您是不是在找：

武当十三9月前
武当八段锦完整版 一镜到底，武当道门八段锦完整版来了，老祖宗严选，八段锦一起跟练起来吧#八段锦 #小动作大作用 #拉伸 #八段锦完整版 #古法养生
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当资萌（上海教学中）5月前
武当道家八段锦是一种传统的健身功法，共有8个动作，这些动作旨在锻炼身体的各个部位，如颈背、胸腔、脾胃、肾脏等等，具有疏通经络、调和气血、增强体质的功效。#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
00:00 / 18:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当传承（资瀚）1年前
你们要的八段锦完整版已就位 每天早起跟练起来！ #武当 #八段锦 #道家养生 #一见爱上传统文化
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当袁慎锐3月前
请拿出两分钟时间#改变如此简单 #八段锦 #塑形拉伸 #拔断筋
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当韩湘子9月前
新手也能练的武当道家 八 段 锦 完整跟练版（带呼吸法） #武术 #武当功夫 #传统文化 #国风 #八段锦 @抖音小助手
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5558
武当太极八段锦4月前
武当太极十三势完整版 张三丰太极十三式完整版 #太极 #八段锦 #太极十三式 #强身健体 #居家锻炼
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2232
武当十三1年前
武当曾经秘不外传 今天师傅让我传播出去，让大家受益，道家八段锦完整版，收藏起来，练起来吧#八段锦 #拉伸 #一起来锻炼#小动作大作用
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东皇7月前
武当山八段锦
00:00 / 18:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
武当十三11月前
道门八段锦 传承上千年，曾经秘不外传，今天整理了全套动作。#八段锦 #古法养生 #拉伸 #跟我练八段锦 #武当十三妹
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慈利花之语花觅5月前
武当袁师懋道长《八段锦》35分钟超长版 每天都会在家健身。发现武当袁师懋道长的八段锦非常好。因为原版是横屏，跟练时人太小了。所以制作了竖版的。供大家共同学习。#武当功夫[话题]# #道家养生功 #学起来 #正能量
00:00 / 35:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
卢真真（养生版）6月前
武当八段锦|24分钟拯救上半身破烂体态 讲道理，这版八段锦给我的最大感触就是特别能练到上半身，提升胸椎灵活度，从而根本性解决斜方肌代偿发力、恢复胸廓弹性，纠正一系列由于胸椎僵硬造成的上半身体态问题 比如肩内扣、肋骨外翻、翼状肩胛等！#居家锻炼 #八段锦运动养生 #站桩健身 #古法健身 #传统养生功法
00:00 / 23:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
武当袁慎锐10月前
请拿出两分钟时间 八段锦精华动作#武当山 #八段锦 #不惧时光优雅到老 #通经络的锻炼方法
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当紫虚道院8月前
武当八段锦跟练#紫虚道院#武当山
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
武当微明1年前
武当传统八段锦全套完整跟练 全套武当传统八段锦跟练版，每日跟练一遍。#武当山 #八段锦 #道家养生 #每天坚持锻炼 #武当微明 @微明云课堂
00:00 / 18:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当十三1月前
春节懒人养生操 4分钟八大经络拉伸操完整版来了，懒人也可以跟练，大吃大喝完了可以每天练习4分钟哦#青年创作者成长计划 #拉伸动作 #古法养生 #八段锦养生操 #百young非遗计划
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7747
武当紫灵4月前
八段锦完整版 带呼吸带动作口令跟练版。#八段锦 #养生 #道家养生#八段锦跟练 #八段锦教学视频完整版
00:00 / 15:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当小飞龙-古法健身1周前
早上111 古法健身跟练80分钟回放#古法健身跟练版 #瘦全身 #通畅全身 #舒展筋骨浑身轻松 #古法八段锦 #武当小飞龙直播跟练
00:00 / 01:16:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4762
武当张师永5月前
记得点赞与❤️武当道门八段锦全套（正反面）带练视频#武当武术 #传统文化 #道家养生 #道门八段锦
00:00 / 16:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1092
武当松溪-非凡9月前
跟练版的一个动作，十二经络全开的教学细节来了#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #原创
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卢真真（养生版）8月前
武当八段锦24分钟跟练｜带呼吸口令，已镜像 #居家健身 #八段锦养生操 #站桩养生 #古法健身 #自律打卡
00:00 / 23:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
资谐在武当3月前
晨光熹微，八段锦起，一招一式皆是修行。武当山下，古韵悠长，与自然共呼吸。🧘‍♀️🌅 #八段锦 #武当山
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
༺❀ൢ主见❀ൢ༻2周前
八段锦口令带练武当道门李在峰演练
00:00 / 30:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
仙暇武当2年前
独门养生八段锦全套讲解来啦！点赞收藏练起来不迷路#仙仙的武当 #来武当过几天仙暇日子 #道家文化 #道系青年 #道观日常
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
和光同尘1月前
武当八段锦完整版，不分年龄，不分场地，随时随地可练，一镜到底，老祖宗智慧，八段锦一起练起来吧#八段锦 #小动作大作用#古法养生 #八段锦完整版 #真实生活分享计划
00:00 / 13:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
武当松溪-非凡2月前
道家疏通经络功法全套演练 #居家锻炼 #八段锦 #养生 #武当松溪非凡 #小动作大作用
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当玄门道养2月前
#八段锦 #武当功夫 #道家养生 #民族文化传承
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
清風Joe4月前
《武当八段锦》跟练 #道家养生 #八段锦 #传统文化 #非遗传承 #dou来运动吧
00:00 / 35:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
卢真真（养生版）7月前
24分钟武当八段锦跟练|练功，真的会变优雅 脊柱直了，背薄了，头也不前倾了，气质提升翻倍#100天挑战 #站桩养生 #传统养生功法 #古法健身 #八段锦养生
00:00 / 23:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
武当信清3月前
八段锦整套演练 武当道门八段锦整套演练，想练习朋友们收藏起来#传统武术 #健康 #八段锦 #养生 #武当山
00:00 / 17:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
武当太极八段锦1月前
早上别急着出门，练好这三个道门八段锦经典动作，尤其是最后一个 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #有氧运动 #强身健体
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
归朴草堂蔡理文（断谷班预约中）2月前
八段锦丨武当蔡理文 完整版 #八段锦 #八卦掌 #蔡理文 #归朴草堂 #武术
00:00 / 17:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
道友请留步！1月前
#武当 #八段锦 #八段锦养生操 #武当道门八段锦#八段锦教学视频完整版
00:00 / 30:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
武当三集1周前
全套展示细讲，收藏起来慢慢看 #八段锦 #创作者扶持计划 #居家健身抖出花样 #古法养生 #适合中老年人的健身舞蹈推荐
00:00 / 11:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Andi黄_养生教练5天前
武当八段锦 02 左右开弓似射雕 #职场养生 #退休生活 #上海上门私教 #健康第一
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
武当—明师微4月前
收藏，八段锦完整版，每天早晚一遍八段锦，内养外调、身心舒畅#八段锦#太极养生#少儿武术#武当太极#传统武术
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
武当陈新杰2月前
道门八段锦#武当山 #八段锦 #中医养生 #中医健康
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
武当十三8月前
武当夏练三伏 武当气温高达41度了，这才是夏练三伏，腰马合一才能腎气凌人，加油吧#马步 #拉伸 #八段锦 #道家养生 #武当十三
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当张三丰太极2月前
#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #健身运动 #太极拳 #养生操
00:00 / 27:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
武当紫灵6月前
武当八段锦，跟着练就对了，快加入行动派…#八段锦 #居家锻炼 #道家养生 #来武当山过几天仙暇日子 #dou游神武峡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9234
精顺1周前
李在峰带练武当道门八段锦全套演练视频
00:00 / 30:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
武当韩湘子2年前
武当八段锦完整跟练版，一天一遍强腰健肾 #武术 #武当功夫 #传统文化 #道家文化 #道系青年 @抖音小助手
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
長栢4月前
武当八段锦呼吸口令跟练版，邢懋资身道长，武当三丰派第十六代传人#八段锦 #健身打卡 #邢懋资 #袁师懋
00:00 / 35:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
青雲客1月前
四十三。 八段锦跟练版。今天出一个前三式跟练版。不怕学不会，就怕不练。 #八段锦 #武当道门八段锦 #道家养生 #八段锦跟练
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
青雲客1月前
#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦跟练完整版 #武当道门八段锦 #道家养生
00:00 / 13:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
武当张师永5月前
零基础也可以学会的道门八段锦（完整版），适合各个年龄段。同修们张师永老师本人录音，武当道门八段锦版带练版。#八段锦#道家养生 #武当武术 #健康#
00:00 / 16:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
武当太极八段锦1月前
托天伏地详细动作口令带练 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #有氧运动 #强身健体
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
武当呆娃8月前
师兄，八段锦简易精要版来了，练起来。 #道家养生 #古法养生#古法健身#武当呆娃 #道家文化
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1664
青雲客1月前
八段锦完整版。跟练版。视频全长17分钟。 #八段锦 #武当道门八段锦 #八段锦完整版 #八段锦养生运动 #道家养生
00:00 / 17:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
武当十三5月前
八段锦养生操 每天早起跟练这7个动作，让我们活力四射#养生操 #道家养生 #一起锻炼 #居家锻炼 #武当十三
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿彬八段锦3月前
武当八段锦全程领练版（呼吸＋口令）： 老祖宗严选的8个动作，旨在抻筋拔骨，通经络，强身健体;快收藏起来，每天跟练吧#八段锦 #道家养生 #古法健身 #拉伸
00:00 / 24:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
啊呐呐1年前
八段锦(武当版)—带练版本 直接上个难的😏这版本相对于国家体育总局版本要更详细些！初练可先练形，后期再跟呼吸。（八段锦最好早上练，下午也可）#八段锦 #道家养生 #今儿练了吗 #养生
00:00 / 24:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
阿彬八段锦1周前
新录制八段锦全程领练~呼吸＋口令版。 已优化背景音乐大的问题，大家抽空跟着练起来吧。#健身八段锦 #道家养生 #古法健身 #养生操
00:00 / 24:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
武当太极八段锦4月前
零基础也能跟着练的武当八段锦完整版，罗资穹八段锦1-8式合集 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #道家养生 #练功
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
武当师演（道门养生）1周前
全身都不通，跟我一起练武当古法通脉百势 #古法健身 #武当通脉百势 #八段锦 #武当师演
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Lei5月前
武当养生八段锦教学合集•方便学习练习
00:00 / 27:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
武当太极八段锦1周前
八段锦第6-8式动作及呼吸口令带练 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #有氧运动 #强身健体
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
武当资下6月前
大家期待已久的八段锦20分钟跟练完整版来啦，在家也可以练起来！#八段锦#传统武术 #养生操 #健康
00:00 / 21:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2210
武当诗雨10月前
武当道门八段锦完整版#八段锦 #道家养生
00:00 / 17:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
武当十二4月前
八段锦全套跟练版 今天给大家录制了八段锦全套视频，带呼吸和讲解，大家快来跟练吧#一起来锻炼 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #百young非遗计划
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2509
卢真真（养生版）8月前
24分钟武当八段锦跟练，带呼吸口令 #居家健身 #八段锦 #传统养生功法 #站桩养生 #新中式穿搭
00:00 / 23:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
高世袭3周前
#道家养生 #养生操 #中医养生 #健康锻炼 #
00:00 / 31:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1362
卢真真（养生版）7月前
武当八段锦跟练这是真正的好东西，中华瑰宝 练完一套，微微出汗，浑身舒畅#居家锻炼 #养生八段锦 #站桩 #居家锻炼 #迈开步动出彩
00:00 / 23:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
悦海湾广场舞4月前
最新拍录剪辑的《八段锦全套》分享给大家#武当太极 #八段锦 #太极养生 #颈肩腰腿疼 #一起来锻炼
00:00 / 30:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
武当十二7月前
神奇八段锦 网上一段八段锦热呈像火爆了，也让老外震惊了，让我们一起继承和弘扬传统文化#八段锦 #居家健身 #弘扬中华武术 #弘扬传统文化 #道家养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“八段锦武当版都有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: