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粒粒食光记3月前
冬吃萝卜夏吃姜～低卡高蛋白的萝卜丝煎蛋汤‼️暖乎乎的太鲜美啦#一人食记 #低脂低卡 #减肥吃什么 #抖音二创激励计划 #简单美食
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鲤鱼车厘子（跟我一起创业版）6月前
怎么把煎鸡蛋汤变成奶白色，背后的科学原理是什么？ #服饰搭配 #煎蛋 #鸡蛋汤 #美食
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今晚早睡呀9月前
低卡刮油掉秤汤！卡平台下不来的时候就喝它！ #掉秤汤 #一人食吃什么
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蘑蘑酱2月前
上头！真的封神了！这碗‘海陆空鲜汤’直接秒杀所有外卖鲜到离谱 喝一次就上头！「口蘑煎蛋豆腐汤」鲜到封神，直接秒杀外卖！ 科学原理：煎蛋煎口蘑产生美拉德反应，冲开水瞬间乳化变奶白汤。海陆双鲜合一，豆腐嫩滑，一碗补足多种营养。 秋冬滋补必备，好喝到根本停不下来，颠覆你对素汤的认知！ 关注→蘑蘑酱，一个专做“好吃到离谱”硬核美食的养生搭子！#口蘑汤 #豆腐的神仙吃法 #掉秤汤 #蘑蘑酱的厨房 #抖音生活观察计划
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豪味美食记4月前
在家做红烧菜 炖菜是不是清汤寡水汤不够浓#家常菜 #美食 #荷包蛋汤
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老成讲养生10月前
不一样的鸡蛋汤#厨房日记 #每日分享 #潮汕美食 #美食 #煲汤
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平平躺不平4月前
这样做出来的三鲜汤才是奶白色的汤底#三鲜汤 #家常饭菜 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食
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肉脸锕咦4月前
妈妈的味道｜清汤面🍜 #早餐吃什么 #小学生早餐 #美食 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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热爱生活的🍮麦芽糖4月前
有早餐爱喝汤的小伙伴吗？ 赶紧试试这奶白奶白的鸡蛋汤，超好喝 #在家做美食 #强烈推荐 #早餐吃什么 #做法简单又好吃 #
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雷的美食6年前
厨师长教你用1个鸡蛋就能做出比牛奶还白还浓稠的高汤，做法简单做汤必备技巧 #美食
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孙同学开饭啦7月前
汤汁奶白浓郁，只有这样做出来的才是乳白色的汤底！#三鲜汤 #美食 #三鲜汤做法 #减脂期 #鸡蛋豆腐
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桂花妈妈爱美食4月前
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜加鸡蛋就能做出奶白色的汤，降温的时候来上一碗，太舒服了 #冬季养生#萝卜#高汤#冬季美食
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鸡大哥餐饮调味张安定5月前
为啥有的鸡汤是奶白色的？ #鸡汤 #母鸡汤 #调味品 #涨知识 #鸡大哥
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清澈见底2月前
奶白色的萝卜丝煎蛋来啦，喝一口，暖心又暖胃#萝卜丝煎蛋汤#萝卜汤 #汤鲜味美#家常饭菜 #萝卜丝汤
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S淑芬儿4年前
紫菜煎蛋汤，简单又美味#靓汤
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小怪零食轻食5年前
明星都喜欢喝的#黄磊萝卜煎蛋汤 简简单单10分钟搞定，记得加开水，这样汤才会变成奶白色#低卡低脂餐
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精灵梅2周前
3月7日 (4) #精灵梅##马上开拍 #💡 健康喝汤小贴士 虽然奶白浓汤味道鲜美，但从健康角度出发，建议你注意以下几点： * 撇去浮油： 在汤煮沸后，可以适当撇去表面的浮油，减少脂肪摄入。 * 控制时间： 熬汤时间并非越长越好。一般1-1.5小时足以提取鲜味，过长的时间只会增加嘌呤和脂肪的溶出。 * 吃肉喝汤： 想要获取全面营养，最好的方式是“吃肉”，汤只是辅助调味。 * 清淡为宜： 对于需要控制体重、血脂或尿酸的人群，建议选择清汤（如蔬菜汤、蛋花汤），避免饮用过于浓白的肉汤。 总结来说，汤白是因为油多且乳化得好，并不代表它比清汤更有营养。享受美食的同时，科学饮食更重要！
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我是宇姐vlog1年前
冷飕飕的早上，煮一碗#煎蛋面 汤鲜味美，全身都暖和了#治愈系美食 #孩子的早餐简单做法
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栗子小日记7月前
这样做的三鲜汤真的太鲜了，奶白浓郁，不仅好喝，食材简单做法也简单#三鲜汤的做法 #鸡蛋的花样做法 #美食教程视频 #汤鲜味美营养丰富
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清华月嫂科学坐月子3月前
月子喝的鲤鱼汤你是不是做出来一点也不奶白？其实只需要一个小技巧就可以做的好喝汤奶白！快来看看吧#月子鲤鱼汤 #产后 #月子汤
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夏日有晴天Suki4月前
生活忙忙碌碌，别忘了用美食奖励自己~ 一个鸡蛋就能熬出羊汤同款奶白色？只花10分钟出炉一碗鲜醇美味的面食，快来试试吧！#奶汤面 #一人食 #快手面 #十分钟吃上饭 #好喝到汤都不剩 #
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大厨老爸罗鲜生1周前
简单的番茄蛋汤怎么做才能又浓又白，不添加科技，今天教你一个小妙招在家也可轻松制作#展示一下我的自制美食 #唯美食不能辜负
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上海淑萍4年前
#热门 #家常菜 #在家做出香喷喷的鸡蛋汤油热下四个鸡蛋煎至微焦，一定要用猪大油煎煎好，盛出备用。煎好的蛋放砂锅里，再放入爱吃的菌菇胡萝卜丝，加开水煮至汤变奶白色变白后加入适量盐和葱末。喜欢吃香菜的也可以放点超级鲜美，快试试。 小红书：小甜儿美食记
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曌铢镰《鸭腿女王》10月前
教你炖一锅奶白色的萝卜煎蛋汤 3步解锁营养王的秘诀#家常菜 #妈呀太香了 #自制美食
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含幂服饰❣️4年前
广东人的煎蛋汤为什么那么好喝，原来诀窍在这里，汤鲜浓白，营养好喝#煎蛋汤 #美食教程 #抖音美食创作人
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蜗牛家的饭3年前
煎蛋做的汤有多好喝，吃过就知道～食材易得做法简单三餐都适合 #鸡蛋的神仙吃法 #简单美食 #在家做美食 #煎蛋 #家常菜 #美食教程 #美食 #早餐 #日常做饭 #娃娃菜
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倩倩.🖤3月前
#嗦粉 #简单易学 鸡蛋一定要煎的金黄，用滚烫的水激出来的汤才是奶白色 ，这个汤底适合所有面类粉类#美食 #清汤 #中午午饭
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栗子家常美食5年前
跟着黄磊老师做了煎蛋萝卜汤 学会这几个小技巧 汤色奶白 汤汁鲜美 最适合秋冬季节喝#美食趣胃计划
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拒绝宽油的sao司6年前
1个鸡蛋做出一碗素高汤？比牛奶还白还浓 3个技巧就能轻松学会
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惠惠超爱吃3周前
汤特别鲜！关注我每天分享我瘦的秘密！#低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #每日减脂餐
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kkkk70764月前
工作日早餐～煎蛋白菜汤 果不其然，翻车无处不在#翻车 #减脂餐 #vlog日常 #在家做美食
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小稻穗低卡美食3年前
原来用鸡蛋就能熬出奶白色的汤，鲜掉眉毛哦！味道特别鲜美#荷包蛋 #喝出好气色 #低脂 #荷包蛋菌菇汤
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烦嫂子亿人食堂1月前
冬天就来一碗暖乎乎的三鲜汤吧 #自制减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #今天吃什么 #三鲜汤 #美食教程
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清澈见底2周前
萝卜丝煎蛋汤，汤色奶白，暖心又暖胃，简单家常超好喝～ #萝卜丝煎蛋汤 #汤鲜味美 #暖胃汤#美食教程#家常菜
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善普麻麻素食者5年前
明星们都在喝的奶白色煎蛋🍳萝卜汤 加开水才能变成白色哦！#美食diy #萝卜汤 #抖音小助手
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二肥の饱饱5年前
百分之九十的人都不会炖鱼汤，今天我来教你怎么做出奶白鲫鱼汤#在家做美食 #美食分享 #我要上热门
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脸蛋子5年前
荷包蛋汤教程来了，个人做法哈
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懒食（东少）教做菜4年前
只用几个笨鸡蛋就能做出奶白色的汤。 鲜美#美食
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雪儿姐4年前
煎鸡蛋熬汤成奶白色，做到这几个步骤，汤白味美，同很多蔬菜、瓜菜搭配都好喝#煎鸡蛋锅 #煎鸡蛋的做法 #抖音美食
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小灶家常菜8月前
#做菜其实很简单 这道鸡蛋粉丝汤一定放开水，汤才会奶白哦！#在家做美食 #抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜
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鑫鑫低卡美食4年前
明星都在喝的#萝卜煎蛋汤 ，记得加开水，这样汤汤会变成奶白色#减脂餐 #掉秤汤系列 @抖音小助手
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叶子食记4年前
为什么广东人做的煎蛋汤那么好喝，原来有窍门，不放味精也特别鲜
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宋宋的饭5年前
一块一把的小白菜两颗鸡蛋也能做出来美味的汤，平时不吃青菜的娃喝了一碗#白菜煎蛋汤
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饭小厨6月前
#舌尖上的味道 #舌尖的美食
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鑫鑫低卡美食4年前
明星都在喝的#萝卜煎蛋汤 记得加开水 这样汤才会是奶白色@抖音小助手
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阿柱CYZ6月前
#中式美学生活 #美食 #抖音美食 #家常菜 #萝卜丝煎蛋汤 家常菜：萝卜丝煎蛋汤
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精彩开心一笑2周前
为啥说做饭时千万不要超长发挥 #搞笑 #离谱 #奇葩 #做饭 #万万没想到
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木子轻食零食5年前
#减脂汤 你们有喝过这种奶白色的煎蛋萝卜汤吗？不会做的，看仔细我教你怎么做，记得收藏保存哦！@抖音小助手
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小馋虫低卡轻食3年前
明星都在喝的#掉秤汤 就是这个萝卜煎蛋汤，记得加开水这样汤才是奶白色#低卡#减脂晚餐 #减脂餐 #低卡低脂餐
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潼潼的轻食零食4年前
明星都在喝的#萝卜煎蛋汤 ，记得加开水，这样汤会变成奶白色#减脂餐 #掉秤汤系列 @DOU+小助手
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非必要不下厨小姐3月前
冬天来一碗热乎乎的煎蛋汤也太幸福了吧～只需六步，简单好上手～#在家做美食 #懒人美食
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家有暖男3月前
想要鱼汤、鱼冻好吃，首先要把鱼煎成两面金黄色，然后是汤要煮成奶白色，就会非常鲜美#煮鱼家常做法
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一颗大胖琳儿1年前
年后把萝卜丝煎蛋汤喝起来～清清爽爽、暖暖和和的#萝卜丝鸡蛋汤 #妈呀太香了 #汤鲜味美 #美食分享
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二妮1月前
萝卜丝煎蛋汤 减脂餐就这么简单，今天吃萝卜丝煎蛋汤#低脂低卡 #掉秤汤 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #懒人美食
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丽昭轩萱2月前
快手暖胃神器✅ 萝卜鸡蛋汤煮出奶白感，减脂期的快乐就是这么简单！一碗下肚，暖到心坎里～#家常美食 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味 #家常便饭最好吃
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🦑🦑今天吃什么2月前
在家随便做好吃好喝奶白色的汤#简简单单的家常便饭 #美食vlog
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阿布的渡劫日记2周前
放化后是不是一直愁白白低怎么办，其实没那么难#化疗饮食 #升白 #放疗
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胖凝在努力💪10月前
分享一款大餐后刮脂掉秤神汤-低脂萝卜丝煎蛋汤
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