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杨连峰
3月前
#足球#足球教学#足球技巧#长传球 #足球训练 长传球你就这么踢
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不止标枪
4月前
出手前的助跑关乎到这次投掷的强度,好的助跑应该是轻松不费力且移动快的,怎么让助跑顺利的衔接到最后跳步出手,为出手提供好的发力空间,才是助跑的主要目的#标枪技术#标枪#田径
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足球技巧MAX
10月前
射门的球速不快?可能是你忽略了这一个细节#射门训练 #射门细节 #射门技巧
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越动体育—唐教(弹跳扣篮&运动表现)
2月前
一个助跑帮你提升10公分弹跳,看我是怎么教的! #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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邹祖琪
5月前
5步助跑分解,干货满满,备好水杯!#弹跳 #弹跳训练 #扣篮 #篮球
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金金Performance
1年前
可能是最详细的助跑技术拆析… 看完妈妈再也不用担心我不会做双脚起跳的支撑腿了~#体育生 #弹跳 #篮球🏀 #扣篮 #体考
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越动体育(线上1v1弹跳训练)
6月前
双脚起跳助跑最核心技巧#弹跳训练
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越动助你起飞
9月前
速度型后卫?广东球风?飞天遁地流?都离不开这三个动作!#运动表现 #弹跳训练 #扣篮
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越动体育(线上弹跳训练)
6月前
库里都在用的丝滑助跑技巧,优化前后差10cm! #扣篮 #弹跳训练 #库里
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越动-古或今
3月前
这是我冲击125cm弹跳唯一不会变的增强式训练计划#弹跳 #扣篮 #运动表现训练 #创作者中心 #创作灵感
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Dzzzz
7月前
还不会训练?我来教你! #扣篮 #训练 #运动表现
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越动体育—唐教(弹跳扣篮&运动表现)
9月前
把这个助跑技巧学会了,让你至少提升20cm弹跳#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育–线上弹跳训练
11月前
拥有刚铁般的脚踝,不仅能避免受伤,还能大幅你的弹跳水平,这几个动作赶紧练起来#弹跳 #扣篮
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08的熙
8月前
双脚起跳你就看吧 #扣篮助跑 #弹跳 #扣篮 #篮球🏀
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艺博云天社恐哥
3月前
如果原地韦伯斯特爆发不够 可以试试助跑的#韦伯斯特教学 #杭州空翻培训
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越动体育-弹跳训练(线上1v1)
8月前
解决这三个问题,你也能轻松获得扣将的助跑#弹跳训练
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越动体育-弹跳训练(线上1v1)
5月前
学会这个助跑技巧,让你多跳10公分#弹跳 #扣篮 #技巧分享
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重庆凌越体育(跳远组)李教练
3月前
如何把跑动技术和速度用在助跑中永远是跳跃类项目最重要的训练#体育生 #跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳
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APEX-叶修(运动表现提升)
10月前
后侧链比你想的要重要,通过3-4周的训练,你会回来感谢我#弹跳 #运动表现 #功能性训练 #摸高
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越动体育—唐教(弹跳扣篮&运动表现)
8月前
提升弹跳其实很简单,保姆级训练教程#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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绿茵有东西
1月前
“一看就会,一学就废”系列——电梯球 #电梯球 #射门 #足球 #自由球风 #c罗
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越动弹跳(线上弹跳指导1v1)
5月前
3个月从摸框到扣篮的秘诀是什么?看到最后你就会知道 #弹跳训练 #扣篮
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千琢忍者体能学院(课程体系)
6月前
四级跑酷动作,门墙学会了吗 #跑酷 #跑酷动作 #跑酷教学 #跑酷动作教学#门墙
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周宗源Kevin
10月前
从摸不到篮板,到能飞起来单双手抓框,最后实现扣篮,这中间怎么练?别再乱跳了,今天我手把手教你每一个阶段最有效的训练方法! #扣篮 #脚步 #核心力量 #弹跳 #干货分享
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北体航航(意志航)
2年前
今天我们去学一下扣篮,听说只要三个步骤,半天就能学会,大家快点学起来。 #体育生 #北体航航 #北体航航最帅
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谢团爱练爆发力
7月前
扣篮助跑衔接不会?看完你就会了 #谢团弹跳教学 #ASCENDBUDDY #篮球 #干货分享 #体能训练
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Champion汪
3月前
旋风脚720注意助跑节奏,身体姿态保持“立身中正”含胸收腹,实现“蹬地、摆臂、提腰”的发力联动#武术 #青年创作者成长计划 #正能量 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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吃好好没烦恼2.0
3月前
《光头小子》2#刘佳梁#刘佳梁直播录屏 #下饭神剧 #看到最后
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何佳奇(洛阳扣篮弹跳训练)
1周前
没有良好的助跑技术怎么可能跳得高#弹跳 #扣篮 #篮球
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旋风少年空翻毯功欧老师
4月前
助跑韦博斯特怎么练?一个视频教会你!!#韦博斯特教学#空翻教学#初学者#新手
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越动体育(线上弹跳训练)
7月前
小碎步 / 迈不开 / 前倾 ?对号入座,你可能根本不需要所 谓的“标准姿势”#扣篮 #弹跳训练
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瑞喜
1周前
助跑技术和扣篮就像你吃饭不用筷子一样#音速猫 #音速猫全能背包 #音速猫冲就对了
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阿农Growing
9月前
闭合接近两年长高5.5厘米,我是怎么摸高的? #长高运动 #长高5cm #怎么长高#长高方法 #阿农目标长高180
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杭州动词原形跑酷运动馆
3月前
跑酷要帅,动作衔接必须丝滑!来看看我们两个小时的纯跑课堂都在练些什么吧!五套展示性超强的纯跑动作衔接,赶快收藏练起来!#跑酷 #纯跑 #丝滑小连招 #课堂实录 #少儿体能训练
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周宗源Kevin
5月前
不管你是上学还是工作一天下来身体会非常僵硬和疲惫,你以为是身体累了没体力不完全是,教你6个方法激活你的肌肉。#是时候展现真正的技术了 #训练 #篮球🏀 #扣篮 #周宗源
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南宁浩瀚足球青训
7月前
南宁浩瀚足球训练课 孩子们要开始踢8人制的了,界外球要好好学一下了,我们的课堂细节满满!!!#足球界外球 #足球教学 #南宁青训
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千琢忍者体能学院(课程体系)
6月前
侧蹬壁穿腿过你学会了吗? #跑酷 #跑酷动作 #跑酷教学 #跑酷动作教学 #体能训练
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_半个训练師
4月前
#扣篮 #助跑投稿 @𝐏𝐎𝐎𝐋𝐄. 练习时长两周的乔丹普尔,沉淀吧,追逐梦想。作品仅代表个人观点。🛫
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体能教练&阿政(广州线下训练)
7月前
5步助跑跳不高?加不起来速度,步伐迈不开怎么练?这个练习很好的解决了你123步蹬伸往上不往前的问题,把这个训练放在你的助跑日里,积累下来你会看到自己不一样的助跑技术#运动表现 #弹跳#助跑教学#扣篮梦
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李智超
3月前
定点射门细节#足球 #足球技术 #足球技巧教学 #足球教学 #足球教育
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千琢忍者体能学院(课程体系)
4月前
跑酷动作“三级钻杆”你学会了吗 #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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跑酷斌仔
2年前
你们学会了么?#跑酷教学 #飞檐走壁 #爬墙高手
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中飞院不放假s1mple
4年前
教学又又来了 RUSH B 连跳飞二楼 快艾特你兄弟在荒漠迷城当飞行员 #csgo #身法
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千琢忍者体能学院(课程体系)
6月前
二级钻杆你学会了吗! #跑酷 #运动训练 #跑酷教学 #跑酷动作 #跑酷课程
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千琢忍者体能学院(课程体系)
3月前
今天给大家带来的是金刚速过! #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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千琢忍者体能学院(课程体系)
6月前
四级跑酷动作,屁蹲跳你学会了吗 #跑酷 #跑酷动作 #跑酷教学 #屁蹲跳 #跑酷动作教学
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K-327
5天前
#climberanimals #steam游戏 #跑酷
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青旦
1周前
每天一个cs点位 01#三角洲行动 #三角洲老六
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Dunk枫(弹跳训练)
4月前
先敲准跑顺最后这三步 #弹跳训练#武汉无憾运动表现中心
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东极青华 肖恺宏
10月前
有的时候不是技术限制本身,而是基础限制
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欣姐综艺
2周前
#奔跑吧兄弟 第二季6期 最高五线谱
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足坛往事
3周前
单刀球总被扑?看C罗这招“脚尖领球”,实战进球率直接翻倍! 踢前锋的兄弟看过来!小角度打门最忌讳的就是停球减速。看C罗这招实战干货:接球时别停死,用脚尖顺势领球,把射门的“前摇时间”压缩到极致,用突然性打门将一个措手不及!这就是顶级射手的空间理解力。赶紧点赞收藏,下次去野球场试试!🔥👟 #C罗 #足球
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金汋
1周前
#现在就出发 #综艺
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竞界教练有话说
11月前
公务员笔试成绩已出,抓紧最后时间冲刺体测吧! 今天学习纵跳摸高技巧和辅助训练吧! 加油 下一站 上岸! #公务员体测 #纵跳摸高 #太原竞界体育#上门体育
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包校带你飞(跑酷课程体系)
2周前
幼儿园上跑酷课,系统教学的重要性!#幼儿园跑酷课#幼儿园跑酷#幼儿园跑酷课程#跑酷培训#跑酷教材
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Tproc(直播号Tproc黑卡锁了)
9月前
@Andy_LIU 在圣地亚哥好好玩儿哦,替我多吃牛骨。预祝未来太太毕业快乐!等我有空去UC DAVIS扣爆你的主场,哈哈!保重!#ucdavis #弹跳训练 #助跑起跳 #助跑 #扣篮教学
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常乐晨—城市传奇
5年前
提高弹跳其实很简单!纠正这三个动作,可以快速提升5~10公分弹跳!#决战巅峰球场 #春暖中国
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千琢忍者体能学院(课程体系)
3月前
金刚猫挂,多练习你也能学会! #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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包校带你飞(4月郑州跑酷大会)
5月前
跑酷动作没那么难,跟我学就行了#跑酷培训班#跑酷教练培训#跑酷教案#跑酷课程怎么做#核心力量少儿跑酷
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旋风少年空翻毯功欧老师
6月前
助跑韦博斯特怎么练?一个视频教会你!!#韦博斯特教学 #空翻教学 #新手#初学者 #日常分享
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汤米点子
10月前
#助跑跳高技巧 #扣篮训练 #弹跳力提升 #运动力学解析 #篮球训练技巧
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弹跳定制Aaron Kogon
5月前
回复 @弹跳定制Aaron Kogon的评论 定制扣篮训练计划看主页v#居家锻炼身体 #篮球技巧 #打篮球如何确立中枢脚 #眉毛做完要怎么修复 #Aaronkogon
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chenzi
5月前
叮咚鸡大狗嚼 #猛兽派对新手教程#挑战模式 #steam游戏
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越动助你起飞
1年前
助跑跳不高怎么办,对照这个几个原因进行训练,你也能轻松提升助跑弹跳#弹跳训练 #扣篮
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JaveliNET
3月前
亞洲最強標槍技術公開!紀錄保持者親自分析決賽精華! 今集特別邀請前亞洲紀錄保持者,逐一分析決賽精華片段,講解每位選手的技術要點、助跑節奏、發力時機與出手角度,讓你真正「睇得明」世界級標槍比賽的精髓! 場邊觀察與評論 #亞洲田徑錦標賽2025 #標槍 #標槍運動員 #亞洲紀錄
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