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董问君3月前
你真的知道自己是大骨架还是小骨架吗#健身 #内容太过真实 #骨架 #大骨架@抖音小助手 @DOU+小助手
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醋醋香菜-7月前
大小骨架这样很明显了#陈都灵#张婧仪#身材比例
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贾正经1年前
你是大骨架还是小骨架？ #宽肩窄腰 #腰肩比 #健身 #骨架大小
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减重代谢外科贾犇黎医生10月前
还有姐妹分不清自己是大骨架还是真的胖吗？ #大骨架 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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自律的敏7月前
新手如何判断自己是大骨架还是小骨架？现在该知道了吧#健身 #徒手健身 #健身干货 #居家锻炼
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唱点科普5年前
是月半还是骨架大，量一量就知道了 #冷知识 #科普 #叮叮冷知识
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小别兔别又别10月前
骨架大小居然差距这么大#变美小技巧 #骨架大小 #逆袭
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钱妙妙1年前
10s自测你的骨架大小‼️找对穿衣风格✅ #女生必看 #变美 #骨架 #自测 #穿搭
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减重专家叶艳彬8月前
你是骨架大还是真的胖？别再找借口了，赶紧动起来吧#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #大骨架 #减肥
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赵天娇专注皮肤管理2月前
只需要10s❗你的骨架大小就可以知道…🤔 其实骨架大也能穿到显瘦又显身材的衣服！ 你是啥骨架？ #变美思路 #女生必看 #变美小技巧 #体态 #变美 #穿搭 #女性穿搭指导 #骨架 #自测是大骨架还是小骨架 #自测
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阿win～健身鬼才2年前
如何判断自己是大骨架还是小骨架？骨架大小各有什么优劣势？#健身小白必看经验 #健身干货 #新手健身 #健身教学
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沉雁与小月4月前
大小骨架 不同的胸骨下角对体型的影响#体态纠正 #梨型身材 #苹果身材
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帮帮邦10月前
你是真的胖还是骨架大？ #胖瘦都能穿 #动画#58同城
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山西天赐教练6月前
你是大骨架还是小骨架 #减肥 #天赐教练 #太原健身
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彻爷减肥日记3年前
如何判断自己是骨架大还是骨架小。#小骨架#大骨架
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郭嘉的健身日常1年前
回复 @王成五的评论 衡量骨架大小的三套标准，测完和我说一下 #大骨架 #健身 #小骨架 #健身知识 #肩宽
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一口蛋黄蘇11月前
你不是胖只是骨架大！！ #内容过于真实 #女生必看 #身材焦虑 #骨架大 #代入感很强
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何运龙身材管理8月前
女生骨架大小有什么区别？如何判断自己是小骨架还是大骨架？#女生必看 #身材管理 #骨架大小 #逆袭
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开心饭米粒8月前
骨架大小真的很影响体重，李一桐透露小骨架的大好处 #李一桐 #小骨架 #热点
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腹壁年轻 Dr傅秀军4月前
10秒自测骨架大小！看看你还能瘦多少斤？ #骨架 #减肥 #锻炼 #瘦 #上海九院傅秀军
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过硬的知识1年前
那么你是大骨架还是小骨架呢#冷知识 #有趣的知识又增长了
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六十秒学穿搭2年前
10s学会自测骨架大小，掌握自己穿衣风格！#穿搭 #自测 #干货 #涨姿势 #穿衣搭配 @抖音小助手
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晓雨痴不胖1年前
骨架大小真的很影响体重吗？ 骨架大小确实对体重有一定影响，但并非决定性因素。 1. 骨架对体重的直接影响 骨骼本身的重量：骨骼约占人体总重量的约15%。骨架较大（骨骼更粗、更密）的人，骨骼重量可能比骨架小的人多出2-5公斤。 体型外观差异：骨架较小的人在相同体重下，可能显得更“圆润”（脂肪分布更集中），而骨架大的人则可能看起来更“匀称”。但这更多是视觉效果，而非实际体重差异。 2. 骨架对体重管理的间接影响 代谢与肌肉潜力：骨架较大的人通常有更大的肌肉附着面积，可能更容易增加肌肉量（尤其在科学训练下），而肌肉量高会提升基础代谢率，间接影响体重。但骨架小的人通过系统训练同样可以增肌，只是视觉上肌肉围度增长可能不如骨架大者明显。 3. 实际案例与误区澄清 误区1：骨架小的人体重必须很轻，这个是错误的。体重由肌肉、脂肪、骨骼、水分共同决定。骨架小但肌肉发达或体脂较高的人，体重可能与大骨架者相当。 误区2：骨架小难增肌/易发胖，这个是不完全正确。增肌取决于训练、蛋白质摄入和激素水平；发胖则与热量盈余相关，与骨架无直接因果关系。但骨架小者增肌后，体型变化可能更明显。 总结一下，骨架小可能使你的“天然体重”略低，但实际体重更多由肌肉、脂肪和生活习惯决定。不必因骨架尺寸过度纠结体重数字，科学管理体成分和保持健康的生活方式才是关键。 #减肥 #体重
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九院整形王庭亮博士4月前
你是大骨架还是小骨架？ #医学科普 #科普 #上海九院王庭亮 #减肥 #骨架
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章鱼大王🐙2周前
骨架大小决定风格！自测你是大中小哪种骨架。#变美 #身材 #穿衣小技巧 #穿衣显瘦 #变美思路
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新乡私教菠萝（收一对一）1年前
#健身 #骨架大小 兄弟们这样去判断骨架大小。
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黎谱的知识4年前
你是什么骨架#女生必看 #涨知识 #黎谱的知识
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果儿的护肤小课堂1周前
为什么有的人穿衣服显瘦？有的人穿衣显胖 ？10秒自测骨架大小 来看看你是大骨架还是小骨架 #变美小技巧分享 #骨架 #女生必看 #穿搭 #小果
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野生万ONE3年前
是骨架大还是真的胖？找到适合自己风格显瘦穿搭，实现颜值最大化！ #穿搭 #身材 #变美
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川野桃子3年前
还有姐妹那么多年都没搞明白自己骨架大小嘛？！#骨架 #冷知识
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粗人(补剂零食好物分享)4天前
大骨架子真的这样嘛？#骨架 #小骨架 #大骨架女生 @DOU+小助手 @@粗人(力量矩阵营养学) #减脂 #健身饮食
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张先生的小可爱2月前
30自测骨架大小，看看你还能瘦多少? #大骨架#小骨架#身材#自测 #减肥
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明星造型师林霏1年前
10S自测你是大骨架还是小骨架，评论区留下姐妹们的答案 #变美 #时尚 #大骨架小骨架 #穿搭 #明星造型师
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林三月3年前
你是模特身材吗？不用尺子，快来自测自己是大骨架还是小骨架？#涨知识#变美#颜值
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整形外科医生朱吉5月前
看看你是大骨架还是小骨架？ #上海脂肪医生朱吉 #大骨架 #小骨架 #脂肪脂肪快走开 #变瘦变美变好看
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鱼子酱酱11月前
来看看你是骨架大还是真的胖。#大骨架 #胖 #小骨架
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岁岁3年前
你知道你是大骨架还是小骨架嘛！#小个子穿搭 #抖出威然范儿 #穿搭 #夏季穿搭
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V来科普宇宙3年前
动物骨架大小谁的最大 #骨骼 #生命科学 #科普一下 #视觉艺术 #动物 #骨架
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李生Mr.Li9月前
【男生必看】快速找到最适合自己的穿搭风格#自测是大骨架还是小骨架 #穿搭技巧
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皮肤学博士苏苏2周前
10s自测骨架大小！来看看你是大骨架还是小骨架 #骨架 #女生必看 #体态 #穿搭 #变美小技巧
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Dr.Jessie周周1月前
10s自测 你是大骨架还是小骨架！！ #科普 #冷知识 #骨架大小 #穿搭技巧 #穿搭干货
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陈嘉一1年前
你可能不是真的胖！赶紧测测你是大骨架还是小骨架吧~#女生 #减肥 #冷知识 #变美 #穿搭
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上海九院周仁鹏医生2月前
你知道自己，是大骨架还是小骨架呢？ #骨架大小 #小常识分享 #医生唠嗑
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彭三岁1年前
10s自测骨架大小❗你根本不胖是骨架不一样#骨架 #判断骨架大小 #变美小技巧 #减肥逆袭 #减肥
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立老板说穿搭10月前
你是大骨架还是小骨架？一分钟带你了解不同骨架的穿搭重点！ #骨架测试 #大骨架 #小骨架 #微胖显瘦穿搭 #搭配技巧
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Bella（贝拉）5月前
女生骨架大小的区别。#健身 #运动 #女性力量 #干货分享
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上海九院方斌2周前
10秒自测骨架大小，找对穿衣风格显瘦10斤！ #大骨架 #小骨架 #穿衣风格 #抗衰老 #抖出健康知识宝藏
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扯蛋的知识4年前
各位宝贝们都是什么骨架？#dou是知识点 @DOU+小助手
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金浪潮JLC女装1周前
体重不重要，骨架才重要！ #骨架大小 #穿搭技巧 #金浪潮
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旺财筱筱2年前
姐妹们，测试一下骨架大小，你是实胖还是虚胖？快来看看吧～～#大骨架#小骨架#虚胖#减肥#我还能瘦吗
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西昌市捷西卡服装店2周前
10秒自测骨架大小#同城好店推荐 #分享#服装知识干货#技巧#穿搭@DOU+小助手
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何运龙的向阳人生5月前
女生骨架大小有什么区别？如何判断自己是小骨架还是大骨架？#女生必看 #身材管理 #骨架大小 #逆袭
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ZENZAM正在原创设计1年前
大骨架和小骨架丨10秒自测 #大骨架 #大骨架女生 #小骨架 #小骨架女生 #穿搭
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杜汀汀3周前
一招测出你是大骨架还是小骨架#大骨架 #小骨架 #骨架大小 #穿搭技巧 #乌鲁木齐杜汀汀
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多伦融媒7月前
你是骨架大还是真的胖#胖 #身体 #测试 #试试就试试
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瑶瑶可乐10月前
自测骨架大小 教你找对穿衣风格～#美出高级感 #变美 #骨架大小 #变美 #自测骨架
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正在说2年前
10秒自测骨架大小！骨架大不是胖 1招身材自测 附正确穿衣思路 #身材自测 #大骨架 #小骨架 #ootd穿搭 #小个子穿搭
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十三师红星医院肝胆胃肠消化医学中心10月前
只要3s自测骨架大小！找对穿衣风格 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #变美变瘦变好看 #减脂
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米修是阿拉～9月前
#阿拉斯加 怎么判断自己狗狗是不是大骨架#狗狗 #养宠进阶指南 #上热门 #养狗 @米修是阿拉「小号」
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