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阳光灿灿花儿朵朵2年前
少儿群舞《花儿》是一支傣族舞，小演员们舞蹈中运用了“三道弯”的造型特点，以及刚柔并济、动静配合等表演风格，舞蹈动作丰富多彩，富有雕塑行和表现力。#爱舞蹈爱生活 #萌娃跳舞 #阳光灿灿花儿朵朵 #抖音百分大战
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阳光灿灿花儿朵朵2年前
少儿群舞《忆长安》 是一支古典舞，小演员们舞姿优美动人，古风音乐塑造意境，整体展现出古典舞的特色，古典舞需要神韵与呼吸相结合才能更好表现，小演员们很好的抓住了这个特点和细节，完成的很不错。#阳光灿灿花儿朵朵 #少儿舞蹈 #兴趣爱好 #艺术在抖音
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舞蹈新生小阳3天前
舞蹈28天打卡✅ 一支舞反复跳三次，动作肉眼可见在变好 重复的力量，真的很强大 后面继续刷熟练度，越跳越自信💃 #真实生活分享计划 #爵士舞 #定点 #爆发力 #今日练舞成果分享
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阳光灿灿花儿朵朵2年前
少儿群舞《元夕》这是一支古典舞，小演员们舞姿优美动人，古风音乐塑造意境，整体展现出古典舞的特色，古典舞需要神韵与呼吸相结合才能更好表现，小演员们很好的抓住了这个特点和细节，完成的很不错。#少儿舞蹈 #台上一分钟台下十年功 #阳光灿灿花儿朵朵 #抖音百分大战
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紫月3天前
平等的喜欢每一版《悬溺》，很有感染力的一支舞，先发下完整版，有时间创一下#悬溺 #感受舞蹈魅力 #每个动作都是用汗水换来的 #公子毛豆 #全网都在跳这个舞
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阳光灿灿花儿朵朵2年前
少儿群舞《元汐》这是一支古典舞，小演员们舞姿芊芊动人，加上古风音乐加持，整体展现出古典舞的特色，古典舞注重神韵与呼吸相结合，小演员们很好的抓住了这个特点和细节，完成度很高。#阳光灿灿花儿朵朵 #少儿舞蹈 #古典舞
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艺雅新尚娜娜3天前
第一次踩上拉丁舞的节拍，抬头、挺胸、摆胯，每一步都自带光芒。不用怕零基础，青春就该热烈张扬，用一支舞，点燃整个校园的心动瞬间 #普高艺考舞蹈生 #创作者中心 #创作灵感 #舞台无处不在，#每个动作都是用汗水换来的
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Hong3天前
跳舞本身就是取悦于自己，并非取悦他人，无论跳得好不好，学会一个舞蹈，录视频就是保留这美好的回忆，以后没有时间跳了，可以点开看看！（我原来没一点舞蹈基础，现在跟舞友们一起学跳，学会了，一支舞蹈自己也能单独跳得下来，这就是进步提升了自己）
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格格直播早8:20首播3天前
#挑战和春天跳一支舞 #民族舞蹈舞出民族特色#喜欢跳舞哪里都是舞台 ，抖音热门舞蹈九妹，跳出健康，跳出好心情，抖音热点小助手，上热门
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汤汤汤小圆2天前
月半弯 #舞蹈#hiphop #世杰编舞 #月半弯 #好chill的一支舞 月光下的你显得特别的好看～
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龙美霖新疆舞课堂3天前
新疆舞 九个手位一支舞《胡里麻汤》#民族舞蹈舞出民族特色 #踏春舞蹈 #新疆舞教学
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北京风之蝶儿童舞蹈2天前
#舞蹈 #少儿舞蹈 一支舞蹈， 打败心里的小害怕。 挠挠大怪物，让勇敢住进心里
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小九【新潮舞】2天前
同一支舞，不同的享受！@静 #舞蹈现场 #交谊舞
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🍑美桃儿（桃李艺术舞蹈培训中心）2天前
学一支舞，解锁N种快乐：塑形、解压、社交、变自信——成人学舞，是稳赚不赔的自我投资😌#迟到舞蹈 @🕌桃李艺术舞蹈培训中心
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阿纳尔老师3天前
#新疆舞零基础#零基础学舞蹈 简单手位跳出一支舞
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🌹(๑‾᷅^‾᷅๑) 💐余生爱自己3天前
**短视频简介** 这支舞让我心跳加速💃 每一个动作都充满力量与美感✨ 忍不住循环了无数遍～ 你也来感受这份快乐吧🔥 #舞蹈 #喜欢的一支舞 #心动瞬间 #舞蹈挑战 #治愈系
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秦颖.舞蹈形体导师3天前
一首歌，一支舞，一份优雅。 《约定》成品舞教学，零基础也能学会，温柔又显气质～ #喜欢跳舞的一起来 #约定 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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泡芙2天前
一支舞告诉你：漂亮有多全能✨#时大漂亮 #舞蹈 #才艺表演
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阳光灿灿花儿朵朵1年前
少儿群舞《碧波孔雀》 是一支傣族舞，小演员们的傣族舞蹈风格浓郁，特点突出，感情内在而含蓄，多用肢体动作，富有表现力，身体和手臂形成丰富多彩的三道弯造型。#爱舞蹈的小仙女 #从教室到舞台 #演出现场视频
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屿见·舞蹈美学官方号2天前
学一支舞，解锁N种快乐：塑形、解压、社交、变自信#济宁舞蹈#济宁成人舞蹈#简单易学#女性成长 #济宁零基础成人舞蹈 @抖音小助手
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Zizi2天前
以舞为影，以心为镜，一支舞，一部最长的电影#氛围感舞蹈 #破碎感 #原创 #女性成长
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我的老师有高度5月前
一方水土养一方舞 一方水土养一方人，想跳好一个地区的舞蹈，最好了解当地人的习性特点#北京舞蹈学院 #中国民族民间舞 #高度老师 #让热爱发光 #舞蹈生
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本草谣2天前
不愧是经典！余伟韦忠秀鱼峰山再跳《鸿雁》 一支舞跳出意境，动作舒展、配合默契，越看越有味道。#余伟韦忠秀 #鸿雁舞蹈 #民族舞 #鱼峰山公园 #舞蹈欣赏
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舞妹儿3天前
生活简单就好，一杯快乐，一支舞，自在又满足～#点一杯快乐给自己 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 @抖音创作小助手
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张若柒2天前
Kill Sbot 这可能是有史以来班味最重的一支舞 #柒舞蹈 #itzy #killshot翻跳 #班味 #练舞的那些日子
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澄海心智青中老年文娱中心3天前
想变美、变自信？从一支舞开始！#舞蹈#古典舞#遇见更好的自己 #原创视频
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湉湉2天前
用一支舞，拥抱所有温柔与星光。#给我一个拥抱 #现代舞
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古蔺瑜婷艺术（凯旋城）2天前
不必天赋异禀，只要热爱不息，成年人的优雅，从一支舞开始。#古蔺瑜婷艺术 成人班欢迎你的加入🌷#艺考生 #古蔺舞蹈 成人班
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常州德儿塔艺术 官方号2天前
不积跬步，无以至千里； 不练基本功，难成一支舞。 软开度、控制力、协调性、节奏感， 从点滴细节打磨专业功底。 疼过、累过、坚持过， 才会拥有挺拔身姿、优雅体态与强大内心。 中国舞，从基本功开始惊艳时光。#基本功 #优雅体态 #中国舞 #少儿舞蹈 #软开度
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芊舞（舞蹈教学号）1年前
“这一支舞只为你一个人跳…” 零基础古典舞《神话》学员结课完整版，老舞新跳~所有分解主页都有哦~编舞：莲舞蹈#美丽的神话 #神话舞蹈 #背面教学 #氛围感舞蹈
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拉蹦舞蹈福利官2天前
别让年龄和忙碌，困住你发光的样子。 一支舞，练出气质、瘦出线条、活出状态。 成人学舞，从来不是晚，而是刚刚好。 #舞蹈 #成人爵士舞 #成人街舞 #舞蹈蜕变 #气质提升
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壹玖玖柒舞蹈工作室3周前
不会吧不会吧你还不知道这些舞蹈剧目？#独舞#幼儿舞蹈 #舞蹈培训 #中国舞
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拉丁编舞蒋冰蓉3天前
拉丁初级班团体舞 一支团体舞，藏着太多成长： 解锁多样舞蹈主题，大胆表达创作想法 孩子们互相鼓励、互相帮忙 在协作中收获默契，在团队里绽放光芒✨ #拉丁舞 #德阳拉丁舞#团体舞#恰恰#蒋冰蓉编舞
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传承舞韵民族文化馆3月前
朝鲜舞《金达莱盛开的地方》，朝鲜族舞蹈给人的美总是一种包含的内在美 柔和而悠长，带给人以动中有静、柔中带刚的特点。随着年龄的增长，每跳一次都是不同的感受。 #武汉成人舞蹈 ##民族民间舞蹈 #朝鲜舞教学#武汉舞蹈@蒙古舞段老师
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舞好香香1年前
非常适合表演的一支舞来啦，一群人一条心，克服各种困难绽放最闪亮的自己！大家还能认出谁是谁吗？#我恨我痴心 #年会舞蹈 #原创编舞
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何老师舞蹈教学2天前
风从雪山来，舞随歌声起。用一支藏族舞，诠释《远方的孩子》 里的信仰与归途。 心有净土，步履虔诚， 不忘来路，方得始终。#藏族舞蹈 #远方的孩子#民族舞 #原创编舞 #何老师舞蹈教学
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中国舞女孩彤彤2天前
12岁女儿用一支舞迎接春天. 咏春舞蹈背面练习，女儿认真跳舞的样子，真的在发光✨ #咏春舞蹈 #少儿舞蹈 #舞蹈背面教学 #女儿跳舞 #舞蹈练习日常 @DOU+小助手
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单色中国舞鹿子老师7月前
挑战教会大家999支舞蹈第50期 今天教#小城谣 ，又是一支简单又可爱的古典舞，零基础的姐妹也能快速学会！【原创：@舞者天肉肉 】#古典舞 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #再跳一遍曾经的热门歌曲
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老黑科普1周前
非常有意思的舞蹈，一般人估计跳不了
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倩妞3天前
一支《小村庄烟火》，舞尽人间温柔，烟火寻常，岁岁安康✨，今日舞蹈《小村庄烟火》，最朴实的风景，最治愈的心情，人间烟火气，最抚凡人心，一支舞，治愈所有疲惫。
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单色中国舞鹿子老师8月前
挑战教会大家999支舞蹈第42期 今天教大家一支好看又简单的古典舞«双面燕洵»，快来一起学#古典舞 #双面燕洵 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #国风古韵
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星耀艺术（洪家校区）2天前
以舞修形，以舞养气，以舞致雅 成人的优雅，从一支舞开始#零基础成人舞#成人舞#学舞蹈后 #舞蹈课程回忆 #我的舞蹈记录 #跳舞当然要记录
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云川之舞胡梦圆8月前
十二生肖最大的特点在于，舞蹈表演不局限于舞蹈，更多的是通过生活化的引导和环境的设定让学生一点点进入表演的状态！#云川之舞之舞十二生肖#十二生肖趣味表演课堂 #幼儿舞蹈#舞蹈老师 #舞蹈表演 @云川之舞国风舞蹈—全国师训 @云川之舞国风舞蹈美育
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可可艺术(西洪塘店)2天前
从站不稳把杆，到能独立完成一支舞； 从躲在妈妈身后，到敢在舞台中央微笑。 中国舞带给孩子的， 不只是柔软的腰身，更是坚韧的内心。 我的女孩，真的在发光！🌟 #可可艺术 #同城推荐#学舞日常 #蜕变记
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✨小蕾（零基础爵士）2天前
一支九张机，舞的不是剧情， 是生活里的情绪，藏在转身和抬手间。日子平淡，唯有舞蹈💃让平凡的时光，多了一点温柔与热爱。#九张机#简单易学 #可乐编舞#抒情舞蹈
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艺婷老师的舞蹈2天前
35岁宝妈别认命！日子再糟、困难再多、旁人再拦，都要逼自己变优秀！重拾自信的路，从一支舞开始，四肢不协调也能练，我一步一步带你跳，舞蹈逆袭的人生真的超爽～#一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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橙蔚艺术翁校长2天前
艺术教育的真相是：别只盯着“学会了什么”，要看见“成为了什么”。一支舞可能会忘，但刻进骨子里的气质、磨出来的耐心、练出来的自律，会陪孩子一辈子。 慢下来，去看见那些看不见的成长✨ #艺术教育的意义 #橙蔚艺术 #陪伴成长
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元气艺术3天前
什么是赠予孩子最独特的礼物？ 是教会她一支舞，更是指引她如何用身体去“思考”，用心灵去“看见”，独舞 的意义，就是敢于做那个独一无二的自己 #少儿舞蹈 #舞蹈足迹记录 #中国舞#元气艺术#独舞排练
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嘉兴舞莳光舞蹈3天前
#热门 我常常跟学生们说，能把舞蹈这门兴趣班坚持下来的小朋友，她一定有着特别的毅力、耐力和专注力。选择学舞蹈，不只是学会一支舞，更是在一次次压腿、重复、坚持里，悄悄养出了不服输、不放弃、能吃苦的底气。舞蹈教会她们的，从来不止是优雅和漂亮，还有刻在骨子里的坚持与自律。#基本功舞蹈训练 #中国舞课堂训练 #舞蹈基本功 #嘉兴舞莳光舞蹈
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缘分3天前
#学舞久了才懂，不必执着和老师一模一样，同一支舞，不同的人跳自有不同的味道，节奏踩对是根基。舞蹈动作本就没有绝对的对与错，核心是和自己的状太。业余跳舞不求动作完美，只求跳出那份松弛感，自己觉得跳的开心就行了[呲牙][呲牙][呲牙]
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DeeDee冠军舞蹈3天前
DeeDee -冠军舞蹈 驼背、含胸、胆小、不自信？ 一节拉丁舞，改变看得见。 挺拔身姿｜阳光性格｜舞台表现力 给孩子最好的童年礼物，从一支舞开始💃#少儿舞蹈培训 #佳木斯 #佳木斯舞蹈 #佳木斯小学 @DeeDee-老师
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樂玖·古典舞（金沙天街店）2天前
想变美变优雅， 其实从一支古典舞开始就够了 #古典舞的美 #樂玖起舞 #沙坪坝舞蹈 #成人舞蹈教学 #重庆舞蹈工作室
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中国舞南一老师3月前
#零基础学舞蹈 #零基础 #干货分享 #适合初学者
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连婕的态度舞社8月前
零基础小白，最容易学会的舞种#零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #简单易学舞蹈 #舞蹈
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星星是个舞蹈老师3月前
街舞种类大全#街舞教学 #街舞hiphop #爵士女孩
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孤芳自赏3天前
舞蹈只有重复的去练才会有不样的收获，不要只为了拍抖音而拍，其实每一支舞都是有灵魂的，老师的编舞都有独到之处，有同见解吗？评价区见哈哈！
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醴陵市山棵树艺术2天前
学中国舞的孩子， 不止是学会一支舞， 更是在日复一日的坚持里， 变得自信、勇敢、专注、优雅。 从害羞胆怯到落落大方， 从弯腰驼背到挺拔舒展， 这就是舞蹈送给孩子最好的礼物。✨ #醴陵 #中国舞 #学舞蹈的女孩
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湛江霞山少儿爵士舞街舞/丹丹老师2天前
孩子为什么要学舞蹈？#湛江霞山#少儿舞蹈培训
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利物浦绒3天前
以舞寄思念，把牵挂化作温柔的步伐，在旋转与舒展里，与想念相拥，与自己和解。每一次抬手都是温柔倾诉，每一次落脚都是坚定前行，愿所有思念，都能在舞蹈里被温柔安放。 用一支舞，诉说心底的想念。没有浓烈的情绪，只有缓缓流淌的温柔，在舒缓的旋律里放下疲惫，治愈所有孤单。想你，是藏在，舞姿里的温柔，也是照亮前路的光。  以心为引，以舞为语。将思念揉进每一个动作，温柔且坚定，治愈又有力量。那些未曾说出口的牵挂，那些藏在心底的期许，都在这支舞里，慢慢舒展，静静绽放。  一支《想你》，温柔治愈。舞步轻缓，藏着最深的思念；身姿舒展，带着最暖的力量。不必言说，舞即是心，愿这份温柔，能抚平所有不安，温暖每一个想念。
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一纸晴川1月前
汉民族舞蹈真面目：翩若惊鸿，却暗藏硬核技能！ #汉族舞蹈 #民族舞 #汉文化 #中国风 #文化传承复兴
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