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娱乐吃瓜君3年前
#杨紫说火锅凌晨吃不长胖 凌晨4点当早饭吃，怎么会胖呢！听起来好有道理啊！
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多金多金1周前
#甄甄大变身 #减肥 #暴食
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甄甄啊甄甄1周前
真的很希望自己能够好起来，不要再得过且过了
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硬汉形象9月前
欧洲人到底吃的啥！？为何会圆成这样？不是说各个都自律？每天凌晨四点跑健身房？原因到底是啥？！#健身#欧洲 #自律 #减肥先减油
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a ONE1年前
#上热门 谁家好人凌晨四点吃东西啊😭🐷🥯🍰🍗🍔#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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三秒一袋奶1周前
厂妹减肥不断更挑战第八天｜今日摄入1600kcal｜四点多还吃了50g酸奶麻花 #减肥 #减肥vlog #生活化减脂
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a ONE1年前
暴食复胖50斤 吃了超多零食的一天 凌晨四点还在炫 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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窝药吃馒头！2周前
162/91斤 反焦虑 开学返校维持体重 一天吃什么！#反焦虑#维持体重#自律#日常vlog #馒头上学日记
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红茶多冰🧊1月前
165/90🎀控制饮食一天两顿吃什么～🥚🌽☕️让减肥成为生活常态#vlog日常 #日常分享 #变瘦 #ootd每日穿搭
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熊猫哥冷知识4年前
#涨知识 #粉丝一千万 #冷知识 #科普 #知识分享 #科普一下 减肥可别吃夜宵哦🐼
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郝好儿减肥版（已减22斤）2月前
D25 凌晨四点饿醒了 可能明天不会掉秤了 饭吃的太晚了 但吃到爆汁蒸饺也是心满意足 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #吃好喝好开心就好
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钞票好多张女士1周前
Volg之带娃日记
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商老三（记录减肥）3周前
昨晚两点多到了，把夜市买的东西吃喝结束，到凌晨四点睡觉，大姐一天也不想耽误，让她多睡会，晚点再开始，今天第一天完整过程我通过短视频记录晚上一起更新#我要减肥了 #2026年减肥第一天 #减肥逆袭
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a ONE5月前
暴食复胖50斤 黑暗料理的一天 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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桃总FM1月前
“雷霆早餐主理人-丽萍” #人物志 #丽萍 #早餐 #离谱
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荣子 日常1周前
#日常#记录真实生活 #美食
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溪桐子✨1月前
凌晨四点。我要满地抓 偷吃的他。这日子你就过去吧！#减肥 #单红宇
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微光记1月前
“全球最强卷王”维多利亚：为保持80斤的体重，25年戒碳水，贝克汉姆会老，但她永远不会！#贝克汉姆 #维多利亚 #Victoria #Beckham
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思总勇敢做自己(月子中)10月前
凌晨四点睡的人突然早起…一整天居然赚翻了！#vlog日常 #记录真实生活 #减脂餐 #自己剪头发 #早起的一天
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凌晨四点地摊螺蛳粉2周前
终于实现螺蛳粉自由了#美食分享
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三角肌碎碎念的生活记录5月前
今天不是凌晨四点起床，是先吃饭再训练 6点起床，算是晚起咯…吐槽一下：抖音新版本没有旧版好用，操作了一个多小时才能发布视频！#抖音记录美好生活 #健身餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #早餐吃什么
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凌晨四点1周前
真心建议减脂期的宝子们，每天喝点苹果醋！！#亲测分享 #女生必备 #种草
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圆圆吃大湾区2月前
晚上6点开到凌晨4点？ 半夜肚子饿也不怕没宵夜吃了 #夜面馆 #三水 #鸡蛋面 #嗦粉 #佛山
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燕子要自律7月前
晚上没忍住又吃了，吃就吃吧，明天早上凌晨四点出发，就不上秤了，吃了也没心理负担，哈哈 #我的减肥日记 #减肥#一起减肥打卡 #减肥减脂#我的减肥vlog
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晨晨减肥日常2月前
#减肥日常 今日157啦！！希望大家开心
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哈登cc1月前
顺德逛吃vlog（第一期），真的太好吃了！章节有店名（全程无广）#顺德 #顺德美食 #vlog美食记 #太好吃了
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意意不是羊5天前
凌晨四点，一人一狗一口气炫了20多根香蕉🍌（迷你版），明天给意意做点爱吃的吧，我假装吃两口它应该就会吃了，别给它饿瘦了。#灰白花巨贵 #我和我的小狗
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🐸高源2周前
凌晨四点的洛杉矶是传说，凌晨四点的石家庄，是我的日常#健身vlog #vlog日常 #健身 #合理膳食科普
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脑血管徐君主任3月前
睡觉前别再吃东西了，想吃东西至少要和睡前相隔4小时。#夜宵 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @医学科普联盟 @抖音健康 @脑血管徐君主任
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我是大新1月前
真是中华美食，潍坊朝天锅，大叔大婶儿每天凌晨四点准备食材，每天一百多斤大肠，保持原汁原味，坚持了三十多年，大家到潍坊的时候一定要来品尝 @成华朝天锅 ，强烈推荐！ #山东美食 #潍坊朝天锅 #2026年2月第一天 #人间烟火气 #上热门
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老郑减肥记1周前
40岁减肥第九天，体重反弹 #40岁 #减肥 #减脂 #健康生活
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努力的吴老师1月前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #健康科普
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想吃绿化带4月前
吃一天放纵餐体重会有什么变化！ #减脂期 #记录饮食 #放纵餐
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李梦琪·❗️3天前
#日常vlog #人类幼崽
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青.争.2周前
被饿醒了！！！最后选择了俩水果来吃。 #女大学生 #减肥 #饿 #控制饮食减肥 #我服了
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千年烟火🎇趣事4天前
#青年创作成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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cara莫言🌾3周前
碳水脑袋必吃！！在台山东郊夜面馆，体验凌晨四点的快乐！ #东郊夜面馆 #江门美食 #台山美食 #夜面馆 #元宵就要团团圆圆
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咸猪猪会飞1月前
170/115减肥一天吃啥？#减肥精神状态 #创作者中心 #创作灵感
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崔叨叨(减肥成功版)6月前
已瘦40斤第十八集|暴食五斤后的还债日来了，第一天……#小基数减脂 #我的日常vlog #减脂 #暴食后 #我的减脂日记
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天津的爽姐2周前
开到凌晨4点的小店！大油饼加臭豆腐，太香了#天津#本地生活#天津美食#大油饼#老味道
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小金条11月前
梅西身上的每一斤肉都不是白涨的，当我们还在睡觉的时候，她已经在偷偷吃东西了！！！#内容过于真实
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大同江往事🇰🇵1月前
为什么朝鲜人更爱肥肉而非瘦肉 李春福想起小时候，父亲总是把肥肉留给他。“多吃点，长力气。”那时候他不懂，为什么父亲只吃瘦肉，把那些白花花的、油腻腻的肥肉都夹到他碗里。直到他自己当了父亲才明白——肥肉解馋，油水足，吃一块能顶半天饿。瘦肉柴，不顶饱。
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泥柠檬5天前
勇闯韩国团播之被提前上班卡缠上了 #韩国团播
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wzx.2周前
凌晨四点的健身vlog#vlog #体育生#日常#长视频
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瑞迪go（日更ing）1月前
极致自律后的疯狂放纵 今日广州放纵夯拉榜#减脂#放纵日 #健身 #运动表现 #美食
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别管了—2月前
减肥记录｜昨晚失眠到凌晨四点，痛定思痛，月底必沙 130 斤！！！#保持自律 #减肥日常vlog #减肥打卡
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极光新闻东北网6月前
章若楠凌晨四点多打卡红专街早市，大口吃油炸糕，最爱吃的是肉饼！到了东北早市明星也要猛猛炫。网友：看个视频给我看饿了。
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红茶多冰🧊2月前
知足会让人更接近幸福#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #減肥 #日常分享
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慧总不简单4天前
问我夜宵什么时候吃，当然是半夜凌晨啦#夜宵 #凌晨四点
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彭愿望4月前
该怎么去形容凌晨4点 独居宅家大吃一顿的幸福 #vlog #独居日记 #深夜偷吃 #独居生活 #凌晨四点
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鲨鲨又馋了5月前
自制红烧肉爆汁芝士大包子！配上香喷喷拌饭太爽啦 #美食分享 #家常菜#减肥减脂吃这些 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #包子
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猪猪姐妹日记4天前
凌晨四点给家人做早餐是什么体验！ #美食教程 #早餐吃什么 #真香警告
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NPC李子（增肥版）6月前
减脂日记day3 凌晨四点健身房恶霸出现 独占健身房，太太太恐怖了。轻断食日一天吃什么，那必然不是麦当劳🍔#自律#轻断食 #减脂 #自律的神 #vlog日常
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小柯同学（逆袭版）3周前
已受够……我要上班我要早睡我要饮食清淡！！！ #日常唠嗑 #饮食习惯#减脂期#变美变瘦变好看 #发癫日常
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柱姐4月前
凌晨4点的美味，给我一盒鸡蛋，就是一桌好饭！！！#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #日常vlog #建议普及这一口 #早餐
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大食3月前
铁板猪杂、烤牛肠、中华料理、蔬菜拌饭、街头糖煎饼 #美食推荐 #街头美食
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胖巍3月前
泗胖子火锅 一家能吃到凌晨四点的自助火锅#内行人都这么吃火锅 #火锅 #北上超会吃#抖音生活火锅季 #火锅团购
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巧克力小狗4天前
挑战一天内找到工作 #先定一个小目标 #杭漂找工作 #找工作 #杭漂 #00后找工作现状
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陆彬记创始人1月前
凌晨四点，我居然被栏在路上……#潮汕特色美食 #创作者中心 #创作灵感
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孩子们的朵朵老师1周前
成年人的世界里，各有各的苦。 #生活不易 #劳务市场 #人间烟火 #无名的人 #人间观察计划
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140斤胖丫头 暴食复胖50斤 凌晨烧烤宵夜🍷par #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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明仔的抬腿日记10月前
广大推荐点好吃的碳水吧，我值班时候吃，我已经不知道吃什么了 #骨科医生 #吃饭香香身体棒棒 #医护人员 #干饭人 #日常vlog
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