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韦淞院长1年前
身体不舒服，睡一觉就好了 真的有用吗？#健康生活 #医生的日常 #韦淞院长的门诊
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每日新闻报3月前
#不开心 #睡一觉就好了 原来有科学依据！研究发现，人们在白天的时候，大脑需要记住很多的信息。在遇到应激事件、不高兴的时候，体内的激素代谢会出现紊乱，大脑会通过睡眠把不好的事情过滤掉一部分。所以，遇到不开心的事，好好睡一觉真的能轻松很多。
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中医脾胃专家李晓林9月前
为什么说午睡这么重要呢？从咱中医角度来说，中午11点~1点是阳气转换的时候，就需要我们午睡一会来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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子夜书灯1月前
《大脑修复术》：“睡一觉就好”是真的，大脑半夜在偷偷干的事 熬夜后情绪差、记性变差，不是你的错觉！ 神经科学家告诉你：睡觉时，大脑会开启“深度清洁”和“内存整理”模式！ 深度睡眠时：脑脊液会像海浪一样冲刷，带走导致你变“糊涂”的代谢垃圾。 做梦（REM睡眠）时：大脑在安全环境下处理白天的情绪，帮你“消化”压力。 所以，好好睡觉，不是休息，是最高效的自我投资！ #大脑修复术 #脑科学 #睡前听书 #睡眠 #子夜书灯
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新疆科协1周前
睡眠特别重要‼️
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郑博士聊疼痛5年前
#头痛 #健康科普 @医道 为什么头痛的厉害，睡一觉起来就好了？
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陶国威（人体自愈学）2周前
深度睡眠竟能重启大脑与身体，别让身体清醒溃败！ #睡眠 #科普 #自愈力
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科旅探知1年前
胖子睡一觉就变瘦了，科学的力量太强大了！ #科普 #科学 #动画视频
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大象新闻3月前
“睡一觉就好了”原来有科学依据！大脑会通过睡眠，把不好的事情过滤掉一部分#大象主播说 @主持人夏冰
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刘贞健康高速路2周前
小时候不舒服，老人总说：睡一觉就好了。长大后生病，医生也总叮嘱：多休息，早点睡。我们常常不解，为什么简简单单一场睡眠，竟有如此力量？
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擅长治疗鼾症的中医谢主任5月前
一觉睡好，百病不找#睡眠 #睡眠 #止鼾 #减肥 #打鼾
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周博士讲皮肤6月前
睡好觉能改运您知道吗 所以别再熬到后半夜刷手机啦！这睡个好觉就能改运可比你买转运珠、算运势靠谱多了，毕竟睡觉可不用花钱，这性价比绝了！#改运势 #拒绝熬夜 #睡好觉的重要性 #健康科普 #失眠
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深睡小屋深圳体验中心3月前
“睡一觉就好了”原来有科学依据！#睡眠冷知识 #人生 #深睡小屋
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中国科协之声1周前
科学家的提醒：睡眠对健康非常重要！ （视频来源：中国科协之声编辑部 编辑：李婧涵 孔德政）#科学家精神 #科普 #健康知识 #陆林
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杜欣本人1月前
睡一觉就好了原来有科学依据 #商业#智慧
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源天讲养生1月前
 《皇帝内经》第9章 一觉闲眠身体好，原来睡觉才是顶级养生#古法养生#健康之道
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皮肤科杨欣医生10月前
和喜欢的人睡一觉是大补吗？#冷知识 #大补 #伴侣睡眠效应 #长知识 #抖出健康知识宝藏
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心血管王嵩医生6月前
心脏不好的人，这个点睡一觉好处很多！ #医学科普 #心脏病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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刘绥滨太极2月前
你所有的 “麻烦” 可能都源于没睡好一觉！道家说 “眠为养阴之本，睡为养气之根”，眠好则气顺，气顺则事顺；好好睡觉，就是减少麻烦的根源#焦虑 #睡眠 #养生 #睡功
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阿里江聊睡眠7月前
一夜好眠百病消，黄金觉比啥都金贵 #心理健康 #心理咨询 #睡眠 #心理疏导
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认知进化论艾尔文6天前
空腹而眠，是一个奇迹 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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清阅1周前
一觉睡到天亮#睡眠#养生 #典藏 #健康
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心理科王亚娜1年前
爱或者不爱，睡一觉就知道!#亲密关系 #心理 #婚姻家庭 #疗愈 #恋爱心理
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医生医世10月前
睡一觉，就好了！ #睡眠 #亚健康 #医学科普 #健康养生 内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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中医睡眠专家吴教授3周前
睡眠越来越好一觉睡6小时中午还能补觉。 #失眠 #中医 #改善睡眠 #我的门诊故事 #好起来
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彭友心树洞3周前
遇事不决先睡一觉，睡醒问题就清晰明了了！#人生智慧 #积极心理学 #彭凯平
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大医S思邈2月前
身体自愈的秘密，就是好好睡一觉#健康 #养生 #睡觉
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你的潘医生9月前
气血不足就找喜欢的人“睡一觉” #气血不足 #医学科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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一念玄机1年前
睡觉可破局，好好的睡一觉吧#养生
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汉仙岩风景名胜区3月前
“睡一觉就好了”原来有科学依据#地球一小时 #睡一觉就好了 #新闻热点事件
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亦菲说6月前
一觉睡的好，百病不来扰 #健康 #养生 #睡眠
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心理科郑医生1年前
是不是真心喜欢一个人 睡一觉就知道了 #心理学 #涨知识 #喜欢 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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宇宙天文馆1年前
爱不爱，睡一觉就知道了！为什么说跟爱的人睡觉是大补？ #科普一下 #涨知识了 #人体奥秘 #男生必看 #女生必看
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博文读书汇2周前
倪师讲:一觉睡到自然醒~
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妇产科朱洪磊1年前
气血不足找喜欢的人睡一觉？ #气血不足 #医学科普 #女性健康 #补气血 #妇产科
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上海十院肺科李明博士1月前
睡一整天，真的能补缺失的觉吗？ #睡多了头痛怎么缓解 #头晕 #肺结节消融李明#新年囤点专业货#春节世界观察
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新华爷爷聊养生9月前
爱与不爱，睡一觉就知道了 #养生 #睡觉 #爱情 #中医文化
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张杰（能量的聚合和弥散）4天前
“梦”到终极原理 #梦#平行时空#量子力学 #弗洛伊德
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扎心师郑实10月前
最顶级的养生，是和爱的人一起睡一觉 #伴侣睡眠效应 #亲密关系 #催产素
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平心论1年前
#平心论教育
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🌻秦粤·伴读3周前
睡觉能够使身体自愈，你知道吗？黄帝内经中说，睡觉能使身体自愈，如果遇到事情无计可施，无可奈何，不妨先睡上一觉。睡觉乃天助如贵人提携能睡觉是天赐之福，保命之方能睡着，脏腑精力大。睡不着脏腑精力小，睡觉是最好的治愈。胜过吃药锻炼无可替代，如果累了不要强撑，好好的躺下睡一觉。 #睡眠健康 #黄帝内经#身心健康 #生活智慧 #自我疗愈
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东哥聊心理3年前
“不开心了，睡一觉醒来就好了？”—事实恰好相反！#科普 #冷知识 #干货分享
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阳泉高妈聊养生6月前
好好睡一觉，比什么都强 #山西通健康达中医馆#养生科普 #中医 #阳泉 #好好睡觉
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一洛书屋1月前
《睡个好觉》：睡眠决定白天状态 你是否总在早晨挣扎起床？《睡个好觉：斯坦福高效睡眠法》揭示睡眠质量远比时长重要。斯坦福教授分享科学策略，帮你改善睡眠规律。今晚开始，试着换个方式休息。欢迎在评论区聊聊你的睡眠故事。#读书 #睡个好觉 #睡觉 #子婷精读
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564342867922月前
#睡眠健康 #睡眠质量 #睡眠障碍 #医学科普 好睡眠等于好健康，揭开人体夜间修复之谜
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乳腺外科王丽医生2周前
#医学科普 #医学知识科普 #健康科普 #健康小妙招 #好好睡觉
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智言活力颐养6月前
不要一觉睡到自然醒了
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失眠专家王省2月前
睡前泡个脚 一觉到天亮 听听中医医生怎么说 #中医失眠 #我的年度健康盘点 #改善失眠 #失眠
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神经外科别小华3年前
熬夜后睡一觉就好了吗？#医学科普# #知识分享 #健康科普@抖音健康
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妇产医生王主任1年前
气血不足，找喜欢的人睡一觉？ #医学科普 #养生 #医疗小常识 #妇产科王永红主任
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中医脾胃专家李晓林6月前
从咱中医来说，睡好子午觉是非常重要的！因为中午和晚上11点~1点，是阳气转换的时候，这时候就需要我们通过睡觉来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#午睡 #山西 #传承中医文化 #李晓林
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神经内科宋竹茵医生8月前
深度睡眠是最好的补品#深度睡眠 #医学科普 #睡眠质量
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光叔聊康养2周前
#养生 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #科普冷知识 好好睡一觉，比什么都管用，不信你试一试！
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科普额敏1周前
科学家的提醒:睡眠对健康非常重要#科学家精神#科普#健康知识#中国科学院院士陆林
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汐隐宫二宫主9月前
《黄帝内经》说，一夜睡得好，百病不来找，随着岁数越来越大，就明白睡一个好觉的有多重要！药补不如食补，食补不如睡补。好的睡眠，既能养生和养心还能养命。✌️#女性智慧#智慧人生
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跟倪师学中医养生1周前
古人讲“子时一觉，胜过参汤”，不是夸张，是实话。睡觉不在多，而在精；不在长，而在深。睡得少而深的人，往往比睡得多而浅的人更聪明、更有精神。#倪海厦 #健康 #智慧人生 #中医养生 #中医传承
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读嘉新闻3月前
“睡一觉就好了”原来有科学依据，大脑会通过睡眠，把不好的事情过滤掉一部分。#睡觉#睡眠#晚安#心情#情绪
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戴主任5月前
#睡眠养生又养命，一夜睡的好，百病不会找！
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人民网河南频道3月前
睡一觉就好了是真的！ 原来睡觉是给大脑清理垃圾 “睡一觉就好了”原来有科学依据！ 现在科学家研究发现，人们在白天的时候， 大脑需要记住很多的信息，但晚上在睡眠当中， 白天的信息需要在大脑中加工， 很多不好的信息，大脑要有条件地 把它清除出来。中国科学院院士陆林表示， 睡眠是记忆能够巩固下来的关键。 在人们遇到应激事件、不高兴的情况的时候， 体内的激素代谢会出现紊乱， 大脑会通过睡眠把不好的事情过滤掉一部分。
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云潮新闻3周前
养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的
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温生福主任医师5月前
为什么中医都强调睡好子午觉？#中医 #养身就是养健康
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