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急诊科黄医生2月前
糖尿病不是绝症 冬瓜皮就能调理 #糖尿病 #血糖 #医学科普 #健康养生
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糖尿病逆转陈波主任7月前
夏季控糖瓜，糖友必吃 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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逆转3654月前
降糖餐可以这样吃，真的吗？可以自己试试
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大糖风云3月前
糖友用微波炉做冬瓜肉片汤 #糖友饮食 #控糖 #糖尿病 #控糖饮食 #微波炉美食 微波炉做菜，太清淡啦。
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控了糖的豪8月前
带你看看国家版控糖食谱有多简单，夏天跟着阿豪稳起来。 #控糖饮食 #三伏天冬病夏治 #糖友一日三餐的食谱 #抱冬 #冬瓜降温
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博程有文化11月前
冬瓜如何熬汤更控糖 # #控糖日记 #营养师日常 #健康养生#控糖#MNT
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大糖风云4月前
糖友吃这样的早餐后测血糖 #糖友饮食 #糖友 #糖友日常 #测血糖 #糖尿病 @小美评审团 #重生之我在美团当判官
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徐糖糖（控糖版）8月前
小糖人带饭上班的日常 美味的控糖餐——冬瓜炒肉丝#控糖饮食 #二型糖尿病 #糖友一日三餐的食谱 #低卡低脂餐 #轻食
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北城欧大嘴测糖2月前
大炖冬瓜来了糖友们#糖尿病#糖尿病饮食#控糖饮食#控糖#高血糖测糖@DOU+小助手
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老杨讲糖笔记3月前
冬瓜糖🍬家人能吃吗？#控糖饮食 #冬瓜 #日常饮食小常识 #经验分享 #涨知识
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糖人解食品企业店7月前
三伏三碗汤，控糖不慌张 #健康 #美食 #养生 #控糖
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异合乐龄公社4月前
秋日血糖稳得住！“寒露”食疗控糖法，全年少波动！ 秋日血糖稳得住！“寒露”食疗控糖法，全年少波动！…… #糖尿病 #血糖高
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热心肠中医胡佳7月前
不要钱的冬瓜皮，尽是减肥良药#中药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈9月前
【常因肥胖感到身体沉重试试这种低卡食物】 肚子松软舌苔厚？中医说这是痰湿型肥胖，试试冬瓜皮！#冬瓜皮竟是减肥宝藏食材 ，利水消肿、清热祛湿。研究显示，冬瓜皮可能比冬瓜肉更加抑制糖转为脂肪，配合快走效果更佳！收藏，一起减重↓↓#做自己体重的主理人
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老爸减肥3月前
冬瓜鸡蛋黄瓜刷脂汤吃下去有种雨后森林的清新，虽然很素但是很舒服，香蕉可可坚果无油无糖真的很香适合给减脂人当早餐或者甜点吧！饿可以忍馋不行！#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #抖音生活观察计划 #减脂人冬天也要好好吃饭 #减肥期间最爱的一人食 #已经到了吃火锅的旺季
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王吃梨的料理厨房11月前
夏天的味道！消肿解暑利器！一次可做一年量！ 冬瓜去皮去瓤之后的重量，和糖1:1就好，糖用红糖白糖都可以，或者混合一起都行，我一般会500g冬瓜配100g红糖400g白糖，红糖味道比较重，容易压住冬瓜本身的味道 熬制时千万不要加水，出得汤就够你熬一阵了，一定要把水汽熬没，不然是结不成块的！ 我视频里的是500g冬瓜小锅，熬了大概一个小时20分钟，你们要根据冬瓜的量和锅的大小来决定时间，没有固定的时间，就是看状态！ 熬到最后阶段水份少了糖咕噜咕噜会比较崩出来，很烫，最好换个长一点的勺子铲子，或者带个手套也行，总之别烫到！#冬瓜茶 #自制饮品 #夏日必备 #消暑美食大作战 #消肿妙招
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冀哥控糖路7月前
控糖期间超喜欢冬瓜#冬瓜炒虾仁#家常菜 #健康美食自己做 #控糖饮食 #自己动手做美食好吃又营养
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唐人食堂7月前
食堂每日控糖餐 今日食谱更新——肉沫冬瓜#糖友 #降糖食物 #控糖食谱
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带着老妈控糖6月前
「老妈控糖记」控糖食谱：冬瓜燕麦鸭腿汤，你照着做就行了 #控糖食谱 #食谱分享 #糖尿病 #控糖 #带着老妈控糖
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颐养膳堂2月前
糖尿病方剂-玉米须冬瓜皮利水茶 #健康科普#糖尿病#脑洞大开的心愿清单 #抖音热点记忆2025 #糖尿病调理
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周周在控糖9月前
控糖人的控糖餐～天气热来碗冬瓜汤真是绝了～一个字～鲜😋，因人而异注意干湿分离，我是需要干湿分离～所以我喝汤一般餐前20~30分钟喝～再吃正餐～#控糖#在家做美食 #控糖饮食
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小钟日常记🏠4月前
孕28周+🤰，出租屋不点外卖，老公每天安排做控糖餐，今天的分享来啦，茭白炒肉，清炒冬瓜，简简单单的菜，两个人也够吃了#怀孕吃什么 #孕期 #孕期饮食 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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中医肿瘤文主任6月前
冬瓜皮巧搭配，祛湿消肿更养人 #冬瓜皮 #中医养生 #祛湿 #抖出健康知识宝藏 #中医肿瘤文主任
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程心医语9月前
不用挨饿也能控好血糖，这8种食物赶快吃起来！ #科普营养知识 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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冷漠哥吃不胖9月前
#控唐#冬瓜皮汤#养生
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百变小厨坊1年前
把冬瓜皮放锅中炒一炒，太厉害了，大肚腩消失了，大象腿变小鸟腿#食疗养生
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赵灵儿美食4年前
冬瓜皮这样做太厉害了，坚持1个月瘦回100斤，大肚腩不见了，收藏 #冬瓜皮减肥茶
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陈俭2周前
#糖尿病降糖方法
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中医温威主任8月前
血糖高降不下，西瓜皮巧妙用 #血糖高 #糖尿病 #西瓜皮 #中医
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小小双双双9月前
孕期控糖做饭打卡第四天/孕期消肿冬瓜豆腐虾仁汤 #孕期控糖 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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芋泥奶黄包1年前
🥣“冬瓜+虾皮=消肿王炸！减脂期必学神仙吃法 #我的厨房日记 #减脂餐 #厚皮橙 #减肥 #学会快去试试吧🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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徐糖糖（控糖版）1年前
小糖人带饭上班的日常 美味的控糖餐——肉末冬瓜#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #二型糖尿病 #低卡低脂餐 #轻食
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晓雪讲控糖3月前
控糖可以吃冬瓜吗？建议糖友认真看完#控糖#控糖饮食 #控糖食谱 #控糖生活
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中式健康养生之道3月前
稳糖元气汤，每天一杯，健康无忧！ #糖尿病的食疗养生 #糖尿病健康 #食疗小妙方 #控糖饮食 #血糖
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减肥哪有不疯的啊5月前
400大卡吃什么～#减脂
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栗子酱美食7月前
冬瓜加一把虾皮，又鲜又甜，冬瓜去水肿利尿，热量低，减脂期吃非常好，做法简单，夏季做了吃最好#吃了不容易长胖的食物 #虾皮炒冬瓜 #家常菜 #冬瓜的神仙吃法 #抖音美食创作者
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娟魔力美食8月前
冬瓜皮配生姜真是绝了，老祖宗的智慧结晶，正确做法分享给大家#家常菜 #美食 #减脂
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橙子康养8月前
我这么喝绿豆水对糖友巨好 1.绿豆+玉米须 2.绿豆+冬瓜皮 3.绿豆+荷叶 4.绿豆+山药 5.绿豆+陈皮 6.绿豆+蒲公英 7.绿豆+银耳 8.绿豆+淡竹叶 #宝藏健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #养生茶
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刘圆印教你练功1年前
冬瓜皮是个宝 早晚一碗身体好 #冬瓜 #煲汤 #冬瓜皮 #饮食健康
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大妹的茶3周前
是不是总感觉自己🩸糖降不下来，今天分享一款桑叶双瓜茶，药食同源，您可以放心喝。每次取霜桑叶5克，苦瓜干两片，冬瓜皮3克，用开水冲泡5分钟，饭前饭后喝都可以，记不住的点赞收藏起来慢慢看#养生#养生茶#桑叶双瓜茶
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糖尿病逆转李晋莹8月前
这5种瓜夏天必吃 补水稳糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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云边有个小元宝3月前
我的控糖饮食#控糖 #控糖饮食 #小糖人 #糖尿病 #糖尿病饮食
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史婷讲中医7月前
家里冬瓜皮别丢，一招教你变废为宝 #健康 #健康科普 #变废为宝 #冬瓜皮的功效与作用 #抖出健康知识宝藏
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酒馆吕叔·控糖自救重生4天前
吕叔控糖日记｜早餐选对，血糖不累！高蛋白低碳水才是王道 #控糖早餐 #高蛋白低碳水 #控糖日常 #吕叔控糖 #认真控糖好好生活 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #普通人控糖 #天津大叔 #自律打卡 #控糖不饿肚子 #正能量
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小宋爱吃饭🍚日常版6天前
来个河南的朋友告诉大家这是什么☺️#下饭菜 #自制减肥餐 #抖音美食创作者 #有没有见过这种吃法 #减脂餐
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内分泌白宇医生6月前
医生教你这样吃，血糖不升反降#降血糖 #医学科普 #食疗
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小月专注糖尿病8月前
#控糖 #医学科普 #健康 #糖尿病
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八戒戒6天前
👯二百斤好好吃饭第52天。今日189，较昨日➖0.8。打卡第一天207.4#减脂餐 #控制饮食 #生活化减脂 #八戒戒 #大体重减肥
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张沐辰1周前
要靠食物让身体有#自愈力 ，很多问题都会消失！#食疗小妙招 #平衡生机饮食 #适合糖友控糖的食物
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糖尿病肥胖逆转陈伟11月前
糖友可以放心吃的稳糖菜 #糖尿病 #稳糖 #糖尿病饮食
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张萍逆转糖尿病7月前
#糖尿病 #医学科普 #糖友 #三伏天
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银好健康5天前
吃得香，更要吃得稳！ #三创赛大健康 #银好健康 #老人饮食
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中平彩香🇯🇵非典型的日本女生SAYA5天前
39岁日本营养师：比起盲目补，你更需要“免疫力活性汤 对于35岁以后女性，换季的小波动可不只是“感冒”，而是身体在提醒你：需要好好照顾自己了。 当大多数人还在盲目堆各种贵重补品时，真正懂得养生的人，会选择用精准营养，让身体从内而外恢复活力。 这碗【免疫力活性汤】，是我在上海作为营养师14年的实战经验。 用春菊理气、白菜润肺、味噌提升活力，帮助切断身体的小炎症。 与其等身体不舒服再慌忙求医，不如从现在开始掌握自己的健康节奏。 ※ 具体做法和换季保养的小技巧，我已经在社群（Soigner智美私享会）分享啦。 想要有效养生、保持美丽的朋友，可以去评论区了解更多。 #换季养生 #免疫力提升 #健康美丽 #日本女生 #日本营养师SAYA
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爱吃小面包1周前
今天体重上涨0.2斤，不焦虑不焦虑不焦虑🙏#我的减脂日记 #瘦下来遇见更好的自己 #懒人餐
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一个大马喽1周前
亲测有效，太好使了 #女生 #养生 #日常分享
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一只奶茶🐶🐱1周前
减肥第九天，今天没掉秤，还胖了半斤，不过没关系，继续加油！#减肥 #减脂 j#减肥逆袭 #减脂餐
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Akil01111周前
#热点 #热点新闻事件 #健康 #我要上热门 #美食分享
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史婷讲中医5月前
再说一次，家里冬瓜皮别丢，一招教你变废为宝 #冬瓜皮 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #大数据推荐给有需要的人
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