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连江口五指毛桃萍萍3天前
折耳根就是蕺菜（Houttuynia cordata），俗称鱼腥草，是三白草科多年生草本 凉拌根/嫩茎（最经典）：洗净切段，加蒜末、辣椒、醋、生抽， 炒腊肉、煮汤、泡茶； 鲜叶可作配菜或凉拌。#你吃过这个吗 #折耳根 #鱼腥草 #家乡特色 #农村特产
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平儿1周前
#凉拌折耳根 主打一个听劝，根据评论区的热心教导做的凉拌折耳根，确实不错。 做法:折耳根清洗干净，加白糖，盐腌制十分钟； 期间准备料汁，葱蒜切碎加辣椒粉，热油泼香； 十分钟后倒掉折耳根里的水，加香菜，香油，醋，家里凉拌汁的可以加凉拌汁再加刚刚调料汁，再加香菜，最后搅拌均匀即可。
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😘新林夫妻4天前
今天跟姑姐去地里挖了折耳根，拿来洗干净直接凉拌，放的辣椒真的吓到我了，但家里人都说特别好吃，这个季节吃折耳根真的太新鲜了，好脆好嫩#记录真实生活 #创作者灵感 #抖音创造者计划
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晓雪在湖北3周前
没有哪个川渝娃儿能拒绝这盘折耳根吧#凉拌折耳根 #野菜 #农村野菜 #抖音年味争霸赛
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李糊辣壳面（戴莉）1周前
春日菜：野葱拌折耳根，季节菜，川渝人谁不爱#凉拌菜 #重庆小面 #重庆美食 #重庆dou知道 @DOU+小助手
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赫赫妈有福气1周前
没想到我一个北方人这么爱吃南方的鱼腥草，凉拌着吃真好吃！南方的朋友，这个鱼腥草除了凉拌还能怎么吃？#鱼腥草 #鱼腥草折耳根 #折耳根 #鱼腥草叶子
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小郇家的胖丫5天前
农村美食凉拌鱼腥草 #我的乡村生活 #农村美食 #鱼腥草 #折耳根 #神仙吃法
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每日关注1周前
#凉拌折耳根 开胃又下饭#鱼腥草 凉拌起来吃，脆嫩爽口，开胃又好吃#鱼腥草折耳根 #农村美食 #云贵川
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渔乐无极限3天前
春天里的野菜明星一一折耳根，又名鱼腥草。是无数西南地区人民的心尖尖野菜！#凉拌菜 #凉拌折耳根 #野菜美食
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果汁儿…3天前
折耳根你们喜欢这么吃。#凉拌折耳根#真实生活分享计划#种草激励计划#美食分享
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草本江湖1周前
折耳根，云贵川渝地区的“灵魂食材” 在西南，它是凉拌菜、蘸水的绝对C位，甚至能做成折耳根酸奶、折耳根奶茶。 #草本 #野菜 #科普 #百科
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莫小言直播间1周前
春暖花开来试试这份“刮油神器”凉拌折耳根！太上头了！#折耳根鱼腥草 #减脂期吃什么 #味道好极了你们想吃吗
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老毕美食记4天前
折耳根有多少家人吃得惯呢？凉拌折耳根真的太安逸了#大山里的味道 #大自然的馈赠 #折耳根怎么吃都吃不够 #折耳根的100种吃法
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成哥食堂2周前
凉拌鱼腥草苗是一道适合春季的开胃小菜，以鲜嫩鱼腥草苗为主料，用生抽、陈醋、香辣酱、蒜蓉、辣椒油、花椒油、盐、白糖、米醋和纯净水调一碗料汁，简单一拌，酸辣爽口、解腻又下饭。#美食技巧 #地方特色美食 #厨师 #凉拌菜 #凉拌鱼腥草
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小北妈很努力（米多多版）2周前
快试试，这鱼腥草凉拌可太好吃了#鱼腥草 #折耳根
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小北妈有福气1周前
鱼腥草现在好嫩，凉拌吃太好吃了#鱼腥草 #折耳根
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壹根草1周前
鱼腥草，又名折耳根，因其茎叶揉碎后有浓烈鱼腥味而得名。主要分布在我国南方，常生长于溪边湿地。其嫩根茎可食用，是云贵川渝地区特色野菜，常见做法为凉拌。在中医中，它全株入药，味辛性微寒，有清热解毒、利尿消肿之效，常被称为“天然抗生素”。
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金鸡春风里4天前
今日梦想终成真，来碗折耳根把胃撑～#我的乡村生活 #原创视频 #折耳根鱼腥草 #家有儿女欢乐多
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美好食光2月前
不是我吹、没有哪个云贵川的朋友能挡住这道凉拌折耳根的诱惑#凉拌菜 #折耳根 #川菜 #凉拌折耳根鱼腥草
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宇航妈妈（小厨娘）4天前
这凉拌折耳根，我能吃三碗饭 #超下饭 #折耳根 #春天的味道 #凉拌折耳根鱼腥草 #野菜
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苏嘉蔓3天前
在你家香是这样吃折耳根吗，反正我从小我妈就这样教我吃的。#动手做美食，提前祝友友们五一快乐！ #鱼腥草折耳根
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一只小灵儿3天前
#美食分享 #凉拌折耳根鱼腥草 答应大家的凉拌折耳根出教程了，放学妹宝干了一大碗擂茶，回家又折耳根下饭吃了一大碗，真的好吃，大家快去学起来！
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恨恨吃不胖2天前
安徽人又来炫凉拌鱼腥草了！根本吃不够啊#凉拌折耳根 #鱼腥草 #折耳根护体 #谁懂这一口的好吃程度
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小二、2周前
#凉拌折耳根#鱼腥草#云贵川#苏北农村 #鱼腥草 云贵川的折耳根是否能在苏北的土地里生根发芽呢，朋友们，敬请期待明年的这个时候。
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美美3天前
恁都说河南人吃折耳根，今天做给同事们，她们都不吃，恨不得抱着垃圾桶#折耳根#凉拌折耳根 #鱼腥草 #开胃菜
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牙牙的小店2天前
到底是谁爱吃凉拌折耳根呀？一整个爱住了 我买了两斤还送了叶子，叶子凉拌也好吃！#凉拌折耳根 #鱼腥草 #折耳根挑战 #西南F4
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吨吨爱吃土豆3天前
#凉拌菜 #凉拌折耳根 #折耳根 #折耳根鱼腥草 #纯手工制作美食
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劳动最光荣3天前
鱼腥草，凉拌起来吃，脆嫩爽口，开胃又好吃#地方特色美食 #家乡的味道 #凉拌折耳根 #鱼腥草 #折耳根
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折耳根国国旺2天前
挑战折耳根一百种吃法 第三十九种折耳根拌蕨菜#折耳根的100种吃法 #折耳根鱼腥草 #凉拌菜 #家常菜 #下饭菜
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家常菜小杨3天前
折耳根：凉拌折耳根上线！脆嫩折耳根搭配香韧豆干、清爽黄瓜，撒上翠绿香菜与葱段，酸辣开胃，一口上头，地道川味凉拌菜，越吃越香，下饭下酒都超绝！#折耳根 #凉拌菜 #下饭菜 #鱼腥草 #家常菜@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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糖很田6天前
又到了吃野菜的时候了#美食分享 #凉拌折耳根视频
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大文子3天前
蛮简单的，拌两下就可以吃了#凉拌折耳根
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乡村江娃6天前
不是我吹，没有一个云贵川人能拒绝凉拌折耳根！外地朋友觉得怪，我们从小吃到大，越吃越香。#走挖野菜去 #吃出春天的味道 #真实生活分享计划 #农村美食 #新农人计划2026
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莓莓百货商行6天前
天然的抗生素——鱼腥草，凉拌起来吃，脆嫩爽口，开胃又好吃 #地方特色美食 #云贵川 #家乡的味道 #鱼腥草 #凉拌折耳根
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陈明波3天前
凉拌折耳根 凉拌折耳根（鱼腥草），麻辣鲜香，脆嫩爽口，功效多多，按照我的这个方法凉拌，保证一点也不腥气。赶快试试吧。#折耳根 #凉拌菜 #药食同源 #美食教程 #分享美食分享快乐😋😋
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可乐妈3天前
凉拌鱼腥草，人间美味 #鱼腥草#折耳根#凉拌#清热解毒
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预告片的轮回4天前
凉拌鱼腥草新鲜折耳根嫩湖北云贵川爽脆节节根即食瓶装300g #凉拌鱼腥草 #折耳根美食 #湖北特产 #云贵川下饭菜 #即食瓶装食品
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恩施兰兰2天前
#折耳根 可以你不是湖北人，不知道这一盘鱼腥草有多香，多下饭。#凉拌折耳根 #野菜 #春天的味道 #鱼腥草
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衡东斌斌2天前
这道凉拌折耳根是春日必吃的野味，脆嫩爽口带着特殊香气，简单用盐生抽调味就香辣下饭，喜欢的赶紧试试吧！#分享家乡美食 #我最爱的家乡特色美食 #凉拌折耳根
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龙儿📷2天前
#吃出春天的味道 凉拌折耳根全程毫无保留版本来啦！ 大家快学起来#秀出我的菜
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工地食堂米姐3天前
#美食 折耳根你们喜欢吃吗？#凉拌菜 评论区告诉我哟！#下饭神器 #小厨娘上线
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小泽泽美食1周前
新鲜鱼腥草折耳根现挖现发，凉拌，炒腊肉打蘸水都非常好吃#折 耳根 #鱼腥草 #家乡的味道 #你的家乡有这种植物吗 #巴适得很
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西铭甄选好物2天前
这个凉拌折耳根你要做好了，全家老小都抢着吃。 #凉拌折耳根 #开胃菜 #美味下饭菜 #太好吃了 #吃了还想吃
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白鹭之南1周前
鱼腥草叶子很嫩，凉拌起来好好吃 #鱼腥草 #鱼腥草折耳根 #鱼腥草叶子 #凉拌菜 #凉拌鱼腥草
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夏小胖oO3天前
#0粉丝开通商品橱窗 #创业 #折耳根的100种吃法 折耳根，大名鱼腥草，一个一旦爱上就戒不掉的草🌿 初春必吃物品不只有竹笋，还有野地里四处可见的折耳根，凉拌最佳，一定要叶子和根根一起吃，脆感和嫩感相交，配稀饭干饭都行，好吃到发癫！外地朋友可能吃不惯，可以试着烫火锅吃，这样面一点，辣一点，会盖住一些土腥味儿哈！ #就想说点大实话 #打工人 要去准备午饭了
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迎池小卖部1周前
现在正是折耳根脆嫩的时候，这个贵州凉拌折耳根太好吃了！脆嫩爽口，开胃下饭，吃过的都说好！#下饭菜
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聚合小铺3天前
鱼腥草 凉拌鱼腥草新鲜折耳根嫩湖北云贵川爽脆节节根下饭菜即食瓶装300g#美食推荐 #折耳根 #下饭菜 #即食食品 #凉拌鱼腥草
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月月好物推荐🔥2天前
凉拌折耳根新鲜现拌，开胃下饭 #凉拌折耳根 #鱼腥草 #折耳根 #凉拌鱼腥草 #凉拌菜
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意•̥𖥦•̥ᐝ3天前
#野菜 #农村野菜 #中药材 #野生蕨菜 #凉拌折耳根 用你们家乡话说，这叫什么东西，那么美味，那么好吃的东西，你们那边有吗
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阿文小超市🐸6天前
凉拌折耳根你喜欢吃吗?跟我这样做不管是大人还是小孩都爱吃#鱼腥草 #凉拌折耳根 #凉拌菜
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沙洋综合频道3天前
#折耳根 #鱼腥草 #凉拌菜 #农村美食 味道好极了你们想吃吗？
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🌸梓悠妹妹学做菜🌸3天前
折耳根的神仙吃法，贵州美食的天花板！快艾特你的饭搭子吧！#妈呀太香了#凉拌菜#地方特色美食#凉拌折耳根
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艺逸食品2天前
实话实说，这折耳根真的不能吃，最好别吃，一旦吃了就会上瘾，安逸又巴适#家乡的味道 #鱼腥草折耳根 #农村美食
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宝妈爱做菜3天前
#创作者中心 #创作灵感 #晒出你亲手做的菜 这个凉拌折耳根要是做好了，全家老小都抢着吃，清脆爽口。
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小白羊下厨记3天前
#凉拌折耳根叶#鱼腥草#春菜#自己做饭#美食教程 凉拌折耳根叶，酸辣爽口
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好运-吉祥阁2天前
你们知道这玩意吃了有啥好处吗？反正吃是很好吃的！#凉拌折耳根 #野菜美食 #开胃菜 #香脆凉拌折耳根
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舌尖上的美食3天前
下酒还下饭的一道凉拌折耳根。 #凉拌折耳根教程 #美食教程
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班干部美食分享4天前
折耳根#凉拌菜#下饭菜#鱼腥草#凉拌折耳根 #家乡特色美食晒出来
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迎池小卖部4天前
现在正是折耳根脆嫩的时候，这个贵州凉拌折耳根太好吃了！脆嫩爽口，开胃下饭，吃过的都说好！#下饭菜
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迎池小卖部4天前
现在正是折耳根脆嫩的时候，这个贵州凉拌折耳根太好吃了！脆嫩爽口，开胃下饭，吃过的都说好！#下饭菜
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好物推荐🎄2天前
四川贵州新鲜鱼腥草嫩叶现摘现发凉拌折耳根 #新鲜鱼腥草 #折耳根叶子 #凉拌折耳根 #现摘现发 #猪鼻拱
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