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七星空翻特技（原晋武道）6月前
后空翻分解练习方法 后空翻练习步骤#太原七星空翻特技#太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #后空翻教学
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北之星-舞蹈毯功技巧集训3月前
不会小翻的同学快练起来啦#空翻特技 #零基础教学 #后手翻#舞蹈生技巧
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七星空翻特技（原晋武道）10月前
踺子后空翻练习方法 初级空翻踺子后空翻训练步骤#专业的事情交给专业人去做 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好
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七星空翻特技（原晋武道）10月前
入门空翻后空翻练习方法 后空翻分解练习步骤#空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧
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不会空翻的小峰10月前
凌腿后空翻教学#空翻教学 #舞蹈技巧#凌腿后空翻
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布咕啦后软翻训练3年前
直体后空翻：是目前女子舞台上最高难度的技巧动作之一。#儿童舞蹈启蒙 #日常训练 #幼儿园的快乐时光 #舞蹈 #抖音汽车 #今日份舞蹈打卡 #少儿体能训练 #抖音 #抖音小游戏 #抖音美食创作人
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沈甸甸的Sherry5月前
Back Flip 后空翻 这项练习可以很好的让小朋友进行空间感知能力，增强血液循环，让小朋友加强对自身的控制。快快跟Sherry和小班长一起学起来吧🥳(专业动作，请勿轻易模仿！)#亲子早教 #感统训练 #儿童体能 #后空翻#亲子互动
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鱼丸老师10月前
舞蹈毯功动作【合集】 由深圳高二舞蹈生展示，从初级技巧到高级技巧 你目前已经会哪些动作呢🥳评论区留言 #翻身极限特技 #深圳空翻 #深圳毯功技巧 #深圳舞蹈技巧 #舞蹈生
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）5月前
今天来给大家展示超燃的啦啦操翻腾难度！翻腾可是啦啦操里超吸睛的部分，对力量、技巧和协调性要求极高。像侧手翻，得保持身体在同一水平面，打腿速度也很关键；踺子后手翻接团身后空翻，助跑、趋步、踺子、后手翻，每个环节都紧密相连，一个失误就可能影响整个动作。 大家快来数数，这些翻腾技术技巧，你学会了几个？欢迎在评论区分享你的啦啦操翻腾经历，一起交流进步！觉得视频不错的，别忘了点赞、分享 ，让更多人感受啦啦操的魅力！ #啦啦操 #啦啦操翻腾类技巧分享#侧空翻#后团 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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北之星-舞蹈毯功技巧集训1月前
想学好一项技能最好的时间是十年前，其次就是现在#毽子后直#舞蹈生#啦啦操#舞蹈毯功#空翻技巧
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七星空翻特技（原晋武道）9月前
暑期可以练习的基础空翻特技 暑期可以练习的基础连接性动作和特技#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #空翻教学
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武术哈哈教练～3月前
如何五步快速学会后空翻
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合肥空翻技巧 林教练5天前
从零开始学空翻! 第22集:摸地旋风接凌腿后空教学 学不会您来找我 #摸地旋风接凌腿后空 #合肥澜羽空翻学校 #合肥空翻教学林季 #合肥舞蹈毯技空翻 #合肥武术空翻
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刚柔并济·小帅老师8月前
非常适合舞蹈生的动作（跨很硬的除外） #舞蹈教学 #技巧教学 #艺考生
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深圳空翻技巧~极枫小莫3周前
凌腿后空翻教学#跃星极枫空翻技巧
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深圳空翻技巧~极枫小莫10月前
后空翻课堂教学视频#跃星极枫极限特技
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广东佛山空翻特技训练基地7月前
直体 后空翻#强烈推荐 #后空翻
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阿坚教练5月前
#后空翻教学 #毯技#舞蹈技巧#武术跑酷
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淳风特技7月前
#原创视频 #空翻特技 此观点只对原地后空翻 其他形式的后空翻也可以站直，因为有足够的高度 下个视频讲身体要起到什么程度才是后空翻高度最佳的
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北京舞研一大区3天前
哪个动作能证明你是舞蹈生？#舞蹈生 #27届舞蹈生 #基本功 #中国舞
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舞艺毯技 舞蹈技巧3月前
后空翻分解练习#舞蹈毯技#舞蹈技巧#后空翻#北京舞艺
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七星空翻特技（原晋武道）1年前
入门空翻动作你学会了吗？ 后空翻分解练习方法#空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好
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成都心艺毯技小曾老师10月前
#凌腿后空 #后手翻 #后空翻 管你看没看懂！练就完辣！
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是奶盖儿啊2周前
何浩楠空翻体验！翻翻翻翻到“厌倦” #何浩楠 #十个勤天 #后空翻体验
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深圳空翻技巧~极枫小莫7月前
小朋友后空翻练习方法#跃星极枫空翻技巧
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千琢忍者体能学院（课程体系）4月前
我们今天要学的是——后空翻 #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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不给请假蔡老师🇨🇳4月前
绍艺毯技教学-侧空翻（蛮子）#舞蹈 #舞蹈技术技巧 #舞蹈基本功 #绍兴艺术学校舞蹈专业 #舞蹈教学
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炫阳内个前刺教练~5月前
你学你也行的后空翻#动作示范 #危险动作请勿模仿
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沈阳异行跑酷［日常训练］8月前
最强小姐姐一个小时解锁蹦床后空翻#后空翻 #空翻
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果小果7月前
🔥8岁小天鹅的直腿秘密！每天10分钟芭蕾蹲+拉伸，腿型肉眼可见变好看！姨姨们带上小宝一起跟练起来吧😜💪#舞蹈生 #形体矫正#芭蕾蹲直腿 #好身材练起来 #果小果跟练
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腾云空翻特技训练基地3月前
零基础原地后空翻入门教程#空翻教学许老师#后空翻教学#后空翻冷知识 #腾云空翻特技#腾云空翻特技教学很好
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辛迪1月前
其实今天辛迪练习后腿，让我最惊讶的不是她的右腿(好腿)🦵让我惊讶的是她的左腿(差腿)🦵今天左腿竟然也是直腿上的，已经和右腿一样了，更应该给她一个掌声😉#舞蹈生的日常#辛迪#小艺考#后腿练习#寒假训练
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壹玖玖柒舞蹈工作室2周前
幼儿基本功组合推荐#少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈教学 #舞蹈培训 #幼儿基本功
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七星空翻特技（原晋武道）11月前
人人都能学会的后空翻，原来这样练 后空翻练习步骤与方法#空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好
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包校带你飞（4月郑州跑酷大会）4月前
一个特别简单的方法，学会领腿后空翻#后空翻教学#跑酷培训班#跑酷课程找谁#跑酷教练培训#核心力量少儿跑酷
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空翻疗湿7月前
你们都看错了 其实后空翻普通人都能学会 如果你有运动基础 那上手更快。舞蹈生 健身 武术 街舞 滑雪 跆拳道 这些只要知道方法就很快学会#舞蹈技巧 #后空翻教学
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小杭要努力3周前
后空翻教学#力与美的结合
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全国舞蹈毯子功集训基地4月前
40岁的小哥哥都可以轻松学会后空翻#空翻教学 #专业动作请勿模仿 #成人空翻培训 #佛山空翻基地
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进化论跑酷教学参谋-海草校长5月前
新手应该怎么学后空翻？没有人比我更清楚，因为我就是新手，我就是这么练会的，原理上你这么练也能会#少儿体能 #少儿跑酷 #跑酷动作教学 #后空翻教学
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阿凡倒立8月前
只需4步20天学会后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻特技 #空翻 #运动健身
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一朵成长记3月前
小勇士系列来更新！配合老师做腿上后空翻的练习示范啦！越来越松弛的一朵，小小动作直接拿捏😎😎 #早教 #亲子互动 #感统训练 #人类幼崽 #一朵成长记
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包校带你飞（跑酷课程体系）7月前
后空翻还不会的，可以看过来了，完整分解步骤，保姆级教学！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#少儿体能#跑酷教学
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星武功夫一生万达广场1周前
后空翻一步一步教，零基础也能学会，收藏跟着练！#教学 #武术
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上海恒远.空翻毯功.张教练5月前
五步教会你毽子后空翻 #空翻教学 #一学就会 #上海空翻特技舞蹈毯功🇨🇳
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小卓超哇噻✨10月前
光看不练姐妹你糊涂啊！快艾特你的好闺蜜来学！#舞蹈生 #直腿 #瘦腿 #拉伸
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如如子小陀螺6天前
✅15月龄宝宝在家早教——flying wing out 【腿上后空翻】 （上一个练习有姐妹儿说娃太重啦，抱不动，这个练习对大宝宝也友好哈～） 很好的增强孩子的： ✅空间认知 ✅感统刺激 ✅亲子关系 ✅胆量与勇气 快带娃，玩儿起来吧～ #亲子早教 #亲子互动游戏 #家庭早教 #亲子互动 #感统训练
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街舞空翻技巧集训营｜暑期集训预约中4月前
后空转体360教学，其实很简单 用街舞的思维练空翻，你会进步神速！ #后空转体360 #南京空翻#南京少儿空翻#南京空翻教学杨老师
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山文空翻特技🥋1年前
后空翻教学，欢迎山文学子来学习🤸‍♂️#山文空翻特技#一个小小的空翻演绎出人生的意义
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舞艺毯技 舞蹈技巧9月前
毽子后空的分解教学你学会了吗#毽子后空翻教学 #舞蹈毯技#北京毯技集训营#危险动作请勿模仿
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千琢忍者体能学院（课程体系）4月前
展体后空翻你学会了吗 #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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东北空翻扛把子1周前
后空翻教学 #徐佑丞 #后空翻#王庆涛空翻特技 #后空翻教学 @王庆涛空翻特技总部
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daniu10月前
毽子后空的训练方法你学会了吗#空翻 #舞蹈教学 #后空翻
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广州联萌街头李教练2月前
后空翻真的很简单，让李教练来教你啊……#少儿跑酷 #少儿运动 #广州跑酷 #联萌街头 #广州番禺
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曹诺空中舞蹈艺术中心2天前
谁痛苦谁成功 #钢管舞 #空中舞蹈 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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旬邑县城关古豳派街舞服务工作室2周前
#鲤鱼打挺教学 #头手翻教学 #后空翻教学 #后手翻教学 你们学会了吗？
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商洛少儿跑酷 可乐老师2月前
倒挂后空翻动作教学#空翻教学 #少儿跑酷 #岭南小将少儿跑酷
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果小果5月前
想拥有舞蹈生同款细长直的腿型吗？别放收藏夹里落灰了，快跟着果果一起练起来吧💪#瘦腿 #直腿 #舞蹈生 #跟练 #腿型
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广东佛山空翻特技训练基地10月前
空翻 后空翻#专业动作请在指导下进行 #空翻教学 #后空翻
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一朵成长记5月前
今天一朵又给老师做小勇士啦！也终于拍到了大家都很喜欢的腿上后空翻练习完整教学🤩之前评论区有很多宝妈说宝宝太重翻不动，那就直接@宝爸来学习就好啦😎#早教#感统训练#厉害了我的宝宝 #科学育儿 #一朵成长记
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如影随行&6天前
后空翻的习惯#空翻教学 #空翻培训 #运动健身
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千琢忍者体能学院（课程体系）3天前
跑酷九级动作，领腿后空翻教学！ #教练培训 #上肢忍者 #忍者勇士 #教练教学 #千琢商学院
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广州龙跃天行空翻舞蹈技巧培训2月前
超级详细的毽子后空翻教学来了，你会了吗？#毽子后空翻教学#空翻特技#tricking极限空翻特技
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