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杨阳阳2周前
超级简单，电饭煲版本的豆焖饭
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珍珍在煮饭2年前
家常版超好吃的电饭锅蚕豆焖饭 #焖饭
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Sunny1周前
把春天放到锅里🌿｜春日时令焖饭 #做菜我是认真的 #健康美食自己做 #抖音美食创作者 #春天的味道 #春笋
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小鱼同学10月前
电饭煲版桐乡野火饭#桐乡野火饭 #电饭煲美食 #假期宅家的我 #焖饭
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iLaoW老王11月前
春天时令的食材很多，最近蚕豆上市，加上春笋和腊肠很适合做一个油润鲜香的蚕豆焖饭。调味偏轻一些，可以搭配腌笃鲜等其它时令春菜一起吃，鲜上加鲜！ #春日好食光 #美食教程 #蚕豆的家常做法 #美食制作 #电饭煲美食
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小满手作手工包1年前
蚕豆焖饭什么锅都可以焖 高压锅电饭煲砂锅土灶都可以 重要的是做饭的人 这是一口妈妈的味道 是云南的味道 也是每一个在厨房里忙活的味道 给我看看大家做的蚕豆焖饭吧#把家乡的味道分享给大家 #大山里的味道 #这一口安顿身心的家乡味 #这一口安顿身心的家乡味 #云南美食
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萧萧潇洒姐11月前
火腿蚕豆焖饭 吃它！
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艾米爸爸的日记11月前
春笋蚕豆焖饭，春天的时令菜 无需复杂步骤！ 春笋切段咸肉五花肉切片煸炒 和大米一起焖煮 一锅全家一起分享的 春笋蚕豆焖饭就出炉了 懒人也能学的会 赶快收藏起来试试 #春笋#焖饭#春日美食#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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细妹11月前
豆焖饭：鲜香味美、营养丰富#地方特色美食 #纯天然无添加 #美食分享
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神探云品1周前
快点来吃2026年第一顿蚕豆焖饭，用优质食材制作而成，口感软糯香甜。#蚕豆 #蚕豆焖饭
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乐爸料理记1年前
冬去春来时必吃的焖饭 鲜香美味三碗不够 建议普及这一口来自春天的时令美味，春笋蚕豆荠菜腊味的绝美组合，做法简单，这样的焖饭真的好吃不够 #各地版冬去春来饭 #建议普及这一口 #春季美食 #春笋 #荠菜
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东东爱生活2周前
蚕豆焖饭 春天到了肯定要吃吃这个蚕豆焖饭，蚕豆雪菜的鲜和香肠的香都被米饭吸收了，真的太好吃了#美食 #家常菜 #焖饭
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买菜做饭（小鱼妈妈）2周前
其实我并没有那么喜欢做饭。只是，我想让我的孩子，在满眼都是我的年纪，有家的味道。等他长大以后，能经常想起那治愈心底的‘妈妈的味道'，治愈他的岁岁年年，我是在用自己的方式爱他，也好像在实现爱儿时自己想拥有的爱一样！#豆焖饭#妈妈的味道#春天的味道#分享家乡美食 #女性力量@抖音小助手 @抖音创作小助手
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桃桃姐爱生活爱美食2周前
春天来了，来一碗冬去春来饭真的太香迷糊了，姐妹记得安排上哦#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #好吃到停不下来 #蚕豆咸肉菜饭@生活服务热点中心 @DOU+小助手
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云南 小胡11月前
农村人的生活怎么能少的了一碗蚕豆闷饭#蚕豆焖饭 #云南美食
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小满小食堂🥣1年前
今天分享一道家常美食：蚕豆腊肉焖饭#三餐四季人间烟火 #美食
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)1周前
简单家常菜vol.69//香肠蚕豆焖饭 欢迎收看美味简单家常菜系列，今天食谱是香肠蚕豆焖饭，春日第一鲜-蚕豆欢迎尝试~本餐是两人份/两餐份，总热量1021kcal，主要提供膳食纤维，碳水和蛋白质~~用时40分钟，欢迎尝试~#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#在拍一种很新的vlog@抖音小助手
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💕胖姐爱美食2周前
又到了一年吃蚕豆的季节了，今天用蚕豆来焖个饭吃#特别好吃，喜欢吃的你们一定要试一试
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@小张干饭记2周前
每年这个季节必吃的蚕豆焖饭，简直不要太板扎🤣#真实生活分享计划 #蚕豆焖饭 #蚕豆 #热门 #dout上热门
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枫糖罐罐11月前
春日懒人救星｜春菜焖饭，一锅焖尽山野鲜 🌿 为什么春天必须吃它？ ✅ 牛肝菌+春笋+蚕豆+黄瓜花，山野时令一锅端 ✅ 香肠油润渗入米粒，锅巴焦香直击灵魂 ✅ 电饭煲搞定全家饭，连洗碗都省了 🔥 3步粗暴操作： 1️⃣ 牛肝菌切厚片炒透留油备用，香肠丁煸出油 2️⃣ 所有食材铺生米上，水量少半截手指 3️⃣ 煮饭键跳闸后重新再煮15分钟，煎出金黄锅巴 💡 厨房经验： ✔️ 牛肝菌炒到渗出褐色汁液，安全第一！ ✔️ 黄瓜花可换豌豆尖，出锅前两分钟再铺 ✔️ 剩饭捏团冷藏，切片煎脆比炒饭香10倍 👇 试吃员大实话： “菌子鲜得不行，香肠油浸透每粒米！” “锅巴党狂喜，直接铲出半碗当零食…” #美食 #今日晚餐 #焖饭 #干饭了 #美食教程
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付萝卜🌸1年前
蚕豆成熟时，来上一锅闷饭，好吃到停不下来 #家的味道
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滇厨海哥（旮旯食堂）10月前
云南蚕豆火腿焖饭 这个季节呢蚕豆真呢没得包摊 太板扎了 #有一种叫云南的生活 #云南菜 #云南菜真的被低估了 #旮旯食堂 #云南美食
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小张日记11月前
今天又做蚕豆焖饭，焖出来香迷糊了#日常做饭 #蚕豆焖饭 #家常饭
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津津有味吃好饭1周前
🍃春日美味！电饭煲版「冬去春来饭」香迷糊了！ 谁懂啊！！这一锅端出来的时候 整个厨房都是春天的味道🍃 🍃料理步骤： -春笋芦笋切段，蚕豆剥好 -腊肉腊肠切片，起锅倒油 -加羊肚菌、春笋 -大米淘洗干净倒电饭煲 -饭熟前5️⃣分钟倒入蚕豆 -最后加入炒断生的芦笋，装饰茴香 Here's how to whip it up: - Chop up the bamboo shoots and asparagus, shell the fava beans - Slice the cured pork and sausage, get the pan hot with some oil - Toss in morels and bamboo shoots - Rinse the rice and chuck it in the rice cooker - Throw in the fava beans 5 minutes before the rice is done - Finally add the sautéed asparagus, garnish with some fennel #冬去春来饭 #春天的味道 #春菜 #春天美食 #花式新吃法
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🐯大美🐯～颠东小姨妈3周前
春天的气息～蚕豆米焖饭 #我的厨房日记 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #蚕豆焖饭 #春天的味道 #今日美食分享
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芬孃孃2周前
吃蚕豆的季节又到了！嬢嬢今天教你蚕豆焖饭，还记得这口儿时味道 吗？#蚕豆焖饭 #春天的味道 #美食教程 #云南美食
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雷亭知味2周前
惊蛰到！这一锅“冬去春来饭”必须安排🔥 腊肉腊肠的油脂浸透米粒，春笋蚕豆脆嫩鲜甜—— 一口吃掉冬天，一口吃出春天！ #惊蛰 #冬去春来饭 #焖饭 #春天美食
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蜗牛姐（云南特产）11月前
这段时间的蚕豆甜味十足，来上一锅蚕豆焖饭，太美了#蚕豆焖饭家常做法 #蚕豆焖饭 #蚕豆焖饭怎么做 #美食教程
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寻乡小黄3年前
懒人版蚕豆焖饭，做法超级简单，太适合懒人了，有手有电饭锅就行 #在家做美食 #简单美食 #电饭锅美食 #焖饭
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韩姐的小厨房10月前
这个夏天的蚕豆饭，你吃了吗，要抓紧啦。
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二当家小灰1年前
蚕豆闷饭随便吃两碗#豆闷饭 #美食
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Sunny1周前
吃一口春天🌿｜春笋蚕豆焖饭 #抖音美食创作者 #春天的味道 #时令蔬菜 #动手自己做美食 #治愈系美食视频
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九月爱美食2周前
#真实生活分享计划 香肠蚕豆焖饭香迷糊了，你能吃几碗？#香肠焖饭 #焖饭 #蚕豆焖饭 #电饭煲美食
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静静妈妈要努力（七彩云南）2月前
云南美食之蚕豆焖饭！#热门dou #家常美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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沪漂小菌子11月前
沪漂打工人少吃外卖的一天，电饭锅做一道云南咸肉蚕豆焖饭#打工人下班如何快速吃上饭 #云南美食 #沪漂生活
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麒麟1年前
蚕豆焖饭#懒人焖饭 #蚕豆焖饭怎么做 #农村生活
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鲸夜食记2周前
云南人的春日信号：豆焖饭 #豆焖饭 #云南美食 #美食教程持续更新 #抖音精选 #春日美食
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）2周前
冬去春来饭 这个真的是春天的懒人美食哦，蚕豆笋和蘑菇的鲜加上咸肉的香真的太好吃了，简单又美味#焖饭 #美食 #家常菜
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翻糖蔡3周前
香肠，蘑菇，雪菜雷笋，蚕豆，豌豆，绝对是一锅鲜#电饭锅 #电饭煲美食 #春季限定美味
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轩轩麻麻吖10月前
浙江人最爱吃的蚕豆糯米饭，春日限定美食，咸肉的香味和蚕豆的清甜混合在一起，真的好香#地方特色美食 #浙江美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #蚕豆糯米饭
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快超生鲜4天前
####分享家乡美食 #####下饭菜
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汤里个汤1年前
蚕豆春笋焖饭 #我的厨房日记 #美食vlog #好吃到停不下来 #新手美食做法 #焖饭
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是丹妹啦11月前
蚕豆焖饭和苦菜汤就是绝配#蚕豆焖饭 #吃应季蔬菜#云南菜 #自己做饭 #天然食材
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周小娟的早餐1周前
一口就沦陷的春日时令蚕豆焖饭来喽！你能吃几碗？#蚕豆焖饭 #铁锅焖饭 #妈呀太香了 #春日好食光
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小满手作手工包10月前
蚕豆焖饭做法 向全世界安利云南的美食 蚕豆焖饭 这种焖饭很多时候都收家里的比外面做的好吃#在家做美食 #美食制作分享 #蚕豆 #各省隐藏款美食大起底 #下饭菜
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黄小黑1周前
一人食 | 春笋蚕豆腊肠焖饭 最近天气开始暖和了 逛超市看到春笋就想着做下春笋蚕豆焖饭 电饭锅一锅出再搭配一个蒸秋葵 好吃！推荐！ - 年后开始恢复锻炼 为了方便锻炼后加餐 用上了老式带蒸屉的电饭锅 煮粥同时蒸上玉米或者馒头 锻炼完刚好补充碳水以抵抗皮质醇过高睡不着的问题 按键傻瓜式操作很适合不想动脑子的我 陶瓷内胆不沾也很好清洗 希望26年可以吃的饱饱，练的壮壮~ 也希望大家从春天开始就好好的爱自己！ #春笋焖饭 #一人食 #做饭vlog #晚餐吃什么 #春菜
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陆小Lu1周前
云南人春天必吃的蚕豆焖饭，不用复杂厨艺，也能做出超好吃的蚕豆焖饭，简单又好吃，赶紧学起来！#云南美食 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻
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安妮厨房1周前
春日限定的兰花豆，不开火懒人饭菜一锅出，电饭煲搞定低卡减脂餐！#懒人美食 #电饭煲美食 #美食教程家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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大食记10月前
有没有人吃过豆焖饭#抖音美食推荐官 #蚕豆焖饭#日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感
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哥哥回村4天前
没有哪个云南人能拒绝这一锅香喷喷的蚕豆焖饭，简直太香了！#蚕豆焖饭 #云南美食 #农村美食 #乡村守护人 #新农人计划2026
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滇味小锅1周前
云南人的春天、怎能少了这锅“蚕豆焖饭”，蚕豆的嫩、腊肉的香、藏着云南人的四季家常。#云南特色美食#春天的味道 #蚕豆焖饭#春季新品 #创作灵感
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小牛吃不饱2周前
蚕豆焖饭，藏着人间烟火气。 豆子软糯，米饭喷香，简单一餐，温暖满心。#美食
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🐯大美🐯～颠东小姨妈1周前
蚕豆闷饭 春天就是吃不完的各种新鲜豆，今天还是做个简单的豆焖饭吧！ 把春天吃进肚子里😋 #春日美食大赏 #蚕豆焖饭 #春天就是吃野菜的季节 #蚕豆的家常做法 #春天的味道
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在家做饭🍲3月前
季节限定👉🏻蚕豆焖饭#美食 #家常饭菜 #美食教程 #焖饭 #vlog十亿流量扶持计划
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豆果美食1年前
春分吃春正当时！腊肉春笋蚕豆三鲜焖饭，掀盖瞬间香到灵魂出窍～ 今日春分，宜吃一碗春里春气的饭～ 来自豆果美食达人——小小美食日记#美食 #美食教程 #春分 #好好吃饭 #焖饭
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余鱼儿1周前
#自制纯天然食品 #美食小技巧 #亲手自制美食 #日常饮食小知识 #电饭煲
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布丁妈妈的小厨房3周前
春日限定美食！冬去春来饭～每一口都很鲜 #抖音美食创作者 #冬去春来饭 #春天的味道 #春日限定 #焖饭
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