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去魔记1周前
张高澄道长和105岁的刘道长 刘道长修行百年，得道人仙，为当地做了诸多善事，让鹤鸣山名声在外#张高澄 #道家文化 #百岁老人 #修行 #去魔记
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陈17。4天前
张高澄：如何安顿身心，教你如何提升记忆力 #修心修行智慧人生 #创作者中心 #创作灵感 #两会代表委员有话说 #张高澄 @两会说
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小火山1周前
张高澄道长11段金句#道教#修行#张高澄#成长#养生
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了不起的星球1周前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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大道微哲1周前
张高澄道长爆火11段金句#两会代表委员有话说 #道教 #修行 #成长 #就想说点大实话
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你在干嘛呢6天前
张高澄道长经典访谈，太有水平了，听完整个人浑身都通透了
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优酷人文1周前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗？今日赛博养生卡，和道长一起get身心和谐小秘诀！#窦文涛 #锵锵行天下
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良知行书院王伟5天前
良知行书院访谈张高澄道长 #张高澄 #张高澄道长 #天台山桐柏宫
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英姐的失眠笔记3天前
张高澄讲十点后睡觉的秘密#张高澄道长#张高澄雷击木#天台山桐柏宫#张高澄道长抖音#张高澄个人简介
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至善-视频名片打造1周前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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敏儿有点才4天前
张高澄，他从哪里来？到哪里去？#张高澄#两会#认知#哲学人生#情感共鸣
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长卿读书会1周前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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大渔大师课的小店1周前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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硅谷学霸Jolin3天前
张道士的话 最近两会上张高澄道士火了。我从他讲的话里挑了一些我喜欢的，一起来听一听。 #张高澄 #健康 #养生 #硅谷学霸Jolin #张道士
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玄草归一1周前
#养生#张高澄
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中国报道1周前
全国政协委员张高澄：成年人遇到化不开的事，多去名山大川走走。#2026全国两会 #健康 #张高澄
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浅笑安然1周前
今天又受教了张高澄道长的一席话
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吕行1周前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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殿云悟道4天前
#张高澄 #道家养生 #道系青年
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白云生4天前
道家南宗张高澄道长讲内丹是什么东西？
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锚定金牛1周前
张高澄道长谈AI，谈养生。一定要十点之前睡啊，夜猫子们
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涂涂生态5天前
两会热议！张高澄道长揭秘活到120岁之法 给了我们的养生建议又给我们支了什么招#中医调理养生 #道家养生 #创作灵感上热门 #冷知识科普 #道家文化
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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隽哥说好房子3天前
张高澄道长劝你十点睡觉 #张高澄 #道长 #养生
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郑了凡3天前
#郑了凡养生 #张高澄道长 #两会 #养生知识分享
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荐叔1周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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一身郑炁4天前
张高澄道长说可以活到120岁，道家十补来了 #张高澄 #道家智慧 #养生知识
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木易的日常调侃1周前
张高澄道长讲如果通过扫地开慧 他的这番话，正是源于道家“性命双修、形神合一”的核心理念——身心脱节，才是孩子成长路上的根本症结。 如今的孩子，长期只学不动、久坐伏案，精神涣散在外、心不附体，最终导致注意力不集中、情绪内耗严重、身心严重割裂。而扫地这个简单的动作，其实就是一种“收神”的修行。就像《西游记》中唐僧扫塔的片段，扫地时，眼观地面、手挥扫帚、身随动作、意念专注于“扫干净”这一件事，散乱的精神就能被拉回当下，让肉体（形）与意念（神）高度统一。识神安定，就不会干扰身体的正常运转，进而气血调和、杂念尽消，内心清净了，思维自然更集中、更清晰，这便是道家所说的“静能生慧、心定则慧开”。 这与八部金刚功有什么关联呢？答案是肯定的。张至顺道爷曾说过，练习八部金刚功可以开慧，《八部金刚功》一书的序言中也明确提到“少壮练之，长智长力”。 其实，金刚功的开慧原理，与张高澄道长所说的扫地开慧，本质上是相通的。道家秘传的八部金刚功，看似是一套简单的强身功法，对孩子而言，更是一套无需打坐、无需苦思冥想，以动入静的开慧法门。它与扫地开慧原理同源，但境界更深——扫地是借小事炼心，而金刚功是系统地炼形、炼气、炼神，从根源上帮孩子养出清净、专注、通透的大智慧。 #如何防止孩子心理问题 #八部金刚功 #张至顺道长 #张高澄 #育儿
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赋寿康3天前
养生五大要领 张高澄道长讲养生的五大要领非常的接地气，学习道家养生知识，大家一起实践起来#道长#张高澄#道家养生
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猫猫问号marg1周前
张高澄道长：AI会取代很多工作，但“你们不要太焦虑”，人类还有96%的潜能待开发，重要的是把握自己的生命，从容不迫地度过一生♥️ #2026全国两会 #两会 #AI #vlog日常 #vlog
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龚禹微5天前
对话张高澄方丈，如何道家养生身心合一 师父的121生命工程计划是希望可以带动更多人学习，我们中国的道家文化道家功法，滋养五脏，安神，收神，修心养身，我们也会不定时直播和大家一起打卡，一起身心同养，身心健康#桐柏宫 #浙江道教学院 #张高澄 #易筋经 #道家功法
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清昀5天前
结合中医、道家养生和很多长寿老人的共性 #创作者扶持计划 #中国传统道教文化 #张高澄 #张高澄道长 谈养生 1．睡眠必须够睡，比补品更重要 长期熬夜、睡不够，记忆力会明显下降，尽量榭带 7小时以上，尽量固定作息。 2．每天轻度运动 快走、慢跑、拉伸15~30分钟，大脑供血变好，记性自然提升。 3．减少长时间刷手机 信息碎片太多，会让大脑习惯"浅思考"，越来越记不住事。 4．多喝水，别久坐 大脑大部分是水，缺水会直接变迟钝。 5．很多百岁老人的共同点，及少生病，性格随和，不爱争。 #道家文化
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好运小刘超会说3天前
假如我们都活到121岁就好了 #好运小刘 #张高澄 #张高澄道长 #121生命工程计划 #长寿秘诀
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壹隅集1周前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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登登登1周前
成年人遇到化不开的事，去山野里透透气，吸天地之灵气，取日月之精华！#张高澄道长 #2026全国两会#两会代表有话说 #如何改善精神内耗 #创作者中心
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金刚壬玉兔1周前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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追逐混沌的鱼6天前
阴阳辩证思维观人——张高澄 一个本该出世的人，为什么上了热搜？我用10分钟，把道教两千年的“出世入世”规律讲清楚：为什么现在是道长们集体出现的时机？为什么道教能这么自然地接纳AI？以及这一切和你有什么关系？#创作者扶持计划 #人间观察计划 #反内耗 #阴阳 #两会热点
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灵光师兄4天前
张高澄道长建议你一定听#道家文化 #认知 #传统文化 #灵光师兄
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渊渊的甜蜜果6天前
我被74岁道长的一句话狠狠种草了，分享张高澄道长火出圈的三条反内耗小妙招#反内耗指南 #女性智慧 #女性成长 #每天跟我涨知识
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人间玩家-阿猫5天前
能睡着是福气#道教 #张高澄 #国学文化
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姜建德6天前
张高澄道长讲述如何站桩
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庭院散步5天前
#张高澄道长的八条养生法#养生#跟着抖音去度假 #创作者中心 #创作灵感
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好运小刘联盟6天前
两会火了道长张高澄——常微笑 早睡觉 立身中正 #张高澄道长 #全国两会 #道教文化 #好运小刘联盟
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好运小刘富婆圈🔥6天前
大道至简，早睡觉，一身正气，常微笑 ，生气不过30秒#好运小刘#张高澄道长
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高老师不教书1周前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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认知变现之路6天前
久病成良医：我靠三招，走出重度内耗 #内耗 #认知 #强者思维 #张高澄 #真实生活分享计划
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大家小家养老4天前
张高澄道长的121计划 让每个普通人健康活到121岁#121计划 #张高澄 #张高澄道长 #健康
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梦想总要有5天前
#张高澄 #养生 #道教 #人生感悟
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一念了了1周前
张高澄道长：性命双修，守住元神 #元神 #张高澄 #性命双修 #热点话题 #道家养生
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🍁易修玄境🍁5天前
张高澄道长谈养生 #传统文化 #道家养生 #国学智慧
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时间标本5天前
道教思维指导人生 #学习中医#中医养生#张高澄 #道教
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水泊教头6天前
全国政协委员张高澄讲养生#敬往事一杯酒懂的人自然能听懂 #生活是一种态度懂的人自然能听懂 #懂的人自然能听懂曾经的曾经
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听禅5天前
张高澄道长站桩妙要#站桩养生 #张高澄 #道教 #养生 #站桩健身
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拍1周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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雷不说5天前
修心的智慧 张高澄道长的修心智慧值得大家学习。#恢复能量的方法 #修心修行 #认知觉醒 #心灵成长
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巾帼百事通5天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！来源：中国报道 #2026全国两会#张高澄
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登登登6天前
零成本养生：每天微笑10分钟 张高澄建议每天保持微笑#张高澄道长 #养生 #情绪管理 #2026全国两会
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YXi86-3天前
不向外求，向内求，正心正念修正道，丰富自己的内心世界。别想PPT我！ #张高澄 #PUA #向内求 #正心正念 #易学智慧
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问天AI1周前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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火手门5天前
祝愿大家都能健康快乐，活至百岁不老！#张高澄道长 #张高澄121计划 #道家文化 #养生
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灵风知妮5天前
张高澄大师讲养生
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