您是不是在找：

Mingdabasketball4月前
旋转突破教学：像詹姆斯一样吃掉防守！ 想在关键时刻用旋转突破“吃掉”防守？本视频教你3招实战动作：保护球、狠砸地启动、配合训练法，帮你摆脱包夹、突破空间！适合控卫与锋线，学完即可上场实战。每天练三组，一周见成效，变身比赛级进攻武器！订阅频道，评论区告诉我你的突破心得！#旋转突破 #篮球教学 #NBA技巧 #运球训练 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何突破防守 #进攻武器 #节奏控制 #随时随地标记一下
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞992
菲戈（菲比寻常篮球馆）3月前
球到底怎么旋转？很多人还是不会旋转，今天讲的再细致一些。#投篮 #投篮教学 #太原 #篮球培训
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小王是9号🏀5月前
推球变向、转身运球是非常实用的实战技术，如何练好这两个技术，今天这条视频会带给你答案#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
昆明训练师 万仔10月前
你的教练是怎么教你转身运球的？#昆明 #训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #转身运球 #篮球疯子
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏_3周前
“背后半转身加上这个细节，让防守防不胜防！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2572
🏀训练师—李世平2月前
技巧细节｜加入身体的旋转 在强侧手横移的过程中找到平衡 #篮球🏀 #篮球 #投篮教练 #高光时刻篮球训练中心 #贵阳篮球
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
汉昇篮球龙教练2周前
🔥运球总掉球？试试这个绕桶神技！💥右手拍5下迅速转身，核心稳如泰山～🏀每天10分钟，球感upup！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蚊子、1周前
节奏胯下细节/快慢的结合/虚晃改变方向 #训练师蚊子 #干货分享 #节奏运球 #胯下运球
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
篮球李较瘦1月前
学会这5个步骤，轻松解锁指尖转球#篮球 #篮球教学#篮球指尖转球
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
小王是9号🏀2月前
运球时改变身体的方向以及重心参与变化会帮助你的突破变得更好用，今天这条视频几个训练帮助你快速理解这个细节#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
徐宏建🏀9月前
#篮球教学 #篮球训练 转髋做的像是扭胯？试一试这个训练。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
AF泡菜3月前
运球身体转，应该怎么办？#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #dou来运动吧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
SDQ-刘志豪7月前
转身就丢球？练这俩动作，转起来像绞肉机稳如坦克！🤖🏀 #篮球转身 #终结稳定性 #运动表现
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
07桥叔5月前
怕学不会转身运球？这份“零基础友好”的保姆级教程，从持球到发力，帮你轻松攻克难题！#篮球转身教学 #篮球新手教程
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
上海大白鲨🏀陈教练8月前
新手小白转身运球该怎么练？？？ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1332
Coach明6月前
圈运球这么练#篮球教学 #篮球技巧#少儿篮球 #篮球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
AF泡菜1周前
实战运球之诱导转身#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球基础教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
禾几页SHOT5月前
库里教你如何让投篮更加旋转 通过训练逻辑，我给兄弟们延伸制定了一份更具体的训练计划，想要出手更加稳定和旋转就快练起来吧！#投篮教学 #投篮手型 #训练计划 #投篮手型
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1215
匹克球叔叔（请叫我匹叔）3月前
给吊球多一点旋转 试试这样做，给吊球加一点旋转！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
叫我周师傅3周前
关于拨球有力旋转好的小秘诀，可以参考低手挑篮手指的感觉，训练时加强指肚支撑和主动加速拨球#投篮教学 #投篮训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2908
泸州搏动体育-CoCo教练4月前
少儿篮球运球怎么练？圈运球细节教学来啦！从动作模式建立到行进间运用，一步步教孩子扎实球感💥 泸州搏动体育coco教练带你练，运球技能直接UP！#少儿篮球 #篮球教学 #圈运球 #泸州篮球 #篮球教练coco
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
Mingdabasketball5月前
髋部突破神技！3招运球晃开防守 想在单打中轻松过人？本期视频教你3种髋部转动突破技巧：Swivel、Rotation、Switch！适合初学者到进阶球员，通过髋部发力、节奏变化和支点脚控制，学会快速突破、制造空间和迷惑防守。掌握低位运球与身体协调，成为单打利器！快来练习，统治球场！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
篮球训练师-鹏程（万里篮途）1周前
想让球粘在手上 你得这样练悬浮 #悬浮运球#控球训练#万里篮途#训练师鹏程
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
广州明日之光体育-小明教练2天前
篮球启蒙想学会换手转身必须抓好这两个细节🔥🔥🔥#少儿篮球#篮球#篮球训练#篮球教学#广州明日之光体育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一起匹克球（17PKB）4月前
世界冠军Ben教你如何打上旋球。#匹克球 #匹克球入门 #匹克球运动 #匹克球教学 #匹克球技巧
00:00 / 14:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
孟博龙_2月前
很多人找不到球转的要素 不知道这个视频能不能帮助到朋友们 都是些我本体感受 瞎分享一下吧！希望对投篮吃饭的兄弟们有帮助昂！#投篮旋转发力 #孟博龙
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球训练君（阿K）3周前
一个训练改善你的转身运球 #转身运球 #篮球干货 #篮球训练 #篮球基本功
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8652
北京德鲁星空体育中心官方号5月前
篮板落袋后，轴脚定乾坤，旋转接运球上球一气呵成！双人配合的要义，就藏在这零延迟的衔接里[篮球]#篮球日常 #篮球训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
初心刘师傅2月前
《一招多变》 一个动作，多种变化！还不会转髋过人的兄弟可以马上试试了！#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
黑豹篮球教练团3月前
新手如何学会圈运球，五步教会你。#黑豹篮球训练营 #圈运球 #篮球教学 #干货分享 @云龙豹体育（黑豹篮球训练营）
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
游戏大坤7月前
美职篮全明星手搓经典模式 运球进阶教学：启动转身 #美职篮全明星 #2K手游紫金王朝 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K帧烧 #2k手游紫金王朝
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
泳远18岁🌞9月前
🏀篮球黑科技，快速提升投篮命中率，出手球更旋转，运球投流都更有手感！#篮球 #投篮 #运球 #篮球教学
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
教篮球的段教练🏀7月前
篮球技术动作之转髋 将防守人定在原地的动作 #篮球🏀 #青少年篮球培训 #篮球训练 #过人
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
灯泡老舅UncleBulb5月前
「旋转」对于运球的妙用 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9568
篮球弹药库4月前
不止是爱的魔力会转圈圈~~ #篮球弹药库 #篮球技巧 #运球基本功 #运球 #炸球转身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
🏀L坤（训练版）6月前
小脚步有大作用！髋部旋转🏀 #篮球教学 #篮球脚步 #过人技巧 #运球训练 #L坤
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿咩 🐑2周前
让你的篮球犹如吸铁石吸附在手上#悬浮运球 #实战篮球 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
练球有理4月前
🏀#篮球零基础 “好运”之 #转身运球 #篮球 技巧 #篮球教学 #詹姆斯转身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
风上张教4天前
口袋可太重要了 #风上体育 #转身#篮球教学
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
嘴炮训练师_33周前
你可能和控球高手就差一个细节！#转髋过人 #转髋 #运球训练 #控球训练 #篮球教学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2795
碧林修竹2周前
街头篮球碧林#街头篮球#旋转投篮怎么用？篮底下的BuG#一招鲜吃遍天 #江山如此多娇 #玩游戏我是认真的 #游戏里的骚操作
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
COACH BABY（新疆DT篮球U8）1周前
四项基础运球里最容易忽视的转身 却是最好用的推进方式#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #转身过人
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
樂盟少儿综合教育(篮球强特色）6天前
【樂盟】9步玩转幼儿园花样篮球+敏捷圈！ 🏀体育，没有捷径，唯有坚持！🏀 坚持做好一件事，就能做好N件事！ 一、旋转运球 基础控球训练，提升幼儿的控球稳定性。 二、提圈过球 提升幼儿的一心多用水平，提升幼儿的协调性和运球节奏感。 三、变向辅助 辅助练习体前变向，方便幼儿更加容易理解球的落点和拨球手位。 四、挂臂转圈 提升幼儿的一心多用水平，提升幼儿的协调性，增加训练趣味性。 五、换手过圈 提升幼儿的一心多用水平，增加幼儿篮球训练的趣味性。 六、运球转圈 提升幼儿的一心多用水平，增加幼儿一心多用水平的同时，提升幼儿的协调性。 七、变向过圈 多人协作游戏，增加幼儿之间的互动，强化幼儿的协作能力，提升篮球训练的趣味性。 八、过桥过圈 多人协作游戏，增加幼儿之间的互动，强化幼儿的协作能力，提升篮球训练的趣味性。 九、伺机变向， 多人协作游戏，增加幼儿之间的互动，强化幼儿的空间感知和手眼协调能力，提升篮球训练的趣味性。 #幼儿园 #幼儿篮球 #花样篮球 #篮球教学 #篮球游戏
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
控球后卫FM1周前
每天10分钟把球焊手上！运球训练跟练版 #运球训练#基本功练习
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
细人2月前
“你投出去的球是不是总是没有旋转？来来来，一个视频彻底解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6903
卓越乒乓1周前
如何把球发的更拐更转 #国乒 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
匹克球之家5天前
匹克球裁判规则篇 第39集 怎么打出旋转球#匹克球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苗老师练篮球3月前
甜瓜安东尼的终极杀招竟然师承他？揭秘终极梦幻脚步~梦幻旋转！ #卡梅隆安东尼 #梦幻脚步 #奥拉朱旺 #篮球干货 #跟上我的运球节奏 @DOU+小助手
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2613
凉宇十三（小李教练）9月前
4大基础运球元素——圈：圈运球的妙用 #圈运球 #运球 #运球训练 #篮球运球 #篮球干货
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2641
YA3月前
想要运球帅，运球幅度很关键！ 如何拥有超大的运球幅度！ #篮球干货 #运球幅度 #篮球教学 #篮球基本功 @DOU+上热门
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6296
球星馆11月前
凯里·欧文(Kyrie Irving)篮球教学 - 旋转擦板上篮教学#篮球教学#识货种草官
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
右脑湫语2周前
前锋9.9回旋球教程来了#第五人格 #创出第五人格 #是时候启动第五人格 #第五人格五骥映春
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
西安训练师-凯卓🏀5月前
“想成为球场华尔兹的秘密？”#自由球风#篮球教学 #凯卓特训
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
杨帅凯🏀3月前
街球旋转陀螺，仅供娱乐，百炼成钢！ #杨帅凯 #旋转陀螺
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5000
匹克球帥老师4天前
【匹克球关键技巧】如何打出反手旋转攻击 声明：本视频已获原作者TannerTomassi授权 #匹克球 #匹克球训练教程 #匹克球技巧 #匹克球教学 #匹克球新手 #运动万粉助力计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
改变常改变3月前
#篮球基本功 #幼儿篮球 #篮球基础教学
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
凉宇十三（小李教练）10月前
四大变向最后一种，从0学会转身运球 #转身过人 #转身变向 #篮球转身过人 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9347
SDQ-刘志豪10月前
🔥【转身】两招让防守者原地转圈！三威胁+双转身终极拆解🏀💥 #篮球脚步协调性训练 #篮球转身艺术 #过人心理学 #青少年进攻武器库
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
体思TopSupport3周前
交叉运球总被断？ 训练监控系列（六）：髋旋不足、膝盖代偿，动作全被预判，再快也没用。#体思topsupport #训练监控 #髋关节灵活性 #运动表现 #体能训练
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Micah Lancaster 迈卡3周前
三个细节，练出高效转身 #篮球技巧
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1084
凉宇十三（小李教练）10月前
两种转身：前转身和后转身技术的应用 #篮球转身教学 #前转身 #转身变向 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
天天篮球姚教练8月前
#篮球🏀 #篮球基本功 别人在朋友圈晒晚安，我们在球场上写青春。那些没说完的话，都化作奔跑时的喘息；那些未完成的梦，此刻正在篮筐里旋转发亮。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
博思特儿童成长中心2月前
感统游戏《滑板旋转运球》课程目标:1、刺激前庭觉发展2、提升上肢肌肉力量3、提升空间方向感知力#感统训练 #前庭觉训练#特殊儿童康复
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“运球时怎么给球加旋转”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: