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开心王医生9月前
减重药“中国造”，国人健康自己守护#减重 #国家体重管理年 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音创作小助手 @抖音小助手
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归去归来2周前
顶刊研究实锤！减肥只算卡路里没用，这个隐藏指标才是长胖关键 吃低卡餐还长胖？90% 的人都忽略了饮食酸负荷这个关键指标！浙大、北大、协和联合在国际营养学顶刊《Nutrients》发表研究，基于 7758 名中国成年人数据证实，饮食酸负荷与超重肥胖呈明确线性关系，酸负荷越高，长胖风险越高，最高组超重风险飙升 27%，健康人群也难逃影响。 别把食物口感酸碱性和饮食酸负荷混为一谈，柠檬醋代谢后是碱性，红肉精制米面才是高酸元凶。高酸饮食会诱发胰岛素抵抗、打乱食欲激素、破坏肠道菌群，让内脏脂肪疯狂堆积，还会陷入越酸越吃的恶性循环。 那些极端高蛋白、只吃精制碳水的减肥法，全是拉高酸负荷的大坑，加工食品里的隐形磷更是元凶。其实不用戒掉某类食物，只需吃够蔬果、换低酸蛋白、替换全谷物、远离加工食品、拒绝极端饮食，就能拉低酸负荷。减肥的本质是代谢平衡，盯紧这个指标，不用挨饿也能控体重！ #减肥干货 #饮食酸负荷 #体重管理 #科学减肥 #顶刊研究 @梅斯医学 @营养师顾中一 @丁香医生 @薄荷健康 @中国营养学会
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生活帮5天前
生活帮3.15 | 网红“减肥糖”暗藏“毒”药方（4）记者网购的“纤小S糖果严选铺”店铺压片糖果到货，外包装竟然没有生产厂家和产品名称，属于三无产品。客服：是普通糖果。记者通过网络征集，对网友食用的16款减肥产品进行了检测：有8款产品都检出了非法添加的物质！#媒体精选计划 #315 #315国际消费者权益日
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小李不吃🐷10月前
全网减肥人群，特别是中小体重，你们都该感谢我，质疑过的该道歉 #减脂 #塑形 #健身 #热门 #减肥
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伤心泪流马面1周前
这些热门禁用黑咖啡！千万别乱喝！#减肥#热搜#315打假#真实生活分享计划
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营养师方可10月前
营养师不建议的四种网红减减法 #减肥 #冷知识 #饮食习惯 #变美 #健康
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媚娘1周前
减肥药假案审计#就想说点大实话 #审计 #税务筹划
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小宁医生8月前
减肥速度不能太快 容易伤身 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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知方科普1周前
孩子跳绳没效果？可能踩了这些误区 本内容基于2023年发表于国际权威期刊《Journal of Sports Science & Medicine》的儿童跳绳与身体素质荟萃分析研究整理，仅为儿童运动健康科普参考，不构成任何个性化运动指导、体测提升方案或医疗建议。 儿童运动效果存在显著个体差异，相关内容不可替代专业体育教练、执业医护人员的现场指导与医学评估。请结合孩子的年龄、身体发育情况与运动基础科学开展训练，若出现运动相关不适请及时就医。本账号不对依据本文内容采取的行为承担任何直接或间接责任。 [1] ZHAO Q, WANG Y, NIU Y, et al. Jumping Rope Improves the Physical Fitness of Preadolescents Aged 10-12 Years: A Meta-Analysis[J]. Journal of Sports Science and Medicine, 2023, 22(3): 367-380. https://doi.org/10.52082/jssm.2023.367.#跳绳 #体测 #体考 #跳绳减肥 #健康科普
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刘晴-棠美国际总代1周前
3个减肥的陷阱，你中了几个，大家一起来评论#减肥陷阱 #知识分享 #内容太过真实
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生活帮5天前
生活帮3.15 | 网红“减肥糖”暗藏“毒”药方（2）有功效的减肥药都不合法？记者实地探访安徽一生产企业——安徽佰禾生物科技有限公司，却发现整座楼大门紧闭。当地市场监督管理局：2024年的11月份就停产了，因为非法添加，人全部被刑事拘留了。#315 #315国际消费者权益日#媒体精选计划
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生活帮5天前
生活帮3·15 | 网红“减肥糖”暗藏“毒”药方（3）记者网购一款由太和县开创生物科技有限公司生产的“网红减肥糖”，其生产企业却不见踪影！园区负责人：一年前就已经搬走了。太和县市场监督管理局：2024年12月12日这个公司就注销了。记者通过实地走访发现，网店所售产品涉嫌非法生产！#315国际消费者权益日
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南方医科大学乔师兄3月前
如果你又要放弃减肥，请你一定要看看这条视频。#趣看家庭医生 #家庭医生 #肥胖的危害你知道多少 #减肥
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张律有说法4天前
视频日记第二天☀️减肥节食和人味的不完美 #律师日常vlog #视频日记
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减重代谢外科贾犇黎医生3月前
来自马来西亚胖友，飞来中国减重 外国人减肥也很困难呢#减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #手术室日常 #减脂
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玲老板说9月前
中国减肥神药登上国际顶刊！胖友们的福音来了 #健康科普 #减肥 #科普 #中国制造 #有关肥胖的知识科普
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每日经济新闻6天前
#购买减肥食品含有毒成分获十倍赔偿，#消费维权典型案例发布 #315晚会
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北大国际减重手术张能维1月前
多孔VS单孔，减重手术该怎么选？ #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #体重管理年
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北大国际减重手术张能维11月前
#减重手术 #医学科普 #肥胖 #减肥 #硬核健康科普行动
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郭同学～6月前
吃饭时间对减脂的影响让科学研究告诉你真相！#吃饭时间 #知识分享 #科学减肥 #热量缺口 #健康减脂
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元气张张5月前
#体重管理 #邪修 #经验分享 #干货分享
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央视健康9月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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生活帮5天前
生活帮3.15 | 网红“减肥糖”暗藏“毒”药方（5）专家科普，“减肥糖”中非法添加的药物成分对人体极具危害：西布曲明会引起血压急剧升高、心率升高，引起心源性猝死的概率也很高。我国已经禁止它的生产和销售了。呋塞米只是利水，加上节食有可能引起低钾，比较严重的时候，就会出现心率失常等，甚至引起心源性猝死。#315 #315国际消费者权益日#媒体精选计划
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蓝海医聊圈4月前
免疫损伤 不当减肥让你失去的不只是肥肉。 #大健康 #医生心里话 #健康生活
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艳丽逛银川1年前
青水慕禾#优惠活动火爆进行中 #身材管理 #优惠活动 #肩颈疏通 #按摩放松
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生活帮5天前
生活帮3.15 | 网红“减肥糖”暗藏“毒”药方（1）济南一女子网购“减肥糖”想“躺瘦”，没想到吃出副作用。记者暗访调查网店标注的生产企业——安徽国奥堂健康产业有限公司，负责人直言：我做的减肥药没有功效，有功效的不敢做，怕有命赚没命花。#媒体精选计划 #315 #315国际消费者权益日
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北大国际减重手术张能维1周前
身高167重190斤，试遍减肥招数都失败！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减脂 #减肥 #减重手术
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Dr.娜娜1年前
国家喊你来减重，还有什么理由拒绝呢？大家算一下自己的BMI，看看有没有超重～#全民健康计划 #全国减重三年计划 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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阿祖特营养4月前
减脂期不能碰的零食 #减肥 #减脂 #营养师 #零食
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李晴不简单6天前
315打假日，说说我的心里话，我不接受任何的减肥产品，广告，我们老百姓只要吃好，喝好，睡好，没有心理负担，没有心理压力，不要纠结，往事随风飘散～，哪来的问题，哪来的胖？#315国际消费者权益日 #315打假 #减肥避坑 #宝妈减肥日常
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李晴不简单6天前
这个视频能跑跑出河南吗？现在真话越来越不能说了，都是哪里的朋友刷到我的视频？#315国际消费者权益日 #315打假日 #养生就是养健康 #减肥避坑 #不要减肥的理由
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上虞星医惠王霞尔1年前
三十岁后减肥，千万别掉进这五个坑！ #上虞 #昊美国际更牛脂雕 #身材管理 #皮肤管理
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王重阳3天前
代谢受损的最新研究成果 #减肥 #代谢
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阿祖特营养4月前
减脂期不能碰的零食 #减肥 #减脂 #零食 #高热量 #营养师
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遇见棠美国际聚橙系统1周前
#减肥小知识
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阿祖特营养4月前
减脂期不要碰的零食 #减肥 #减脂 #营养师 #零食
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杨宁医生3年前
那个被追捧的减肥“神药”，真的能随便打吗？#减肥 #降糖药 #手把手让你更健康 @抖音健康
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整形美容赵启明教授2年前
吸脂仪器怎么选 #医学科普 #抽脂 #减肥 #抽脂的副作用和危害 #赵启明教授
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国际健身孙瑞芬7月前
减脂减重没效果？孙老师教你三个狠招 减脂减重没效果？孙老师教你三个狠招#运动 #健康 #减肥 #减脂
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定心丸张峰医生11月前
半年减了70斤 患者的减肥经验 #定心丸张峰医生 #门诊故事 #泰达国际心血管病医院 #硬核健康科普行动
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美亦轻养-白鹿-秦岭国际店1周前
在缺钱的时候是很难减肥成功滴#这是个真实的事情 #减肥 #爱自己
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王栋聊健身5年前
减肥药研发爆炸性突破！从此消灭肥胖？花多少钱能用上它？
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米兰LEO2月前
越吃越健康的主食 #主食#碳水化合物 #抗衰 #营养食物 #抗糖
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国际健身孙瑞芬5月前
减脂减肥没效果，孙老师教你正确减脂 减脂减肥没效果，孙老师教你正确减脂#健康 #运动 #居家锻炼 #减脂减肥
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）4天前
你身上的脂肪正在偷偷烧你的器官 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐州减重孙妍 #替尔泊肽 #司美格鲁肽
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国际青年2月前
节食减肥危害有多大！来给你讲清楚#运动 #减肥 #健身 #海口私教 #国际青年
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北大国际减重手术张能维1月前
只有忘记你自己在减肥，你才会真的瘦！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #体重管理年#减脂
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大娇（健身减脂版）6月前
姨妈前被激素支配的体重能有多夸张#放纵餐 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #減肥 #上热门
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麦乐Fit7月前
大基数减脂的核心思路教程，大基数减肥为什么不要先运动？视频有点长，但是干货满满，看完能少走不少弯路。#新手健身 #减脂#大基数减肥 #健身小白必看经验 #夏日减脂大作战
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北大国际减重手术张能维3周前
减肥期间遭遇，平台期怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减脂 #减肥 #减重手术
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八月美容(裕天国际店)官方号3周前
发现自己胖了就立刻身材管理起来，还你一个轻盈的自己！越来越好！99体验三次，新人专属福利#女人一定要爱美 #减肥 #减肥逆袭 #健康 #长沙同城
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阿祖特营养3周前
13秒讲清楚
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模特营养师莉亚2周前
跟着营养师吃（15年经验） #对比 #自律#Fonkisya#减肥逆袭
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大长腿Nini5月前
🔥给管不住嘴的减脂人一点建议‼️暴食后悔 #暴饮暴食#减脂#减肥#瘦#减肥分享
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西藏商报3周前
一个被严重#低估 的#减肥 技巧，饭后一杯#温开水 ，有人三个月瘦了6斤（视频来源：潮新闻）
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北大国际减重手术张能维1月前
看着不胖，为何内脏脂肪却“爆表”？ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减脂 #减肥 #减重手术
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热爱生活的青老板4天前
你们不能说的我替你们说了，你觉得我说的有错吗？#体重管理小剧场 #内容过于真实 #欢迎来到我的减肥频道 #当代年轻人的减肥新思路
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北大国际减重手术张能维1周前
饭是饭，水果是水果，别把水果当成饭！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减脂 #减肥 #减重手术
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向大喜，嘿！2天前
咋瘦的？又是咋胖的？减肥一定要知道的底层逻辑 #基础代谢 #减肥 #减脂 #热量缺口 #健身
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运动养身创始人—孙瑞芬4月前
减肥期间不能吃的6种早餐食物#运动 #锻炼 #减肥
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麦乐Fit3天前
大基数减脂的核心思路教程，大基数减肥为什么不要先运动？视频有点长但干货满满，看完能让你少走不少弯路。#新手健身 #减脂 #腹肌 #大基数减肥 #薄肌
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简介:

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