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何俊龙-2月前
太极的神秘起源 90%的人都不知道 #人生 #太极 #国学 #太极文化 #国学文化
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篮的天5天前
中国太极 走向世界
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何俊龙和太极3周前
太极不是太极拳是身心双修的道 #太极 #太极养生 #中国传统文化 #智慧人生 #太极养生
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八极拳江帆1月前
“刚柔相济，和谐共生” 中国文化引领世界#弘扬中华武术 #太极拳 #百young非遗计划
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中国美育网4天前
联合国教科文组织正式将每年3月21日设立为国际太极拳日，这是联合国系统首个以武术项目命名的国际日，标志着源自中国的太极拳，作为人类共享的文化与健康遗产，获得了全球最高层级的正式认可。#太级拳#健康#人类#非遗#中国美育网
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我不是尹志平2月前
太极拳真的是张三丰创的吗？#道家文化 #道家养生 #武当太极
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何俊龙说太极2周前
太极真正的起源，90% 的人不知道 #太极#太极拳#太极文化#传统文化#何俊龙#和太极
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吴国平2月前
#弘扬中华武术 王其和太极拳，清未流行于河北邢台一代，由王其和先师所创，师承扬澄甫，郝为真二位宗师，可防身，健身，是中国非遗。
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何俊龙-3周前
太极文化的奥秘 远不止太极拳 #太极 #太极拳 #传统文化
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太极锻炼分享4天前
零基础友好，主打养生修心 #太极 #太极拳 #青城太极 #青城派
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太极锻炼分享5天前
行拳松沉圆活，连绵不断，如行云流水；柔中藏刚，棉里裹针，忌僵硬蛮力。#太极 #武当太极#武当派 #太极拳
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露游江湖3周前
感悟太极读懂中国 太极之力 你我之力#感悟太极读懂中国 #太极之力你我之力 #功夫 #传统文化 #正能量@焦作云端太极拳
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太极锻炼分享6天前
太极鼻祖，三百余年正宗传承 #太极 #太极拳 #陈氏太极拳 #传统武术
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何俊龙-太极文明2周前
太极拳的真正源头在哪？太极拳到底是谁发明的？#太极 #太极文化 #太极拳 #太极功法 #何俊龙
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太极飞（招生🀄️）1月前
少年你且记住“太极拥有悠久的历史，是中国传统文化的重要组成部分。它不仅是一种运动形式，更是一种深邃的哲学。”#传统武术 #一见爱上传统文化 #国风合伙人 #太极拳 #功夫
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林桦5天前
中国重庆小孩把中国太极拳醉拳融入国际街舞，为中国🇨🇳赢得比赛冠军，打破了多年中国弱势项目。
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太极俞崇阳1周前
你了解什么是太极，什么是太极拳吗？ #太极 #太极拳 #功夫 #文化 #养生
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端端嗳嗳1月前
太极拳 太极拳是中国传统武术的瑰宝，融合了哲学、养生与技击的精髓，具有深厚的文化底蕴和广泛的实践价值。太极拳起源于中国，早期被称为“长拳”“绵拳”等，至清朝乾隆年间由王宗岳在《太极拳论》中正式定名。其理论基础源于《易经》《黄帝内经》等经典，强调阴阳平衡与道家导引思想。太极拳流派众多，以陈式、杨式、武式等最具代表性。陈王廷创编的陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，后经杨露禅等大师传播，形成各具特色的流派。 动作以松柔、缓慢、圆活为特点，强调“刚柔相济”“中正安舒”，如“行云流水”的连绵韵律。通过腹式呼吸、导引吐纳实现内外兼修，既强健筋骨、调和气血，又达到形神合一的境界。适合各年龄段人群，可增强体质、防治疾病，长期练习有助于缓解压力、提升平衡能力。被列为国家级非物质文化遗产，是中华武术与哲学结合的典范，体现了“天人合一”的东方智慧。包括太极拳套路（如24式简化太极拳）、器械套路（单刀、剑等）及推手等实战技巧，兼具技击与养生功能。
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武当太极道九真子1月前
太极拳到底源自哪一家 #武当九真子 #太极拳 #认知 #传统文化
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九真说太极拳8月前
李氏太极拳（李派太极拳）的由来和特色#李氏太极拳#传统武术#太极拳#非物质文化遗产
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何俊龙说和太极1月前
为什么太极一定要走出国门 #太极 #太极拳 #太极文化 #中国功夫
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何俊龙-1月前
什么才是真正高级的运动 #太极 #太极拳 #中国功夫
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大白体育2周前
面对日本队的提前庆祝，中国美女挺住压力，把中国太极拳发挥淋漓尽致#体育 #太极拳 #大运会 #陈小丽
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何俊龙-太极传承2月前
太极拳是最顶级的修真方法 #太极文化 #弘扬中国传统文化 #弘扬太极文化
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何俊龙说和太极3周前
我砸一个亿传播太极，但是他们说我疯了 #太极 #太极拳 #中国文化输出 #中国功夫
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何俊龙谈太极2月前
太极拳真正的起源是?大部分都把太极拳练成了一套操 大部分都把太极拳练成了一套操#张三丰 #太极拳 #武当 #传统文化 #智慧人生
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有趣的灵魂3月前
一口气讲完太极拳的流派#太极拳
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超5天前
联合国认可！中国太极迎来国际日，3月21日武夷山不见不散！
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掌上武夷6天前
春分遇太极健康生活太极同行，2026年3月21日首个“国际太极拳日”，致敬东方智慧。昼夜均分，阴阳平衡。以太极之韵，承传统文化，动之间，遇见身心自在。在一招一式间感受身心和谐，让中华国粹走向世界，让世界看见太极。#太极 #国际太极拳日 #茶韵武动·和合天下 #在武夷山水间打太极有多绝 #武夷山
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马有才2周前
要说太极拳我们中国人是日本人祖宗
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何俊龙聊太极2月前
太极拳不是广播操，而是东方贵族运动 #太极文化 #弘扬中国传统文化 #太极拳
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太极拳姚健5天前
沧州是一个武术之乡，民风彪悍，中国武术有129种，沧州就有53种之多，在中国是绝无仅有的，太极拳作为沧州武术的一种，是文能安邦，武能定国的一种优秀武术，他几乎适应全年龄段的人练习，即可以防身又可以养生，在众多武术中可能说是特点非常鲜明的。#武术之乡沧州 #姚健太极拳 #沧州武术 #沧州太极 #姚健太极拳养生
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咿啦看书图书旗舰店4天前
3.21国际太极拳日即将上线 六百年古村，孕育太极神韵； 一阴一阳之道，传承中华武魂。 小男孩安安穿越历史， 亲历太极拳的起源与传承。 从陈家沟，到国际太极拳日， 让世界看见中国太极。 太极拳绘本《中国太极拳发源地 —— 陈家沟》，带你探寻东方武术的根与魂。#太极拳 #发源地 #陈家沟太极拳 #国际太极拳
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云动大师兄10月前
这才是现在的中国！来自中国文化的自信，太极拳！ #教育 #体育精神 #太极拳 #北京体育大学 #正能量
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猴尊道4天前
别再以为太极是老年人运动！这才是真正的东方力量，以柔克刚，是刻在中国人骨子里的处世智慧 #太极 #太极拳 #中国功夫 #东方美学 #养生
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太极张毅4月前
中华武术博大精深 太极拳到底能不能打？看完这条视频你就懂了！#太极 #传统武术 #中国功夫 #实战
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张公子太极康养1周前
太极不是拳，是几千年的生活智慧#太极拳 #退休生活 #太极养生 #知音部落太极康养基地 #在哪儿学太极
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南宋1月前
我国的世界非遗（之四）: 太极拳
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沫轩1月前
杨氏太极从中国走向世界，成了欧美人口中的“东方魔法”，靠的就是谁都能练、真能帮忙、还有满满的文化味儿。#太极拳 #文化溯源 #海外传播 #传统武术 #健康生活@世界太极拳网@逍遥之客 @满身荣耀 @恭喜发财 @胡四兵
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太极游1周前
太极拳之太极#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #太极 #太极拳
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生态文明万里行5天前
#弘扬中华文化#3月18日，在联合国教科文组织总部2号大厅里，联合国教科文组织的官员们随国际武术联合会秘书长张玉萍翩然起武，纳阴阳于胸间，体会太极之浩然正气。#国际太极拳日#生态文明@DOU+小助手
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太极刘玉清6天前
太极拳是深情的诗，流动的画，东方独有的芭蕾。
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立春1周前
42式太极拳，全称为42式太极拳竞赛套路，是中国国家体育总局武术研究院于1988年组织专家编创的一套国际标准竞赛套路，以下是其主要简介： 创编背景为适应国际武术竞赛需求，特别是1990年北京亚运会武术项目，专家团队在吸收传统太极拳流派（陈、杨、吴、孙式）技术精华的基础上，创编了这套综合性的竞赛套路，旨在规范比赛标准、统一评分体系。 动作特点 综合性：融合了陈式的发力动作、杨式的舒展大方、吴式的细腻柔化、孙式的开合手法及灵活步法，形成独特的综合风格。 规范性：动作规格、路线、重心移动均有明确标准，适合教学、考核和竞赛。 全面性：包含太极拳的基本手型、步型、步法、身法和眼法，体现太极拳的柔、缓、稳、匀、圆等特点。 竞技性：动作难度较高，节奏变化丰富，对运动员的平衡、协调、力量和表现力有较高要求。 套路结构全套共42个动作，分为四段，演练时间约5-6分钟： 第一段：以柔和、平稳动作为主，如右揽雀尾、左单鞭、白鹤亮翅等。 第二段：开始出现发力、平衡等难度动作，如掩手肱捶、野马分鬃、玉女穿梭等。 第三段：动作起伏转折较大，如云手、独立打虎、分脚、转身拍脚等。 第四段：节奏趋于和缓，以收势动作结束，如虚步压掌、十字手、收势等。 适用人群 竞赛运动员：是国际、国内武术比赛的规定套路，用于展示技术水平和竞技能力。 太极拳爱好者：适合在掌握基础套路（如24式）后进一步提升技术，体验太极拳的全面内涵。 健身养生者：动作丰富，能有效锻炼心肺功能、平衡能力、协调性和肌肉力量。 42式太极拳不仅是竞赛标准，也是太极拳文化传承和推广的重要载体，体现了太极拳传统与现代竞技的结合。
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洪深4天前
中国太极拳的发源地是焦作 明末清初，焦作市温县陈家沟人陈王廷在家传武学的基础上，汇集多种学说与武术精华，创编了太极拳 。温县陈家沟也因此成为太极拳的发源地，焦作被命名为“太极圣地” 。2020年，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录 。
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内家功夫2周前
“谁说现在中国的太极拳是太极操了”？ 看完此视频即知正确答案！！！
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鱼乐1月前
中国太极拳是世界非物质文化遗产。2020年12月17日，联合国教科文组织非遗政府间委员会第15届常会，正式将中国单独申报的太极拳列入人类非物质文化遗产代表作名录 。#场面壮观 #非遗传承 #演出现场拍摄 #太极 #太极拳 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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星程5月前
中国竟然有一个功夫小城 人人都会打太极 不得了！#温县 #为中国小城上分
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豫东亮哥2周前
#粉丝1000万 #在武术界中国是日本的克星#中日太极拳比赛
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武当赵堡太极何俊龙1月前
天下太极是一家，一代鼻祖张三丰 #太极 #张三丰 #传武 #中国功夫 #人生智慧
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太极非遗传承人方东5天前
太极源于中国，属于世界，让更多的全球人收获健康，让我们为中国太极点赞👍！仪式感十足的太极人#全民健身你我同行 #世界太极日 #老年大学 #养生太极
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全福体育3周前
面对日本选手的全场最高分，中国选手梁壁荧用正宗的太极拳技惊四座！打脸日本选手将金牌留在中国。#太极拳 #梁壁荧 #冠军 #中华文化 #中国骄傲
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馨阳功夫3周前
太极不只是招式，更有刻在骨子里的民族底蕴！#太极 #传统武术 #功夫 #安全防范
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何俊龙聊太极1周前
太极拳的钟声在中国每个广场举行 #太极拳 #太极操 #太极传承
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太极游1周前
太极拳之无极#弘扬中国传统武术文化#科普冷知识 #零基础学太极 #武术 #太极 #生命在于运动一起锻炼吧
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Zhu Zong6天前
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术而形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
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林霖：漂泊者5天前
#中国传统太极拳 #太极拳练习日记
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李连杰1周前
太极无处不在 #李连杰前后左右中 #李连杰 #大有学问
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刘太1周前
#八法五步13式基础太极拳是中国国家体育总局是为所有太极拳爱好者编制的基础学，易学易练易记简单容易上手和体会太极基夲原理和技术。#易推广和掌握，是太极爱好者，尤其晚年生活锦上添花不可多得伴侣！
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邯郸弘典文创店4天前
太极拳是中国送给世界的礼物#3.21国际太极拳日 #太极之乡邯郸 #邯郸太极拳文化传承 #邯郸成语太极文创坊 #太极文创
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苏州内源堂内家功夫-姜其童老师2周前
中国最古老，层次最高的太极拳 中国最古老，层次最高的太极拳！心法讲解加言传身教。#太极拳 #陈氏太极拳 #小架嫡传太极拳@苏州内源堂内家功夫-姜其童老师 #陈式太极拳 #传统武术文化
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故事会6月前
太极拳能不能打 梳理各路太极拳起源 中国传统武术是不是花架子
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太极陈红荣6天前
古韵地坛，方泽坛上太极拳韵悠长。一招一式尽显东方智慧，身心合一感受自然和谐。快来围观一起领略这份宁静与力量！地坛公园是北京著名古迹，方泽坛更是其核心，历史底蕴深厚，为太极拳增添文化氛围。太极拳是中国传统武术，强调身心合一，与地坛的古朴环境相得益彰，展现东方养生哲学。通过抖音分享，可让更多人了解太极拳魁力，感受传统文化之美，促进文化传承与交流。选择地坛公园方泽坛打太极拳，不仅锻炼身体，更是一次文化体验。
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