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慧享生活1周前
苓桂术甘汤才是祛湿第一方，上温心，中健脾，下通水 #健康科普 #涨知识
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梁琪看见身心6月前
老祖宗传下的祛湿小妙招！！ #养生 #祛湿 #健康 #中医 #梁琪
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王先生《▁倔强こ男人う》5月前
#百病皆有湿 ，祛湿是关键，祛湿第一方四神汤 ，平常都可以用 ， 湿气没了，人才会轻轻松松#传递正能量
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杏林学者2月前
#养生知识 倪海廈：凤梨才是真正的“祛湿第一名”！堅持1個簡單吃法，清腸排毒、消解油膩，連大肚腩都消了！比吃任何祛湿都药都管用！
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@八方來財3周前
#倪师讲养生之道 #生姜+茯苓+红枣祛湿方
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主播说7月前
张仲景祛湿第一方，健脾化湿当仁不让#健脾祛湿 #涨知识 #健康科普有真知
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容城高宏胜7月前
姜米茶喝不对,夏季就别想祛湿❗️ #姜米茶 #祛湿 #雄安都知道 #雄安
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中医科王琳琳1月前
张仲景祛湿最快的一条路先平胃散再五苓散不用吃太多 再顽固的湿气也能消 #健脾 #祛湿 #张仲景 #热点 #上热门
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枸杞不熬夜4月前
祛湿千古第一方，大家都知道吗？#祛湿 #湿气重 #养生就是养健康 #武汉老中医
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大聪八戒1周前
温胆汤：祛湿第一方，到底好在哪里？#健脾#祛湿#减肥#脾胃#温胆汤#中医传承#健脾养胃
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馒卷卷8月前
邪修之去湿➕健脾合二为一一起修，一起用“夏天第一豆”煲个粥叭#减肥 #脾胃 #祛湿 #养生
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知道一点5天前
祛湿气第一名的食材，不是红豆不是薏米，煮水喝三天，肚子变小大便成形
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阿康聊本草4天前
这种“珍珠米”竟是除湿神器！大禹用它治好了全军的腿肿，中医：关节里的“抽水机”#中医科普 #祛湿 #薏苡仁 #关节痛 #每天跟我涨知识
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见康嘉酒3月前
薏仁米：“米中仁心，祛湿圣品”#药食同源 #中医养生 #健康 #中药材 #见康嘉
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港湾6天前
#倪师医道传万家 分享你知道的生活小常识
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听倪师说养生3天前
#中医养生知识 #祛湿气 #传统文化传承 #健康科普
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用户61098954787344天前
倪海厦：祛湿气第一名的食材，不是红豆不是薏米！煮水喝3天，肚子变小，大便成形
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中医杨小燕6天前
#热点 #中医 #科普
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赵医生传承医易3月前
祛湿第一方。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #湿气 #头蒙脑胀 #湿气重虚胖
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70后在养生9月前
晨起腿肿没精神？《本草纲目》祛湿第一米这样用！ 晨起眼皮肿、腿发沉？《本草纲目》记‘薏米祛湿要药’！古方：炒薏米30g、赤小豆20g、茯苓15g，泡半小时慢熬30分钟，每天一碗。薏米利水+赤小豆消肿+茯苓健脾胃，两周裤腰松两指，雨季坚持更清爽！ #祛湿妙招 #晨起水肿 #养生日常 #本草纲目养生 #中医古方
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吴莹6天前
四君子汤补气第一，四物汤补血第一，四神汤祛湿第一 #中医 #健康科普 #涨知识
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YY爱养生1周前
脾胃虚，湿难去，试试这碗千古健脾祛湿第一方——四神汤#养生茶 #四神汤 #健脾养胃
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用户37522794611595天前
祛湿气第一名的食材，不是红豆不是薏米
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李科医生8月前
什么是湿气？ #湿气重 #祛湿 #湿气 #医学科普
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用户47737317921096天前
祛湿气第一名的食材，不是红豆不是薏米
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语嫣7月前
#热门 除湿“第一米”
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中医针灸梦如医生11月前
中医才知道这2个方法 古代祛湿第一名 #中医 #祛湿 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #硬核健康科普行动
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梁琪重启人生6月前
老祖宗传下的祛湿小妙招！！ #养生 #祛湿 #健康 #中医 #梁琪
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陈鸡腿女士儿10月前
猛掉30斤，老祖宗超绝减肥思路，祛湿做对减肥太快了！ 400万人看过的，中式减肥法——祛湿篇，来了！ 我整个从138斤瘦到108斤的其实是分了三个阶段。 第一个阶段瘦了十斤（138-128），这个阶段瘦的最快只用了一个多月。 就是因为做对了一件事情：祛湿 胖的人肯定没少大吃大喝、高油高盐，身体里面除了脂肪，囤了很多痰湿和垃圾 所以这个阶段把这些垃圾排出去，体重就是一个猛掉。 减肥先祛湿，今天是三个超低成本的去湿气好习惯。 #减肥 #逆袭 #养生 #祛湿 #脾胃
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Yumi大茗10月前
找对方法，祛湿是很快的！！！ #祛湿#湿气重 #健康乘风计划
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平安喜乐安康5天前
祛湿第一名的食材不是红豆，不是薏米，而是他
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南尘知意1月前
祛湿我上去就是一个一个人哭拳法#中医 #养生 #祛湿 #健康科普 #南尘知意
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270263618001周前
祛湿第一大穴 阴陵泉 #刘红云 #董氏奇穴 #祛湿第一大穴 #刘红云助理陈直智 #针灸学习
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大爱倪师4天前
倪海厦老师常说：治肝先实脾，脾旺则湿无由生。 四神汤，就是最平和、最安全、最适合日常喝的实脾第一方。 #倪师#倪海厦#四神汤#祛湿#中医养生
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魏老师课堂2月前
寒湿和湿热，一次性看明白#寒湿 #湿热 #医学科普 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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梁琪人生智慧5月前
祛湿最快方法，一杯焦米水就搞定！ #祛湿 #传统智慧
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张正旺-安和道养2周前
分享一个 简单祛湿小妙招 #传统文化 #小妙招#祛湿
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名家讲坛3周前
#科普 #舌苔辨证 #涨知识
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367717180791月前
健脾祛湿人体第一大穴#刘红云 老师#干货分享 #中医 #董氏奇穴
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倪海厦养生-国学之道1周前
#养生 天下第一汤-四君子汤 健脾祛湿！
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倪师养生2周前
倪海厦讲中医:最快祛湿经方#祛湿 #湿气 #倪海厦 #中医 #养生
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中医大刘8月前
网约车司机湿气太重，30年老中医分享，健脾祛湿第一豆#祛湿 #湿气重 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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都市四季养生2周前
@都市四季养生 有什么可以帮你的身体“除湿”，这时候，我第一个想到的就是薏米。#煲汤食材 #养生食疗 #养生就是养健康 #祛湿气
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紫苏爱养生5月前
你身上的湿气，多半是“吃”出来的！#养生知识科普 #中医养生 #脾胃 #知识科普
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云水1周前
一碗薏米粥，祛湿又健脾，很多人第一步就煮错 薏苡仁养生小知识：怎么吃才对？一次讲清楚 #中医药膳食养 #薏米养生 #薏苡仁功效 #祛湿健脾
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大医有方1周前
中医教你居家除湿 当你认识了“湿气”，你知道怎么居家除湿吗？中医教你居家除湿。#健康 #养生
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家常养生4天前
#中医养生 #祛湿 #湿气重 #养生小方法 #家庭健康
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健康大讲堂（视频同款在橱窗）3天前
跟着倪师学养生 #中医养生调理#创作者中心#创作灵感#祛湿
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听倪师说5天前
#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #祛湿
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小排骨1周前
#中医#去湿最快的方法#倪海厦讲中医
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八桂虎养生汤4天前
今天与大家分享药膳养生的祛湿第一瓜——冬瓜。冬瓜是药食同源里最经典的凉润养生食材，性味平和、功效专一，是祛湿、清热、减脂、消肿的家常首选，地位堪比蔬菜里的 “祛湿清道夫”。冬瓜是利水祛湿、清热化痰、减脂消肿、护心降压的家常好食材，适合日常适量食用，尤其适合湿气偏重、水肿虚胖、肺热痰多、心血管养护人群。
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壹壹养生成长记2月前
湿气的秘密#养生 #养生知识 #中医养生
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素玟养生轻食日记1月前
祛湿第一步先分清湿气类型 #食补 #变美 #健康 #养生
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黄帝内经养生智慧5月前
食疗去湿第一方#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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雷永华7月前
湿气爱出汗?中医教你科学祛湿！#健康科普 #祛湿 #爱出汗 #小荷健康问专家 #中医
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医路成长3周前
#中医养生 #薏米
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中医黄蔚8月前
三招教你快速祛湿#中医养生 #健康科普@荆州市第一人民医院
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日健康小養1周前
健康养生 祛湿攻略 #养生#祛湿#中医养生#泡脚
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五平1周前
今天说说茯苓，养生的第一步应该是看看适不适合自己 第一步搞清楚体质，第二步找对本草，第三才是买真品去使用#中药材 #茯苓 #养生 #中医 #祛湿
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小超《讲养生》1周前
# 体寒的人，再漂亮也藏不住 湿气重别乱祛湿，第一步先暖身 手脚冰凉的人，其实是身体在求救 体寒+湿气重，一张表看懂你是哪种 别再喝凉水了，体寒的人越喝越虚 宫寒、怕冷、乏力，多半是寒湿太重 身体有寒湿，脸上全写着 体寒的人坚持一个月，变化真的大 祛湿先排寒，90%的人都搞反了 怕冷、虚胖、没精神，就是寒湿体质 养
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脾胃楚医严光俊2周前
十人九湿，4个祛湿小妙招送给你！ #脾胃 #热点 #祛湿 #春季养生 #严光俊
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上医谈养生3周前
别再被“祛湿”坑了！这才是真正的底层逻辑#健康 #养生 #每天跟我涨知识 #穴位养生 #湿气
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