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酥酥甜滋滋2月前
42.1｜84斤瘦子好好吃饭的一天#小基数 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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酥酥甜滋滋1月前
84斤瘦子春节假期维持体重怎么吃｜除夕快乐姐妹们！#小基数减脂 #生活化体重管理 #生活化饮食 #瘦子一天吃什么 #生活化减肥vlog
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一直做美女3天前
84斤瘦子维持体重养气色1500kal一天吃什么 很多小宝都希望我能出个大概热量参考 你们想看的话以后我放末尾#日常vlog #小基数 #维持体重 #一天吃什么 #生活化减脂
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给Z加麻加辣3天前
168/84小基数一天摄入超1500大卡 体重有什么变化！记录给姐妹们放在最后了！#vlog#一天吃什么#小基数#维持体重#逆袭之路
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一字晶3月前
比起瘦来说，其实有一个健康的身体更重要。脱离安全指标的体重终究不可能长久。#vlog日常 #日常生活 #维持体重 #小基数减脂 #增肥
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酥酥甜滋滋7月前
84斤瘦子维持体重饮食，要瘦更要健康要美！有姐妹问我每天这样吃会不会不快乐，不会哦，首先我不是每天这么吃，一周我会给自己2-3天的放纵日，自律日的时候想到接下来的放纵日我就会充满期待！吃自律餐的时候我更多想的是这些食物吃进去会让我更加健康更加美，而不是一味的要求瘦，有什么想吃的东西我也会去吃，不会强行克制自己的食欲，什么都可以吃，掌控好量就行啦！我喜欢并且享受这种掌控自己身材的感觉，我乐在其中。#吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #小基数 #小基数减脂 #生活化体重管理
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80斤的木木3月前
84斤了！！瘦子一日三餐都吃了啥#vlog日常 #瘦 #瘦腿 #瘦子的烦恼 #瘦子饮食
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十三虾1月前
160/84维持体重｜1000kcal｜一天吃什么 #一天吃什么 #vlog日常 #控制饮食 #小基数 #体重打卡
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一直做美女6月前
84斤高能量瘦子养出好气色的健康养生日常～真的会有人爱吃鸡胸肉和沙拉吗 #vlog日常#爱自己 #打工公主ootd #一天吃什么 #好好吃饭
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给Z加麻加辣4天前
168/84斤 小基数维持体重碰到生理期嘴馋的一天都吃了什么～#vlog#小基数#维持体重一天吃什么 #瘦子一天吃什么
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我想再睡九分钟8月前
160/84斤常年小基数才不要控制食欲！ 忘记更这里惹！ #一天吃什么 #vlog #小基数 #日常生活 #记录生活
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一直做美女5月前
84斤小基数养好素颜气色的一天～#vlog日常 #减脂期 #好好吃饭 #野人日记 #一天吃什么
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酥酥甜滋滋2月前
42.05｜都给我好好吃饭放下体重焦虑！#小基数 #小基数减脂 #生活化体重管理 #生活化减脂 #生活化饮食
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一直做美女2月前
常年维持84斤还能气血十足！分享一些普通女生管理期也能养好自己的经验及饮食习惯 #日常vlog #身材管理 #养生粥 #小基数 #一天吃什么
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酥酥甜滋滋7月前
84斤维持体重饮食，要瘦也要健康，要营养均衡！这几天我算了下我自律日热量摄入基本在1200—1500大卡之间，我更倾向于用这个热量去吃健康营养的家常饭菜，当然我也有嘴馋的时候啦～也会吃点小零食啥的，毕竟咱都不是神，做不到一点都不吃零食甜品的，还是那句话，80%神造的食物+20%人造的食物，组合起来就是百分百健康又快乐的我们～#减脂期 #小基数 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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爱吃桃子的小雪8月前
从60斤到84斤增重分享！骷髅兵💀变大美女！ #增重 #瘦子增重 #增肥 #身材焦虑 #逆袭
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嘟嘟酱啊啊啊6月前
瘦了84斤，我是怎么做到皮肉贴合的紧致感的 #减肥 #经验分享 #健康减肥 #大基数减肥 #小基数减肥
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酥酥甜滋滋7月前
84斤维持体重饮食，要瘦也要健康，减肥这个事儿必须得付出点什么，不能既要又要，不能说天天吃炸鸡炸串蛋糕奶茶，还又瘦又健康，哪有这么好的事呢？我本来是一个嗜甜如命的人，每天都想吃甜品喝奶茶，放纵自己的后果就是虚胖，体检指标也出问题，近半年控制饮食以来，人瘦了指标也正常了，实实在在的数据骗不了人，如果胖还不足以让你下定决心管住嘴，那就为了健康好好吃饭吧！#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #小基数 #小基数减脂 #生活化减脂
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一直做美女4月前
分享常年维持84斤小基数但气血感十足！养出又瘦又漂亮的饮食内调习惯#日常vlog #好好吃饭 #小基数 #内调外养 #养气血
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我想再睡九分钟4月前
vlog/160 84斤生活化减脂！我要变美变强壮！ #vlog #碎碎念 #一天吃什么
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浙江省总工会10月前
84斤女子网购百件衣服穿不上，吐槽女装越做越小（来源：已婚且当妈了）#女装 #健康
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酥酥甜滋滋7月前
84斤维持体重饮食，今天运动量为0，但是吃的还是很营养健康哦～该摄入的一定要摄入，我们的身体需要食物，食物不是敌人，是滋养我们的！家常饭菜的热量真的比你想象的低得多！不要害怕吃饭～跟我一起好好吃饭吧！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #小基数减脂 #小基数 #生活化体重管理
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80斤的木木10月前
84斤瘦子吃一天后体重能涨多少～～#体重打卡 #瘦子 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡
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一直做美女3月前
84斤小基数但气色十足！轻养生的一天吃什么～#vlog日常 #好好吃饭 #小基数 #内调外养 #一天吃什么
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酥酥甜滋滋7月前
84斤维持体重饮食，天天大吃大喝还想减肥那根本不可能呀姐妹们，我的方式就是健康能吃饱还能维持体重，我已经很满意了！相对健康营养均衡的前提下，选择自己爱吃的，也很让人满足呀～为什么早上非得吃三个水煮蛋呢，确实这样吃热量更低也很顶饱，可我不爱吃，我就想吃点甜甜的食物，大概只有甜品脑袋才懂吧，早上吃点甜的真的很开心，能让我的食欲稳定一整天。#减脂期 #越吃越瘦 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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一直做美女5月前
84斤小基数但气血感十足女生！养好气血的一天～#日常vlog #好好吃饭#养气血 #内调外养 #小基数
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酥酥甜滋滋1月前
女人的嘴不可信，昨天还信誓旦旦要控制饮食，今天就狂吃了，春节假期要管住嘴真的太难了！#小基数减脂 #小基数 #生活化体重管理 #瘦子一天吃什么 #生活化减脂
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酥酥甜滋滋1月前
42.35｜瘦子一天吃什么#健康饮食习惯 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂 #小基数 #生活化体重管理
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赵赵赵儿5月前
健康的瘦才是美 杜绝一切极端的减肥行为 好好吃饭 无痛养成易瘦体质#易瘦体质如何养成 #变瘦变美变好看
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一直做美女3月前
作为84斤小基数瘦的面色红润！养好气色的一天～任何人不吃这碗补c八珍气色酸奶碗我都会难过！吼吼吃当早餐又暖暖的好舒服！🤤#日常vlog #好好吃饭 #小基数 #内调外养 #一天吃什么
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一直做美女5月前
常年84斤小基数还气血感十足！分享我维持又瘦又漂亮的好习惯～#vlog日常 #好好吃饭 #小基数 #内调外养 #养气血
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我想再睡九分钟3月前
vlog/160 84斤梦想当薄肌强壮大女人💪🏻 #vlog #碎碎念 #一天吃什么 #小基数
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一直做美女8月前
162 84精致女生饮食日常#vlog日常 #早餐 #江中猴姑米稀 #小基数 #好好吃饭
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我想再睡九分钟4天前
vlog/160 84斤小基数滴春日美女养成记 #旺旺 #WantPower #她自生长食力悦己#vlog
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林子公主👸11月前
84斤爱吃 又是肚子吃的圆滚滚的一天😭
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一直做美女5月前
瘦成84斤小基数还气血超足！养好气血的一天～ #vlog日常 #好好吃饭 #内调 #小基数 #养气血
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一直做美女4月前
分享常年维持84斤好气色！一些既减脂又养生的低卡食物！养气血+养c就是漂亮女人王炸！配料干净低卡无负担！本期都是我近期买到觉得好吃会回购的健康零食！#vlog日常 #低卡零食 #养生零食 #减脂 #健康零食
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小美在干嘛8月前
Vlog|172 84斤为了上镜做了什么准备#纸片人穿衣指南 #润微提拉内衣 #显瘦 #上镜技巧
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尤里姨妈懂生活1月前
57岁v35岁母女互换饮食挑战 吃瘦真的有可能吗？ #体重管理 #母女互换饮食 #我的健康生活方式 #飞利浦低糖炫饭煲 #飞利浦电饭煲HD7000
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一直做美女1月前
常年维持84斤一些既减脂又养生低卡好物！健康好吃管理期毫无负担！养成轻盈美#零食分享 #低卡零食 #小基数 #健康零食 #养气血
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一直做美女7月前
00年84斤小基数三伏天养脾胃养气血日常 #vlog日常 #健康饮食 #好好吃饭 #馒头 #生活化减脂
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营养师依依美人团芝麻开门1周前
记住，你身体里住着一位顶级修复师#依依美人团#健康养生#营养#增重#胃
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赵姐爱生活4天前
8月12号体重84kg #健康生活#体重管理#情绪管理 #爱生活爱分享
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樱桃林子1年前
一个84斤女生一天正常饭量vlog！
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一只椰2月前
vlog/84斤一天一顿/赏西湖吃杭帮菜 #vlog日常 #美食 #一天吃什么 #小基数减脂 #露露植本
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诞诞有来信6天前
女朋友快一米七，体重85斤，她需要减肥吗？听诞总怎么说#李诞 #李诞直播 #减肥 #病态美学 #拒绝身材焦虑
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河洛闲谈7月前
李兰迪否认自己只有 84 斤！ 李兰迪否认自己只有 84 斤！
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小虫子妈妈5月前
养各种肠胃炎期间可以吃保健品吗？大家谨慎鉴别#每日分享 #内容太过真实 #肠胃不好#健康
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小鱼饼饼🐟5天前
欢迎收看84斤精神小妹吃饭vlog#帝藏难 #美食
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老赵尚能饭（8个月减120斤）7月前
#减肥 第148天，瘦了84斤。#奇亚籽 减肥神器，健康管理好搭档。#减脂 #体重打卡 #健康
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一直做美女7月前
84斤小基数三伏天维持体重且养好气色一天吃什么 #vlog日常 #健康饮食 #三伏天 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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一直做美女2月前
84斤还气血充盈小基数一天吃多少～大餐后也没什么补救反正就跟平常一样 食欲稳定才是管理尽头#vlog日常 #一天吃什么 #好好养自己
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一只椰8月前
Vlog/80斤发疯液断一天有什么变化 #液断#vlog日常#一天吃什么#小基数减脂#曲悠代餐奶昔
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十三虾1月前
160/84维持体重｜1000kcal｜一天吃什么#日常vlog #身材管理 #一天吃什么 #控制饮食 #养姨妈
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岐黄之路(空爸)2月前
看孩子身高体重就能判断孩子是否健健康吗？真不一定！ #育儿经验分享#宝宝不长肉
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作为84斤小基数但瘦的气血感十足！分享把自己养成又瘦又白的习惯以及最近买到的好吃低卡小零食～ #vlog日常 #好好吃饭 #小基数 #低卡零食 #养气血
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冉冉呢(已瘦36)3月前
164/85斤冲刺84｜体重保持，体脂下降0.1，水肿会消，体重会稳，不必焦虑，好好休息，身体会给我们最好的反馈。#减肥vlgo #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #一起变瘦变美变健康
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豆豆鱼1月前
84斤后天瘦子一天1038大卡吃什么#减肥 #减脂 #一天吃什么 #我的减肥日记 #体重管理
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