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灌篮中年人（从前叉康复开始）10月前
前叉半月板6针术后13天，主动角度124度！ 这个菜有两条腿都断过。所以两次康复对比非常明显。只要是第一时间，没有耽误的介入康复，其实根本不需要掰腿，甚至都不存在“下”角度这件事情。并且力量和功能也会恢复的很快。分享出来，希望对大家有帮助。加油！#前叉康复 #半月板撕裂 #前叉术后 #膝关节康复 #前交叉韧带重建
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运动康复-乌琼3月前
半月板术后恢复全角：不掰腿也能行 #运动康复 #康复训练 #半月板 #半月板缝合 #术后康复
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月半冯8月前
【全角护体】腿是自己的，就不可能有下不去的角度！#前叉重建 #半月板缝合 #月半冯
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骨道热肠 任磊2周前
膝关节术后康复的掰腿训练 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动康复-乌琼4月前
半月板缝2针，术后正确锻炼，角度轻松下不遭罪 “术后要不要掰腿”“角度下不去怎么办”，评论区跟我说说你的情况 —— 是刚做完手术，还是卡在某个角度很久了？我来帮你捋捋适合的锻炼方法，咱们一起少遭罪、快恢复！ #运动康复 #康复运动 #膝关节康复
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康复@瑜哥9月前
#膝关节康复 #半月板康复 #术后康复#粘连 掰腿下角度？还是顺从身体自愈力循序渐进！
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运动康复-乌琼4月前
找对方法、积极配合，掰腿真的没那么可怕！ 今天带你们看个真实案例 —— 这位患者 8 月 26 号做的前叉韧带重建 + 半月板缝合，之后还因为静脉血栓卧床了 4-6 周！相当于比别人少了 1 个多月的康复时间，按说角度会更难练、更疼吧？但是角度进步却很顺利 #运动康复 #康复运动 #膝关节康复
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运动康复周教练（重庆）4月前
科学康复，远离掰腿！#前叉康复 #术后康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #运动康复
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骨科袁锋4月前
半月板术后活动度差，早期要门诊复查掰腿。#膝心守护 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨科袁锋
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运动医学医生刘玉强2月前
膝关节术后要掰腿别因怕疼留隐患 #膝关节受损 #郑州市骨科医院 #运动医学刘玉强 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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佳伟说康复🧐9月前
又来了，今天掰腿所有叉友必过的一关。😂#前叉康复 #运动康复 #掰腿下角度
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功能训练干货帝7月前
#前叉康复 #半月板缝合
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功能训练干货帝8月前
掰腿困难户怎么办？ #前叉康复 #髌骨脱位 #半月板缝合
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唐老师康你的复11月前
为什么掰腿压腿角度始终没有进步？ 你有这种情况吗？一直掰腿膝盖角度始终没有进步！ 为什么别人不用掰腿也会进步很快 #膝盖 #运动康复 #半月板损伤 #膝关节康复
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康复师小林1周前
前叉半月板术后4个多月还在掰腿 术后早期康复介入太晚，自己锻炼时间又少，导致现在屈伸角度受限，步态异常，影响日常生活和工作，所以大家要重视术后早期的康复#每个动作都是用汗水换来的 #一般人不告诉他 #前叉半月板术后掰腿 #角度受限
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下肢康复王老师9月前
半月板修复后康复变化情况，没有一次掰腿过程中基本没有痛苦。积极科学康复，少走弯路少痛苦。 #运动康复#膝关节 #半月板 #下角度 #专业的事情交给专业人去做
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康复治疗师 Wang1年前
角度困难户必看。 膝关节术后角度下不去，我们是否需要掰腿呢。什么情况需要去牵伸大腿前的肌肉筋膜来帮助我们改善膝前软组织的柔韧性与长度来帮助下角度，这个视频会给你一些答案。 #角度 #前叉康复 #膝关节 #康复训练 #膝关节康复
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灌篮中年人（从前叉康复开始）1年前
前叉术后不要乱掰腿，注重髌骨活动度！ 因为我现实中已经遇到三个这个情况了，一定要重视髌骨活动度啊！#前叉康复 #膝关节 #半月板撕裂 #下角度 #膝关节康复
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运动康复周教练（重庆）3月前
自体前叉重建不掰腿，应该怎么安排康复训练？#前叉康复 #膝关节 #半月板 #术后康复 #运动康复
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前叉运康老炮（从膝关节康复开始）7月前
前叉术后2个月只有只有80左右 反反复复掰腿真的有用吗开？#上热门 #前叉康复 #下角度 #半月板 #前叉老炮
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关节医生刘强4月前
切一部分半月板，这样就不用全切了 #半月板撕裂 #关节置换 #膝关节
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落地达人2周前
#半月板术后康复 #掰腿下角度 元宵节，我在忍痛，你在干嘛？这两天一直在不想掰和不能不掰中纠结矛盾，焦虑崩溃，26天了，手术只是开始康复太煎熬了。
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中南关节潘正启1年前
沉浸式手术室 膝关节手术的准备工作 适用于半月板、交叉韧带、膝关节置换等。#膝关节置换 #半月板 #前交叉韧带重建 #手术室日常 #硬核健康科普行动
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关节微创治疗林周胜主任2月前
膝关节置换，真不是把膝盖“锯掉”！而是精准替换磨损的零件，从而改善疼痛，恢复自如行走。#膝关节置换 #换膝盖 #骨科手术 #关节置换 #抖出健康知识宝藏
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功能训练干货帝11月前
膝盖明显肿胀的情况下，还能继续掰腿吗？ #前叉康复 #膝盖肿胀 #髌骨脱位 #半月板缝合
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运动康复周教练（重庆）3月前
珍爱生命，远离掰腿 #前叉康复 #术后康复 #膝关节 #半月板 #髌骨
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高冠英2月前
半月板手术是在延长还是缩短关节寿命？#半月板 #半月板撕裂 #半月板缝合 #膝关节 #抖出健康知识宝藏
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关节外科王医生1月前
双膝外侧半月板损坏，伴有交叉韧带损坏，关节置换是最好的选择#关节置换 #关节疼痛 #关节炎 #关节镜 #骨科教授王岩峰
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运动医学万方医生8月前
膝盖换个人造半月板？ #膝关节炎 #膝关节病 #膝盖 #半月板 #单髁置换
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上海微创膝髋肩关节主任俞银贤3月前
半月板损伤后，千万不要做的5件事！ #医学科普 #半月板 #单髁置换 #膝关节 #膝盖疼痛
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运动康复王老师3周前
拒绝暴力掰腿！高中生妹妹前叉合并半月板术后无痛下角度，现阶段已可全角度屈膝。#运动康复 #南通康复 #半月板
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运动康复张万里🇨🇳5天前
#前叉康复 #半月板缝合 #前叉重建 #膝关节术后 #顺势重置无痛下角度
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运动医学汪滋民10月前
膝关节半月板脱位，需做单髁置换手术。#抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #医学科普
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关节外科 刘雅克8月前
膝关节表面置换#骨科#膝关节#关节面磨损#半月板 #专家说
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李主任讲关节置换8月前
做完膝关节置换手术为什么一直痛#骨性关节炎 #半月板 #膝关节置换
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膝关节外科谭红略主任1周前
主任天团脱口秀：聊聊什么是保膝 单髁置换术？#保膝 #膝关节 #膝盖疼 #半月板 #抖出健康知识宝藏
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关节外科王医生2周前
64岁膝关节内外侧半月板损伤 #关节置换 #关节疼痛 #关节炎 #关节镜 #骨科教授王岩峰
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膝关节外科谭红略主任8月前
膝关节置换风险问题，跟病人和家属如实告知 #膝关节 #关节置换 #骨关节炎 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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骨关节科李志昌9月前
半月板磨没了 前交叉韧带消失 关节置换多大岁数做比较好 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换 #抖出健康知识宝藏 #前交叉韧带损伤
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小孙的前叉康复历程(前叉重建半月板缝合)1月前
今天给大家录一段下角度视频，下角度前一定要充分放松肌肉及关节周边筋膜，拒绝暴力掰腿🦵🏻#拒绝暴力掰腿 #膝关节康复 #前叉重建半月板缝合 #膝关节
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骨关节科李志昌8月前
听我一句劝：半月板Ⅱ度、Ⅲ度损伤，符合这3种情况才考虑手术 别盲目做！#膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换 #抖出健康知识宝藏
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钟达说关节6月前
膝关节置换手术是要把膝关节锯掉吗？
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骨关节科专家荆琳6天前
膝关节置换术后：别躺着！早点下地才是正确康复 #膝关节置换 #膝骨关节炎 #半月板损伤 #上下楼蹲起困难
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保膝医生郭建斌11月前
人工半月板，未来可期 #半月板撕裂 #半月板置换 #保膝医生郭建斌 #膝盖疼 #半月板损伤
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骨科专家蒋科卫1周前
半月板撕裂别怕，为什么说单髁置换是保膝治疗呢 #半月板撕裂 #膝盖疼痛 #单髁置换 #医学科普 #骨科蒋科卫
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武汉协和运动医学 孟春庆6月前
半月板损伤最坏的两种结果、半月板切除或关节置换 #半月板撕裂 #膝关节疼痛 #半月板切除 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚4月前
#半月板撕裂 #膝盖磨损 #关节置换 #门诊日常 #关节医生曹建刚
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骨关节运动医学孟博士8月前
膝关节活动平台#单髁置换 术（UKA）俗称换#人工半月板～ 64岁女性，膝关节骨性#关节炎（OA）关节长期疼痛，保守治疗无效，慕名而来。行膝关节活动平台单髁置换手术，手术很#微创、无痛、不限制运动，术后拍片假体位置极佳[呲牙][呲牙]；术后1天下地行走，无需助行器，无需专门康复；价格便宜，医保报销～[微笑][微笑]做一台手术出一台精品，看一位患者交一个朋友～[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰] #湛江
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保膝医生曹光磊6月前
做这个动作挤出半月板。#保膝 #单髁置换 #积水潭医院 #曹光磊医生
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骨科医生魏鹤新4月前
全膝关节置换 #医学科普 #廊坊四院
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坚强姐（寻健康）1周前
拒绝暴力掰腿！不是你掰的多掰的恨你角度就下🉐快！遵循科学无痛下角度原则科学下角度！下角度困难每天下午两点来@@坚强姐（双全膝置换） 一起跟练#膝关节康复 #下角度#居家锻炼 #骨折康复 #膝关节置换
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骨关节科李志昌1月前
全膝置换，单髁置换！为啥我主刀的患者都说不疼 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换#单髁置换 #抖出健康知识宝藏
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退休的小胡5月前
半月板撕裂术后三十天 #半月板撕裂 #膝关节置换 #膝关节康复 #膝关节
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张兵-膝关节卫士3周前
单髁置换详解，利弊一次讲清！ #保膝 #单髁置换 #截骨矫正 #膝关节骨性关节炎
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细狗亮(康复代表)6月前
三次下角度经验，通通全角无压力 #前叉康复 #前叉康复 #下角度 #掰腿 #运动康复
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骨关节外科孙鹏1周前
膝关节置换3D手术全过程 #膝盖疼 #膝关节 #膝关节置换
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关节外科常大夫7月前
关节置换术后饮食指南 #半月板 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医者仁心
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高冠英2月前
半月板手术到底是损伤关节还是保护关节？#半月板 #半月板撕裂 #半月板缝合 #半月板康复 #抖出健康知识宝藏
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运动康复张万里🇨🇳1年前
#膝关节术后 不要被忽悠掰腿 #前叉康复 #胫骨平台骨折 #前交叉韧带重建 #半月板缝合
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骨关节康复朱医生7月前
多次半月板手术后会怎么样？ #半月板损伤 #关节镜 #关节置换 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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关节骨科医生吴相桥9月前
膝关节置换是更换半月板吗？@关节骨科医生吴相桥 #膝关节疼痛 #膝关节退变 #膝关节骨关节炎 #膝关节置换 #医学科普
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膝关节外科谭红略主任1周前
保膝 单髁置换术 #膝关节 #膝盖疼 #半月板 #骨科 #腿疼
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保膝医生曹光磊9月前
毕竟快八十岁了，做完手术后千万别摔啊。#保膝 #单髁置换 #积水潭医院 #曹光磊医生
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北京积水潭张昊华11月前
根据X光诊断可以做单髁置换，但通过核磁发现内外侧半月板损伤严重，就需要做全膝置换了。#保膝 #积水潭医院 #门诊日常 #半月板 #x光片
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