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眩晕专家李慧4月前
前庭康复操简化跟练版 简单、专业、易上手！简化版前庭康复操，适合于耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病、前庭性偏头痛、梅尼埃病、听神经瘤术后、单或双侧前庭功能减低、脑梗死、脑出血等疾病引起的头晕、走路不稳、动作诱发头晕、晕车晕船等。#健康科普#涨知识 #河南 #头晕 #前庭训练
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神经内科主治医师👩‍⚕️郑颖珂3周前
#前庭训练 #一起来锻炼 #告别眩晕 #注意安全 #健康中国 @精选推荐 @抖音精选直播间 @创作灵感小助手 @真实生活分享官 @伙伴计划 @抖出健康，抖出快乐 @运动版 在基础版，加强版和跟练版的基础上，才开始进行这个运动版的练习哦🙏🙏一定注意安全🙏🙏
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西亭医生9月前
6月15日 前庭（眩晕）康复操第五节 （眩晕）#眩晕 #康复运动#前庭#前庭眩晕症#前庭眩晕
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眩晕专家李慧6月前
前庭康复操跟练版 初级（上） 适合持续性眩晕/头晕患者，坐起和行走困难，需要扶墙或他人帮助。可以躺床上进行训练，每次3-5分钟，1天练习3次。诱发明显恶心或呕吐时需暂停，逐渐增加锻炼时间和重复次数。#医学科普 #前庭康复操 #头晕 #走路不稳
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眩晕专家李慧6月前
前庭康复操 高级 适合日常生活中几乎无头晕症状，仅在剧烈运动、快速转头或特殊环境下才有轻微不适。每次练习10-20分钟，1天练习3次。逐渐增加锻炼时间和重复次数。也可进行打乒乓球、羽毛球、篮球等训练。#医学科普 #头晕#走路不稳 #前庭训练
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耳鼻喉怀德教授4月前
气温骤降，特别容易引起耳石症复发，友情提醒广大网友，坚持前庭康复操训练，保暖及早睡、心情平和等能够有效减少耳石症复发！
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宇宙之大4月前
平衡→前庭评定➕训练#运动康复 #康复训练 #医学科普 #康复治疗 #锻炼
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神经内科徐洪亮8月前
PPPD的治疗 前庭康复训练 3个注意事项 #前庭康复训练 #PPPD #头晕 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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西亭医生9月前
6月15日 前庭（眩晕）康复操第五节 #一条路#康复运动#前庭（眩晕）#前庭眩晕症#前庭眩晕
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王付伟讲中医9月前
#前庭康复操 #健康运动 #科普 快跟着一起动起来吧
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眩晕专家李慧6月前
前庭康复操 初级（下） 适合持续性眩晕/头晕患者，可以坐起但仍行走困难。 注意：坐位练习，重复初级（上）的动作后进行下面训练。 每次3-5分钟，1天练习3次。诱发明显恶心或呕吐时需暂停，逐渐增加锻炼时间和重复次数。#头晕#走路不稳 #前庭康复操 #医学科普
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小周康复的日常3周前
前庭康复操-静操合集（属于一种习服性训练，并不能代替所有前庭康复训练）。如您有不适，线下就医，找到专业人员针对性训练。#眩晕 #前庭训练
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顾的康复2月前
前庭训练，三组动作，脑袋不晕晕，知识进来来，烦恼走开开 #前庭训练 #康复 #期末考试 #医学生哪有不疯的 #康复运动
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神经内科牛朋朋9月前
头晕眩晕怎么做前庭康复操 #头晕 #眩晕 #前庭训练 #前庭康复操 #前庭功能
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容智文医生｜ANRM前庭康复3月前
#前庭康复操 是体操，跟#前庭康复 没有半毛钱关系！#头晕 要谨慎！
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芒果11月前
前一阵老爸晕倒住院治疗的时候，医生分享的前庭康复操，一共8分钟。 1. 转身转头向后看：60秒20个 2. 侧摆身摆头向前看：60秒20个 3. 360旋转头身：60秒左边10个，右边10个 4. 低头低身45℃前仰后合： 2分钟，左边20个，右边20个 5. 原地转圈：60秒 左五圈，右五圈 6. 45℃前后平移头身： 2分钟，左边20个，右边20个 7. 左右平移头身：60秒20个 8. 跳而不跃：30秒20个 备注：医生诊断老爸是前庭晕眩综合症里的良性眩晕。 #前庭康复操
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张婷医生的耳鼻喉小诊室4天前
从静态到动态，从站稳到走稳的训练来啦！你准备好一起跟练了吗？#前庭性偏头痛 #从静态到动态 #康复锻炼 #抖出健康生活 #耳鼻喉
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眩晕专家李慧6月前
前庭康复操 中级 适合躺着坐着不晕，一走路就晕。站位练习初级动作后，进行下面训练。每次5-10分钟，1天练习3次。逐渐增加锻炼时间和重复次数。#头晕#走路不稳 #前庭康复操 #医学科普
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「女神」医生张莹主任1月前
前庭康复操，轻松改善头晕不适！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察#医学科普
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小陈康复6月前
前庭康复操来喽！ 在做的过程中 小幅度→大幅度 双脚打开→双脚并拢 睁眼→闭眼 循序渐进 ⚠️安全 #前庭训练 #头晕 #跟练
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西亭医生9月前
6月7日(2) 前庭（眩晕）康复操第一节#康复运动 #一群人一条路坚持一直走下去 #医生 #前庭眩晕症 #前庭眩晕
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神经内科主治医师👩‍⚕️郑颖珂1月前
#前庭康复训练 #医学科普 #一起锻练 #科学运动 #养生操 @真实生活分享 计划 @真实生活分享官 @创作灵感小助手 @原创 @@抖出健康🍁@基础练习 行走不稳，不能保持平衡头晕，来来来，跟我学前庭康复训练操，多学多练，跟学跟练，练出平衡感😀加油✊✊✊
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容智文医生｜ANRM前庭康复3周前
#头晕 练什么#前庭康复操 都没用？可能是最关键的地方错了！
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脑病眩晕张道培5天前
前庭脊髓反射出问题就会头晕、走路不稳，简单2个小动作来改善 #头晕 #中医 #前庭康复训练
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林淑琴头晕头痛诊室5月前
高阶版前庭康复操#眩晕#偏头痛
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西亭医生9月前
6月12日 前庭（眩晕）康复操第三节 #一条路#全民健身#康复运动#前庭（眩晕）#前庭眩晕症#前庭眩晕
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神经内科医生尹刘杰2月前
前庭康复操，每天坚持练，帮助缓解慢性眩晕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #前庭性头晕 #头晕 #康复
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🧠 脑科 关东升博士4月前
国际版前庭康复训练操 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #前庭功能障碍 #前庭综合症 #康复操
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韩冰 运动康复7月前
#晕车#前庭训练 #打牌 #运动康复 #健康 前庭影响身体平衡和核心力量，很多人仰卧起坐一个都起不来的，或者是练腹部核心就发抖的，练完前庭可以马上改善，如果半个小时就可以练到闭眼来回走平衡木十几分钟的，晕车急加速恐高可以马上改善，想看什么话题自己留言，不一定都能讲
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神经内科主治医师👩‍⚕️郑颖珂1月前
#前庭康复训练 #一起来锻炼 #告别眩晕 #耳石症 #前庭神经炎 @创作灵感小助手 @创作者流量扶持 @基础练习 @加强锻炼 @头晕眩晕科普 @真实生活分享 计划 @真实生活分享官 @原创 @脑病科 于尧 加强锻练，告别眩晕✊✊
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锲而不舍。3年前
前庭功能训练操，实测有效，每天早上晚上各一次，治疗头疼不花钱#这个夏天 #生活随拍记录美好瞬间 #前庭训练 #日常健身打卡 #@猫。
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小陈康复4月前
前庭康复操动操部分来啦！！！ 我们需要从初级版坐位训练逐渐过渡到站立训练，静操部分过渡到动操部分，切勿操之过急，一定要⚠️循序渐进，难度从易到难，适合自己的才是最好的！舒缓的音乐，简单的动作，为健康加分。💪#前庭康复操 #前庭康复 #健康生活#平衡 #头晕
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小陈康复5月前
前庭康复操来喽 #前庭 #前庭训练 #康复操 #头晕 #走路不稳
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西亭医生9月前
6月15日 前庭（眩晕）康复操第八节 （眩晕）#眩晕#康复运动#前庭#前庭眩晕症#前庭眩晕
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神经内科朱旭贞7月前
头晕患者福音！朱医生来教大家一套前庭康复操～#居家锻炼 #科普健康知识 #前庭训练
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西亭医生9月前
6月9日 前庭（眩晕）康复操第二节#全民健身 #康复运动 #前庭（眩晕） #前庭眩晕症 #前庭眩晕 #一条路
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中医脑病科姜守军主任3周前
前庭康复操训练 注意事项 #头晕
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秒懂韩医生2月前
#前庭康复操
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康复科胡黎明主任3月前
前庭康复训练操 #康复 #眩晕 #头晕 #训练操 #前庭训练
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林淑琴头晕头痛诊室6月前
前庭功能恢复操，头晕头痛练起来#头痛#头晕#前庭性偏头痛#偏头痛
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容智文医生｜ANRM前庭康复2月前
#前庭康复操 我不敢教，但是会教一些易错的动作细节，欢迎关注
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神经内科李伟医生7月前
别让眩晕困住你！前庭康复操的神奇作用：和头晕、失衡说“再见”#前庭康复操 #头晕 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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耳鼻咽喉科伍医生6月前
前庭康复操，跟着伍医生动起来 #涨知识 #医学科普 #前庭康复操 #耳鼻喉科
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迭代康复7月前
抑制前庭眼反射：全身旋转练习#运动康复训练
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神经科李博士7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #前庭功能康复操 #头晕 #焦虑
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济南市第一人民医院2周前
前庭功能康复训练操 ——分解动作#前庭训练 #济南市第一人民医院
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思我8月前
前庭康复操，经常头晕眩晕耳石症梅尼埃病患者可以跟练，使前庭功能恢复正常。#前庭觉训练 #眩晕 #耳石症#长山中心卫生院 #长山镇
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耳鼻喉 戴俊8月前
#耳源性眩晕 #头晕 #前庭康复操#耳鼻喉戴俊
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脑科 惠振2周前
前庭康复训练在眩晕疾病的治疗中至关重要，适用于大多数眩晕疾病患者，感谢团队成员的支持！#前庭康复操 #眩晕
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耳鼻喉朱晓燕主任10月前
前庭康复训练操#抖出健康知识宝藏 #前庭训练 #前庭康复训练 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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神经信号站1年前
前庭康复操 攸医生教大家做前庭康复操#耳石症 #耳石症前庭训练 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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迭代康复7月前
前庭系统训练：睁眼摇头练习#康复运动
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大兴耳鼻喉6月前
前庭康复操第一节 #前庭康复操 #大兴前庭康复
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脑科 惠振1周前
站立位前庭康复训练，促进眩晕和平衡功能快速恢复！#眩晕 #平衡 #前庭康复训练
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神经内三科韩敬哲7月前
前庭功能康复训练适用于：1.各种前庭功能损伤、低下者；2.前庭神经炎的患者；3.梅尼埃病缓解期的患者；4.BPPV（良性发作性位置性眩晕）复位后残留症状者；5.老年头晕者等。需按照医生建议进行操作～#前庭康复训练 #梅尼埃病 #前庭神经炎 #耳石症 #眩晕
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天下无晕孙医生2月前
前庭康复操，先规范动作，再逐步提速。#头晕#慢性头晕 #pppd #前庭神经炎 #脑外伤后头晕
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阿斐（安民合伙人）7月前
前庭康复操的意义非常重大，尤其对于患有前庭功能障碍（如眩晕、头晕、平衡障碍）的人群来说，它是一种非药物、安全有效且核心的治疗手段！ #前庭康复操 #前庭内耳训练 #康复路上很艰苦 #安民眩晕 #重庆安民眩晕研究院
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眩晕医生洪小琴8月前
两个简单动作评估前庭功能状态，手把手前庭康复训练指导 # 头晕 # 前庭神经炎 # 前庭康复操
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宏亮感统言语家庭课9月前
这是世界上公认的有效激活前庭的12个动作！赶快跟我们学起来吧！ #星星语儿童感统训练中心 #感统 #言语@湘乡星星语儿童康复机构 宏亮老师 @星星语儿童康复-感统曦曦老师 @宏亮感统测评
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眩晕专家李慧6月前
如果您有头晕沉不清和走路不稳——建议您锻炼前庭康复操！训练之前的注意事项要先了解。#医学科普 #前庭康复操 #头晕#走路不稳
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脑科 惠振1周前
眩晕康复训练#前庭康复操 #眩晕 #平衡
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🧠 脑科 关东升博士9月前
用于慢性眩晕治疗的前庭功能康复训练 #抖出健康知识 #医学科普 #慢性眩晕 #前庭功能康复训练
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沉鱼落雁1周前
前庭康复训练操
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王寒明-康复2月前
前庭损伤，平衡不好都可以练 #创作灵感 #前庭训练
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