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控糖饮食课堂3年前
西兰苔是西兰花和芥蓝的杂交后代，营养价值高，鲜嫩好吃，推荐~#西兰苔 #西兰花 #控糖 #减脂期 #蔬菜
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王大嘟4天前
#西兰苔 是很少见的清朝白灼煮火锅凉拌怎么吃都好吃的蔬菜，兼具西兰花的营养和芥兰的脆嫩口感，富含维生素，膳食纤维，#管理期 老人孩子可以多吃！
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营养师顾中一3年前
西兰花和芥蓝的后代：西兰苔！好看好吃有营养#西兰苔 #西兰花 #芥蓝 #蔬菜 #健康科普
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小丽美食9月前
这个西兰苔真的比西兰花好吃多了 脆嫩脆嫩的 它的营养会更丰富 菜农新鲜现摘现发的 拿去清炒或者管理期的姐妹们都可以试试#西兰苔 #美食教程 #西兰苔怎么做 #新鲜蔬菜
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重庆市合川区丝瓜蔬菜研究所2年前
西兰苔是西兰花吗？到底是什么？一起来看看吧！#三农 #蔬菜种子 #西兰苔 #西兰苔种子
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鲜蔬汇绿色生态农产品小铺3周前
你知道西兰苔是什么吗？ 你知道西兰苔是什么吗，又有什么优点？#你知道西兰苔 #蔬菜
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唐起超 中苔.唐师傅1月前
皱叶西兰苔， 富含萝卜硫甘！
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二郎（听劝版）5月前
我要让所有吃西兰花的人改吃西兰苔！告诉我哪个便宜
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爸爸是木匠5月前
西兰苔打顶！ 西兰苔打顶后侧枝会长得更好~追肥中耕不能忘哦！#种植小技巧 #种菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜#家庭种植 #我的小菜园
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田小田3月前
西兰苔可比西兰花好吃太多了，富含丰富的铁元素，口感脆嫩鲜爽，有点像芦笋的口感，也没有芥兰的苦涩，没吃过的一定要去试试，应季蔬菜要多吃#西兰苔 #应季蔬菜 #好吃又营养
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农科姐姐的科普日常2月前
正值西兰花上市的季节，除了西兰花，我们也一起了解一下西兰花的亲姐妹，“西兰苔”让我们吃西兰苔的同时，对它有更深入的了解。#西兰苔田间管理 #西兰苔 #健康科普 #健康蔬菜
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天外村的大厨来了1年前
西兰苔像我这样做出来，瞬间吃出五星级酒店的高级感，脆嫩爽口，营养健康又美味！#美食教程 #西兰苔 #抖音美食推荐官 #家常菜 #蔬菜
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一碗香香饭3月前
蒜蓉西兰苔脆脆嫩嫩的口感很好还甜丝丝的#西兰苔 #美食 #家常菜 #西兰苔怎么做 #西兰苔比西兰花营养价值更高
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一口八块肉7月前
清炒西兰苔真的是打工人快手菜天花板 脆嫩中带着点微甜，蒜香裹着蔬菜的清香，配米饭能多吃半碗！关键是全程五分钟搞定，还低卡健康，减脂期吃也没负担。#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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叶子的餐桌2月前
蒜蓉西兰苔，清脆好吃又简单 #西兰苔 #减肥餐 #健康饮食 #低脂 #快手菜
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兜儿妈1年前
春天就要多吃绿色蔬菜，这个西兰苔比西兰花还营养，比白菜苔好吃，强烈推荐大家试一下！#家常菜 #绿色蔬菜 #菜苔 #低卡美食
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秧苗源头产地5月前
西兰苔口感脆嫩清甜，采收期长，高产稳产，抗逆性强，栽培容易，阳台花盆都可以种植！
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马姐的幸福生活2周前
开春一定要炒一道甜秆西兰苔给家人吃，又清甜又脆嫩，营养还非常丰富#西兰苔 #甜柑西兰苔 #青菜 #家常菜 #美食
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小李子油焖大虾(南浦店)官方号11月前
#创作者中心 #创作灵感 你知道西兰苔么？#本地美食 #同城美食 #小李子油焖大虾
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返野生农业凡哥2年前
种植新品种蔬菜也能致富？80后小伙给出了答案 #广西 #农业 #蔬菜 #西兰苔 #循环经济
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熙妈田园生活4月前
西兰苔如何管理#种植小技巧 #家庭种植
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种得好种子4天前
#西兰菜苔 西蓝花大家都吃过，但是很少人吃过西兰菜苔，它营养丰富好种植 #西兰菜苔种子
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锅哥健身日常（卖健身好物版）3周前
有没有姐妹已经吃到它健康、绿色的味道了？ #跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥严选农副产品 #西兰苔
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帧小姐5天前
西兰苔#西兰苔怎么做 #西兰苔#家常菜 #健康饮食
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种得好种子4天前
#西兰菜苔 西蓝花大家都吃过，但是很少人吃过西兰菜苔，它营养丰富好种植 #西兰菜苔种子
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我的禾苗🌱2周前
一周吃几次都不腻的西兰苔，好吃有营养#西兰苔
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种得好种子4天前
#西兰菜苔 西蓝花大家都吃过，但是很少人吃过西兰菜苔，它营养丰富好种植 #西兰菜苔种子
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燕子家常美食1年前
西兰花很多人都吃过 就这个西兰苔很多人都没有吃过 它的营养要比西兰花更丰富 而且口感比空心菜根还要脆嫩好吃。
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种得好种子4天前
#西兰菜苔 西蓝花大家都吃过，但是很少人吃过西兰菜苔，它营养丰富好种植 #西兰菜苔种子
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东妈小厨房2月前
湖北露天种植的西兰苔终于上市了！这个蔬菜真的很好吃，平时不喜欢吃青菜的小朋友都抢着夹，简单炒炒比肉都好吃#美食分享 #家常菜
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金子1月前
吃西兰苔的好处
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返野生农业凡哥1年前
种植西兰苔不再难，关键要点大揭秘，助你快速上手！ #三农 #优质农产品 #蔬菜 #西兰苔 #新农人计划2024
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营养普食丹哥10月前
西兰苔如何健康食用正确。 %核心营养成分% %六大健康益处% %科学食用建议% %健康食谱推荐% #蔬菜 #营养价值 #西兰苔 #农作物 #同城美食
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菜园百科7月前
新手种植西兰苔！ 西兰苔种植简单，产量大，大家可以尝试一下哦~#种菜小技巧 #种植西兰苔 #阳台种菜 #新手种菜 #三农
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菜阮阮3月前
这个季节的西兰苔真的太好吃了！ 可以白灼，炒蒜蓉，炒牛肉，炒虾仁，随便炒都是脆甜好吃的！比西蓝花更有营养！#美食教程
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菜阮阮3月前
终于等到西兰苔上来了，西蓝花的口感，杆又是脆甜的， 平常白灼，蒜蓉，炒牛肉，炒虾仁，炒鸡蛋，都是非常好吃的，比西蓝花更有营养！#家常菜
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奕熹苑人文艺术养生餐馆官方号1年前
小小的西兰苔，确蕴含着想不到的口感。#奕熹苑 #云南美食的一颗明珠 #西兰苔 #纯天然绿色蔬菜 #春天的味道
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百步鲜官方号3月前
现采西兰苔，脆嫩无筋，高维C富纤维，富含花青素与维生素，无农残，低脂健康补给超给力～#西兰苔 #低脂低卡
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飞叔营养笔记1周前
抗衰天花板，看看明星都是怎样逆天的#抗衰 #营养品
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西安农技推广3月前
手把手教您西兰苔打顶摘心 西兰苔怎么能长好？鸡蛋大小定时机，打顶摘心促分枝！#三农 #西兰苔 #农业技术分享
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种菜基础讲解5月前
西兰苔管理方法，什么时候追加肥料
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育之富园艺种子5月前
西兰菜苔，它营养丰富好种植#阳台花盆小院均可种植 #西兰菜苔种子#在家种菜
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一个大马喽1周前
亲测有效，太好使了 #女生 #养生 #日常分享
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东方小初心（减肥版）3月前
西兰苔，感谢我那群姐妹的安利，咱也是吃上了！这个比西兰花划算又好吃！#西兰苔 #西兰苔比西兰花营养价值更高 #减脂期吃什么 #蔬菜
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资讯快递2天前
#热点 #最新消息 #养生 #健康科普
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纵深新闻3月前
这个季节的西兰花苔，口感又脆又嫩，可以白灼或者炒着吃，都清甜鲜嫩爽口
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小语悦读1周前
#健康科普 #涨知识 提认知 #读书成长#
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广东绿宝农业科技发展有限公司2年前
今年甘甜西兰苔长势良好，质量很好，口感不错！#农技轻骑兵#广东农技服务乡村行#我的乡村生活 #抖音助农
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马姐的幸福生活2月前
我一周要吃好几次甜秆西兰苔，又嫩又营养，非常好吃#西兰苔 #西兰苔怎么做 #新鲜采摘 #蔬菜 #真的很好吃
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小语书香1周前
#健康科普 #涨知识 提认知 #读书成长#
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读行1周前
#古人的智慧 #中医 #好书推荐
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种菜基础讲解2月前
种一次西兰苔，可以连续摘好几个月
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简介:

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