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易立竞4月前
一切都会过去的 #大有学问 #易起聊天 #个人成长 #易立竞
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人生参悟讲堂6月前
如何才能摆脱过去的阴影？ #认知 #人性 #过去 #情绪管理
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心理咨询师—蔡老师3周前
如果你焦虑迷茫？专注当下才是最优解！#情感共鸣 #工作 #焦虑 #心理学 #疗愈
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李树根讲心理1月前
失败焦虑都是你的潜意识在保护你 #心理学#心理咨询#dou来学心理#潜意识
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溪声漫语2周前
经历本身不重要，重要的是你对经历做出的反应#经历让我们成长 #积极乐观 #人生哲学
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北泽成长3周前
放下失败的执念，放下失去的痛苦，才能走出低谷，才能站起来 #个人成长 #人生领悟道理 #翻盘 #励志正能量 #国学智慧
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父母不焦虑成长营5天前
从失败中学习❣️怎么办？怕失败不敢尝试，失去进步最佳契机❣️ 一个行动，减少父母焦虑，助力孩子成长。 行动成长71：从失败中学习 #育儿焦虑 #家庭教育 #父母不焦虑 #成长营 #助力孩子成长
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墨书启新程2月前
翻篇过往，从此不再内耗。 总揪着旧人旧事不放，内耗到深夜？《翻篇》从不是强行遗忘，而是教你与过去和解的实用方法！我把书中核心干货拆透，从告别遗憾到轻装前行，学会真正翻篇，活出轻松的自己。#读书分享 #停止内耗 #自我成长 #成长感悟 #翻篇
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静观其变2月前
学会与过去和解 一些人总在自责，认为做的不够好，总是自悔于过去，#萤火夜话 #这也能开播 #超能下蛋鸭 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog 按当时自己的阅历，如果再重新走一遍，可能还会走同样的老路
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Maggie的心客厅3周前
为什么你总是反复咀嚼过去的遗憾？ #遗憾 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #生命智慧
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魔都六一1周前
三句话，带你走出内耗生活 只要看清了， 就会明白，执念、焦虑、情绪都只是过眼云烟， 学会释怀， 自然就能活得从容自在。 #正念 #内耗 #人生感悟 #人生是一场修行 #处世智慧
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G哥心语录1周前
在时间维度上，沉湎过去的遗憾，忧惧未来的未知，终究不如把握当下重要。#就想说点大实话 #G哥语录#文案
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小廖心学2周前
负债30个，通过东方智慧心学一年后破局重生#成长励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 #阳明心学 #内在力量觉醒
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今解10月前
1分钟学会缓解“过度担忧”和“灾难化想象”，让自己感到更放松 #心理学 #抖音精选 #焦虑 #灾难化思维 #情绪管理
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夏桉晴1周前
困在过去的情绪里，越想越痛苦、越想越无力；站在过去的经验上，越想越明白、越想越有方向。与其焦虑过去的错误和失败，不如从过去中提取经验，指向未来行动。#播客 #个人成长 #播客分享
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霞姐心理说2月前
如何拥有翻篇的能力？放下过去，才能拥抱未来。💪✨ #心理学#放下执念 #重新出发 #翻篇了
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lorna2周前
低谷中的焦虑：如何自救？ #低谷期一定要默默的熬过去 #焦虑 #创业 #女性智慧 #女性力量
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霞姐心理说5天前
别让回忆，反复伤害你。放下过去，才能拥抱更好的未来。💪❤️ #心理学#情绪管理 #内耗 #情感共鸣 #励志正能量
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YANG掌柜1月前
总是出问题就追责、复盘、找错？ 想做成从没做成过的事， 别再盯着焦虑和短板， 去借别人的光，走最快的路。#成长思维#自我提升#停止内耗#别在复盘过去的失败
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舒心1周前
你必须练就说翻篇就翻篇的狠劲与底气。不沉湎过往遗憾，不神化未选歧途#翻篇#接纳自己#治愈#人生感悟#自我成长
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希言生命智慧3月前
人生低谷不可怕，学会这三个心法。 #悟人生之道#国学智慧#感悟人生#中年成长#热点小助手
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李老师人生感悟6天前
如果您总是胡思乱想、懊悔过去、担心未来，怎么办？三问自救法！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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班长打不过组长3月前
怕输、玻璃心、不能接受失败怎么办！ 成长不是一蹴而就的，慢慢来吧小朋友！#勇敢面对失败 #玻璃心 #育儿育己
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姗禹说心理|停止内耗3周前
低谷期最危险的不是失败，是你一直在等，曾国藩的成事之法简直是普通人逆袭的实操手册！#个人成长 #低谷期 #认知 #觉醒 #疗愈
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蒋讲什么3周前
往前看，一切皆有惊喜 别揪着过去不放，别困在遗憾里内耗。卯足劲往前走，新的机遇、新的美好，都在前方等你。 #放下过去 #拒绝内耗 #人间清醒 #励志正能量 #认知觉醒
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心定即是归处1周前
你的人生，从来不是由昨天决定的，而是由你今天的选择决定的。 既然过去无法改变，那就彻底放手。 从这一刻起，去做那个“被讨厌但真实”的自己，这才是你最大的勇气。#成长 #个人成长 #感悟 #心理学
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红毅心理11月前
跳出思维反刍的牢笼，打破内耗枷锁#提升自己 #思维反刍 #焦虑 #抑郁 #认知
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听见ta力量（涨粉版）5天前
陷入低谷期怎么办 不想明天，不想昨天，熬过今天，熬过每一天终会否极泰来。#热门 #低谷期一定要默默的熬过去
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婷婷_玉立3天前
醒醒，别再沉迷过去的失败和卑微了，你不是苏格拉底，也不是柏拉图，空想解决不了任何问题，只有朝前看，向前看，去实践，才能把烂牌打出王炸。现在就动起来，你的人生，由你定义#抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 #口播视频拍摄 #上热门
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她心理1年前
为什么痛苦的回忆总是难忘 总是沉溺于过往痛苦、失败的回忆怎么办#回忆 #心理 #情感
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大桔说4天前
让自己走出内耗#认知 #治愈 #智慧人生 #人生感悟
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绿柚的成长日志5月前
#变好的从来不是生活而是自己 3个方法告别沉湎过去，让你安住当下，直面未来! #沉迷过去 #个人成长 #自我提升
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豪门绣3天前
人生就要像日历一样，要具备翻篇的能力，很多事情过去了就过去了，要向前看。一直活在过去的事情里，只会使我们步履沉重，无法迎接更好的未来。 日子是过当下和以后，而不是过从前。总是沉湎过去，就是浪费现在，浪费现在，又怎么走到将来。对于过去，无论遗憾还是悔恨，我们都应该学着接受，然后抬头往前看。 跟不好的过去说再见，才能和美好的未来打照面。该翻篇的翻篇，不纠结过往，只为腾出双手，拥抱现在和未来。
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阿不👔1月前
- 不沉湎过去：不反复后悔、纠结“当初” - 不焦虑未来：不为未知的结果过度内耗 -
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凌晨悦读1月前
你是不是总因为过去的一句话、一次失败、一个选择，反复纠结，走不出来？#读书 #好书分享 #情感共鸣 #翻篇#停止内耗
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uu读书📚10月前
当下与过去也要有边界感，过于沉湎过去，反而连当下也错过了！#人生感悟 #放下执念 #与过往告别
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大伟呀2周前
不要被困难打败，一定要勇敢去面对#失败者 #坚强的面对生活
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程波哥1周前
#真实生活分享计划 #心态调整#心灵成长 #精神内耗 #内心强大 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 创业失败、内耗到头发掉光，那种焦虑和绝望我亲身尝过。别再跟过去拉扯，别再自我消耗。分享我最有效的自救方法：找一份工作，把所有精力扎进去，你就没时间颓废。从流水线一道工位，我学会了停止内耗、专心赚钱、重新站起来。下期讲彻底走出低谷的核心，关注我，带你真正翻身！
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位晨 Laura3周前
为什么很多人起点很高，最后却慢慢掉队了？ 几年前让你升职加薪的技能，可能正是今天困住你的枷锁。 花1分钟，教你用“三看一问”做一次个人的【战略归零】。别让过去的成功，定义了你未来的天花板。 #个人成长 #职场进阶 #打破舒适圈 #认知觉醒 #深度思考
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荷棠小筑2天前
过去的已经过去，不要总是沉湎其中无法自拔！#感悟人生 #未来可期 #过去的就让他过去 #口播视频
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读见成长2周前
总被过去纠缠、为未来焦虑？其实你真正拥有的，只有当下。 本期精读《当下的力量》第三章「深深地进入当下」，教你跳出思维内耗，停止心理时间的折磨，用最简单的方法回归临在，找回内心平静与力量。 适合容易焦虑、失眠、内耗的你，每天一遍，心安当下。 #当下的力量 #深深地进入当下 #停止内耗 #情绪稳定 #正念冥想
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兔跳跳3月前
拯救低谷期的5个微习惯 #低谷期一定要默默的熬过去 #微习惯 #干就完啦 #开心就是幸福 #开心面对每一天
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迥然不同 · 不同的书洞3天前
过去的失败，不作数 #重新开始 #治愈系独白 #拒绝精神内耗 #认知觉醒
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是藤井树哇8月前
45岁，事业不顺，中年危机，该如何抵御人生下行的挫败感？ #家庭 #亲情 #温馨治愈 #dou来聊影视 #影视经典补完计划
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情绪说2天前
习得性无助：明明手握钥匙，却因为过去失败与恐惧，把自己困在原地画地为牢 #心理学 #习得性无助
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宋涛5月前
第三十八集 如果你总是在困难面前选择逃跑，这份深度解读或许能给你答案。这份干货分享报告揭示了‘逃避’模式背后的心理根源，并提供科学有效的心理治疗方案，帮助你打破循环，重建自信，试试也无妨， #原生家庭#童年阴影 #逃避# #干货分享 #自我成长 今天在市区、华西附近！遇到好多支持我的同学家长和各行各业的朋友，尤其是还有好多位位漂亮又优秀的同学，主动跟我打招呼还鼓励我去直播，说我太辛苦了。（她们认识我一年了，但不好意思问我的名字（都知道我的真实经历在成都线下，连续不断的火出圈一年多）） 虽然大家不知道我的名字，但都知道我这一年的努力和带给大家的情绪价值、正能量，还有新的可能。 听到大家说现在很多人假借我的名气做营销，甚至有人被骗，真的挺心疼的。 谢谢你们在中秋国庆都来市区找我，这份懂得和支持，比认识我的名字更重要！ 祝所有支持我的人身体健康，勇敢前行！也祝成都认识我的几十万同学，都能找到自己想要的生活，记住，知识要转化为技能才有价值！ 易某，汪某等人的事情还是大家的监督，这个账号被限流，记录，只是为了诉讼做一个时间书证，也没有跟人说……（直到今天为止，依旧没有开公司搞直播搞宣传，大家在线上平台，线下平台长达一年多的支持让我成为了一个圆形地标，也让我的公信力，影响力，辨识度，在成都市区越来越大）@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 @四川省人民医院
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何妍的生活3天前
身处逆境时的自我救赎，推荐弘一法师的《人生没什么不可放下》#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享 #北漂#日常vlog
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道毉·清源2天前
怎么熬过低谷期！#人生感悟 #人生是一场修行
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维维上岸版2天前
承认失败，直面低谷，不摆烂，不逃避，不放弃。慢慢来，总会熬过去，总会重见光亮。#vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #记录真实生活 #记录装修过程
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方先生的电台2周前
送给正在经历痛苦中的你 送给正在经历痛苦中的你#情感共鸣 #痛苦 #内容过于真实 #低谷期一定要默默的熬过去 #低谷期
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吾舒1月前
如果过去不如意，请把力量用在当下，在拥抱美好未来的过程中，你会发现过去已经没那么重要了。#婚姻情感#亲密关系#心理学 #阿德勒
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🐳fish（播客分享版）1周前
怎么发现自己的优势？把过去成功和失败的事列出来，成功的事里藏着你的长板，失败的事里是你的短板。用优势匹配机会，回避劣势。#播客#播客推荐 #认知 #复盘 #独立思考
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心灵·疗愈屋🏠2月前
还在被“心理创伤”困住？也许它并不存在！#阿德勒心理学 #心理创伤疗愈 #意义重构法#心理学 #青年创作者成长计划
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小Xu说3月前
直面失败（以“输”为径，习得赢的能力）#独立思考 #自我提升 #认知 #成功 #低谷期一定要默默的熬过去
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大西瓜4天前
习惯性无助：长期失望养出的无力感 习惯性无助，是很多人深陷痛苦却不自知的心理陷阱。 它不是天生软弱，也不是不够努力，而是在长期的失败、否定与无力改变中，慢慢形成的一种被动放弃的心理模式。#心理学 #心理学知识
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Qin先生的商业圈3天前
人处低谷期别乱动，沉下心看人情冷暖、辨身边人#价值判断 #自我提升 #人生思考 #认知觉醒
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帅气的台灯2周前
别反复咀嚼过去的痛苦，那些已经发生的事，只会拖住你往前走的脚步。#心都野了 #播客推荐 #停止内耗#与过去和解 #自我救赎
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张乐之2周前
《规划最好的一年》强调了一套可复制的系统在成事过程中的重要性。书中指出，我们往往因为自我设限性观念而陷入间歇性努力和持续性迷茫的循环。要改变这种状况，我们需要像侦探一样检查自己的信念系统，替换消极念头，拥抱可能性，从而打破隐形围墙，实现更好的规划。#读书推荐#新学期新规划#持续努力#信念系统
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人间小野花1年前
为什么，我们总是反复的失败? 重复过去的做法，只会得到过去的结果。#女性成长 #女性智慧 #拒绝精神内耗 #抱怨不如改变 #自我提升
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纸上星光2月前
《胡思乱想消除指南》如何摆脱脑海中挥之不散的念头？ 尤其是灾难化现象 #胡思乱想 #好书分享#读书 #焦虑
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书屿知行录2月前
内耗不是心态差，是气血和执念没理顺#传统养生智慧 #人生低谷怎么办 #认知觉醒开启自我改变 #女性成长智慧 #身心同调
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鸡米慢慢来5月前
说穿焦虑的本质，就一个“怕”字！ 你究竟在怕什么？怕死、怕失败、怕丢脸、怕没钱…我们被一个“怕”字困在了原地。认清它，才能打败它。 #焦虑 #缓解焦虑 #拒绝焦虑 #恐惧 #鸡米慢慢来
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Jamie 一五2月前
36年终于学会如何将自我价值从过去的成败中抽离出来。 #企业二代 #内耗 #励志语录 #自律
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