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证有才4月前
分享给户外新手的装备选择#爬山 #户外 #爬山装备 #分享好物
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不张肉（减脂版🏋️）1周前
#真实生活分享计划 两个月干掉十斤 我看谁还没爬坡！！ #干货分享 #泡沫轴 #足弓鞋垫 #爬坡
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户外挖绝机1年前
去岳麓山穿高跟鞋还是拖鞋？ 怎么了？夹板鞋不配？#岳麓山 #徒步鞋 #户外装备推荐 #登山徒步 #长沙黑石户外 @抖音小助手
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宝华姐聊长高5月前
中小学生不要常穿碳板鞋！危害很大！#涨知识 #长高 #碳板鞋 #儿童成长 #中小学生
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暴走阿壁2月前
阿壁户外爬山板鞋合集 阿壁爬山板鞋合集 （筛选的是精华部分 虽然每座山都是板鞋 不提倡不建议 只适合部分人） 1⃣️巴郎山5072 2⃣️八角鹏 3⃣️天鹅抱蛋 4⃣️希尔基斯朵 5⃣️小金五人同 6⃣️勒多曼因 7⃣️卧龙幸福山 8⃣️峨眉山金顶 9⃣️卧龙大板召 #爬山穿搭 #户外 #徒步 #爬山 #板鞋
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很近但很远6天前
雨天登山少见的板鞋登顶，不容易#爬山我是认真的
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LK拳击健身工作室3年前
兄弟姐妹们，替你们试过了，爬坡不要穿板鞋，尤其是高帮的，太热了[捂脸]#私教工作室 #健身 #减肥 #
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泉州体育中考-管老师3月前
一定不要让孩子穿碳板鞋上体育课#中考体育 #中考体育训练 #中考体育满分 #碳板鞋
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sky1月前
登山穿板鞋，看你们以后还敢不？#这是一种很新的爬山方式 #户外自然探险发现 #西岱顶
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火火1周前
今天爬坡第三天#健身 #爬坡 #手势舞
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嘟嘟（已瘦16斤）1周前
没事就来爬坡吧，爬到腿抽筋的那种😎 #爬坡 #减脂有氧运动 #体重管理的正确打开方式
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哞哞达户外巴士-宏叔1周前
谁懂啊！第一次走麦理浩径，不是摔就是磨脚！ 新手第一次徒步麦理浩径，穿帆布鞋/板鞋就来爬山，摔和磨脚是常态 ❌️错在哪： 破边洲、西湾山全是碎石路、泥路、陡坡，帆布鞋/板鞋鞋底滑、不支撑。 下坡容易崴脚、磨起泡，走完直接“残废”。 ✅️正确做法： 穿防滑徒步鞋，宁可丑一点，安全第一。 更多新手容易犯的错误，宏叔会一条一条给大家讲~ #哞哞达户外巴士 #麦理浩径 #旅游攻略 #新手徒步 #徒步装备
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深海（青浪跑步）11月前
我求你们了，不要再随便穿碳板鞋了！#跑步 #马拉松 #碳板鞋 #跑鞋
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微子2周前
有人和我一样吗，穿阿迪的板鞋爬带雪的山路，屁股摔成4半了😅
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HaisN9月前
亲身经历 登山的登山鞋真的非常重要（非常不建议穿板鞋）🥲🥲🥲 希望大家登山徒步都能保护好自己！#徒步 #登山鞋 #追山人
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李杰森1周前
从此爬山不费劲儿了！#爬楼梯 #板鞋
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红烧脚指甲2周前
爬山也能穿的帅？ #xvessel#吴建豪xvessel#xvessel不朽#穿搭
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大自然的搬运工3月前
先锋们只分享了山顶美景，对进山的路况是一点不说，穿着板鞋去爬野路，体验了一次滑板鞋😂#户外 #爬山 #徒步 #创作灵感 #寻找100个城市路线图鉴
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85后敏姐7月前
流光风骆驼山海德训鞋子户外爬山徒步女鞋男鞋复古板鞋休闲情侣鞋 #德训鞋推荐 #百搭鞋子 #复古板鞋推荐 #户外爬山徒步女鞋 #德训鞋搭配
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安安不懂鞋1年前
尝试板鞋徒步⛰️登山🧗穿搭💗太酷啦 格外珍惜停下来拍照的时间😿 这样☀️动感的锁骨 你们迷糊了吗 #户外穿搭 #徒步登山 #去户外贴贴大自然 #春日氛围感 #鞋狗日常
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山山ঞ而川3月前
#徒步 可长点心吧，户外千万别穿板鞋，今日体验一把屁降
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爱运动的阿君1周前
自己定义不了自己，计划赶不上变化，穿着碳板鞋去爬山
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叶子跑快点7月前
做好这三件事穿碳板鞋不受伤#马拉松 #跑步 #跑鞋
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赵东耀（黑练）8月前
跑的慢可不可以穿碳板鞋。#碳板鞋 #马拉松 #慢跑可不可以穿碳板鞋 #慢跑
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成大喵｜说鞋跑马1年前
长期穿碳板鞋的三大隐患 #跑鞋 #碳板跑鞋 #跑步那些事 #开跑了抖音#晒出我的人生跑鞋
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CIERSES凯瑟士运动户外旗舰店1月前
碳板鞋能不能日常走路#运动装备 #跑鞋 #凯瑟士#碳板跑鞋
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青椒（刷脂跟练版3月前
130/100这篇关于爬坡的所有问题解答 #减脂大神支个招
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滑板弟旅行记2年前
亚洲一号观景台 滑着滑板爬山越野 路况很差 一路雪山风景绝美 #一人一狗一滑板 #自驾游 #越野 #带着影石去滑板
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北体汤老师1年前
你为什么总是脚疼？碳板鞋到底能不能平时穿！ #碳板跑鞋 #碳板鞋 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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悦哥…还可以…2周前
浅谈碳板鞋的认知，我的理念是尽量不穿，如果水平很高，臀腿力量很扎实的话可以适当穿 #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松 #碳板鞋
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宁宁鞋包分享6天前
山系小弯月 | 5cm内增高崎行者徒步透气百搭户外德训鞋女阿甘鞋#鞋子搭配 #阿甘鞋 #德训鞋 #百搭德训鞋 #板鞋
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泉州体育中考-管老师3月前
碳板鞋什么时候穿？应该怎么穿？ #中考 #中考体育 #碳板鞋 #中考体育训练 #中考体育考试
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爱跑步的小黑3月前
纯干货分享丨新手跑者到底能不能穿碳板鞋，一个视频讲清楚#球鞋 #跑步 #跑步干货 #跑步鞋 #跑步装备 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音运动达人
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北面THE NORTH FACE户外鞋靴3周前
北面可以登山的板鞋哦 #北面 #北面鞋靴 #QP
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原来春晓吖🕊️11月前
反向说鞋！小学生穿碳板！穿！使劲穿！反正脚疼！腿疼！不是我！！！！#小学生能穿碳板鞋吗 #跑鞋 #体育生 #小学生
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马拉松冯老师1月前
跑步要不要穿碳板鞋？这是我的个人分享，仅供参考
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阿步健康跑1月前
哪些跑者适合穿碳板鞋？什么时候穿？怎么选到合适的碳板？ #跑步 #阿步健康跑 #碳板跑鞋 #必迈惊碳2 #传递奔跑的力量
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林海周游6天前
鞋不对，爬山容易摔跤#登山 #徒步 #摔跤 #周末去哪儿 #周末的花式浪法 @林海读车
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穿山De甲11月前
个人观点#经验分享 #独立思考 #炯炯有神
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阿凯在干嘛5月前
半马亲身教训：穿无碳板鞋跑长距离是真吃力啊！精华15跑到17公里直接掉速，双腿灌铅+抽筋…[流泪] 不过这鞋也是真轻真舒服，不伤脚。结论：它是双优秀的慢跑鞋，但别指望它能推着你跑半马以上！#跑鞋测评 #跑步心得#跑步那些事 #马拉松
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爱谷1月前
穿着板鞋爬雪山😂#徒步 #户外 #登山 #雪松
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北体汤老师1月前
穿碳板鞋通勤？ #碳板 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #体考 #体测
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黄青青6月前
新手别来！广州油麻山会惩罚每一个“穿错鞋”的人！ #徒步 #登山鞋 #谁是大坡王 #FUGA大坡王 #凯乐石fuga
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布鲁斯🎖跑步6月前
少穿碳板鞋，碳板鞋对于足底，小腿的压力非常大。疲劳积累久了是容易受伤的。#马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步🏃 #足底筋膜炎
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户外阿飞9月前
休闲板鞋爬坡抓力实测，危险行为请勿模仿 #防滑鞋 #登山鞋 #户外登山 #爬坡
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跟尚体育-郭征强跑姿技术2年前
不要给孩子穿碳板鞋 #跑步 #体育生 #跟尚体育
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北体杨老师4月前
青少年不建议穿碳板！ #碳板鞋 #碳板跑鞋 #追高 #长个子 #北体杨老师教追高
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皮一夏6天前
昨天绥阳越野赛路况，什么越野鞋都不防滑，我都哒了两跟斗（哒在石板上身上没泥，到终点了我鞋还很干净），各种神仙操作肚皮都要笑痛，安全完赛最重要#越野跑#记录
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足踝外科苏攀主任8月前
青少年穿碳板鞋毁脚? 刚性强干扰足弓发育 #医学科普#碳板鞋#青少年#足弓发育#抖出健康知识宝藏
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冷教练冷耀耀上海陆冲招生中1年前
学滑板，陆冲请穿滑板鞋。没滑板鞋的穿平底板鞋！
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户外阿飞9月前
解放鞋爬斜坡测试 危险动作请勿模仿 #登山鞋 #防滑鞋 #爬山 #登山鞋底防滑
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颖仔说鞋1月前
碳板鞋卡石头？怎么穿#跑鞋 #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #跑鞋推荐
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宿根亚麻1周前
我朋友的登山鞋承包了我这个月的笑点！哈哈哈哈哈哈。#爬山#搞笑 #梧桐山
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合辰JEX6月前
滑板新手冲坡比较危险要注意安全 双翘冲坡其实是很好的练习方式，但是切忌冒进，须在有指导，保护，佩戴安全护具的情况下，循序渐进#滑板 #滑板冲坡 #滑板新手教学 #滑板小学生
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逍遥游6天前
第一次徒步牙山后山， 碎沙粒较多，建议胶鞋或登山鞋！ 一路上的时而看到盛开正旺的杏花， 柳树也悄悄发芽🌱嫩嫩的绿可爱又新鲜！ 一开始不想爬山的儿子也渐渐找到状态！ 让我想起了黄山的猴子🐵一会儿就不见了， 只能用回应来确定他的方位。#徒步#爬山 #牙山 #周末去哪儿 #亲子互动
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说明叔1周前
多威越野鞋830测评#多威
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天坡伦户外（刚坚店）1月前
👟谁说户外鞋只能爬山穿这双板鞋就是“全能王”💪日常上班通勤、挖虫草、土布壮筋……各种场景轻松驾驭防滑耐磨又舒适，一脚蹬出好心情别等了，快穿上它去解锁更多可能🏃‍♂️
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飞扬4年前
事实证明穿板鞋爬山会非常累的😅
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仗剑走天涯的小女子3年前
#日常vlog #户外 #亲近大自然的一天#生活碎片 计划的简单爬山，因为走错路线，硬是发展成八个半小时的徒步。虽然有点累但是景色很棒，还遇到不少好心人。 就是穿错了鞋子，最后深刻的体验了下举步维艰。
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小文｜山猫1701周前
来试一下黑石坡雨天的路况全程#雨骑#玩泥巴#后轮滑@抖音创作灵感
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哈爷是饼哥3月前
爬山穿板鞋行不行#随拍随发
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一起野场哥3天前
只有真正进山的人才懂真相#越野跑 #越野跑鞋 #户外运动 #碳板跑鞋 #跑鞋 HOKA Mafate X 荧光黄+渐变粉的高辨识度配色，在山野中更醒目
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C&D1周前
今年准备开始玩越野，顺便锻炼锻炼身体 越野跑刚报了4.18的SN的杭州的一场活动。 做装备攻略时候买了凯乐石的330，鞋子还是很棒的，弹跳力还是很不错的。 另外还没参赛意外发现可以参加品牌活动。顺便进城多见见人，找点老师傅多指导指导。肌贴，胶啥的还没研究咧。 上海这场定向越野还挺有意思，就是起太早有点伤~ 后面还有天马山的新手跑，希望也能抽中。 感谢品牌大大组织。 #越野跑 #定向越野 #凯乐石 #生活与我 #积极乐观正能量
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大云儿5月前
爬山的经验告诉我，一定不要穿板鞋爬，因为你会负伤，别问我怎么知道的🌚 #记录生活 #趁我们还年轻 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官
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