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老白3天前
#减肥 #减脂 #女性 3.17午餐
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胖蒙初始230斤1天前
#体重打卡 #减肥日常 #馥食集调味料 #即食燕麦 #减脂餐
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Rowan子雯3周前
暴瘦30斤 超全食谱总结发一次 #减脂期 #减肥食谱 #减脂午餐 #减脂训练
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丫丫瘦了没3周前
167cm/140斤｜年后清肠一天吃什么 🥣早餐：乌龙茶兑牛奶 🥣午餐：一碗鸡蛋羹（我用了2个蛋） 🥣晚餐：酸奶➕香蕉 #年后减肥 #大基数减肥 #减肥日常 #减肥vlog
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@老坛杉菜（发疯减肥版）3天前
DAY7 晨重125.8斤（累计减重9.2斤） 早午餐：鸡蛋羹（1个鸡蛋） 水：肉桂苹果醋兑温水+榛果拿铁（200ml少冰版）+800ml纯净水 晚餐：无 #我的减肥日记 #掉秤 #减肥 #体重管理 #减肥打卡
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安安（好好吃饭）2天前
减脂晚餐：3月18号减脂餐搭配来了-适合18-45岁的女生 依次出现的食材是鸡蛋 、牛奶、玉米、小番茄#减肥饮食 #会吃才会瘦#减脂午餐#减脂餐
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四月3天前
#创作者扶持计划 #食疗小妙招#一日三餐减肥食谱分享 女孩子一定要喝苹果黄芪水，坚持每个月喝几次，脸色红润像苹果。
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思妤妈妈1周前
#减肥早餐 #醪糟#醪糟的做法 #跟着抖音做美食 #热门音乐🔥 掉称非常快，早餐午餐正常吃，晚餐就喝这个，1小瓶牛奶+两大勺醪糟，搅一搅就好，醪糟的米也要吃完哦，放冰箱冷藏更好喝
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一口馒4天前
162/85吃瘦30斤小基数女生生活化减肥一天吃什么 今日摄入：1200k~ 午餐：酒酿小圆子350k 晚餐：低卡茄辣西拌饭350k 苹果鸡肉肠120k 加餐：菠萝100k 蔬菜米饼50k 西梅30k 肉松红豆碱水包180k#vlog#减肥#日常#vlog十亿流量扶持计划
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土si1天前
第64集:163/90 维持体重一天吃什么 #维持体重一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 #减肥
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婷❤️婷2天前
#热门花话题早餐吃鸡蛋，中午东方树叶➕咖啡➕牛奶，下午东方树叶➕牛奶，期间可以喝水的，饱腹感很强[强壮][强壮][强壮][强壮]#减肥小知识
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