您是不是在找：

阿胖面食2年前
菠菜油馍，从小到大的菠菜吃法，松软咸香，比馅饼简单好吃
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
阿胖面食1年前
菠菜饼子馍，少油少盐无糖，爷爷吃了一辈子的早餐做法，鲜香柔软
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
燕 子4天前
#菠菜胡萝卜油馍 #这样做更好吃
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
霞姐日常（有点暴躁）5月前
不用花钱我也能做一顿美食。#菠菜馍的家常做法 #菠菜馍蘸蒜汁 #菠菜片片
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
强子爱做饭1年前
全程手不沾面的菠菜菜馍，再配上蒜汁水，简直绝了#妈呀太香了 #菠菜菜馍 #菠菜馍 #美食教程 #陕西美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
来文夕5天前
菠菜油馍 农家好生活，菠菜炕油馍#油馍 #河南美食 #菠菜 #春天的味道 #平舆
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
派大星好物分享4月前
菠菜做法解锁，家庭版菠菜馍，香脆可口，营养美味，在家学做起来吧#在家做美食 #美食制作分享 #健康美食自己做 #我要上热门🔥🔥
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
班味儿厨房5月前
被这菠菜菜馍香哭了！刚蒸出来软乎乎的，沾上蒜汁子真的超绝！ #家常菜 #美食 #美食制作教程 #菠菜菜馍 #班味儿厨房
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
吕小厨（家庭饭）1周前
白面馒头吃够了的，试试这个菠菜馒头 #菠菜馍 #菠菜馍的家常做法 #菠菜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
乡土丫头1周前
春天正是吃菠菜的季节，试试这个新吃法，蓬松暄软又咸香，简单营养，好吃又好看 #在家做美食 #菠菜 #菠菜馍 #面食 #春天吃口新鲜的
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
五花美食3月前
#菠菜油馍 #油馍#河南美食 #家常便饭#家的味道#五花美食
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
李园园1周前
教给你做菠菜馍#趴地菠菜
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
闵利娃1月前
今天给我妈做个菠菜菜馍#菠菜 #家乡特色 #陕西 #陕西美食 #民间实拍
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
刘阿姨的好饭菜4月前
陕西特色小吃还得是菠菜馍，翠绿翠绿的，味道美滴很！#陕西特色#面食 #菠菜馍#美食教程 #乡村味道
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
小穆要努力1周前
菠菜馍 家里有吃不完的菠菜可以这样做，吃多了也不会长肉#抖音美食创作人 #菠菜馍 #美食 #陕西美好推荐官
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
阿文与小雪的生活3月前
菠菜炉的菜馍还有没吃过的吗，外皮酥脆，馅料饱满，味道简直太好了，想吃的在家都做起来尝尝吧 #菠菜菜馍 #菜馍 #在家做美食 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
西安静妈家常菜4月前
热点宝5.3万人都在做的菠菜炸油饼！西安静妈早市买的鲜菠菜，用少许叶子打汁和面做的油饼绿盈盈。和老公一口气就炫了两个，香酥还不油腻。#西安静妈家常菜#厨房日常#菠菜汁油饼 #强烈推荐 #好吃到停不下来 @陕南娟子（家乡味道）
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
娜娜爱生活2周前
河南菜馍真的好吃，早餐来上一份菠菜馍，既美味又健康又顶饱，快安排起来 #菜馍 #菜馍的家常做法 #菠菜馍 #河南菜馍 #真实生活分享计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
乡村的味道5天前
天天奶奶做菠菜轱辘馍，蓬松宣软，吃着真香！ #分享家乡美食 #纯手工制作美食 #水果西红柿
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
李颖(美食记)2月前
菠菜菜馍。河南趴地菠菜做的菜馍，是多少人小时候的回忆#河南特色美食 #菠菜菜馍 #饼 #趴地菠菜 #塌菜馍
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
解姐鸡锁骨（收徒）1年前
安徽菠菜叠油馍，童年的回忆
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
河南妹子艳艳5天前
今天做河南菜馍，你能吃几个？#记录我的农村生活 #菜馍 #纯手工制作美食 #河南妹子艳艳 #新农人计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
黑嫂的农村生活1年前
看这菠菜炕馍营养又健康，做法简单还好吃，你们一顿管吃几个？#抖音美食推荐官 #菠菜炕馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2244
大脸爱美食2周前
菠菜馍 家里有吃不完的菠菜可以这样做，吃多了也不长肉。#抖音美食创作人 #陕西美好推荐官 #菠菜馍 #好吃好吃真好吃
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
吞金兽的妈妈2月前
#一般人不告诉他 #趴地菠菜 #菜油馍 趴地菠菜不知道怎么吃？菠菜油馍，安排！松软的油馍搭配上菠菜，营养丰富又美味#谁还没个隐藏技能
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
吕小厨（家庭饭）2周前
菠菜的清香 配上蒜泥的辣和鸡蛋的香，不可不尝试的一道美味 #菠菜 #菠菜馍 #菠菜窝窝头
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3630
高新区刘氏老年公寓1年前
今天给我们长者做萝卜丝油馍，软香入味，我们长着吃了都非常高兴，喜欢吃的朋友也给家人做起来#干净卫生吃的放心 #纯天然绿色食品 #老人小孩都爱吃 #色香味俱全
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
王哪儿跑💋4天前
家里有不爱吃青菜的小盆友，一定要试试这个菠菜油馍#有没有见过这种吃法 #晒出你们觉得很香的美食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
刘霞的生活日常2月前
今天做了菠菜塌菜馍，还是小时候的味道，百吃不厌，那叫一个好吃#分享家乡美食 #乡村守护人 #菠菜
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1340
姜舒11月前
春天正是吃菠菜的季节，今天我给我一家人做菠菜馍，再调个蒜汁，真的太好吃啦#春天的味道 #菠菜 #这是属于春天的氛围感 #记录真实生活 #菜馍
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小冷子1年前
简单又好吃的菠菜馍#日常生活#婚后生活#带娃日常
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
春阳羊肉粉汤-飞哥3周前
想学陕北油馍馍、今天我来教你。#美食 #榆林美食 #美食教程 #春阳羊肉粉汤炸油糕
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
爷俩的农村生活4月前
#dou上热门 #忘不了的味道 #记忆中的味道 #菜馍 #追寻儿时的味道 用菠菜叠出来的菜馍 原来味道这么神奇？一口气吃三个…
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1806
马晓钧1年前
铁头下厨日记：塌菠菜菜馍烙葱花油馍，就是凉菜有点草率！#河南女友 #塌菜馍 #葱花油馍
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
蕉大爪4年前
春天来了，怎么能少的了充满绿色气息的菠菜油饼子呢（第一次吃） #妈妈的味道 #在家做美食 #健康美食自己做
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一口鱼不吃1周前
大力水手的最爱～#菠菜咸馍 #妈妈的味道 #晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
吞金兽的妈妈2月前
#趴地菠菜 #菠菜菜馍 #老家河南 趴地菠菜怎么吃好吃？首推菠菜菜馍！ 趴地菠菜和什么最配？当然是兴盛德！
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
海之铃1年前
吃菠菜的季节，河南人怎么会错过用菠菜塌菜馍呢！ #dou上热门 #菜馍 #纯手工制作美食 #烙饼 #菜馍的家常做法 小孩大多都不爱吃菠菜，总觉得涩涩的。 吃菠菜的季节，妈妈们总是用菠菜换着法做给孩子们吃，补钙还润燥。 搭配胡萝卜的清甜，还有一个鸡蛋的香，热油激发出的葱香，这样做营养均衡，是我小时候的记忆。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小朋在农村1年前
你们吃过菠菜做的煎菜馍吗？妈妈今天这样做的煎菠菜馍，外酥里嫩，色香味俱全，真的太好吃了。#农村美食 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #菜馍
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
晓晓吖2月前
家庭版烫面油馍、你们都爱吃外婆做的、还是妈妈做的、还是奶奶做的？#创作灵感 #简简单单一顿家常便饭 #陕西烫面油馍 #美食#新农人计划2026
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
马优秀（凡凡乡村生活）2周前
来啦来啦！感谢大家的惦记和喜欢。今天给大家分享菠菜菜馍，口感软筋软筋滴蘸上蒜汁那才叫一个绝，姊妹们赶紧安排起来。#菠菜菜馍#妈呀太香了
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4400
小薯条麻麻1周前
刚出锅的菠菜菜饼，碧绿暄软，麦香裹着菜鲜，蘸上油泼辣子蒜水，是陕西人家常的踏实滋味，清淡不腻，越吃越香。#野菜美食 #动手自己做美食
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
🍀小洁灶台记2月前
今天用我们河南的趴地菠菜做了塌菜馍，从小吃到大的美食#家常美食 #河南塌菜馍 #农村生活vlog #90后夫妻日常
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
楠妈家常菜11月前
在春天这菠菜的季节怎能少了这个菠菜馍，营养丰富，口感鲜美，味甜中带着蔬菜的清香，实在是太好吃了。还不会长肉肉，体重管理的姐妹们可以随便吃！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #省课代表
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小胡的日常生活1周前
牛马的一天从一顿美味丰盛的早餐开始#早餐吃什么 #美食教程 #河南菜馍 #油馍 #家常菜
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沙集梅姐1周前
这饼你能吃几个？春天菠菜又鲜又嫩做这个菠菜饼抹上灵魂料汁绝门了#菠菜饼 #春天的味道 #农村美食 #自制美食 #美食教程
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7584
布丁与果11月前
🔥菜馍一烙香疯邻居！河南孩子的乡愁 搭配蒜汁 减脂又美味 「北方人偷偷炫的菜馍！薄如纸，咬一口满嘴菜香～」 🌿菠菜/苋菜，卷一卷煎到两面金黄 💥蘸蒜汁香到灵魂出窍！ ⚠️冷知识：电饼铛不放油也能烙！冷冻囤一周不坏～ 👇点❤️学会这招，早餐夜宵都能炫！不香你来打我！
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
萍～11月前
今天在老家，薅点菠菜，蒸菠菜花卷馍！#爱生活爱美食 #纯手工制作美食 #我的厨房日记
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
盐不闲.2月前
15:30河南人民开始塌菜馍#趴地菠菜#塌菜馍
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
五花美食10月前
#菜油馍 #河南美食 #美食分享 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
乡土3周前
这个节过的大鱼大肉吃够了，咱用菠菜贴点饼解解腻，就着鸡蛋蒜你不知道多好吃#菠菜饼 #分享家乡美食 #抖音新农人 #新农人计划2026 #节后吃点清爽解腻的菜
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西安李姐6年前
李姐教你“菠菜葱花饼”做法，好吃软和，营养丰富，家人赞不绝口
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1856
大平的生活11月前
#抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #乡村美食 #妈呀太香了 #记录真实生活
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
小一同学～1周前
菠菜饼子｜过年大鱼大肉吃够了，蒸哥菠菜饼子解解腻，就着鸡蛋蒜你不知道多好吃！#菠菜 #趴地菠菜 #野菜美食 #跟着抖音做美食 #青团
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陕北老三4月前
陕北的我已经开始了过年倒计时#美食 #在家做美食 #记录生活 #陕北风情
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
莲姐爱生活5天前
#美食#春日美食#分享真实生活 #用抖音记录人生 #农村人的生活 #做饭也不忘得瑟一下
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
丽娟的生活（26号三亚蜜丝婷防晒专场）6天前
第一次尝试叠油盐馍 没想到成功了#农村日常生活 #农村美食 #夫妻日常生活 #油盐馍
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6166
阿文与小雪的生活11月前
这菠菜到季节了，在不吃老了，今天用菠菜蒸个馒头，这个清新的绿色真好看呀。#记录我的农村生活 #菠菜馒头 #我的乡村生活 #农村美食 #抖音美食制作人
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2549
欢欢爱美食1周前
#长大后的我们，后来的我，在妈妈看不到的地方，学着妈妈的样子，做人间烟火，想念的从来不是家乡的味道，而是家人#亲手自制美食 #想念妈妈的味道
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“菠菜油馍的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: