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赣榆融媒7月前
“赣超”明星球员｜海头队7号球员尹相日强势出击！#赣超 #赣榆篮球超级联赛
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祁遇1月前
“你已经被过掉了！” 真假转身干货，你们觉得有用吗？ #假转身过人 #篮球技巧 #篮球场 #路人王
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森林专项突破投篮班1年前
欧洲步过人基础脚步练习 两天/7节课 投篮四大板块 1️⃣3月8日-9日 2️⃣3月15日-16日 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）2月前
“每一次运球，都是向篮筐的告白；每一滴汗水，都是胜利的伏笔。”#篮球基本功 #篮球教学 #控球训练
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森林专项突破投篮班11月前
低肘中远距离投篮发力怎么练？ 周末投篮训练四大板块｜两天/ 7节课 ⏰4月12日-13日 4月19日-20日 #篮球教学 #投篮 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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🏀训练师-朱君翔【春假特训】3月前
后卫技术开发& 从运球节奏到利用脚步创造空间再到实战的阅读与决策#后卫技术 #控球节奏 #篮球教学
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LENZO（伦佐）5月前
4个居家练球小妙招 不出门也能提升手感#篮球技巧 #篮球技巧教学 #运球训练
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yu8537874月前
控制节奏是关键#打球技巧 #男生必看 #节奏感 #男性提升 #篮球教学
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篮球训练社1月前
【日常运球训练计划】 坚持每天运球训练 控球越来越好#篮球需要沉淀 #篮球干货分享 #运球训练 #篮球技巧
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侠客联动体育🏀尹教练2月前
个人进攻技巧第4集：基于前三期的第四个变招，小跳步前推坠步再次拖曳步坠步突破，根据防守人的变化多次节奏变化达到过掉防守人的目的。#抖音流量扶持 #抖音二创激励计划 #篮球教学 #篮球
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篮球小李教练1年前
超实用的过人八招，晃晕对手没商量。 #过人技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球私教
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）7月前
压箱底级别的运球组合衔接➕左右手一步终结均衡➕体能于一体的训练，#篮球教学，#控球训练，练就变强
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DL9月前
学生党必学，一套脚步训练动作让脚踝灵敏度+200%很多动作校队都在练！#篮球脚步 #脚步#篮球 #脚步训练#篮球技巧
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）8月前
4个提高控球能力的训练 #篮球教学 #每日一招#运球训练
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森林专项突破投篮班11月前
投篮会发力但不稳定的看过来！ 投篮训练四大板块｜两天/7节课 ⏰4月19日-20日 ⚠️五一假期集训 #篮球技巧 #投篮 #篮球教学 #用篮球表达心情
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每日一练🏀3周前
后卫必备的 5个实用训练技巧，提升运动表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练
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控球后卫FM1年前
9种“进攻组合动作” #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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森林专项突破投篮班10月前
投篮发力4步曲全面解析 端午突破投篮班｜一天两练 ⏰5月31日-6月2日 #投篮 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮姿势
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）6月前
10个动作行进间控球训练 #篮球教学#控球节奏 #篮球教学干货
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）1年前
#紧逼防守#破解#3招巧妙摆脱防守！@龙老师-篮球生涯规划 #弋奇篮球特训
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定位心海的锚1周前
3月17日削弱后的持球詹怎么防。 持球削弱了后仰缩圈，学会大跳，掏球已经可以让持球非常难受。 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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每日一练🏀3周前
5个体前控球稳定性，节奏的训练技巧#篮球教学 #运球训练 #篮球技巧
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何重达2月前
家长沉默了..《别再用“快乐体育”麻痹孩子！今天我撕开了体育最残酷的真相》你的孩子正在失去面对真实世界的能力！#体育教育#小篮球 #快乐篮球 #竞技体育 #何重达
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袁晓生🏀8月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
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每日一练🏀1月前
后卫必练的 7种实战常见上篮#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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每日一练🏀1月前
后卫必备的 6种实战急停转换#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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Coach.Sun5月前
快攻总丢球？“12种实战快攻上篮终结技巧”，每天20分钟，让你轻松拿捏快攻得分！#篮球技巧#快攻上篮#实战提升 #练就有效
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后卫发动力(暑假带训练）1月前
打篮球必备八大过人技能 这几个过人动作你都学会了吗？还不会的赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货
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毒之篮球1周前
早期跳男：法里埃德 #法里埃德
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叫我泓霖就行3年前
可以一步过掉防守人的转身技巧，真的太实用了#篮球教学 #泓霖的篮球
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A BK.技巧君（老K）1月前
“欧文本赛季继续缺阵报销，但是他的教学很细节！双背后和胯下学会你也是节奏大师”#篮球干货 #欧文
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香蕉白菜2月前
#篮球技巧 四种胯下接拜佛过人 #过人技巧 #拜佛过人
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赣榆融媒1周前
2026我们的“赣超”丨2025“赣超”明星球员海头镇尹相日 开始备战
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森林专项突破投篮班11月前
对抗背后过人抛投 ⏰4月4日-6日 清明三天六练 一天一练 / 一天两练 / 可自选课程 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学
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啦啦不啦啦2周前
练无休日，练起来！！！#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧教学 #篮球男孩的快乐 #篮球训练干货
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叶伦🏀6月前
运球速率太慢的因为手指没有发力。学会了评论区告诉我#运球基本功 #新手篮球教学 #运球训练 #实用又上分的篮球技巧 #篮球技巧
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Coach.Sun1周前
跟练球员训练计划｜8个行进间运球热身，直接照抄跟练！#篮球 #运球训练#篮球基本功#抖音生活观察计划 #青少年篮球训练 @抖音小助手@Lyqqq＿
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森林专项突破投篮班10月前
常用的中距离终结技巧 周末专项投篮训练｜两天/ 7节课 ⏰5月17日-18日 #篮球 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #过人技巧
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）1周前
五种动作让你的运球更有节奏感🏀跟我练起来吧！#控球节奏 #运球教学 #美式节奏 #篮球教学
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徐州篮途球馆1月前
深度还原实战，专业队后卫必练#篮球的实用技巧教学#篮球 #篮球培训#徐州
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何重达2月前
我学员12岁，别再说矮个打不了球！今天他用“头脑”赢了健将百米飞人@朱墨 ，下期请教朱指导，小个子生存法则！#篮球教学 #百分大战 #小个子球员 #青少年篮球后卫 #青少年篮球发展规划
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香蕉白菜1月前
四套过人结合终结 #进攻技巧 #球风冬训计划 #篮球大神支个招
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）8月前
7个组合运球训练动作 #篮球教学 #每日一招
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会打球的巴里1年前
突破常被断？一招彻底解决 #篮球教学 #篮球技巧
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大垚说体育1周前
绝杀被偷+六罚乌龙：辽篮成CBA误判重灾区，中国篮球裁判底线何在#威尔斯绝杀被误判 #辽篮六罚乌龙 #CBA裁判误判 #辽宁男篮 #中国篮球裁判问题
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）2月前
快速提升球性的一套双球控球训练，赶快收藏练起来吧！#控球训练 #球性训练 #篮球教学
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文艺二校 吴教练（暑期集训）1周前
掌握多种实战终结技巧，让你成为场上最稳定的得分手#篮球教学干货 #练就有效 #文艺二校 #通冠体育 #篮球青训干货
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Lifan跃1周前
篮球技巧提升关键在实战，也少不了日常的复盘练习。每次打球不在乎能打赢，毕竟人外有人，天外有天。在乎还能上场打多久，是不是每场球都很愉悦。
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DL7月前
不会投三分？普通教练vs顶级教练#三分球 #篮球教学#篮球技巧 #dou上热门 #实用又上分的篮球技巧
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）4月前
分享几种实战常用的过人动作 ，一起练起来吧！#篮球教学 #篮球干货 #控球训练 #美式节奏
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南岭懂个球1周前
CBA美轮五大囧 阿日发威，大刘私密马赛#青年创作者成长计划 #dou来CBA #曾繁日 #郭昊文#辽宁男篮
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RK燃刻篮球·核桃🏀1年前
8种弱侧手控球训练，沉浸式跟练#篮球 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）7月前
#篮球教学 #运球训练
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한국 뉴스8月前
特检组就干预公推嫌疑接着调查尹相现，尹坚称自己没做过 #韩国 #国民力量党 #特检
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DL8月前
新手上篮从基础练起，不要着急做花里花哨的动作，8种基础上篮技巧，让你在实战中得分更加稳定，赶紧收藏练起来！#上篮 #篮球教学 #篮球 #篮球干货
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上海上门私教训练师-泽北9月前
#亚力山大 #SGA #篮球技巧#雷霆总冠军 #美式篮球 细节：｜胯下前推｜外侧脚短步｜内侧脚挖步｜拖步反胯｜脚步切换｜坠步｜悬浮球｜蓄力步｜视频一个月前就拍好了，就等今天呢！
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热爱篮球的春华哥2月前
1月4日 刚学习不久，很实用的一招，分享一下篮球小白简单过人小技巧#篮球🏀 #用篮球表达心情 #热爱篮球的男孩 #篮球基础教学 #爱篮球爱生活 #运动
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大同国星篮球俱乐部-上悦城校区2月前
#幼儿篮球训练教学 #篮球🏀🏀🏀 #篮球教学 #篮球基本功 低手上篮零基础教学，不会的小朋友，快跟着视频学起来吧！！！用心做教育，让每一个孩子多一份健康，多一份快乐
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旭说篮球10月前
广厦vs辽宁 挡拆短下顺 #cba季后赛 #广厦男篮 #辽宁男篮
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梅子昂1周前
“日撇王”百分对战！@殷路 #篮球 #路昂运动中心#日撇王
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高导🏀实战教学1周前
练传球一定要练到位！#传球是朋友 #篮球教学 #篮球教练 #传球
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）8月前
4个行进间运球训练#篮球教学#每日一招#运球训练
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陈希北（贵阳市跃界篮球俱乐部总教练）8月前
@陈希北实战课堂 2025年7月9日 #球性练习 弱侧手运球的四个训练方法，让你战斗力翻倍#篮球教学 ＃实战干货 ＃篮球基本功 弱侧手运球的四个训练方法，让你在球场上战斗力翻倍#篮球教学 ＃实战干货 ＃篮球基本功
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