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蘭食记3月前
外酥里嫩的香煎三文鱼这样做好吃的停不下来#香煎三文鱼 #三文鱼 #营养早餐 #好吃到停不下来 #美食教程
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主厨Neil在澳洲11月前
不用一滴油，煎饭店级别牛排，配熟度对照表。 #牛排 #西冷牛排 #主厨Neil #减脂餐 #低碳饮食
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西关焖烧男3月前
煎扇贝保姆级教程！10分钟搞定餐厅奶油扇贝 食材：扇贝300g、洋葱少量约50g、蒜头3瓣、奶油150ml #在家也能做的西餐 #今天晚餐长这样 #一人食吃什么 #扇贝 #奶油
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知足常乐3月前
🥣家里有孩子，给他做香煎猪排 香香嫩嫩的特别受欢迎～ #香煎猪排 #儿童美食 #在家轻松做美食
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锦鲤刀刀2月前
适合小朋友的牛排#煎牛排 #在家做美食 #牛排怎么煎 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手
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爱吃怕胖3周前
宝子们，煎汤圆的教程来啦！评论区的问题我在这里都一一解答了，翻车的宝子们不妨再试试看#我的厨房日记 #煎汤圆 #汤圆的神仙吃法 #元宵节
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黑枣枣🥕1月前
压箱底的脆皮煎饺秘籍，8年零失败经验总结 #煎饺 #在家做美食 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度 #满级吃商指南
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林夏的买汰烧手记1周前
有段时间家里高中生很爱吃，天天早晨煎，一开始用不粘锅，后来觉得她吃的次数太多了，这个不粘锅真让我有点顾虑，后来发现不锈钢锅一样好用，推荐推荐#无水无油不热锅#葱油饼#不锈钢锅#高中生早餐 #简单又方便的早餐
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清清~5月前
勤快的老爸回来了，一个钓鱼，一个煎鱼，天天有鱼吃😋，煎鱼炒菜都需要用到油，天天吃，餐餐吃，家家少不了，推荐我们高州的红衣花生油，营养价值更高，更浓香👍#强烈推荐 #好物推荐🔥 #花生油
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牛牛镖局牛扒1月前
煎牛排🔥99%的人做错这一步！这里有正确的做法！#抖音推广 #抖音播放正能量 #抖音热门小助手 #煎牛排#牛排的家常做法
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牛牛镖局牛扒8月前
🔥你鸡胸肉做错了❗️来看看怎么正确做鸡胸肉 我今天煎的这个鸡胸肉做法会让你大吃一惊😮 首先水要像我视频那样跳舞 然后用世界上烟点高的油，油要像我视频那样闪闪发光！ - 热好锅后把鸡胸肉下入锅内，不要着急翻面。 往期视频我有讲过摇动锅测试法，等它自然脱落的时候翻面！他会告诉你什么时候需要翻面！只需要撒点调味煎！ - 我用的是自己最喜欢的调味料，当然你也可以根据自己的喜爱去搭配！ 这期视频有点长！会讲的很详细！看完你会学到很多！不懂的都可以问我哦！我会持续更新视频！ #美食教程 #鸡胸肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作者
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一杯蛋汤（已瘦80斤）8月前
只需两步就能做出无油烟的无油煎蛋，低卡饱腹很健康#无油煎蛋#跟着厚皮橙学做饭 #在家做美食 #减脂餐 #懒人美食
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御好牛7月前
你煎牛排还在用黄油吗？ #美食 #美食视频 #美食做法 #知识分享 #内容过于真实
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吴新SY🥦6天前
厨房小白必看！欧芹鸡小胸快速出餐超简单 #低卡低脂餐 #减脂美食 #低卡美食 #减脂餐
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南汐的厨房日记1月前
不用技巧，零失败煎牛排 #黄油煎牛排教程 #煎牛排教程
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康康康康_3年前
很多粉丝问煎牛排到底要用什么油？看完这条视频你就知道啦#真材实料才能做出好味道 #煎牛排 #牛排推荐
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RQ卖锅记3月前
铁锅煎鱼不破皮不沾方法，新手也好用的铁锅！ 步骤： 1：擦干锅内水分，开火烘干 2：烘干至表面发干发白，无水分，大概30s 3：倒入炒菜需要的五分之四的油，润锅，可以转锅或者铲子滑油，同时继续加热 4：加热到冒中等量的烟之后，关火。等温度降低。 也可以不用关火，直接把热油倒出，倒入炒菜需要用的油量，新的凉油。然后放到灶台上，直接到第六步即可。 5：根据食材不同，降温的时间不同，降温10s左右，油烟散尽。然后倒入剩下五分之一的凉油。 6：擦干食材表面水分，锅小食材多就分批下，下入食材之后不要立即翻动，等底部定型，大概5-8s，可尝试转动锅。 7：下入食材之后，要立即开火，开中小火，让锅具升温，保持稳定的温度，会更加成功。 如果是爆炒土豆丝，牛肉，猪肝，需要快速锁水的，确保锅内油量足够，直接开大火爆炒也可不沾。 8：保持稳定温度，不一直翻动，几乎都不会粘锅。 注意： 1：如果觉得温度高担心，可以多降温些时间。 2：油脂一定要足够，油少加上吸油的食材，锅表面无油的话，大火炒会很快焦糊。 3：一定要预热足够的时间，转不动锅，直接倒入凉油，铲勺滑两圈即可，注意铲勺上面的水分。 4：热锅倒油后，注意水分，水分含量高的食材，容易吧油膜刺破，造成粘锅。 5：食材和锅温，温差不要太大。 新手用铁锅，建议购买铸铁锅。视频中铁锅的优点是通过钢制模具一体浇筑出来的。表面非常光滑，做了植物油的开锅处理。 新手用铸铁锅的优点是铸铁锅厚实，导热均匀性非常好，不会造成某个局部点的超温。整体底部是温度均匀一致的。在使用过程中不会出现过度的焦糊或者碳化。 因为厚实同时油烟也比较少，保温效果比较好。在做菜的时候，温度不容易流失，保温效果非常好，就不会容易发生因为食材下入锅具之后，温度降低而导致的粘锅。 视频是购买这款铁锅之后用的第3次，真实分享，非常好用。下面还会分享炒馒头片，炒蛋炒饭更加丝滑。 一起探讨吧，还有什么食材会沾可以一起分享方法。 #铁锅不沾 #铁锅煎鱼不破皮 #铁锅煎鱼 #铁锅 #铁锅煎鱼不粘锅
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杨光_建厨师9月前
风靡全网的冷煎法牛排：在家煎出超越西餐厅的完美牛排！ #建议普及这一口 #好好吃饭大赛 冷煎法做出的牛排不仅粉嫩多汁，而且焦化层也丝毫不逊色于传统法。最大的优点是不崩油！特别适合家庭厨房。大家注意一定要选择3cm的厚切牛排，冷藏状态擦干水分再下锅。而且要用不粘锅，效果最佳。
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费寝不忘食4月前
800大卡✔️干净饮食🦪焦香鲜嫩的橄榄油煎生蚝 今天的午餐是809kcal 🦪橄榄油煎生蚝 🥓茼蒿炒培根 🌰腊肠板栗焖饭 🥚紫菜荷包蛋汤 - 🦪橄榄油煎海蛎子：232kcal 🦪天越冷牡蛎越肥美，大连的海蛎子正是好吃的时候，性价比也非常高，今天就用橄榄油煎牡蛎，不用其他调味就很好吃了 🦪食材：牡蛎，橄榄油，蟹味菇，菠菜，大蒜，干辣椒 🦪这个做法也可以用黄油来煎，就是《孤独的美食家》同款了，对日常饮食健康有要求的朋友可以像我一样换成橄榄油 - 🥬茼蒿炒培根：97kcal 🥬《晚酌的流派》剧中的一道小菜，解锁了茼蒿的新吃法，新鲜的食材只需要简单的调味就很好吃了 - 🌰腊肠板栗焖饭：331kcal 🌰一锅秋天的味道，焖饭和紫菜汤的做法下个视频更新 - 好好吃饭就是好好生活~ #煎生蚝 #晚酌的流派 #一人食 #治愈系美食 #我的厨房日记
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豹女士心情非常好3周前
加入冻门｜无油冷锅煎牛排🥩简单好吃不溅油✨#来过来尝尝这个 #做饭小技巧 #牛排 #煎牛排家常做法 #冻门永存
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莹莹上上签8月前
今年是被邪修迷上了，厨艺修炼不仅快，还不需要任何技术含量，无油无烟的美味煎蛋制作起来只需要一点水闷，绝了#鸡蛋的神仙吃法#日常生活小妙招#邪修#懒人美食 #整个邪修的煎蛋吃吃吧
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浅浅吃一口8月前
减脂期可以试试无油水煎蛋，比水煮蛋好吃，比煎鸡蛋清爽，低卡无油，跟着厚皮橙果然能学到东西，用不粘锅来做就是零失败。#减脂期做饭有多简单 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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晴晴爸的家常菜3周前
到了我妈这个年纪就喜欢吃一些简简单单的菜，沙姜煎焗骨简单得来也不失风味。#排骨 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭菜
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笨爸爸为爱学美食2周前
脆皮煎饺保姆级教程 脆皮煎饺，这样做，香脆，不粘锅，小白学了也不会翻车#煎饺 #煎饺教程 #煎饺做法
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牛牛镖局牛扒7月前
🔥煎牛排99%的人不知道完美牛排外壳的简单方法❗️ 今天我要教你怎么做好吃的😋牛排 - 餐厅都不肯告诉你的秘诀 1️⃣ 首先热锅很重要（倒点水测试温度） 2️⃣ 选高烟点的油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 火候（中小偏高一点点不到中） 4️⃣ 翻面（等它自然脱落的时候再翻面） - 🔥终极牛排外壳秘诀： 牛排我提前干腌了：往期视频也有说如何干腌！（干腌就是提前24小时撒盐）提前24小时撒盐，会让牛排表面变得很干！，这样更简单的让牛排表面形成更好的外壳！ - 视频最后做了个调味料！也是餐厅不肯告诉你的秘密㊙️ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你会学到很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #抖音美食推荐官 #煎牛排教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #美食教程
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苏西妈妈日记8月前
邪修做饭有多简单，不用油无油烟的水煎蛋，不仅快还没有技术含量，全程只需要加一点水就好了#煎蛋的神仙吃法#日常生活小妙招 #邪修 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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饲养员小呼5天前
有点笨但是极容易掌握的牛排煎法 这个办法有点笨，但是巨好用！ #青年创作者成长计划 #牛排 #在家做美食 #美食教程 #美食vlog
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牛牛镖局牛扒7月前
🔥煎牛排99%的人都不知道防止贱油的秘诀❗️ 今天用的是一块比较厚的牛排🔥这会让你大吃一惊🔥今天要煎一块预先冷冻过的牛排🥩 - 当然你需要用高烟点的油，这样可以防止油溅和冒烟！比用少量油效果更加好❗️这样牛排也不会吸收太多油脂，今天煎的这块牛排是从冰箱里拿出来解冻，没有加任何调味料🧂 - 防止油溅到的秘诀，就是在锅里多放点油🔥你可以试试！ 这次没有提前24小时干腌！所以这次的焦香程度肯定没有往期的要好！最好吃的牛排当然是干腌过的！ - 我这次煎牛排用频繁翻面的方法来煎！会每隔30秒-1分钟翻面！视频最好还有个秘密调料哦！ - 今天的视频有点长，会讲的很详细，看完你会学到很多，不懂的都可以问我，我会持续更新视频！
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岳岳徐的菜6天前
无敌好吃，5分钟早餐，都去做～#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享计划
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清真徐州煎包烧饼羊盘肠在苏州，羊杂30年2周前
分享正宗丰县双面水煎包的做法！是先放油还是先放水？如何煎出金黄酥脆 ，蓬松暄软，带有小翅膀的煎包#水煎包 #家乡的味道 #丰县美食 #苏州同城 #同城美食
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Iceland淘好货1月前
煎牛排的黄油到底什么时候用？99.99%的人不知道！#牛排 #牛肉 #美食 #icelandlab
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风中的小厨6天前
香煎挪威鲭鱼 不花心家的鲭鱼（青花鱼），只选挪威深海捕捞的。不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心海鲜
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小关老师5年前
煎牛排的油要怎么油？你要用对了吗？更多牛排直播间给你推荐#抖音好物推荐
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艾伦就是艾伦啊1月前
这是一道可以无限制重复做的减脂餐#谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂餐
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郑州天地丽笙酒店2周前
跟着主厨学煎西冷牛排 油边焦香，肉质鲜嫩多汁 一口满满牛肉香 #郑州天地丽笙酒店 #跟着星厨学做菜 #在家复刻星级美味
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老味煎包6天前
记住了，朋友们，做水煎包一定要先放油！#水煎包做法
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夏雪的小食光5天前
一学就会的煎鱼法，这样煎出来的鱼金黄焦脆，鱼皮不破，很有成就感。快来试试#跟着厚皮橙学做饭@厚皮橙 #快手菜#今晚吃什么#厨房日记美食分享 #真实生活分享计划 @DOU+上热门
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是多乐呀3月前
用铁锅粘锅的朋友看过来，用对方法很丝滑，一点不沾#铁锅 #炒锅 #不粘锅#好物推荐🔥
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今天吃什么5天前
今天吃什么？今天吃煎鱼！#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #煎鱼技巧 #煎鱼不粘锅
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哟哟很爱吃😋1周前
广东家常菜真的好好吃😋#抖音美食创作人 #在家做饭 #晚餐吃什么 #广东家常菜
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章丘手工锅具工厂店6天前
铁锅实测，无剪辑无加速，特别少油去煎豆腐，看看会翻车吗#美食技巧 #食疗小妙招 #铁锅 #无涂层不粘锅
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有儿有女旺三代5天前
#健康美食 🔥皇后锅封神时刻｜无油煎牛排也能这么绝！ 不用一滴油，照样外焦里嫩、汁水锁死🥩 健康少油、不粘不糊，厨房小白也秒变大厨✨ 一口好锅，承包你家所有健康美味～ 想吃同款鲜嫩牛排？来找我抄作业！😉
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杨九月美食2周前
早餐鸡蛋饼 孩子开学了，早餐给全家做了鸡蛋饼，几分钟就搞定了，孩子也可喜欢吃了#妈妈牌美食 #味道好极了你们想吃吗
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村驴不驴4天前
有了这个烧烤料，一口平底锅也能在家吃烧烤‼️ #美食教程 #烧烤料 #煎牛肉
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琼妈小厨房4天前
鲈鱼这样做太香了，不爱吃鱼的朋友都爱上这道菜#香煎鲈鱼#家常菜#鲈鱼#美食
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爱做菜的石头6天前
#行业大揭秘 #就想说点大实话 #证明你是餐饮人
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合硕肉铺4年前
煎牛排要不要放油？#牛排 #煎牛排 #和牛 #干式熟成
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环球肉铺5天前
不加其它油怎么煎西冷牛排呢 #牛排教程#西冷牛排#牛排 #牛排推荐 #原切牛排
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李多多～8月前
邪修煎蛋不用油，不仅快还没有技术含量，整个过程只需加一点水，就做好了#煎蛋的神仙吃法 #日常生活小妙招 #健康饮食 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战
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来文夕4天前
煎油馍 农历二月二，我们这兴煎油馍，你们那里呢？#煎油馍 #煎饼 #二月二龙抬头 #河南美食 #平舆
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文哥逛逛街6天前
做煎饼简单做法。喜欢面食的朋友你们在家也是这么做吗#面#煎饼#煎面饼 #多力黄金3益葵花籽油
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王师傅家常菜4天前
红烧带鱼①煎带鱼不腥不碎技巧，下集啥叫热锅凉油#红烧带鱼 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常菜#美食教程
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杨钰蓉日常号6天前
#葱油饼 早上来不及做早饭的时候，我就会给孩子整两块手抓饼，几分钟就能搞定。平底锅或者电饼铛里喷点油，不用解冻，放进去煎到两面金黄就可以出锅了。这个手抓饼特别柔软劲道，里面还添加了新鲜的葱花，早上搭配一杯牛奶，营养又美味，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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凡舍酒家-帆5天前
牡蛎煎蛋能量补充站#美食教程 #美食教程 #做菜我是认真的 #教你做美食 #本地美食
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小丽阿姨🔥（乐）1月前
万达的小猪小牛，不用加一滴油，就可以吃到美味的水煎肉，灵魂秘制汤底煎肉，味道真心很赞，建议来尝尝。#美食#美食推荐#本溪#万达#小猪小牛章鱼水煎肉
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山姆妈妈的烟火日记6天前
爱上做减脂餐，真的太开心啦#自制减脂餐 #好身材吃出来 #美食vlog #公瑾爆蛋 #鸡蛋
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马东芳4天前
妈妈牌煎平菇，外香里嫩，做法超简单，少油更健康，好吃还不胖。#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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小菠萝🍍5天前
#真实生活分享计划 #三文鱼 很喜欢吃三文鱼刺身，这是第一次煎三文鱼骨，居然煎出这么多油，以后不敢吃了
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酒酿圆子7月前
微波炉煎鸡蛋也太省事了吧，不用开火没有油烟不用洗锅铲， 太方便了，爱了爱了～#邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #微波炉美食 #懒人美食 #年轻人生存料理指南
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荔枝糖有话说4天前
#日常饮食小知识 #分享我知道的做菜小妙招 #晒晒你自制的家常美味 #美食教程
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孔姨3月前
猪油在家怎么熬，才能又香又白？还能不腥不发黄不发苦，久放都不坏#猪油 #熬猪油 #长沙话 #家常菜 #孔姨
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品味威海☕6天前
早餐就像我这样做，简单又好吃#早餐#煎饺#煎蛋#美食教程
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依鲁罗平食用油专卖店5天前
家人们快来帮我看看我做法对吗#美食生活常识 #煎鸡蛋 #菜籽油 #依鲁菜籽油
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容姐好物（百货）6天前
没想到这个锅居然那么好用，放一点油就能煎蛋煎排煎饺了还不生锈 #铁锅#平底不粘铁锅 #抄锅 #超便宜超划算
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秀兰美食6天前
#美食 #煎鱼 #家常菜 #调味料 #小炒酱
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