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国学智慧周1年前
为什么泡脚要谨慎 #老祖宗的智慧 #黄帝内经 #泡脚 #养生之道
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鹿迪的聊天局8月前
一个视频讲清楚泡脚：为什么上热下寒的人一定要试试泡脚？不同目的，泡脚方法也不同。和100位专业人聊天，第6位，第5集 #中医养生 #养生 #健康 #泡脚 #上热下寒
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中医金超杰8月前
为什么冬天脚凉暖不热 #中医 #脚凉
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养有道2周前
上面热下面凉怎么办？#涨知识 #科普 #知识分享
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雨森森（不吃鱼的野猫）3月前
泡脚第八天，身体开始热。手摸水是热的但脚感觉不热。#日常生活 #中医养生 #胆结石
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元气激活-无忌8月前
为什么你泡脚到秃噜皮，还上热下寒？#练气#修行养生#为什么你泡脚到秃噜皮，还上热下寒？#元气激活
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崇沛聊道家养身5天前
泡脚秘诀，99%的人都泡错了！#崇沛老师#道家智慧#道家功法#养身之道
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丹丹在养生2月前
上热下寒怎么来的？如何解决？#上热下寒 #脾胃虚弱 #寒湿 #痰湿 #脾虚
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老崔说药2周前
上热下凉怎么办 #上热下凉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #养生保健
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营养师子玉1周前
泡脚泡错了脚不热腿也凉了人还爱上火 睡眠更差了 试试看这样泡脚更健康#泡脚 #怎么泡脚更健康#中式养生 #养生智慧 #健康管理
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天祥聊养生6天前
上半身热，下半身凉？该泡泡脚了 #中医养生 #上热下寒 #春季泡脚 #阴阳平衡 #健康养生
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风湿免疫专家王德敏6天前
上半身热是肝堵，下半身凉是脾虚，教你一招快速打通 #风湿免疫 #王德敏 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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医道小白1周前
上半身热🔥下半身冰🧊？黄帝内经1招教你引火归元！ 很多姐妹问：为什么我脸上长痘、口腔溃疡，脚却冰凉？中医讲这是“心肾不交”，心火下不去，肾水上不来。倪师教你简单一招：每晚温水泡脚，加点艾叶或花椒，把上面的火引下来，全身都暖和了！#黄帝内经 #倪海厦 #上热下寒 #泡脚养生 #女性健康 话题标签：#黄帝内经 #倪海厦 #上热下寒 #心肾不交 #引火归元 #泡脚 #养生 #中医知识 #女性保养
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辛夷师兄1月前
泡脚虽好，你泡对了吗？ 我跟你说，泡脚这件事，泡不泡是一回事，泡得对不对是另一回事。很多人泡了半天没感觉，不是泡脚没用，是温度掉得太快。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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临沂河东-周老师5月前
上面热下面凉怎么办？今天教你一个小妙招#涨知识啦 #一起练起来 #居家养生
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好德诺泡脚7月前
泡脚不出汗的三个常见原因 #泡脚不出汗 #泡脚 #养生 #泡脚养生
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90涛声依旧2天前
别再瞎泡脚了，90% 的人都泡错。咱们白天久坐、脑子停不下来，晚上手脚冰凉睡不好，其实就是精力都飘在上边，下不来。泡脚就是用温水让身体放松、往下沉。记住 4 点：水温 40 度左右、没过脚踝、九点前后泡、泡完擦干穿袜子。我坚持小半年，入睡快了，人也踏实多了。泡脚不是洗脚，是让自己沉下来、静下来。#泡脚 #睡眠 #养生 #日常养生 #生活习惯
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孙掌柜的温度记11月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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观自归元1月前
泡脚和运动出汗道理一样简单#运动出汗 #就想说点大实话 #科普健康知识 #养生科普小知识 #口播知识分享
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春风（十二经）1周前
上热下寒总共分三步。 第一步去除中间的拦路坝 第二步引火下行。 第三步暖下焦。 #上热下寒 #中医养生
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翁式道痧2月前
泡脚，爱人爱己#泡脚 #居家锻炼
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眩晕专家3天前
上半身热腿下边凉，我来告诉你怎么回事。#赵博华 #头晕 #中医
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5分钟养生局4月前
上热是假，下寒是真。#科普 #上热下寒 #中焦不通 #养生
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炁元4月前
艾灸泡脚，为什么脚该凉还是凉！ #泡脚 #艾灸 #站桩 #道家文化 #国学文化
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点东竹居1天前
上面热下面凉凉的怎么回事 怎么办#养生#上热下寒#冬天#养肝#吴茱萸足贴
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乡味记特产1周前
逆天宝妈自学用艾草泡脚，高温烫脚把脚卤成茶叶蛋？ 艾草泡脚养生，可要注意细节，别把泡脚当成伤脚！ #艾草泡脚 #足部护理 #生活小常识 #养生误区 #艾叶泡脚的注意事项
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瑶妹智能家居旗舰店3天前
泡脚桶一定要买能泡到小腿的高桶 #泡脚桶 #智能泡脚桶 #好物推荐 #泡脚 #养生
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中医边振2天前
上热下又寒 水火需既济 #边振 #脉诊 #上热下寒 #中医
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自然规律4天前
大叔泡脚后几十年脚底都不热乎，现在热乎了，半夜脚底还会有热流感，睡眠也改善，之前眼睛疼现在也好多了，通过熏脸鼻子也不干了，非常知足，没想到泡脚效果这么好#养生 #大健康#调理身体 #亚健康
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风湿免疫科姜兆荣2天前
上热下寒，手脚凉，教你寒热同调！ #手脚凉 #健康 #中医 #姜兆荣
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牙仙人(郭)4月前
脚冷怎么办 #脚冷 #下焦寒 #暖脚 #牙仙人学中医 #中医养生
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穆美君3月前
一到冬天，整个脚都是冰的，就算晚上放在被窝里也暖不热，这是咋回事？听听穆大夫怎么说~ #脚冷 #脚冰凉 #中医养生 #中医调理 #健康科普
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万胜罗罗12月前
明明晚上泡了脚睡觉时脚就冷了，也睡不暖和！快来学习这个方法，泡一次，你就知道睡觉有多舒服，泡一次可以暖3天，还有很多惊喜哦。#泡脚一次暖和3天#更不一样的泡脚方法#手脚冰冷的伙伴看过来
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爱养生的李3月前
“上身发热、下身手脚发凉？这是典型的上热下寒，中焦不通，阴阳不交了。睡前泡泡脚，引火归元，让上面的火下来温暖手脚，身体就平衡了。” “一会高兴一会丧？情绪也讲阴阳平衡。兴奋是阳，低落是阴。凡事别太钻牛角尖，心态要平和，身体的阴阳调和了，身体才会健康起来。 #上冷下热 #中医养生知识 #健康养生 #情绪稳定 #心态 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柒半夏3周前
上热下寒的解决方法要5步一起走才行#中医养生 #上热下寒
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中医养生理念3天前
脚冷之人是不是这个部位出了问题？#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #国学智慧
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临汾杏林高艳兵3月前
#健康科普 泡脚养生的小知识。
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Linda学姐1月前
泡泡脚，当身体热起来以后，上中焦都通了以后，血液开始循环对流，身体的热就开始往下走就不再往上串了，引火下行，这样就避免了上火。#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生缓解痛经预防上火
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李万机小厨房1月前
上面热，下面凉凉的怎么办#养生 #阳气不足
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大魁制香2天前
引火下行，上面热，下面凉，可以试试这个方法，#小知识大作用 #道家养生 #居家锻炼
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一彤ai艾灸4月前
艾灸后当晚是泡脚还是烫脚 建议是温水泡脚，水温是调节到和脚温度一致的，旁边放一个热水壶，当感知水温低的时候再慢慢添加热水，水量在脚踝上方，泡脚时感觉膝盖、臀、腰和肚子凉的部位可用双掌搓热，不能把脚底的寒再引到上面，运化不开。中1️⃣说过，寒尽则生热，热及生寒，如果我们泡脚是为了保养，建议用温水，身体微微发热，秋冬需收敛，不建议出汗；特殊情况需要发汗的时间可以稍微延长泡脚时间。 #中医养生#健康 #艾灸#抖音新人#原创
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大头呢~4月前
排出下半身寒气超简单的办法！暖暖睡觉#上热下寒 #泡脚 #养生就是养健康
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yiyi小耳朵2月前
上热下寒别瞎通中焦！拆解两个核心逻辑#知识分享 #涨知识 #养生 #上热下寒 #中医
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家倍护养生1天前
这一步没做对啊，全泡脚白费 #中医养生 #泡脚 #注意事项 #养生细节 #中老年人养生
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NURBIYA3天前
泡脚注意的细节来了... #我要上热们 #白醋的妙用
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富贵荣华一朵花3月前
上热下寒 #上热下寒 #泡脚的正确方法 #引火归元 #怎么吃水果不生痰湿 #伸懒腰
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崇沛说道家文化2月前
泡脚别泡到大汗，微微发热睡得香。#道家养生 #崇沛 #道家文化 #泡脚
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唐炜杰1月前
#养生#中医养生#中医文化#上热下寒 #手脚冰凉
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艾小禅3月前
上热下寒看这里#身体调理 #中医养生
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倪师健康学2天前
#中医养生 #中医文化 #中医传承
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山金电器-约克五衡空调2周前
为什么你家地暖有的热有的不热？#地暖不热 #两联供系统 #暖通施工#舒适采暖#地暖避坑
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中医聂大夫3月前
上热下寒都有哪些表现（上）#上热下寒 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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乔家小乔1周前
上热下寒看这一篇 #中医养生 #自学中医 #刮痧
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