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李建平3周前
自家种的， #农作物 #纯天然无公害
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记录本草4年前
第84篇#蚕豆 #知识分享 #健康养生 #知识科普 #饮食健康
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重点不是名字7月前
#健康饮食也是一种好的养生习惯 #创作者中心 #创作灵感
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娟姐姐6月前
#原创视频 #五谷杂粮#黄帝内经 蚕豆的营养价值到底是什么？
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日常养生11月前
春天应季蔬菜蚕豆！有人嫌弃有人爱@中式自然养生 @养生指南 @养生小达人
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生活小妙招9月前
蔬菜篇——蚕豆#创作者中心 #创作灵感
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小李子养生记1周前
春三月，正是天地之气升发的时候，顺应时节去吃饭 春天多吃点荠菜，清一清月干火，去一去💦💦显气，人清爽，眼睛也舒服。 新鲜蚕豆，健月卑胃，补补气，整个人不犯困、不沉重。 少点外卖，多给自己做顿饭。 好好吃饭，好好生活，不内耗，不委屈自己。 把身体养顺，把心情养好，把自己照顾好，比什么都重要。#春三月养生 #养生就是养健康 #好好吃饭好好生活
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灵玑咨询11月前
学会吃蚕豆，不仅练牙口还能成大事 #人生感悟 #国学智慧 #饮食#蚕豆#职场智慧
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四川勇杨11月前
你是否在家自己做饭吃？#实话实说
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真神5月前
10月21日 (1) #野蚕豆#养生#本草纲目#生活#饮食健康
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໑ຼₒ₂₅ღ鱼鸟之恋⁺10011月前
蚕豆#蚕豆的好处与功效 #美食分享
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每日大健康1周前
春天养肝吃什么？ 春天正是养肝时！春天养肝吃什么？收藏起来！#中医 #养生 #养肝 #抖出健康知识宝藏 #食疗
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白菜梆梆-撇不得10月前
胡豆小常识#绿色蔬菜 #绿色有机蔬菜 #蔬菜 #蔬菜种植 #蔬菜种子
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湖南省脑科医院神经外科匡卫平1年前
多吃蚕豆能预防或者控制帕金森病吗？#神经外科匡卫平 #帕金森 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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银发养生小达人～羽芯10月前
肠胃总闹脾气，消化差到吃啥都积食？想控糖却总饿到心慌？别让小毛病拖垮健康！小小蚕豆藏着大能量——富含膳食纤维，像温柔的“肠道清道夫”，帮你缓解腹胀、加速消化；优质植物蛋白搭配低GI属性，既能稳稳控住血糖，又能持久扛饿，健身党和上班族的加餐救星！还含有丰富维生素和矿物质，帮你赶走疲惫、增强免疫力。每天一小把，从内调养出轻盈好状态，健康美味两手抓，快把这份宝藏食材加入购物车！#蚕豆#养生 #养生食谱
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西域皇后新疆特产美食8月前
现在才知道原来#蚕豆 这么好
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食疗养生1周前
蚕豆的作用与禁忌#黄帝内经四季养生 #药食同源的食材有哪些 #病从口入的饮食禁忌 #春季养生正当时
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益佳汇养生美食2周前
#舌尖上的味道大自然的馈赠 #胡豆花对鹅蛋对头昏头痛有帮助，分享给你，希望能帮到你，记得点好关注收藏起来，我每天给大家分享一些有用的小方
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营养师周老师5月前
老辈人说 “蚕豆赛肉”，它到底好在哪？ #蚕豆 #健康吃健康瘦 #科普 #营养
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蔚莱1周前
夏天没胃口，总觉得疲惫！吃点蚕豆试一试#蚕豆 #夏天该有的样子
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毉尋9月前
蚕豆,别名仙豆 #药用植物科普 #植物科普视频 #药食两用植物 #野生中草药材 #蚕豆病
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菊子美食坊3年前
你家孩子不爱吃营养丰富的胡豆，像我这样做成豆沙冰激凌试试#在家做美食 #胡豆吃法 #胡豆
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洛水1周前
#有趣的知识又增长了 #植物科普
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英姐 记录生活1年前
现在正是胡豆开花的季节错过就要等明年才有了好在农村去买那鹅蛋 #食材分享#食材搭配妙用
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合肥二哥1周前
#蚕豆，治愈脑梗的有效食物
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红柳3年前
蚕豆又称胡豆，补充能量、利水除湿、健脾开胃、增强记忆力 #下酒菜 #人间美味 #地方特色美食
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？1月前
多吃蚕豆，吃瓜子，上年纪的人
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新视窗10月前
#胡豆#健康#健康#老年人
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大可姐姐9月前
#胡豆#管理期#控糖期#蚕豆#高蛋白质
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养生食材4月前
春季“健脾豆”！蚕豆这样吃，营养又解乏，但1类人千万小心#蚕豆 #饮食与健康 #养生
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秀姐11月前
嫩胡豆（新鲜蚕豆）富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、增强免疫力、抗氧化及辅助调节代谢等作用。其低脂肪、高营养的特点，适合作为日常膳食中补充植物蛋白和微量元素的健康食材#纯天然绿色食品#农村生活 @抖音小助手
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雨玉2周前
#即梦AI #中医#食疗#营养#胃
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星✨✨2周前
胡豆花，炒菜煲汤都不赖#胡豆 #你们家乡也有这种植物吗 #植物 #一日一植物 #小妙招大作用
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聂学武（草药非遗）2周前
春日食鲜 非遗苗家教你吃蚕豆 清淡又舒服 #蚕豆 #科普 #非遗传承 #春食记 #大山深处自然美山清水秀好风光
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黄妈说辅食3年前
蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。而且富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。作为赏味期最短的一种，不仅健脾开胃，还能利水消肿，现在不吃又得等一年。蚕豆虽好，还是要适量食用，多吃可能引起腹胀，消化不良者可以每天控制在一把的量。
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大强(论百草)1年前
胡豆花#乡野田间 一道风景＃#你们知道这种植物有什么作用吗 ？
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内江陈师兄1周前
三月的野葱炒胡豆，好吃又不长肉，是不是你的爱#内江美食 #美食制作分享 #内江陈师兄
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任不倒11月前
你知道胡豆来源于古丝绸吗#纯天然无添加 #对身体有益的菜品 #舌尖上的味道 #绿色食品
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上海六院骨科蒋建新10月前
蚕豆季，饮食习惯要注意，小心引发骨关节炎#骨关节炎#蚕豆#嘌呤饮食 #医学科普
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雨玉2周前
#胡豆#中医#胃#食疗#营养
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乡村/植物1月前
#创作者中心 #创作灵感 #植物科普 #传统文化#涨知识 胡豆花蒸鸡蛋你学会了吗？
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小夏植物科普1年前
胡豆花 胡豆花的用途可不小，快来了解一下吧。#植物科普 #一日一植物 #科普 #植物
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平3年前
野生岩胡豆:需要的联系我.吃了对身体很好的 （岩胡豆是一种野生藤本植物的果实，它也是豆类食材的一种，这种植物既能入药又能当养生食材供人们食用，它的肉质细嫩豆香浓郁，还有多种人体必需的营养，也含有多种天然药用成分，它的药用价值与食用功效都很出色，下面是对它药用价值以及功效的具体介绍，想了解岩胡豆的人可以认真看一看。岩胡豆有什么药用价值 1、治疗小便不利岩胡豆是一种能入肾经的中药材，它能提高人类肾功能也能消除肾脏和泌尿系统中的炎症并能利水消肿，在人们出现小便不利或身体浮肿，是集食用盐胡豆煮水喝就能通利小便，也能让身体浮肿尽快消退。食岩胡豆的功效与作用1、补益脾胃岩胡豆不但药用价值出色，它的食用价值也特别高，人们食用它以后能补益脾胃，缓解脾胃虚弱，并能促进消化液分泌，也能修复受损的胃肠粘膜，它对提高人类肠胃消化功能，维持人类消化系统健康有极大的好处。2、增强免疫力岩胡豆中含有大量的植物蛋白和多种氨基酸，它们能加快人体里面的细胞再生，并能促进免疫）#岩胡豆
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中医曹主任9月前
年纪越大骨头越脆，三种蔬菜要常吃#医学科普 #涨知识 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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沐瑶苏绣工作室1年前
胡豆花炒鹅蛋:治头晕
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不再怕黑的鬼5年前
新鲜胡豆益气健脾，利湿消肿，功效多多。
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燕儿流年文学1年前
蚕豆的营养价值有哪些？ #蚕豆 #吃出健康 #健康食材
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平凡的人1年前
胡豆，又称蚕豆，是一种常见的豆类蔬菜，广泛用于各种美食制作中。 胡豆的基本特征 学名: Vicia faba L. 别名: 蚕豆、罗汉豆、兰花豆等 形态特征: 主根短粗，多须根，茎粗壮，直立生长。豆荚如老蚕，故得名胡豆。 生长环境: 耐低温，畏暑，适合在温暖湿润的湿地生长，全国各地均有栽培，以长江以南为胜。 胡豆的食用方法 直接食用: 胡豆可以生吃，口感脆嫩。 烹饪方式: 胡豆常用于制作豆米肉丁、油焖豆瓣、怪味胡豆等菜肴。炸制胡豆至金黄酥脆后，可以拌入醋汁、香葱蒜末等调味品食用。 注意事项: 胡豆含有植物血凝素，部分人群食用可能引发蚕豆病，需注意适量食用。 胡豆的营养价值 蛋白质: 胡豆富含蛋白质，是优质的植物蛋白来源。 低脂: 胡豆脂肪含量较低，适合需要控制脂肪摄入的人群。 其他营养成分: 含有丰富的淀粉和多种维生素、矿物质。 胡豆的文化背景 历史渊源: 胡豆在中国有悠久的种植历史，最早可追溯到《齐民要术》中。 地域特色: 在川南自贡等地，胡豆是春季的重要食材，常用于救荒食品。 胡豆的加工与保存 初加工: 胡豆在食用前需经过清洗、浸泡、焯水等步骤，以去除豆荚和豆皮。 保存方法: 干胡豆可长期保存，需保持干燥，避免潮湿环境影响其品质。#大山里的味道 #田间地头走一走
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