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长不大的体育老师2周前
#体育课趣事 顺拐第二课 #小学体育课有多好玩
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一鹤领滑1月前
我当时规划第一部“走路练平行”视频的时候就在想：顺拐会是什么效果。既然大家也好奇，就再拍个视频聊一聊。 如果你是按照正常方式走路，平行式转弯就会自然发生！ 哪怕是小白，在掌握犁式后，我也会按照“走路练平行 初级道 高级道 无缝衔接”视频中的方式，跳过半犁式教平行式。当然，现场教学，如果学生需要还有很多未公开的辅助练习。这样1-3节课后，都可以在初级道做出平行式。 但顺拐的外刃滑行不会自然发生，我能做真的是因为我的双脚都可以内外刃滑行。大家千万不要贸然尝试，很危险！ #双板滑雪新手 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板 #滑雪
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星叶2年前
顺拐叶叶#顺拐军训 #顺拐真的会传染 #顺拐走路 顺拐顺拐顺便拐走
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孙继海3月前
顺拐现象过于普遍 这已经不是一个极个别的现象了 究竟是为什么？什么原因造成了这样的结果？我至今都没有一个明确的答案 #海选未来足球计划 #海选未来哈尔滨行 #嗨球少年 @海选未来 @嗨球少年
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灰灰灰化肥1月前
带顺拐回老笼看看，给它吓得不轻。 #萌宠 #万物有灵#它真的好像个小宝宝
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地心科普说1年前
顺拐的马也能跑得很快 #科普一下 #冷知识
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辉哥说6月前
蛋仔派对：顺拐狼大挑战，六主播顺拐爬山，太搞笑了！ #蛋仔派
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萤火虫米高轮滑8月前
#轮滑 #全抖音最火的轮滑 #轮滑培训 绍兴萤火虫米高轮滑 顺拐动作滑的怎么样？顺拐能滑吗？
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梦崽爸2周前
去学校参加个运动会发现十个小朋友得有八个顺拐，今天自己练习一下#一年级#小学生#顺拐
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李捷爱游泳分享健康9月前
肩髋反转别顺拐。在陆地上有可能走正步的时候出现个别的顺拐现象，但是一般人走路几乎不会顺拐。因为有脚在陆地有支撑，但是在水里没有支撑，顺拐就成了自然现象。伸哪个手然后就会歪到哪边去。伸左手左边肩和左边髋就歪到了左边，然后再伸右手又歪到右边，这是很自然的，因为在水中没有任何支撑，其实支撑位应该在核心躯干这个位置，但是陆地的人类核心特别特别差，无法完成支撑。但这样就会让身体转到90度以后肩和肘都在特别低的位置，没有办法做到高肘背阔肌发力，就使劲向后拽胳膊肘子。而且这样也游不快也没有效率，发力也是不对的。在水中一定要身体躯干腰腹臀核心部位发力稳住身体，髋驱鞭腿和背阔肌共同发力，找到一个配重，按对角线发力来进行训练。 左手入水重打右腿，左手推水重打左腿，左手前伸伸肩抱水的时候，左腿展髋上抬，保持超直流线型。高臀高髋，肩髋屁股都在最高最水平的位置。 不能翻车倒下去。
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摄影师乔大爷3月前
小姐姐拍银杏拍到顺拐 🍂路边就能拍金灿灿银杏，解锁走路姿态：手提包往前自然摆动，镜头轻微仰拍，让银杏叶铺满背景，哪怕顺拐也氛围感拉满，咔咔拍全是片～ 📍拍摄地点：中央公园镜湖旁（近西8入口，直接冲！） #我们的可颂时刻 #赴最后一场黄金盛宴 #万能拍照姿势 #这样拍也太出片了 #拍摄技巧
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成都小魔王3月前
走路顺拐身体不协调怎么办？ #成都少儿模特培训 #提升自信气质 #少儿形体 #干货分享 #形体矫正不良体态
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景愿体测3周前
快速提高#公安体测 #4乘10折返跑 速度。#吉林省考 #公安岗位#上岸
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@博哥儿2月前
#内容过于真实 #军旅 #幽默段子 #当兵 顺拐正常吗
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赖赖不懒呀2月前
我也会顺拐，我能去汕头当伺茄妹么？#雪茄 #美韭
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知识怪咖苏小妖2月前
顺拐走路真能瘦！
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运动康复-董老师5天前
我开心的嫂子告诉你们什么是顺拐#短跑技巧 #顺拐 #一侧受限 #身体不协调 #运动健身
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踏踏日记1年前
原来顺拐走路也能减肥啊，这下get减肥新姿势啦！ #搞笑 #顺拐 #顺拐走路减肥 #减肥 #保安
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橘猫黄胖胖8月前
橘猫黄胖胖穿上魔法公主裙，引来渣男争风吃醋#橘猫 #猫咪 #大胖橘猫 #会做饭的猫 #猫咪的迷惑行为
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咻咻冷知识4年前
小伙别紧张，顺拐也有好处。 #冷知识 #dou是知识点 #顺拐 #军训 #社死
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我爱吃娱瓜8月前
徐志胜:哥哥 顺拐不犯法吧#搞笑 #650 #汪苏泷 #抖音
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猫猫姐4月前
当然顺拐也能游，毕竟自由泳吗嘛，主打一个自由，游好了，跟正常二次腿差不多，如果游得不好，那是真难看呐。#自由泳#二次腿#二次腿顺拐#游泳邪修#陆地游泳训练
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蓉蓉爱记录3天前
与世界失联的6小时，终于去体验了心心念念的雨林徒步，真的太好玩了#基诺山雨林徒步 #享受大自然 #西双版纳 #向雨林出发
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运动康复 老赵4月前
折后不会走路了发现没？ #折友早日上岸#个人从业经验#折后训练
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运动康复-乌琼10月前
膝关节术后，教你正确使用单拐走路 膝关节术后的小伙伴，如果你正处在双拐变单拐，还不知道如何使用单拐走路，这个保姆级的教学视频可以帮到你#膝关节 #膝关节术后 #运动康复 #步态训练 #康复科普
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西藏日报11月前
“马司令”#顺拐 出圈，网友：#马踏飞燕 顺拐也能一路#狂飙！
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开心蛋1周前
蛋仔派对：狼来了？全员变顺拐狼，上演速度与激情！
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小美探世界10月前
顺拐马为什么跑的乱七八糟却可以跑那么快呢#内容启发搜索 #马 #走马 #顺拐马
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猫猫姐4月前
自由泳二次腿像走路配合不顺拐。顺拐也可以游，就是又丑又不走水。就像我们顺拐走路一样。#游泳邪修 #游泳#自学游泳#自由泳#二次腿
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国犬驿站8月前
放在农村老家养了两年的狗今天竟然发现走起路来是顺拐，你们家的小狗走路也会这样顺拐吗？#中华田园犬 #田园犬大黄 #农村土狗 #顺拐的狗 #养狗的乐趣
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木木困了没8月前
你这判刑的速度简直比阎王还快。#猫咪 #哈基米 #离谱
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李捷爱游泳分享健康8月前
肩髋同转顺拐自由泳，和肩髋反转压对角线自由泳都教给你们，想学哪个自己随便。顺拐不用教，下水游都是顺拐，划右手就翻到左边去了，划左手就翻到右边去两边折腾。#肩髋反转
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V_art2周前
啥？四驱顺拐疾驰？马：包快的！ 第一次看走吗比赛，而且还是村里面办的，没想到还能这么热闹！#马背上的民族 #感受骑行的独特魅力 #展示一下你的座驾 #川西自驾 #自驾旅行vlog
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嗨皮动物园2周前
会顺拐跑步的马，绝对是难得的绝世好马 #马 #动物 #动物世界 #动物科普 #神奇动物在抖音
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严少. 帝者戰神𒉭8月前
徒手弹爆小猫后脑勺？#严少#抽象
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齐鲁频道4年前
“顺拐男生”回应来了！已改掉顺拐，希望成为一名军人，报效祖国#顺拐
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李捷爱游泳分享健康8月前
顺拐就是成人在水里的平衡和核心腰腹臀控制力都很差，手一划水就翻到另一边去了，就是肩髋同转，同侧的肩和同侧的髋转到同一个方向了。协调的运动，舞蹈，滑冰，武术，体操这些全都是肩髋反转，身体的上肢和下肢一个顺时针，一个逆时针，来回交替，这个叫肩髋反转。 肩髋反转的核心是力偶发力，产生力偶距，这是自由的发力模式和推进方式。
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弟儿de人间烟火1周前
顺拐了顺拐了 见笑了见笑了#我的乡村生活真实记录 #创作者中心 #创作灵感
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李捷爱游泳分享健康2年前
顺拐自由泳一定要改。顺拐：踢正步顺拐伸左手迈左腿，游泳顺拐是左手入水重打左腿，身体整个扭到左边。几乎90度反转）改为压对角线入水打腿，左手入水打右腿，左手推水打左腿。这是协调的动作，而且背阔肌可以发力高肘抱水推水，肩驱髋驱合力为最大，协调而又推进力好。多练脚丫子加小板类似陆地动态平板撑，不能塌腰。身体高平直超直流线型，阻力最小。成人游泳的关键是减阻减阻再减阻。否则你做的那些增加动力的都是白费力都和阻力抵消了，因为你自己在制造很多阻力。#自由泳
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桃子老师的猫舍日记8月前
猫可以跟狗牵绳一样出去溜吗？#宠物知识 #宠物 #布偶猫 #萌宠
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你好天津1年前
乐队顺拐了怎么办？ 好老师就要急不得火不得
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花草树木4天前
#全部顺拐也不容易哈#老有所乐疯一下
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大帅个体训练营3月前
#足球青训#青训教练 #海选未来足球计划 #足球教育 基础体能强，技术才有上限。现在是基础体能这里出问题了，妖魔鬼怪比较多…
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新华社5月前
小朋友鼓起勇气去敬礼，得到执勤兵哥回礼后，激动到顺拐走回去，太可爱了！
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阿唯单板教学🏂8月前
如果你会顺拐走路，你就能学会滑雪收弯 #dou来运动 #单板滑雪 #搓雪小回转 #户外运动 #甘露山滑雪教练
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灰灰灰化肥2月前
我正在给顺拐吃神经营养因子，希望它打摆子的毛病能好转。 #萌宠日常记录 #宠物迷惑行为 #万物有灵 #搞笑
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青岛上门体育私教丨大鹏6月前
两个动作，改善协调性。双侧大脑刺激#协调性#体能训练#户外训练#家长必读 #青岛
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吉安广播3天前
学校军训把“顺拐”学生组成一个方阵。
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中国新闻网5月前
小朋友鼓起勇气去敬礼 得到执勤兵哥回礼后 激动到顺拐走回去 太可爱了！
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拾忆宝鸡5天前
在宝鸡好看不费腿的徒步路线给大家找到啦！宝鸡的友友们一起完成了同峪沟往返！#这才是真正的爬山 #户外徒步登山带你看风景 #登上山顶看美景 #宝鸡户外爬山 #好看不费腿的徒步路线
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旅游管家柒柒4天前
什么想不通了，可以去一趟贵州通天河，去一趟就想通了#贵州旅游 #贵州旅游景点推荐 #猴耳天坑 #猴耳天坑大秋千 #通天河网红水上漂
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陈绮贞FM1周前
今天开始复习比心，马上又能见面啦！ 记得不要顺拐哦！#陈绮贞 #天津泡泡岛音乐节 #华生 #陈绮贞音乐节
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胡米米8月前
爱情保卫战(橘猫版)#变装 #ootd穿搭 #行为艺术 #夏日穿搭 原创大大@橘猫黄胖胖
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李捷爱游泳分享健康4月前
致敬王德顺90岁（虚岁）自由泳二次腿不顺拐能滚翻。做了个同框，我到90岁肯定也能游，但是应该是没什么游泳池让游了。很多游泳池，75岁的人就不让游泳了。
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AHTV第一时间11月前
“顺拐”走马跑起来又稳又快！“天生的，不能培养”。#视频来源 @马司令
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雪雪爱追剧1年前
一个班都会有一个顺拐的，就算四个人也不例外#团建不能停 #综艺 #徐志胜 #650团建不能停
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一心酱3天前
杭州出发，高铁四小时，解锁了一场说走就走的「周末跨省轻度假」～旅行目的地是「武汉」。 #甘露山春日滑雪计划 #下一站回甘#和你去武汉看樱花也看雪花#武汉的雨会影响看樱花吗
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薯条今天早睡了吗1月前
D6练舞日常｜从顺拐到卡点，慢慢来才会快 寿司郎能不能全国巡开！#居家练舞 #练舞打卡 #自学舞蹈 #坚持练舞 #零基础学舞
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李捷爱游泳分享健康8月前
纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。
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你铭铭很好看3月前
顺拐模特！#摄影 #街拍 #素人约拍#俊杰哥哥
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乌拉特后旗融媒体中心5月前
小朋友鼓起勇气走向执勤哨兵并敬礼，得到回礼后激动到同手同脚一路顺拐走回去，网友：这么标准的顺拐可不多见，太可爱了（编辑：朝旺）#萌宝#可爱瞬间#与国同庆
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娱界小土豆11月前
顺拐马强的可怕，跑起来又快又稳#娱乐 #万万没想到 #震惊 #娱乐评论大赏 #营销号
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