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张云逸2年前
1分钟看懂自由人的换人规则 #排球 #排球少年 #排球森林
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王老师打排球1月前
二传在三号位的轮转站位，赶快学起来吧，还想学什么告诉我。#排球#二传轮转 #轮转站位 #青年创作者成长计划
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排球技术解析1月前
排球新规可能上路？拦网触网底不判罚，自由人可发球！你怎么看？ 有消息称，今年世界排球联赛VNL可能会试行两项新规，可能！不保真！纯讨论。一是拦网落地触网底部免罚，二是允许自由人发球，教练可以决定由自由人代替原本轮到的球员来发球。个人认为，如果两项拟试行的新规，核心是在竞技公平与赛事活力间寻找新平衡。#排球 #VNL #女排 #中国女排 #排超联赛
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排球教室10月前
自由人和副攻之间的切换不算正式换人，你可以在比赛中按照规则随时进行。任何后排队员都可以更换自由人（不一定是副攻）再次上场的队员必须为自由人之前换下的队员。如果你队伍中有两个自由人，你随时可以来回更换他们。 自由人必须穿另一种颜色的球衣。自由人不准发球、进攻。#排球#自由人
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UVCC排球单招8月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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王老师打排球1月前
二传在4号位时轮转站位，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球 #二传跑位#排球轮转站位#青年创作者成长计划
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 #排球单招训练营 #2026排球单招 #体育单招 #中体青云
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王老师打排球2月前
排球自由人保姆级教学，防守位置与站位，快学起来吧。#排球自由人防守 #自由人防守位置
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排球教室1年前
接发球站位｜排球轮转跑位#排球#排球轮转
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
开更啦！如何成为一名合格的 #自由人 #一分钟干货教学 #排球训练方法 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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张云逸8月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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排球技术解析1月前
VNL拟试行新规解析：自由人可在任意区域上手传球组织进攻 近期传出的#国际排联 关于#自由人 的规则改变讨论，核心变化是之一，自由人可以在任何位置上手传球组织进攻，可以替代任意球员发球。 关注#排球 赛事的很多网友立刻做出了一致的反应，那就是如果这样，自由人可以取代二传了，场上可以实现轮轮三点攻了！ 当前执行的自由人规定，限制其在三米线内上手传球，确实目的是使轮转符合三点攻两点攻的强弱轮规律。 而规则如果放宽，网友的讨论，是一种理论上的可能性。 本期视频分析一下，自由人假如可以三米线内上手传球，能否带来体系上的冲击。#卡斯蒂略 #德吉纳罗
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新飞扬体育-195排球老周（招生中）1月前
体育单招排球自由人们，需要集训考前集训吗？#体育单招 #体育单招训练营 #体育单招排球项目
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掌上台山6天前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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自由人Kouki🏐8月前
一个视频聊聊卸力的多种形式 #排球 #自由人 #防守 #卸力 #dou来运动吧
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烧饼妈妈4年前
排球轮次和站位（三）换人和自由人 #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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自由人Kouki🏐6天前
中线防守判断取位基础 #排球 #排球🏐 #排球比赛 #比赛复盘 #干货分享
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自由人Kouki🏐1月前
效率是建立在找到痛点之上 #排球 #排球训练 #自由人 #垫球
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莎莎和大头2周前
#排球 #排超联赛 #自由人 @SUN Q S 我这个人有点拖拉，其实上周就剪好了一直拖到现在才发🤓
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阿正 (脚痛不打攻手版)1年前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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张云逸10月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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UVCC排球单招8月前
自由人单招防守技巧，期待你的加入 #排球 #uvcc排球单招
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诸韵颖排球俱乐部3周前
排球训练中，防反串联的技巧 调整球体系化训练以及实战中的运用必须要掌握！#排球 #排球训练 #排球教学 #国家健将 #上热门话题🔥排球
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红叶体育观1年前
排球新规则 #排球 #科普 #排球规则
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）2月前
自由人专项训练健身房/居家练什么？#运动表现 #排球 #自由人 #排球实战
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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自由人Kouki🏐3周前
从基础到实战需要解决什么问题？ #排球 #排球🏐 #上场就要全力以赴 #初学者 #小孩哥
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阿峰学长（27届招生中）1年前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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自由人Kouki🏐9月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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自由人Kouki🏐6月前
你垫球会伸手指出来吗？ #排球 #自由人 #垫球 #防守
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自由人Kouki🏐4月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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苏小小鹿1月前
#排球 #自由人 尝试用影石GoUltra第一视角讲解一些防守意识，第一次出大家评论告诉我有没有讲明白呀！#影石GoUltra #影石拇指相机
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排球裁判濮老师2年前
自由人替换 自由人替换#排球 #排球规则 #自由人
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SVL飞跃🏐️11月前
#全国男子排球单招考试 自由人考场的一些小问题，各位考生如果遇到确认成绩时有疑问一定要及时跟工作人员提出！祝各位学子考试顺利。
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自由人Kouki🏐10月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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蓝波碗砸🏐️10月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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极致玩家-晓龙3年前
回复粉丝的问题，排球运动员教你自由人防守空间感如何练习～#排球 #体育 #技巧
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不姓高的老高10月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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野博排球俱乐部（单招招生中）1周前
防守 一传 请指教#单招 #排球培训 #重庆排球单招 #重庆排球单招培训 #自由人
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VariaBere1年前
当自由人后排跳传成为战术 #排球 #男排 #男排暴力美学 #排球少年 #体育
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威扬排球^米小依^11月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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shhah🏐10月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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排球赵老师1周前
别卷文化了！单招自由人靠这手防守直接杀疯考场！💥#排球 #自由人 #体育单招 #防守 #排球少年
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1231231年前
自由人隐形占位被追发#排球 #天津女排
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自由人Kouki🏐1周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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自由人Kouki🏐7月前
还不快@那个爱撅屁股又不动脚的队友 #排球 #防守 #垫球 #自由人
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排球技术解析1月前
意大利女排发球废掉中国女排2个强攻点 自由人在6号位接一传的重要性#排球 #中国女排 #VNL #意大利女排 #女排
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阿峰学长（27届招生中）8月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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一半耳机1周前
#排球 #自由人 #排球自由人 的崩溃时刻
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辽宁顶点体育（招生处）5月前
快来看看单招排球自由人专项分的提升技巧吧#体育精神 #体考生 #专项训练 #体育运动 #体育精神
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
一传自由人小知识科普 作为自由人需不需要会发球和扣球?#排球 #排球训练 #排球教学 #排球自由人 #排球一传
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自由人Kouki🏐11月前
给眼睛热热身 #排球🏐 #自由人 #防守 #排球 #内容启发搜索
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自由人Kouki🏐8月前
垫步包教包会 #排球 #防守 #垫步 #小孩哥
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软趴趴的猪脑袋7月前
排球站位和轮次规则（四）❗跑位的基础逻辑 完全没想到会这么啰嗦 一轮讲了这么久[扶额R] 希望大家能够看懂站位的本质逻辑 能够帮到大家的话就太好了！ #排球少年 #排球规则 #排球少年yyds #排球轮次
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乐世提督-1月前
梦游主攻，梦到哪里打哪里 #排球🏐 #排球 #排球比赛 #自由球风 #呼叫我的球搭子
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苏小小鹿3周前
#排球 #自由人 心疼一下你家自由人吧 ta已经被揍成筛子了T^T #影石GoUltra #影石拇指相机
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Sing2周前
🏐男队的最强后盾是一位女生自由人#排球 #排球少年
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软趴趴的猪脑袋10月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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王老师打排球1月前
二传2号位轮转占位教学来喽，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球轮转站位 #排球站位
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新飞扬体育-195排球老周（招生中）1月前
体育单招排球自由人第二志愿重要吗？#体育单招 #排球自由人
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🏐排球TV4月前
当主攻被追发，对方一发球，自由人和主攻马上换位接一传！#排球技巧 #男排暴力美学 #排球比赛 #排球 #台山排球
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🍋🚥🦈1月前
嘘 这是我们的战术 @歪歪一一哈 #排球 #排球战术 #自由人 #笑死人不偿命系列 #攻击队友
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简介:

您在查找“排球轮转到了自由人怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 05:28

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