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凯文.摄影师十八1周前
好吃～#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #十八摔跤 #董凯文摔跤 #美食分享
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章鱼圆子2周前
一比一复刻“公瑾”跺脚把子肉，遥想公瑾当年，@变成护肝片 #我的厨房日记 #把子肉 #一般人不告诉他
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月仔（是月仔吧）1周前
公瑾跺脚把子肉 真的好吃到跺脚 #跺脚把子肉 #留子做饭 #公瑾#味道好极了你们想吃吗 #把子肉米饭
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🥔破忒头的食乐烩🎶1周前
复刻公瑾爆蛋+跺脚把子肉！！真香~~ #公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #十二生肖闯江湖 做法参考：@变成护肝片 根据我个人口味和习惯有调整 【公瑾爆蛋】（减糖版） ①锅里多来点油，中火烧到微微冒烟，打入4-6个鸡蛋铺满锅底，半熟需要用无菌蛋，非无菌蛋记得翻面煎全熟 ②一头蒜沫/蒜片30g，均匀撒在鸡蛋表面，不爱吃就不放 ③鸡蛋煎到底部金黄，将料汁搅匀，淋在鸡蛋上，保持中火晃动锅子收浓汤汁即可 番茄沙司1勺16g 糖半勺多点10g 生抽1勺半18g 老抽1勺12g 白醋2勺22g 清水1勺10g 【跺脚把子肉】 ①猪五花肉一斤半，锅烧热不加油把猪皮烫一烫，表面烧到焦糊，泡五分钟温水后，用刀把焦糊的部分刮掉，再把猪肉洗净擦干表面水分 ②处理好的五花肉切大块厚片，锅里无油/极少油下肉片中火煎，煎到两面金黄即可 （过程会煎出很多油，需要盛出，过滤一下可以留着以后炒菜） ③留少量底油，下入香料调料中小火翻炒出香味后，加入开水没过食材 八角2个2.5g 桂皮1小节2g 香叶2片不到0.3g 白芷1片1g 洋葱1个对半切220g 生姜2片7g 大葱2段40g 生抽6勺75g 老抽3勺36g 冰糖10粒12g 红腐乳1块20g 红腐乳汁1勺13g ④大火煮开后转小火，盖盖炖1.5-2小时 （注意中途看下是否需要添水） ⑤时间到捡出除肉片外的所有香辛料，转大火把汤汁收浓即可 （口味重的话收汁前可以加点点盐）
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爱芥兰💍3周前
分享好吃到跺脚的把子肉做法！又是一道米饭杀手！#把子肉的家常做法 #随便吃吃 #公瑾把子肉 #好好吃饭大赛 #五花肉怎么做
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没鲤鱼爱玩小游戏5天前
你今天要做一道《跺脚把子肉》～新关卡攻略详细教程速看，通关技巧，做饭游戏，烹饪游戏推荐❤️ #我来掌勺 #抖音小游戏 #烹饪类游戏推荐 #休闲益智小游戏 #美食
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蜡笔小7🖍️（努力版）1周前
3步复刻公瑾跺脚把子肉！公瑾老师就是权威，这剁脚把子肉配米饭可真香啊！就问你跺脚不跺脚？#抖音美食创作者 #公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #把子肉做法 #五花肉的神仙吃法 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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大张爱吃1周前
好吃到跺脚！#创作者中心 #创作灵感
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小董爱吃冰5天前
小董大厨再次上线👩🏻‍🍳成功复刻公瑾跺脚把子肉&手抓羊肉饭#把生活拍成vlog #把子肉 #味道好极了你们想吃吗
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能吃一锅（家常菜）5天前
把子肉 男人会做饭 对手少一半～#把子肉 #跺脚把子肉 #美食教程 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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抖厨日记2周前
#分享真实生活计划 复刻@变成护肝片 的跺脚把子肉｜软而不烂，香到跺脚！#红烧肉爱好者 #跟着抖音学做菜 #公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉
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苏苏厨房2周前
跺脚把子肉 #美食教程 #跺脚把子肉 菜品作者@变成护肝片
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刘金金1周前
遥想公瑾当年，这个公瑾跺脚把子肉也太牛了，配米饭简直了#公瑾 #跺脚把子肉 #遥想公瑾当年 #把子肉 #五花肉的神仙吃法
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王fine3天前
每一颗蛋都该为成为公瑾爆蛋而感到骄傲 #青年创作者成长计划 #公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #当我复刻公瑾美食达啤啤爆翅 #深夜放毒
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小姜快乐屋1周前
公瑾三件套 @变成护肝片 意呆利大厨#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #油焖鸡
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袁锐（萌新的圆）1周前
好吃到跺脚把子肉超详细保姆级教程！肥而不腻入口即化巨好吃 #家常菜 #下饭菜 #把子肉 #跺脚把子肉 #公瑾爆蛋
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小王姐弟俩5天前
公瑾爆蛋和公瑾跺脚把子肉 香香～#公瑾爆蛋 #美食 #家庭日常 #爱生活爱分享爱美食
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元宵Zzz5天前
#公瑾把子肉
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阿腾炫饭3天前
晚餐吃什么🤔西南F4版#公瑾跺脚把子肉 #把子肉做法 #贵州美食 #贵州美食推荐官
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瑄儿有点甜1周前
遥想公瑾当年，跺脚把子肉配大米饭真香啊，真的太费米饭啦#跺脚把子肉 #公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉 #五花肉的神仙吃法
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曾曾小厨房1周前
遥想公瑾当年，这公瑾跺脚把子肉拌米饭是真的巨香，公瑾老师就是权威#跺脚把子肉 #公瑾爆蛋 #遥想公瑾当年 #把子肉做法 #五花肉的神仙吃法
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咕嘟仙人3天前
公瑾的跺脚把子肉可给我馋完了，今天终于吃到了，确实好吃到跺脚，下一步是达啤啤爆翅！#跺脚把子肉 #美食复刻 #火鸡面 #抖音美食创作者
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背锅女侠4天前
少侠 事多繁忙也要好好吃饭哦 （跺脚把子肉） #佳颂商厨用具 #下饭神器 #强烈推荐 #无涂层不粘锅 #创作者扶持计划
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小羊ura1周前
公瑾爆蛋！！！跺脚把子肉！！！ #公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #美食分享 #美食测评
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二 月4天前
前有公瑾爆蛋，后有跺脚把子肉
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冬月十八4天前
#公瑾把子肉 #好好吃饭大赛 #五花肉的神仙吃法 遥想公瑾当年，还得是这跺脚把子肉！又是一道米饭杀手呀
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鱼姜爱做菜6天前
公瑾真的没骗我😭一定要做好吃到跺脚的把子肉‼️ #跺脚把子肉 #把子肉
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小孙下厨🧑‍🍳1周前
这个公瑾跺脚把子肉 香迷糊了 超赞#做菜我是认真的 #把子肉 #这是真正的硬菜 #复刻公瑾跺脚把子肉 小孙带你下厨做饭今日份学习《公瑾跺脚把子肉》 超赞O 快学吧‼️
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大湾鸡1周前
趁着月初生活费充足，赶紧复刻一下公瑾的跺脚把子肉，真的好吃到跺脚!大口吃肉巨巨巨过瘾!#把子肉 #生活费 #高压锅美食 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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派大海3天前
公瑾爆蛋和跺脚把子肉简直太太太好吃啦！ #公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音做美食 #深夜放毒
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紫苏姐姐1周前
公瑾菜系之“跺脚”把子肉，终于知道名字的由来了，真是一绝👍👍！#公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉 #亲手自制美食 #把子肉做法#真实生活分享计划
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吃什么Fine4天前
又做了一次跺脚把子肉，这次电饭煲做的，夹在超大发面饼里，尝了亿口也很好吃，第二天加热又做了一个，更入味更好吃了#日常做饭记录 #创作者中心 #创作灵感 #肉夹馍#把子肉
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根柱呀！5天前
感冒也不忘了吃 纯纯吃货一枚🤣#吃饭长高高 #食疗 #吃货 #跺脚把子肉
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汪得發1周前
今天忙完比较早回家，就来～遥想公瑾当年，跟着公瑾老师把都做😌😂😋跺脚把子肉配着大米饭🍚可以吃那叫一个香呀，好大儿👦🏻也爱👍🏻我又在这锅里同时放入了虎皮鸡蛋🥚、豆角和青椒🫑怎么滴，这豆角和青椒简直比肉肉还好吃😋明天还要试试#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #把子肉做法 #五花肉怎么做 #遥想公瑾当年
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小肉宋4天前
前有公瑾爆蛋后有公瑾把子肉，这也太香了！#公瑾把子肉 #把子肉做法 #谁懂这一口的好吃程度 #做菜我是认真的 #公瑾跺脚把子肉
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红红的菜9月前
达哥馋肉了，专门去买了块五花肉，做把子肉来吃…好吃到跳小脚，肥而不腻，又软糯，达哥吃的老满足了，姐妹们快给家人安排起来吧#把子肉#给家人做美食 @抖音小助手
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咸鱼主角4天前
真的夯爆了这个把子肉 贼下饭了#跺脚把子肉 #公瑾把子肉 #美食 #抖音创作者激励计划
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鱼丸、4天前
今天做跺脚把子肉#烹饪类游戏推荐 #美食趣胃計划 #烹饪技巧 #我来掌勺#抖音小游戏
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给琪琪开小灶4天前
刚放下公瑾爆蛋的碗 又端起了跺脚把子肉的盘 #公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉 #真实生活分享计划 #跺脚把子肉 #大馋丫头就是爱吃
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王大力1周前
公瑾爆蛋+跺脚把子肉，后附教程 #测评 #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋
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艾瑞尔77呀2周前
复刻“公瑾跺脚把子肉，#五花肉的神仙吃法 #家常红烧肉 #自制美食教程 #复刻美食
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这菜是真的菜8月前
#家常菜 #把子肉 不知道吃什么你就做去吧 一家人围在一起吃把子肉那叫一个香啊
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超级欧气椰椰5天前
遥想公瑾当年风华正茂…… 好吃到跺脚的把子肉～没牙老奶都能连吃几碗～做的过程中全是香味～一上桌就被抢购一空，广受好评～公瑾在这@变成护肝片 #下饭菜 #跺脚把子肉 #小孩菜 #美食教程 #宵夜吃什么
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半熟奶霸猪光大🐽1周前
公瑾跺脚靶子肉真的好吃到跺脚#靶子肉 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 #展示一下我的自制美食 #有没有见过这种吃法
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破忒头ss4天前
公瑾三件套之跺脚把子肉，这个把子肉确实有点东西，做起来简单好上手，调味看起来多但味道都融合得很好，炖出来的肉又香又糯，拌饭，煮面，都很绝！（是甜咸口的卤肉味，如果要吃辣一点可以加几个干辣椒）#跺脚把子肉 #把子肉 #下饭菜 #家常菜 #懒人菜 @抖音记录美好生活 @抖音美食 @抖音创作小助手
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郭食记1周前
今日菜系：《跺脚把子肉》 把子肉还是权威啊，这也太费米饭了吧#跺脚把子肉 #把子肉做法 #五花肉的神仙吃法 #遥想公瑾当年 #抖音美食创作者
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荷芳厨房1周前
把子肉｜不焯水不炒糖色，软烂入味，汤汁拌米饭绝了 #把子肉 #留学生美食 #美食教程 #懒人食谱 #好吃到跺脚
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3号的Kitchen（家常菜版）5天前
网红菜-公瑾跺脚把子肉！ 绝绝子！好吃到爆！下饭神器！#公瑾跺脚把子肉 #网红菜 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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橙子圆圆3天前
#抖音美食创作者计划 #创作者中心 #创作灵感 好吃到跺脚！这一锅把子肉，连汤汁都要拌饭扫光！ #下饭菜 #把子肉
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滑滑饭搭子投喂机1周前
#真实生活分享计划 #把子肉 软烂到抿嘴就化的剁脚把子肉， 青椒提香，鸡蛋吸满浓汁， 一口肉一口蛋，配饭直接香到上头！
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Baby 吃了没6天前
好吃到剁脚的把子肉做法，肥而不腻瘦而不柴，一口下去香懵了！#把子肉 #美食分享
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淼妈爱美食5天前
好吃到跺脚的把子肉，肥而不腻，做法简单又美味#把子肉 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #把子肉做法
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fei🍀1周前
又来分享美食啦！🥩#复刻美食#剁脚把子肉
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洁…4天前
跺脚把子肉 #公瑾爆蛋 #把子肉 #美食vlog #一人食记 #谁懂这一口的好吃程度
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媳妇爱吃家常菜3天前
《跺脚把子肉》#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #谁懂这一口的好吃程度 #把子肉
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