您是不是在找：

丁火閣（悟道）16天前
张高澄道长，道家养生五条要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲～30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#认知觉醒 #张道长 #正能量 #养生健康 #道家养生
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
优酷人文1周前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗？今日赛博养生卡，和道长一起get身心和谐小秘诀！#窦文涛 #锵锵行天下
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3699
道爷传承书屋6天前
张高澄道长的121计划和张至顺道长的思想如出一辙#八部金刚功#道家文化#长寿秘诀 #长寿功
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
余兮领读1周前
博士成道士：定力是解药#道家#张高澄#定力#CPU#养生
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
台州·和悦文旅1周前
最近全网爆火的张高澄道长就位于天台山的桐柏宫 让我们跟着视频的角度了解桐柏宫的养生秘诀。#张高澄 #桐柏宫 #天台 #养生 #旅游
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
天一疗愈 【墨鑫】4天前
性命双修，性是命之主，命是性之依，性命双修，神气合一，形神俱妙#中华文化知识讲解 #道家文化 #修身修心 #疗愈 #打坐
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
镜子姐姐5天前
道家养生8条 现在这社会，没点定力真不能当法海 分享张高澄道长养生心得，修养身心，静能生慧 #晨起以利他，暮归以利己 #修一颗正心 #身心同修 #道家文化
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
人物微纪实1周前
道长在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？ #张高澄 #道教 #道教文化 #养生 #道系青年
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东方冥想慈音1周前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5695
好运小刘冒泡泡5天前
最近两会火了一位道长！女性养生一定要把握住精神状态，要平和！ #好运小刘 #热点 #张高澄 #女性智慧 #道教
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
清昀1周前
少叹气，多收气 #张高澄 #张高澄道长 两会现场有话说#道家养生 常叹气=散五脏之气，每叹一口，体内元气就外泄一次 道教原理：气是生命根本，叹气会让神气散乱、耗损能量，影响脏腑与精神状态 静心替代叹气，守住体内元气
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@接天莲叶1周前
这五条太简单太真实太经典了 #道家文化 #经典 #养生#修行
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
AI京城国有1周前
两会最松弛委员张高澄，从硅谷博士到道观方丈，用极简养生术，解锁长寿与从容密码。#张高澄道长 #两会 #松弛感 #道长 #博士
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2324
金刚壬玉兔1周前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玄草归一1周前
#养生#张高澄
00:00 / 10:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞697
丁火閣 ‘正本清源’6天前
张高澄道长，道家养生五要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲 ~ 30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#心灵觉醒 #张道长 #正能量传递 #道家养生
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
荐叔2周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8266
隽哥说好房子6天前
张高澄道长劝你十点睡觉 #张高澄 #道长 #养生
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
故事里的事5天前
#张高澄 道长语录——养生#道教养生智慧 #传统文化传承 #养生知识分享
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
生命时报2周前
#委员说稳住情绪五脏六腑才不会长东西 #道长说养生要养好精气神“养生嘛，我看你们养得都不错！起码脸上都有光。”两会现场，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄对记者们笑道。他提到，养生最重要的是要养好“精气神”，要学会正确地休息。#2026全国两会
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
和沈心一起运动1周前
持续古法运动第16天，养身先养心，张高澄道长说，一定要平和，七情不超过30秒，常微笑，22点前睡觉#古法健身#运动 #运动打卡 #心理#成长
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
希望主妇1周前
74岁的张道长气色真好，怎么养的？#养生知识 #道家养生
00:00 / 09:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
李师锐6天前
跟着张高澄道长学养生#养生 #健康
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
电子闺蜜💰富婆小小刘1周前
全国政协委员谈女性养生：常微笑，早睡觉，生气不超30秒#好运小刘 #女性养生 #养生智慧 #2026全国两会 #张高澄
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小刘好运发生体1周前
两会现场，张道长教你“养能量”#就想说点大实话 #小刘好运
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9196
信希1周前
别再自己“PUA”自己了！ 两会张道长：人只有真正安静下来，天地的能量才会回归 #两会 #张高澄 #中式养生 #精神内耗 #道家疗愈
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
阿依江1周前
张道长的5个养生法，简单又管用。#裸辞后的日子 #养生知识#道教养生 #张高澄
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
赋寿康6天前
养生五大要领 张高澄道长讲养生的五大要领非常的接地气，学习道家养生知识，大家一起实践起来#道长#张高澄#道家养生
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
好运小刘富女营1周前
常微笑、早睡觉、立身中正！养生学起来！#张高澄#养生#女生养生#好运小刘
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
中医心理学李萍1周前
政协委员张高澄说睡觉养元神，微笑元气 #性命双修#亥时子时睡觉就是养元神元气
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
中医心理学李萍6天前
真正的年轻不靠药修炼 #性命双修#张高澄道长#养生靠自身修炼# 男性阳刚#女性柔美
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
长卿读书会5天前
道长两会现场火遍全网，你读懂背后的深意了吗？#张高澄 #道教文化 #养生 #长卿
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一身郑炁1周前
张高澄道长说可以活到120岁，道家十补来了 #张高澄 #道家智慧 #养生知识
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
中海国兰1周前
张道长突然全网爆火 和国兰有什么关系 #张高成 #国兰 #中海国兰
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
小崔说事6天前
张高澄道长的121计划（又称121长寿计划），核心是目标活到121岁（对应天台山5位老道长平均寿命），靠4条日常铁律实现，简单易执行。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
硅谷学霸Jolin6天前
张道士的话 最近两会上张高澄道士火了。我从他讲的话里挑了一些我喜欢的，一起来听一听。 #张高澄 #健康 #养生 #硅谷学霸Jolin #张道士
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4539
听雪声1周前
张高澄道长的五个养生秘籍:1.常微笑2.早睡觉3.立身中正4七情六欲控制在30秒之内（喜怒忧思悲恐惊）5.尽量多吃素#张高澄道长#养生 #道教文化 #天台山
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
高老师不教书1周前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
可乐青蛙🐸6天前
74岁道长张高澄在谈到无处不在的PUA时，他说我们这个世界互相都在PUA，就看谁的定力好，谁定得住，谁就没事。 最重要的是他提出的121计划，让普通人健康的活到121岁，方法极其朴素，只有四件事，你想知道吗？#养生#健康#长寿#治愈#送我上热门
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
好运小刘富婆圈🔥1周前
大道至简，早睡觉，一身正气，常微笑 ，生气不过30秒#好运小刘#张高澄道长
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
一只大番茄6天前
#张高澄 #道家养生 @创作灵感小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
历事明心1周前
政协委员建议：上夜班先打坐再干活 本内容参考全国政协委员张高澄两会建议。上夜班前静心五分钟，胜过咖啡三杯。你试过吗？#打坐 #两会声音 #职场养生 #道家智慧 #历事明心
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
梦想总要有1周前
#张高澄 #养生 #道教 #人生感悟
00:00 / 10:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Kun1周前
#中医知识分享 #养生知识
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
紫铃兰1周前
真正的长寿并不花钱，道长总结的长寿四件套，简单到人人能做到#长寿秘诀 #张高澄道长 #养生 @DOU+上热门
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
小崔姐的养生日常5天前
张高澄道长告诉我们：要想活到120岁，一定要10点之前睡觉#这是个真实的事情 #养生就是养健康 #张高澄道长 #121计划#120岁
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
老魏胡说1周前
#张道长 道长一语点醒无数人： 人生很多病，都源于情绪内耗。 坏情绪别超过30秒，守住情绪，就是守住健康。 低谷时养精蓄锐，高峰时收敛能量。 真正厉害的人，都自带松弛感： 事可急，心不能急。
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1615
好邻居王哥5天前
张道长教养生，普通人都能做的到#道家文化 #张高澄 #天台桐柏宫 #养生
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小崔姐的养生日常6天前
张高澄道长的出现，更加证实了13点是可行的，是相当行的#张高澄道长 #121计划#好书推荐#方集#直播笔记
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
庭院散步1周前
#张高澄道长的八条养生法#养生#跟着抖音去度假 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
历事明心1周前
政协委员谈女性养生：微笑、早睡、30秒平复情绪 本内容参考全国政协委员张高澄两会建议。七情不动，五脏自安。#打坐养生 #两会声音 #委员好声音 #道家智慧 #历事明心
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
七零后爱运动养生1周前
这五条你能做到吗？张道长提出的5天养生建议#张高澄#道家养生
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
暖心朱张1周前
两会代表张高成道长，道教协会副会长，拿着电脑帮你看能量周期，人在不好谷的时候，别担心，好好养一养自己，人生有起有落，命里有时终须有…… #传统文化#张高澄道长道长#能量周期#爱你老己#百岁人生创享赢
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
思维说6天前
道长在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？ #张高澄 #养生
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
瑛姐姐谈健康1周前
张高澄道长顶级的养生智慧#抗衰#抗老#养生智慧#养生方法#健康养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
火手门1周前
祝愿大家都能健康快乐，活至百岁不老！#张高澄道长 #张高澄121计划 #道家文化 #养生
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
长卿华夏文化5天前
两会爆火的道长，道出活到 121 的底层逻辑 心定则身安，身安则福至。守住身心，方守得住世间所有美好。#张高澄道长# 健康才是终极财富# 道家的身心修行之道# 普通人的健康活法# 心定万事定的人生哲学
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
玩儿呗1周前
#张高澄#道家#休养生息
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
行者先锋1周前
#八部长寿功 #张至顺道长养生 #中医养生文化传承
00:00 / 19:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
新疆花花在广州1周前
健康是第一，大道至简，该放松就放松这也是对自己好的方式 #张高澄 #道教文化 #养生 #对自己好
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
秋冬1周前
张高澄道长力荐的问天AI《南北分享》#张高澄健康预测app #张高澄 #问天AI怎么下载 #问天AI下载教程 #问天AI下载
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“张高成道长养生方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: