说2天前
目标两位数、穿上S码，三餐正常吃. 早餐：鸡蛋🥚 牛奶🥛 玉米🌽中餐米饭 🍚肉类🥩 蔬菜🥬晚餐控制分量，不吃主食和水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有福#减脂餐#低卡饮食#减脂餐#减脂期饮食#轻体餐
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莉姐自律餐4天前
目标两位数、穿上S码，三餐正常吃. 早餐：鸡蛋🥚 牛奶🥛 玉米🌽中餐米饭 🍚肉类🥩 蔬菜🥬晚餐控制分量，不吃主食和水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有福#减脂餐#低卡饮食#减脂餐#减脂期饮食#轻体餐
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萍姐说4天前
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莉莉说4天前
目标两位数、穿上S码，三餐正常吃. 早餐：鸡蛋🥚 牛奶🥛 玉米🌽中餐米饭 🍚肉类🥩 蔬菜🥬晚餐控制分量，不吃主食和水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有福#减脂餐#低卡饮食#减脂餐#减脂期饮食#轻体餐
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臻翦说2天前
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大木木4天前
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萍姐说2天前
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胡胡说3天前
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臻翦说4天前
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臻翦说2天前
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臻翦说3天前
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晓晓说3天前
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轻轻说3天前
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卡卡说3天前
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玉佳短视频🔥3天前
一杯牛奶，两个鸡蛋，今天的早餐😜 这样搭配吃可以吗？ #早餐 #牛奶 #鸡蛋 #健康养生
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麻麻说4天前
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萍萍说3天前
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