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药丸研究所11月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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眼科医生潘绍新1年前
长时间看手机眼睛胀痛怎么办？#视疲劳 #眼疲劳 #手机看多了眼睛疼怎么办 #长时间看手机的危害 #眼科专家潘绍新
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青清子倾8月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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近视眼医生周激波3月前
注意要控制玩手机时间，眼睛会痛的 #医学科普 #医生日常 #门诊日常 #用眼过度 #玩手机的后果
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长得帅1周前
我的眼睛天天看手机很累，我也想重启一下
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睢宁配眼镜 ▎益视通视力管理·实小店2月前
连续刷手机三小时，眼睛会发生什么？ #睢宁眼镜 #睢宁眼镜哪家好 #睢宁哪家配眼镜专业 #益视通 #平哥讲视力 @平哥讲视力 @益视通官方号
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大眼熊猫眼科医院1周前
看手机太久眼花怎么办，这个方法有试过的吗？ #冷知识 #眼睛 #科普 #视疲劳 #大眼熊猫眼科医院
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健康导师 李勇5年前
手机看久了，眼睛酸痛怎么办？#眼睛酸痛 #生活小妙招 @抖音小助手
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
眼睛经常酸痛的姐姐姐夫们，可以试试徐医生这3个小动作，简单又有效哦 #眼疲劳 #眼药水 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生韦伟4月前
如果你每天都玩手机3个小时，要多久才能近视你知道吗？#近视 #医疗健康创作训练营 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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饶凯华1年前
每天玩手机6个小时，小心患上综合症！#中医 #科普 #头晕头疼 #干眼症 #护眼爱眼
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老郭带你配眼镜10月前
不同年龄段的孩子应该玩多久手机~#涨知识 #干货分享 #配眼镜 #孩子近视了怎么办 #康尼眼镜
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阿丹的小宇宙✨1周前
一分钟放松眼睛疲劳酸涩 #眼疲劳 #眼疲劳缓解 #近视 #手机看多了 #手机看多了眼睛疼怎么办
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熊猫爸爸讲故事3天前
小朋友们都爱玩手机，可是玩手机时间长了伤眼睛，时间久了就会近视眼，戴眼镜真的很不方便呢，一定要答应爸爸妈妈，要有节制，每天最多只看20分钟好不好？#儿童好习惯养成 #儿童近视 #近视眼矫正 #儿童动画 #3-6岁儿童动画视频
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眼科医生肖紫云1月前
看了多久手机了？是不是感觉眼睛又干又涩？快停下手中的事，让眼睛休息一会吧。它为你工作了这么久，值得一个小小的假期#医学科普 #保护眼睛 #爱眼护眼 #眼科医生肖紫云 #恩施慧宜眼科医院
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北京同仁医院眼科孙璐1月前
玩手机党必看！六种常见的眼部问题，教您自查 眼睛干涩酸胀、看路牌模糊、看灯光有光圈… 这都是身体在喊停！6 个眼部小状况，赶紧收藏自查！#护眼攻略 #近视防控 #近视 #干眼症 #抖出健康知识宝藏
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眼科教授吕旭东1周前
30秒教你自测干眼症#医学科普 #自测 #干眼症 #抖出健康知识宝藏
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河南广播电视台民生频道2周前
2月19日河南郑州（发布），春节假期熬夜刷手机 眼睛又酸又痛 黑眼圈很苦恼？！中医分享一个简单茶饮： 老少皆宜，开水冲泡也可以，煮茶的话3到5分钟（编辑：大桂，阿月）#茶饮 #小妙招大作用 #黑眼圈#跟着节气看中医
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深圳龙岗眼科医生龙静姬10月前
眼科医生眼里最毁眼睛的10个动作 #上热门 #近视 #护眼 #爱眼护眼 #科普 @DOU+小助手 01 关灯后玩电子产品 02 侧躺玩电子产品 03揉眼睛 4 佩戴隐形眼镜不脱或过夜 05 长期使用各种眼药水 06趴着看书或平板 07 长期熬夜 08 户外暴晒不戴太阳镜 09 长时间玩电子产品 10 近视100度以上不戴眼镜
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小棠今天没崩4天前
这些事情不要做，不然眼睛会不舒服的哦~#保护眼睛从我做起 #干眼症 #保护眼睛 #干眼
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视训师沐小瞳2天前
孩子看手机时间长缓解眼疲劳一起练起来#眼睛 #视力 #近视 #度数
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马峻医生-神外微创.疼痛5月前
用眼过度会引发面肌痉挛？医生告诉你真相！ 经常玩手机、看电视，眼睛总是疲劳不堪？#面肌痉挛 #看手机 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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科学抗衰舒同学1周前
你的眼睛正在悄悄“受伤”！你知道吗？很多人每天都在刷手机、揉眼睛、吃甜食，这些对眼睛的伤害甚至比玩电子产品还大！（上）#眼睛 #用眼过度 #近视 #伤害眼睛的坏习惯
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视物光防近视1年前
孩子每天玩手机多久容易近视？ #近视 #近视防控 #爱眼护眼 #预防近视
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好好说6月前
天天面对手机屏幕，眼睛不舒服，我常用这几个小妙招缓解眼疲劳眼干涩。#小妙招 #眼疲劳#眼干涩#解决困扰
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日常保健小方1周前
#创作者大会#每天分享科普知识 #实用冷知识 4. 看手机眼睛干累？闭眼5秒→用力眨眼5次→看远处10秒，重复3组，眼睛会好很多！
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@初夏10月前
这就是小朋友经常玩手机、平板电脑的后果，平时玩得有多开心，这会就有多痛。说N遍都不听，不如让他看一遍#家长必读#育儿经验分享#让孩子远离手机
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桐梓精益眼镜新大街店7月前
连续看手机，多久会近视#近视
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青春浙江4天前
长时间关灯或躲在被窝里刷手机，容易导致眼压爆表，瞳孔变大，诱发急性青光眼。医生提醒：避免黑暗环境长时间玩手机 看电视！#医学科普 #保护眼睛
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济民百秀视光中心官方号1周前
眼睛酸胀别硬扛！这些习惯快码住 📚看书距离33cm，屏幕亮度要调对 每天睡够8小时，户外2小时不能少#孩子近视 #用眼好习惯 #家长必读 #光山济民眼视光中心
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任督导（防控邪修）🌱2月前
#近视防控爱眼护眼 #创作者中心 #创作灵感
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中医眼科宋剑涛1月前
#眼病 #中医 #门诊日常
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神经外科孙军Dr. Sun1周前
你每天看手机多久？ 头痛睡眠差？ 医生：看手机高达7小时？请把时间还给健康的生活方式
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人福普克保健食品专营店3天前
有没有人和我一样，每天盯手机电脑超过 12 小时？ 眼睛干到要滴眼药水，还总觉得疲惫不堪，睡多久都缓不过来？别再硬扛了！高纯度深海鱼油，高含量 DHA，每天 1 粒，给干涩的眼睛和疲惫的大脑补营养，打工人也能轻松保持好状态！#38女王节 #鱼油 #健康#人福医药 #人福普克
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无限进化的长沙克里斯2周前
熬夜玩手机，眼睛干、酸、模糊、怕度数加深？ 亲测有效的3个护眼微习惯，简单照做，把伤害降到最低！ 熬夜党、学生党、上班族都能用，坚持一周眼睛舒服太多～三、话题标签（直接复制带#） #熬夜护眼 #熬夜党 #护眼小技巧 #缓解眼疲劳 #手机护眼
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平姐自媒体21年前
经常睡前玩手机，用不了多久，或许会承受这5种痛苦#养生就是养健康 #每日分享 #正能量分享 #希望能帮到你 #智慧生活
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丰校长谈教学5月前
学生玩手机是家长的痛！#高中双休#同城热点#学生手机#国庆放假#高中三年
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辣鸡动画4天前
黑夜玩手机 对眼睛伤害巨大 保护眼睛从你我做起 所以你也有这种习惯吗？#原创动画 #关爱健康#青年创作者成长计划
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一橙姐3天前
孩子看手机导致失明，家长们要告诉孩子远离电子产品 #爱护眼睛保护视力 #关爱儿童健康#6岁女孩看手机眼睛失明#看手机危害 #儿童看手机的危害 @DOU+小助手
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视野联行眼镜视光中心5天前
⚠️ 别再侧躺着玩手机了！真的会斜视！ 长期侧躺看手机，双眼受力不均、视力偏差越来越大， 轻则高低眼、视物重影，重则真的变成斜视！ 眼睛不舒服、看东西歪头、重影、怕光， 一定要尽早检查、早干预！ 爱护眼睛，别让坏习惯毁了视力～ 👓 专业验光·视力养护·斜视排查 #保护视力的方法 #视力 #斜视 #眼科小白 #视野联行配镜优选
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巴特尔医生7月前
眼睛不舒服，记好这一招，便宜又好用 #手机#中医养生 #医学科普 #眼睛 #抖出健康知识宝藏
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烟台市妇幼保健院2周前
春节过后 不少“贪玩少年”出现干眼症状 #原创科普#烟台市烟台山医院烟台市妇幼保健院#青少年视力 #干眼症 #干眼症怎么缓解
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团子少儿知识科普11月前
第41集｜小朋友沉迷看手机的危害 #创作者中心 #创作灵感 #3到6岁儿童益智早教动画 #家里有孩子的一定要看完 #睡前故事
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立美文明少年奚一然7月前
手机用时间长了，眼睛会发干，眼睛干了，就会痒；手忍不住去揉搓，容易散光。老师用一个小比赛让我明白了眼泪的重要，我一定要养成好的用眼习惯，爱护眼睛，欣赏世界的美。#眼健康
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牛牛科普馆3天前
别再责怪孩子玩手机会导致眼睛近视了！！！ #孩子 #眼睛近视 #科普
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眼科医生申家泉教授6月前
手机不背锅！近视真凶竟然是它... 近视别怪手机，时长是关键#眼科医生申家泉 #近视 #科学用眼知多少 #济南正大光明眼科医院#健康科普有真知
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优居百货好物推荐5天前
长期熬夜玩手机的宝子们一定要冲这款#蒸汽眼罩每天睡前来一片，真的太舒服了~#种草好物
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芷亦心理4天前
别在只怪孩子玩手机了，真正伤孩子眼睛的是这五个隐形问题！#心理#心理学#亲子教育#父母
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老杨眼镜老杨本杨3天前
睡前喜欢刷手机，伤了眼睛还不知道,老杨教你应该怎么做#一般人不告诉他 #知识科普 #这话没毛病
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瑛瑛3天前
伤眼睛的5️⃣个习惯#健康生活小知识 #护眼爱眼 #伤眼睛的行为 #小知识大作用 #凝放
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艾仁德(德政园店)专用号3天前
孩子用眼多、眼睛容易累？ 每天一个超简单护眼小习惯，在家就能做，孩子也愿意配合！ 👉 20-20-20护眼法 每用眼20分钟 抬头看6米远的地方20秒 轻松放松睫状肌，缓解眼疲劳 写作业、看书、看电子产品都适用～ 现在就带孩子试一试！ 我是艾仁德亮眼灸万老师，专注青少年养眼护眼 更多护眼干货，关注我不迷路～ #青少年护眼 #护眼小技巧 #202020护眼法 #艾仁德亮眼灸体验中心
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南昌童姐4天前
⚠️警告！这8个动作正在毁你的眼！ 别再忽视了！眼睛累、干涩、模糊，往往就是这些不起眼的小习惯日积月累的结果。 尤其是经常看手机、对着电脑工作的朋友，赶紧对照自查一下！ 收藏起来，转给你在乎的人看，一起守护清晰视界！👀 #视力 #用眼习惯 #抖音小知识 #凝放 #凝放护眼
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眼博士3周前
据湖南日报新闻报道：一女子连续熬夜关灯刷手机，造成眼压过高眼球严重充血，青光眼成为"视力隐形杀手"。#上热门 #近视 #青光眼 #熬夜 #玩手机
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时间视频2天前
70岁奶奶刷手机，眼睛查出大问题 70岁老人每天刷手机到深夜，一查近视高达2300度！医生提醒：老年人眼部调节力弱，长时间侧躺玩手机会加速近视发展。给所有“网瘾长辈”提个醒：别让一时的“解闷”，变成一辈子的“伤眼”。#70岁老人沉迷手机近视2300度##时间播报（AI主播：李杨薇；编辑：程序）
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芊语妈妈讲故事6月前
长时间看手机，眼睛会痛，也会造成近视哦👀📱 #内容过于真实 #治愈画风#动画 #绘本 #故事 #育儿
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看见集美融媒2天前
每天刷手机到凌晨，70多岁奶奶近视2300度，你家有同款“网瘾老人”吗？#熬夜 #老人
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眼科医生王乐11月前
关灯玩手机会有哪些危害呢 #熬夜 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
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宜昌秦姐2周前
手机党护眼难？3招告别干涩酸胀 手机党必看！视觉疲劳问题困扰多久了 今天分享三种缓解技巧 第一式掌心温敷法，搓热手掌覆盖眼部区域1分钟 掌温促进循环比滴剂更温和 第二式采用间歇放松法，每使用屏幕20分钟 即调整视线至远处物体观察20秒 帮助眼部肌肉放松效果显著 第三式动态追踪训练，进行小球运动时 视线跟随移动轨迹增强调节能力 注意避免频繁触碰眼部区域 使用电子设备时保持正常眨眼频率 这套方法适用于学生网课学习 及上班族长时间办公 每日坚持短时练习有助于维护视觉健康#养生日常 #手机党必备 #健康生活 #干眼症自救 #护眼小技巧 视频来源于Al
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小棠今天没崩3天前
护眼按摩大法来啦~#护眼 #干眼症 #干眼 #保护眼睛从我做起
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善良的金液战士2月前
干眼患者买手机实在是太难了，oled屏幕手机稍微看一会就眼睛痛，昨天花了一天时间研究整理了目前还能用的lcd屏幕手机，并按照性能排序，大家觉得买哪部手机好呢？#干眼症 #手机 #lcd屏幕手机 #LCD屏幕 #近视
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