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中医养生郑丽丽8月前
鼻塞、流鼻涕，这样灸 #抖出健康知识宝藏#中医养生郑丽丽#艾灸#感冒#鼻塞
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育儿搭子3月前
艾灸不仅治甲流还能提高免疫力！ #中医推拿 #育儿 #甲流 @抖音小助手
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紫苏姐爱养生5月前
感冒流鼻涕？快来这样做 #艾灸 #艾灸养生 #艾灸养生保健 #健康 #流鼻涕
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暖灸小太阳3周前
春天娃反复感冒、咳嗽、鼻炎？ 宝妈必学这组养肺艾灸穴！ 大椎、风门、肺俞 就灸后背这三个位置 每穴3-5分钟 一周2次 温温的超舒服 肺气足了，少感冒、不咳嗽、鼻炎不反复！ #儿童艾灸 #春季育儿 #宝宝鼻炎 #小儿咳嗽 #增强抵抗力
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中医陈怡1月前
换季易感冒、颈肩僵？艾灸大椎穴#感冒 #大椎穴 #艾灸 #中医理疗 #抖出健康知识宝藏
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元气师姐-乙3月前
新手小白艾灸10大穴位，一起来看看吧#艾灸 #穴位 #养生 #中医文化 #艾灸养生保健
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戴厂长/中式养生2月前
冬季容易感冒，灸起来#艾灸 #感冒 #养生 #女性智慧
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米仔兰7月前
大椎，膈关取穴法 艾灸不是胡乱灸的， 而是根据每个人的不同情况取穴施灸的。
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夏沫养生笔记4月前
一换季就咳咳咳 记得刮这几个地方 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸罐 #大椎
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小薏艾灸师6月前
新手必学的10个艾灸大穴位！#艾灸 #艾灸养生保健 #三伏 #中医养生 #穴位养生
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家有艾健康生活5月前
风寒感冒艾灸方法#养生 #健康 #艾灸
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紫苏姐爱养生5月前
受凉感冒？这样搞定 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸知识 #感冒
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Jht君和堂4月前
家庭简易艾灸，缓解风寒感冒咳嗽#艾灸的好处 #医学科普
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艾灸古月1月前
[太阳]有关感冒，咳嗽，发烧艾灸大椎穴[太阳] 我们在感冒初期时可以迅速用艾条悬灸大椎，大椎是督脉的一个大穴，是我们人体督脉三大阳关之一（三大阳关是百会、大椎、腰阳关）。阳关是什么概念呢，就是阳气聚集比较大的关枢。灸大椎直接性地影响到了心肺两脏的本脏，直接激发了督脉的经气，因为督脉是我们阳脉之海。 一般来说不光是感冒初期，如果感冒严重的时候，不管是风寒感冒还是风热感冒，都可以通过悬灸大椎的方法来达到激发阳气（就是激发我们免疫功能）来达到治疗感冒的程度。不管是虚实感冒各种感冒都可以通过灸大椎来治疗感冒的状态，不仅仅是感冒，喉咙的支气管炎、急慢性肺炎都可以通过悬灸大椎来达到治疗的目的，这是家庭用的最简单的防治感冒和治疗的方法之一。 作为感冒来说，从虚实来分，刚出现的3-5天，属于实症期，这时可泄可补。泄什么呢，泄病气，感冒刚开始出来时，比如说鼻塞、头重、周身痛然后呢痰黄、咳嗽胸闷这些症状，都是实症期，可以先泄邪气再扶正，也可以不泄邪气直接扶正，灸大椎就是扶正的方法。 其它的像时间比较久的感冒，因为感冒在前面3-5天是实症，在3-5天以后它耗正气耗阴非常厉害，3-5天后急剧转虚会转为虚症。比如小孩的百日咳，百日咳会产生虚热，很多人给小孩吃药吃的是泄热这样的药，结果越泄越虚，其实应该怎么做呢，应该扶正（扶助正气），因为小孩身体本来就脏腑较弱，正气不足，这时再给他吃泄热的药，就相当于又给他砍了一刀，但是想治好百日咳呢，也是非常简单的，就是大量艾灸大椎穴。#感冒咳嗽发烧#养生 #感冒咳嗽发烧 #艾灸功效 #中医疗法 #中医养生
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山川3周前
短剧：风热型感冒如何艾灸#适用于家庭#古法传承 #公考干货
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艾和养生2月前
艾灸大椎穴的好处与手法 #中医传承 #艾灸 #知识分享 #热门 #养生之道
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中医金超杰2月前
小孩感冒寒热分不清？这个穴位艾灸超有效 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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艾好者5天前
#艾灸体验 #艾灸大椎穴改善风寒感冒
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是小洋芋儿不是小土豆🥔3周前
我家小朋友咳嗽半个多月了，吃了药还是一直不见好，早晚咳嗽加重，白天轻微咳嗽，咳得严重时还会吐奶。于是我用了中医理论，给她艾灸大椎，风门，肺俞，天突，膻中等穴位，促进气血运行，祛寒温阳。灸了三四次后效果显著，现在还有一点点轻微咳嗽，准备再艾灸几次观察看看。#艾灸 #艾灸柱 #中医 #艾灸穴位 #中医止咳
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山川3周前
短剧艾灸入门第四章；感冒了如何施灸#每天跟我涨知识 #艾灸养生保健 #适用于家庭
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一介凡人5月前
感冒初期，流白鼻涕，咳嗽白痰，脉浮，如果不想吃药，可以尝试一下，灸两侧合谷穴+列缺穴+风池穴+大椎穴，配合葱白生姜红糖水发汗，基本当天就痊愈。切记，如果黄痰黄鼻涕就要立马停止。#我要上热门🔥 #中医 #感冒 #咳嗽 #艾灸 @DOU+小助手
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温掌门4月前
感冒咳嗽如何艾灸？ #中医养生#黄帝内经#温掌门#艾灸#感冒咳嗽
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妞妞妈科学育儿🍼3月前
感-冒 咳-嗽一片生姜两个穴位，顶大用 #感冒咳嗽用生姜#两个穴位#大椎穴#天突穴@抖音小助手 @抖音创作小助手
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艾灸人 老兵2天前
这么试试就知道咯#合肥悬灸馆 #艾灸培训 #手工悬灸 #大椎艾灸 #中医艾灸调养
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艾灸养生堂5天前
家庭艾灸学位讲解！ #养生 #艾灸 #艾灸养生保健 #古法锻炼 #小动作大作用
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艾好者2天前
#热门 #艾灸合谷穴#春季防感冒
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单桂敏讲悬灸-张老板2月前
大椎艾灸#艾灸
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艾养生馆主❤️糖姐6天前
艾灸虽然好，但是感冒得区分怎么灸#感冒艾灸 #风寒感冒 #风热感冒 #中医养生 #家庭养生
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悦来香3天前
经常颈椎痛 受凉感冒艾灸穴位#艾灸##养生 #颈椎
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艾灸之路🍃3月前
#中医养生 #艾灸
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郎中香集艾专卖店2周前
春季流行感冒鼻塞艾灸三大穴位~ #春季流感 #感冒艾灸 #艾灸穴位 #中医养生 #中医养生知识
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南阳市中医院甲乳科4天前
热敏灸中医技法 #头痛 #头晕 #风池穴热敏灸 #人间观察计划
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延景师傅7353天前
艾灸讲解 #艾灸 #艾灸讲解 #养生
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中医治未病-魏东主任9月前
感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏，多用一片生姜刮大椎调理#姜片 #感冒 #流感 #大椎穴 #医疗健康创作训练营
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如景5天前
#每日分享，艾灸基础知识。
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周口万贝乐小儿推拿5天前
孩子受凉了！感冒发烧流鼻涕？？怎么办？搓揉大椎穴见奇效#感冒 #发烧 #流鼻涕小妙招 #推拿小妙招 #小儿推拿手法
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白龙轩养身室（重庆）3天前
小问题用这个方法非常有用，具体情况还得辩证配合调哦#艾灸#禅拍 #传统文化 #修身养性#健康
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向阳花开2天前
如果家里有感冒初期，出现怕冷、流鼻涕、或者像小朋友这样不舒服，可以试试如下这个方法： ※ 用艾叶煮水泡脚，泡到微微出汗，驱寒排湿。 ※ 艾灸大椎穴：泡完脚灸后脖子的大椎穴，这里是阳气“总开关”，温阳散寒。 每次灸完，整个人都会轻松很多。感冒初起、寒邪还在体表时，这个方法真的很有用！ 💡 温馨提示：艾灸时注意保暖、别吹风。如果高烧不退等比较严重的情况，建议及时就医哦！ 最后，祝大家平安健康，开心愉悦！
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艾灸丽姐2天前
#养生 #感冒 #艾灸
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469839244796天前
缓解感冒按摩法#中医养生 #养生操 #穴位按摩 #中医传承 #经络穴位 找穴 1. 肩井穴 - 位置：在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点上。 - 找法：正坐，手自然搭在对侧肩上，中指指尖所在位置就是肩井穴。 - 操作：双手提拿此处肌肉，配合推、揉、擦法放松。 2. 风池穴 - 位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。 - 找法：低头，后颈两侧有两条大筋，与耳垂平齐的凹陷处就是风池穴。 - 操作：用双手拇指指腹按揉，力度以酸胀为宜。 3. 印堂穴 - 位置：在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。 - 找法：两眉之间的中点，正对鼻尖的位置。 - 操作：用拇指指腹向上、向外推揉。 4. 太阳穴 - 位置：在头部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷中。 - 找法：眉毛尾端与眼角外侧连线中点，向后摸的凹陷处。 - 操作：用中指或拇指指腹按揉，顺时针、逆时针均可。 5. 曲池穴 - 位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。 - 找法：屈肘成直角，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 - 操作：用拇指指腹按揉，力度稍重。 6. 手三里穴 - 位置：在前臂，阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。 - 找法：屈肘，从曲池穴往下量3横指（约2寸），在桡骨边缘处。 - 操作：用拇指指腹按揉。 7. 合谷穴 - 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。 - 找法：拇指、食指并拢，肌肉隆起的最高点；或一手拇指横纹对准另一手虎口，指尖下就是。 - 操作：用拇指指腹按揉，有明显酸胀感为佳。 8. 足三里穴 - 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。 - 找法：膝盖外侧下方凹陷处往下量4横指（约3寸），胫骨外侧约1横指处。 - 操作：用拇指指腹或掌根按揉，力度可稍重。 9. 膀胱经（脊柱两侧） - 位置：脊柱两侧，旁开1.5寸（约2指宽）和3寸（约4指宽）的两条纵行经络。 - 找法：以脊柱为中线，向两侧旁开2指、4指的区域。
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煦元养生手记3天前
寒湿侵肺怎么灸？ #中医养生 #感冒妙招 #艾灸疗法 #寒湿体质 #家庭保健
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百姓养生艾1周前
小白学艾灸 穴位顺口溜#穴位养生 #艾灸养生保健 #大健康养生 #养生知识
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艾灸赵老师6月前
 总被感冒“缠上”？试试艾灸这几个地方，给免疫力加层“防护盾”！ #艾灸#感冒#免疫力#容易感冒#郑州艾灸馆
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古法养生延川3天前
艾灸口诀！ #艾灸 #艾灸养生保健 #养生 #古法锻炼 #热点
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发呆冠军爱养生3天前
艾灸肩颈大椎 通阳祛湿#拍作品我是认真的 #肩颈酸痛 #居家养生 #艾灸注意事项
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单桂敏3月前
感冒流鼻涕你可以这样艾灸 #流鼻涕 #感冒 #单桂敏艾灸 今天早晨起来的时候就不停的流鼻涕。然后我就想到了我们诊所里晓毓感冒了，她可能把我招上了。我马上就开始。艾灸主要穴位，是艾灸鼻孔，吸艾条的热，艾灸迎香穴，上迎香，印堂，太阳穴，大椎穴。艾灸大概10分钟以后流鼻涕的现象。已经好转了很多，然后就觉得嗓子有点儿痛，我又开始含灸艾灸嗓子。所以说当你发生了疾病以后，家里有艾条，马上拿起了艾灸。就会解决很多的问题。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @单桂敏 @单桂敏艾灸
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华盖道灸法3月前
#经络穴位小窍门 #古法艾灸 #中医养生 #冬季流感预防知识 冬季流感艾灸穴位预防
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杭州市妇幼保健院（杭州市妇产科医院）3月前
中医也能治#流感 感冒发烧不如试试#艾灸 刮痧#杭州市妇产科医院 #医学科普 #原创
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陈艾@小杨1月前
#热门 #艾灸#穴位#感冒#鼻塞 这招真的立竿见影
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百年灵犀养生分享2天前
不舒服就刮这里~ #感冒 #咳嗽 #刮痧 #中医养生 #艾灸
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🌿肩颈养生馆4天前
#正确的养生知识又增加了 #创作者中心 #创作灵感 #附近艾灸 #艾灸
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醒醒的淡幕4月前
流感找大椎，前期预防重要也简单，找到肺经搓热就行！#中医养生#自我提升#感冒
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灸灸艾分享3天前
晨起艾灸这两个位置，日常养阳气，舒服又有精气神～ #艾灸养生 #晨起养生 #日常养生
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俞姐艾灸分享3月前
艾灸大椎穴的工效，#涨知识 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 #中医养生
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UD懒人艾养生6天前
春不养生 全年都堵 万物复苏 养生艾灸正当时～#春天 #养生 #艾灸 #穴位 #知识
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金金老师（传播艾健康）3月前
降温容易感冒如何艾灸#艾灸科普#中医文化#健康养生#每日分享
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小徐的养生日记4天前
艾灸的神奇穴位#每天跟我涨知识 #小知识大作用 #艾灸 #养生就是养健康 #养生知识
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元气师姐-乙3周前
#穴位养生 #经络疏通 #艾灸养生保健 #健康养生
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郎中香集艾专卖店3天前
春天容易感冒，一换季就中招《黄帝内经.素问》说：正气存内，邪不可干，艾灸这几个位置，把抵抗力拉满#中医养生 #艾灸穴位 #艾灸养生保健 #我吹一半风吹一半 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心 我要上热门爆爆爆
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古法养生延川1周前
艾灸先后顺序！ #艾灸 #养生 #艾灸养生保健 #古法锻炼 #小动作大作用
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湘湘的生活7月前
娃前天发现有流鼻涕，😷咳嗽😷的迹象。于是就用艾灸和按摩的手法操作起来，之后娃就全好了，希望这个方法能帮助到大家#中医 #感冒 #咳嗽 #儿童感冒 #艾灸
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齐迹养生手记3月前
#生活小妙招 #养生保健 #穴位养生 #艾灸 #三九天 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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