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不讲李的菜1月前
大人小孩都爱吃的年夜饭必备菜菠萝咕咾肉，酸甜开胃，解腻又下饭 #菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉做法 #年夜饭菜单提前曝光了 #解腻开胃 #美食作者春节挑战赛团建啦
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衢州毛阿姨9月前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口#菠萝吐咾肉#吃了还想吃
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小崔崔10月前
哪个吃货能拒绝酸甜可口的菠萝咕咾肉.做法十分简单#菠萝咕咾肉 #家常做法 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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碳水侠1月前
高颜值硬菜！菠萝咕咾肉这么做！酸甜开胃！金黄酥脆超级有食欲！ #菠萝咕咾肉 #家常菜 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱
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程天玩😼（教老公做饭）1年前
年夜饭必做的菠萝咕咾肉，0失败做法简单又好看，酸甜又可口！#菠萝咕咾肉#家常菜#年夜饭#年夜饭菜单提前曝光了#教老公做饭
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婆婆华玉姐4月前
雷州菠萝咕噜肉，在家也能做，酥脆中带着酸酸甜甜的味道#咕噜肉 #家常菜 #地方特色美食 #抖音精选
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袁锐（萌新的圆）2月前
菠萝咕咾肉保姆级超详细教程来了！酸酸甜甜果香浓郁，无敌好吃！ #菠萝咕咾肉 #美食 #家常菜 #美食教程 #好好吃饭
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食悦姐爱美食11月前
打开你春困的胃，菠萝咕咾肉这样做，酸甜可口，好吃的停不下来 #美食教程菠萝咕咾肉，酸甜可口，太好吃了。教你改刀挂糊、过油的技巧。在家自己做，不用去广东也能吃到的经典粤菜，酸甜开胃果香浓郁，女士小朋友的最爱。#家常菜 #菠萝咕咾肉 #菠萝咕噜肉 #妈呀太香了 @抖音小助手
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懒娘娘爱做饭1月前
趁着过年做个菠萝咕咾肉漂亮饭等着挨夸吧#菠萝咕咾肉 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜单这不就来了 #创作者中心 #创作灵感
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一粒大小金11月前
今天做了菠萝咕咾肉，酸甜开胃果香满满，好吃到停不下来#菠萝咕咾肉 #谁懂这一口的好吃程度 #春日好食光 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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小梦（风一样的感觉）9月前
孕产期食谱之 ：菠萝咕咾肉！|||#月子餐[话题]#
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昕生怡月好厨房3月前
配上这份菠萝咕噜肉，可以吃两碗糙米饭～#泉州月子中心 #坐月子 #月子餐 #月子餐吃什么 #美食
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柏雅康·喜佳安丽母婴护理中心9月前
今天教大家做菠萝咕佬肉 #美食制作分享 #菠萝咕咾肉 #月子餐 #喜佳安丽 #美食
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小鱼Yo余1周前
🌿春の食事丨菠萝咕咾肉丨小甜盅🍍🍐 春节前就心心念念的这道「菠萝咕咾肉」被各种小事一拖再拖想着不做总会遗憾索性就安排在今天试试菠萝没有买到我用了凤梨来替代🍍剩余的凤梨做了一版小甜盅果香混合着焦香刚刚好…酸甜开胃配米饭真的一绝 #青年创作者成长计划 #一人食记 #美食vlog #治愈系美食 #好好吃饭
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阿肥厨百货1年前
吃不腻的菠萝咕噜肉，外脆里嫩 菠萝味嘎嘎浓郁，小朋友超喜欢，按这个做法整不带翻车的#菠萝咕咾肉 #自己做美食 #家常菜
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乌萨奇大厨8月前
没有00后可以拒绝这道菠萝咕咾肉 #上热门 #上热门🔥 #在家做美食 #美食#老人小孩都爱吃
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931海鲜码头9月前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来 #现点现做 #粤菜美食 #厨师 #美食制作分享 #同城美食
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晓飞厨房11月前
#美食分享 #咕咾肉 #菠萝咕咾肉
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老村寨农家菜1月前
马上过春节了，孩子放假不爱吃饭挑食的，可以试试这道香菠咕噜肉！#美食推荐#年夜饭菜单提前曝光了 #做菜教程@老村寨餐饮
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房子月子餐1年前
月子餐菠萝咕咾肉 菠萝咕咾肉酸甜开胃，富含优质蛋白及维生素，助产后修复体力、促进乳汁分泌，菠萝酵素助消化，适宜调理气血。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全 #房子月子餐
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羊咩咩2月前
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉🍍年夜饭餐桌上的颜值选手🥰过年可以露一手❗️ 做法： 1. 新鲜的里脊肉切块，提前冷水泡出血水，泡15分钟左右，擦干水分，倒入多半勺盐和胡椒粉腌制15分钟🧚‍♀️ 2.配菜准备，青红椒斜刀切块，菠萝果肉切小块，再把菠萝处理成视频中的样子，摆盘好看哦～🥰 3. 腌好的肉里面放1:1的红薯淀粉，少量多次放水，让淀粉能挂在肉上，倒入油，抓拌均匀，准备炸🔥 4.灵魂料汁：两勺白糖、三勺白醋、三勺番茄沙司 半勺淀粉、半勺盐，加半碗水搅拌均匀备用💦 5. 锅里6成油温下入肉块炸，微微金黄捞出，油温升高二次复炸30秒，炸至金黄，捞出控油备用❗️ 6.另起锅把料汁熬开，倒入菠萝、肉块、青红椒块，翻炒均匀出锅装盘就可以啦✅ 年夜饭餐桌上大人孩子都巨巨巨爱的菠萝咕咾肉❗️ 味道和颜值都双双在线 简单省事🥰🥰🥰 拍照都很出片的哇～📷📷 #年夜饭 #菠萝咕咾肉 #年夜饭dou吃啥 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感
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练家子3周前
#给爱的人做饭 @DOU+小助手
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许清欢♡₁1月前
今天做了一个菠萝咕噜肉，每一片都挂满了糖醋汁，酸酸甜甜的，大人孩子都喜爱吃[愉快]#我的厨房日记#菠萝咕噜肉 #在家做美食#过年氛围提前搞起来了 #年夜饭菜单提前曝光了
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董小厨美食9月前
菠萝咕咾肉家常做法，外酥里嫩，酸甜适口，全家人都爱吃 #菠萝咕咾肉 #美食教程 #菠萝的神仙吃法 #家常菜
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忙碌的廖师傅6月前
今天来做个咕lao肉吧~！ #忙碌的廖师傅 #咕咾肉 #沉浸式做饭 @吃不胖的廖师傅 @DOU+上热门
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每日一膳（家常菜）1月前
菠萝咕咾肉 男人会做饭 生活更浪漫～#菠萝咕咾肉 #家常菜 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了
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小杨🍑健康美食3月前
酸甜开胃吗菠萝咕噜肉你学会了吗#美食趣胃计划 #菠萝咕噜肉 #美食分享 #种草好物推荐
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喵喵酱爱做饭1月前
年夜饭餐桌必炫的菠萝咕咾肉来了，酸甜挂汁超开胃，外酥里嫩孩子巨爱吃，做法超简单，跟着做零失败！#真实生活分享官 #年夜饭菜单提前曝光了 #满级吃商指南 #菠萝咕咾肉 #抖音美食创作者
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晨晨食记11月前
酸甜交织的快乐，是生活最治愈的调味剂#美食教程 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #菠萝咕咾肉
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复猿3月前
薛猩猩学做菜 第三十六期 桃子咕咾肉 灵感来自菠萝咕咾肉，桃子下次要改更小一点的刀法，然后要提前腌制一些，其他没啥问题，然后肉片下次提前做成锅包肉的口感要更好一些，下次继续！#抖音美食创作者 #薛猩猩 #复猿
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涛哥水煮鱼3周前
菠萝咕咾肉保姆级教程，赶快学起来吧#用心做菜 #餐饮知识 #涛哥水煮鱼 #菠萝咕咾肉
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猪猪小吃货2月前
菠萝咕咾肉#教你做美食
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深海兄弟生鲜甄选8月前
超快捷的粤式菠萝咕噜肉的做法！ #上热门 #粤菜 #家常菜教程 #食材供应商 #预制菜供应链
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刚好麻麻做托管2月前
#托管 趁现在还没有放假，提前把各种年菜给孩子们安排起来，菠萝咕咾肉赶紧学着做起来吧#日常vlog #抖音美食创作者 #热门 #抖音小助手
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发财61月前
周五吃点好的🤩菠萝咕咾肉#爱在一日三餐里记录平凡生活 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝外卖
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果果姐家常美食1月前
菠萝咕噜肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来#咕噜肉 #湛江美食 #雷州方言
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素日有味6天前
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉 小朋友最喜欢了#抖音新手扶持计划
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薄荷3月前
菠萝咕咾肉，酸酸甜甜，超简单！#抖音美食创作人 @DOU+小助手#美食 #家常菜#年夜饭
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默妈美食分享1月前
#菠萝咕咾肉#抖音年味争霸赛
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Candy baby5天前
#真实生活分享计划 #送饭日常 今天吃#菠萝咕咾肉 真的是小朋友大朋友的天菜呀！
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粗茶淡饭9月前
拒绝不了的酸酸甜甜菠萝咕咾肉。#一起学做菜 #强烈推荐 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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小小丹日常1月前
夜年饭菜系之〈菠萝咕咾肉〉酸甜可口，非常好吃！#dou上热门 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #菠萝咕咾肉
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珑妈10月前
酸甜可口，一口一个，停不下来#我的厨房日记 #家常菜 #酸甜可口 #菠萝咕咾肉
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农村莲超1年前
现在的菠萝是又便宜又好吃，让我教大家一个酸甜可口的家常菠萝咕咾肉做法#菠萝咕咾肉 #菠萝的隐藏吃法 #农村美食 #家常菜 #记录我的农村生活
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宸宸食记10月前
简单又好吃，30元可以做一大盘狗子们最爱#菠萝咕咾肉 #晚餐
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小帅琦11月前
菠萝咕咾肉 吃菠萝的季节，怎么能少了这道菠萝咕咾肉#菠萝咕咾肉 #抖音美食推荐官 #菠萝咕咾肉家常做法 #抖音美食创作者 #地方特色美食
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@小确幸励志前行8月前
菠萝咕咾肉的做法，欢迎大家学习#上热门抖音小助手
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兰姐做美食11月前
菠萝古老肉这样做外酥里嫩，酸甜可口，好吃到停不下来#菠萝咕咾肉#妈呀太香了 #家常菜 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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怦苒心动(亮姐)5月前
小朋友们超爱的菠萝咕咾肉来啦～外酥里嫩，口感超好，这个菜一上桌秒空盘，姐妹们赶紧给家里的宝贝安排起来！#美食 #美食
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轩妈的美食厨房9月前
菠萝咕咾肉 金黄酥脆裹酸甜，果香肉嫩妙融合。一口开胃，停不下筷！#菠萝咕咾肉 #美食 #美食教程 #家常菜 #美食趣胃计划
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妤玥美食11月前
到了吃菠萝的时候啦！菠萝咕咾肉家庭版，一点也不输饭店的口味。喜欢吃酸甜口味的试试吧～#菠萝咕咾肉 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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余味小厨2周前
馋哭隔壁小孩的菠萝咕咾肉，家常做法超详细教程来啦！ 菠萝咕咾肉保姆级教程来啦！从肉的腌制、复炸、糖醋汁精准比例，新手也能做出饭店味，酸甜可口果香浓，轻松复刻零失败！#菠萝咕咾肉 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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不吃姜🫚5天前
一次成功，酸甜开胃好吃下饭，小朋友超喜欢#美食创作人计划 #真实生活分享计划 #菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉做法 #小朋友爱吃的菜
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广州涛哥2年前
以后菠萝买回家不要直接吃了，你就像我这样做个 菠萝咕咾肉搜 。做法简单酸甜适口 
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豪妈的饭1周前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，好吃的停不下来#美食教程 #菠萝咕咾肉 #菠萝的神仙吃法 #妈呀太香了 #没有小孩能拒绝一碗菠萝炒饭
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