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尼基懒得早睡2周前
低能量人甚至看不完这个视频#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #大学生 #走读
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王药师之音10月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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静雯.1月前
我的第一期第一视角vlog来喽
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American High 海外独家授权2周前
睡过头的感觉是怎样的 #英语 #美剧 #美高 #美国校园生活 #青年创作者成长计划
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田琦-健康管理4月前
晚起床的后果是什么你知道吗？#养生知识 #智慧健康 #认知 #素百岁
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喝胡辣汤了吗｜每天不定时直播运动跟练1周前
坚持早起早睡一周了，最明显的变化就是皮肤变好了#独居女孩的生活 #租房独居 #早睡早起 #记录自己的点点滴滴 #减脂日常vlog
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泰康阿茹晗1月前
为什么晚睡晚起会感觉更累？ #晚睡晚起 #睡眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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睡着的李修斯8月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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了不起的大宽粉2周前
生活的理想 就是理想的生活#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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陈旻2周前
晚睡晚起后的生活 #自制饮品 #桂花拿铁 #谁还没个隐藏技能 #独居日记
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一只甜甜圏1周前
真的不是不想带你出去玩，谁让你自己睡着了呢～ #萌娃养成记 #带娃日常 #爱睡觉的宝宝 #90后带娃 #一只甜甜圏
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南充王春7月前
第1集：睡得晚也要早点起，否则一整天都疲惫 #中医 #熬夜 #疲惫的生活 #睡觉
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困熟啦1周前
#vlog #08 #困熟了的一天
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一帆风顺4天前
熬夜的下场😂 这位大姐直接睡过头了！⏰ 闹钟响了八百遍都没用，被床绑架的日常🛏️ 谁懂这种困到灵魂出窍的感觉🤣 快来看看你是不是同款“起床困难户”～ #熬夜 #起床困难户 #搞笑日常 #生活趣事 #睡不醒
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周小帅的龙凤胎2月前
跟老妈的生活方式不同，早早的就叫我起床 我每天睡的晚起的晚，老妈不理解，只好给老妈找些事情…#家庭日常 #老人
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蜡笔小新dududu1年前
小新一家起晚了 #蜡笔小新 #蜡笔小新的存在就是治愈 #小新的骚操作 #下饭剧 #野原新之助
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可可妈妈是超人4天前
以后不熬夜了，早睡早起！#熬夜党 #熬夜的危害 #早睡早起
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杨凡主任聊身高5月前
#上热门 #早睡早起 早睡早起VS晚睡晚起有什么区别？听听杨主任怎么说
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兔芽日记🍓5天前
我很喜欢我 每一秒都生动#日常vlog #记录真实生活 #我的一天 @DOU+小助手
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王憨憨：）1月前
实验室采访||读研之后作息有什么变化 今天一个轻松小问题。主要是本人之前一直属于早睡早起的类型。晚上十点多的时候已经进入深度睡眠了……读研之后发现睡的越来越晚，起的也越来越晚。有时候可能十点才离开实验室，然后回宿舍还想玩会手机，早上就是醒了也不想起床 #读研日常 #研究生
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小张数码情报局4天前
睡的比狗晚，起的比鸡早#服务至上
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无敌小翘4天前
吃饭顿数少也容易胖？如果睡的晚，起床就吃午饭，反而会进一步积蓄脂肪！#跑步 #运动 #减肥 #健康 #坚持锻炼给自己一个好身体
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余小鱼🐠11月前
有时候困得想一拳打晕自己 #教师日常 #日常vlog #我的生活日记 #校园生活 #教师
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圆脸嘉嘉1年前
凌晨11:05孩子睡了，老公加班了，起来给老公做了他爱吃的夜宵#普通人的生活是什么样子的 #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活 #圆脸嘉嘉 #东菱佐料机
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小P飞_3天前
晚起两小时的高能量早晨#真实生活分享计划 #这是个真实的事情 #晚起两小时#神经错乱#学习
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向日葵.3周前
一字睡#精神状态belike #抽象 #内容过于真实 #校草 #美式
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小鱼不胖2月前
下班后 生活才刚刚开始 晚下班一分钟直接关灯了 #真实生活 #自律 #快乐生活 #生活碎片 #真实生活分享官
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我叫野原新之助2月前
蜡笔小新之风间的暑假哦#动画 #每日更新 #蜡笔小新 #下饭剧
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支支支愣起来4天前
读博的一天，调整状态的一天，没什么进展但很满意自己的一天 #读博的日子 #学生 #vlog日常
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KK3天前
我想起来了，我不是废物，我曾是中国人民解放军的一员，是北疆的卫士，是祖国北部最精锐的一道防线#已退役 #我想起来了#致敬军旅 #捍梦者特训营#vlog日常
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AI漫剧主理人猴哥1周前
这几天早起，发现早睡和晚睡，睡觉的体验有很大的不同，这就是古人说的两段式睡眠么？
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以安的日常1月前
睡过头了，起来打扫下卫生，包点芹菜肉包子。#日常vlog#记录真实生活#柳丝木#卸妆油
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农村 小宇5天前
晚起不是我的错，而是熬夜惹的祸#赖床宝宝 #起床困难户的日常
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大安爱跑步2周前
吃饭顿数少也易胖？！如果你睡得晚，起床就吃午饭，反而会进一步蓄积脂肪！早睡，早起，多运动！#健康#跑步#运动#健康科普
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紫夵༼🔮2月前
吃饭顿数少也易胖？如果睡得晚， 起床就吃午饭，反而会进一步蓄积脂肪！#脂肪 #减肥 #熬夜 #健康科普 #涨知识 @运动@跑步@DOU+小助手
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急诊科魏兵4月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肝病专家梁尚奎3天前
早起3个反常表现，肝在拉警报，再忽视就晚了! #乙肝 #肝病 #肝硬化 #科普 #肝病主任梁尚奎
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不吃芒果3月前
心里有选择的话，坚定就好了#日常分享#日常vlog #小县城生活 #生活日常
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今日国人3周前
吃饭顿数少也易胖？如果睡得跟很晚，一起床就吃午饭，反而会进一步蓄积脂肪。#今日国土科普
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鼎岳之势(小学同学)5天前
睡的比他晚，起床比他早！ #泡泡马特 #说真话 #vlog日常 #父子日常
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𝒵𝒽𝒶𝓃ℊᥫᩣ4天前
睡得比🐶晚，醒得比🐔还要早，5点30分醒来，现在马上六点啦，我是要继续睡呢，还是要起床啦😓现在都是昏昏沉沉滴😓
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胡主任说健康6月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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时间视频4天前
睡得晚vs睡得少，哪个更要命 #时间播报 睡得晚和睡得少，哪个更要命？答案扎心了！先别纠结——俩都是“催命符”！睡得少，心脏受累、记忆遭殃；睡太晚，生物钟紊乱，癌症、甲状腺问题风险增加。连续3天睡不足4小时，心肌耗氧增加3倍，血管痉挛概率飙升5倍，心肌修复几乎为零——这可不是熬夜，是给身体“断机油”！更隐蔽的是，长期睡不够6小时，再叠加高血压、糖尿病，血管斑块随时可能破裂堵塞血管。（AI主播：聂一菁）
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@憨爽爽吖1月前
#真实生活分享官 三十多岁了第一次自己组装电脑桌，可能在别人看来超级简单，对于我来说已经是极限了，星哥不在家我真的也是成长了很多#憨爽爽吖 #93年宝妈在邓县做机动车检测员
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嗨！小沈3天前
吃饭顿数少也易胖？如果睡得晚，起床就吃午饭反而会进一步蓄积脂肪！#健康 #养生 #生命在于运动贵在坚持 #上热门
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娴姐姐医生4天前
睡得少和睡得晚，哪个伤害更大？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #睡得晚 #睡眠不足 #睡眠质量
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曼曼来了1周前
#我的真实日常 #农村日常生活分享 #在农村生活是一种怎样的体验
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J oJ o1周前
这个视频真的很搞笑吗（人机感拉满）#大学生哪有不疯的 #大学生日常 #今天吃点什么 #大学生精神状态
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雷小雷xm.1周前
今天是操场主理人😏#日常vlog #体育老师 #vlog亿万流量扶持计划 #创作者扶持计划 #创作者服务中心
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小贺闲不着🍲4天前
这一天觉不够睡啊，感觉一躺下闹铃就响了。起床给孩子做早饭吧，手抓饼配牛奶，吃完赶紧上学去吧。#美食分享 #记录生活 #vlog日常 #美食教程 #用抖音记录人生 @抖音创作小助手 @抖音安全与信任中心 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音作者会客厅
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黄金婷1周前
找工作也不太顺利 还是好想摆摊！#日常vlog #面试 #济南 #租房生活 #记录真实生活
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德坤儿啊～3天前
祝明天顺利…！每天都顺，#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #kvloger
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燕洵南1周前
自己的路要自己走#vlog日常#vlog十亿流量扶持计划#大学生#开学
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灵境SPACE4天前
你是不是也有这样的夜晚#养生小科普 #睡不着#抖音健康使用计划
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程蒙遇见3天前
每天早晨急急忙忙#陪读妈妈的日常 #高中生#生活与我
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阿坤很哇塞3天前
#我的乡村生活
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荣姐不打烊💕1周前
睡过头的一天😅……
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包工头小T7月前
周末早午餐|宅家的治愈时刻🥯🥛🥣 宅在我25平米的小家 周末睡晚，起床做早餐吃早餐 安逸美好的生活就是这样子吧～ #厨房收纳 #家居生活 #日常vlog #厨房好物 #早餐吃什么
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炒酸奶1周前
连续失眠早起赶地铁➕非常忙碌的一天#vlog日常 #我的生活日记 #青年创作者成长计划
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舒心聊家庭生态1周前
家里上初中的孩子越睡越晚，早上叫不醒？别只怪手机和懒惰，这可能是生理发育的必然阶段，三招科学应对！#青春期教育 #家庭教育 #亲子关系网 #生物钟 #熬夜
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Hi我是高嵩7月前
【半夜看法老，奇遇！】 本周，#上海博物馆 开启“#古埃及文明大展 168小时嘉年华”，你知道半夜起床去看#法老 是什么感觉吗？会有什么意外惊喜呢？
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