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营养师李俊峰5月前
父母觉得健康，其实很垃圾垃圾的食物，吃错多胖10斤！ 父母觉得健康，其实很垃圾垃圾的食物，吃错多胖10斤！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #垃圾食物 #体重管理
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可口可可8月前
昨天喝了冬瓜汤，今天竟然掉了一斤多！#冬瓜汤 #掉秤汤 #今天吃什么
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佳佳要发财3天前
来更新咯#原相机#大码女孩#大码女装#日常vlog #记录真实生活
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营养学教授曾晓飞8月前
按这个吃饭顺序能减肥#吃饭顺序减肥法 #吃饭顺序很重要 #健康饮食习惯 #营养科普 #科学减肥
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听我说血糖3月前
吃饭时喝汤，为什么会影响血糖？ #糖尿病饮食 #吃饭喝汤 #餐后血糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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运动营养师胖克8月前
喝白菜汤一天掉好几斤‼️掉的是智商吧 白菜汤减肥就是节食减肥的一种，营养不均衡，更不能长期食用。一定要警惕‼️各种，突然爆火的网红减肥法#夏日减脂大作战 #体重管理经验分享 #夏日燃脂入门指南 #当我下定决心开始减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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池木1月前
挑战一天只吃蔬菜汤体重会有什么变化？今日体重106.6#我的减肥日记 #减肥 #减肥日常vlog #体重管理 #合理饮食 @DOU+小助手
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老黄爱食养8月前
看好了❗这是全世界都非常出名的养生美食，连续喝两周， 调节身体素质，好喝又健康#哈佛蔬菜汤 #体重管理 #减脂汤
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璞璞7月前
瘦了30斤 哈佛蔬菜汤是我大餐后会选择的掉秤汤来快速恢复体重，营养丰富且可以改善慢性炎症反应噢#哈佛蔬菜汤 #减脂汤 #懒人美食 #好好吃饭
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小方聊奶粉2天前
不要过度迷信米油和汤 其实没啥营养，而且喝多危害健康#米油 #婴儿辅食 #婴儿饮食 #辅食 #汤
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小罗姐姐的减脂餐3月前
瘦了48斤，吃完大餐轻断食或者卡平台期，一定会喝的就是5分钟生菜鸡蛋枸杞汤，低脂轻盈无负担#减脂期#平台期 #自律 #清爽解腻汤 #生菜鸡蛋汤
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夕子不想动8月前
居然都还有人觉得餐前喝汤，占肚子是对的 这4个行为根源都是来源于大家缺乏稀缺的心态，这个根源心态不治好，是不可能瘦下来的。 #减肥 #减肥减脂吃这些 #暴食 #嘴馋 #疗愈
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迅哥慢慢来10月前
170cm/97斤| 瘦了40斤发现，胖是因为饮食习惯 喝汤，吃水果，汤泡饭yyds#减肥逆袭 #减脂餐 #减肥前后对比图 #减肥绊脚石
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杜杜舟3周前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #杜杜舟 @DOU+小助手 过年吃胖了10斤怎么办，不要着急，每晚的减脂汤喝起来，一个来个月就可慢慢恢复
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薄皮瓜2周前
每天一个减脂餐，煎蛋菌菇豆腐汤低热量高蛋白，低脂低卡饱腹感极强，超级鲜的汤喝了就会重复做的汤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #饱腹感强热量低的食物推荐 #汤鲜味美
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小玲橙子（日常）8月前
喝一天绿豆汤体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #绿豆汤 #体重打卡 #日常吃饭vlog
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冰冰干饭啦4天前
减脂人可以经常吃吃它们- 养生界顶流哈佛蔬菜汤，一周喝3次，身体真的会变轻；牛油果搭配牛角包+无油蛋低脂又饱腹，越吃越轻盈！
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做儿推的歆柠妈妈5天前
#健康科普 #宝妈必看 #小儿推拿#骨头汤#补钙
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营养科陆赬阳1月前
过年只喝汤不吃肉？90%的营养浪费了！ #肉和汤哪个更有营养 #医生科普 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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小刘努力减肥4天前
#惊人的蔬菜汤 #健康减脂
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说故事的敏姐2天前
一直在骗咱们的谣言#谣言 #厨房好物
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池鱼🐟2天前
#增重#瘦子#长肉
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新昌县中医院2天前
【省名中医讲养生】岳艳：春季养胃肠，关键在“好好吃饭”
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温暖养生说3天前
边吃饭边喝水，积食肥胖的原凶！你家中招没？ #健康，#养生，#科普，#涨知识。
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减肥成功2周前
本来以为今天会胖，结果还瘦了，好开心，可能是因为我快来完例假了。希望坚持✊#减肥干货常识分享 #减脂冷知识 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog
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是恩恩吖1周前
85斤食欲根本无法想象！又是吃撑了！胖了一斤#减肥逆袭 #一天吃什么 #维持体重 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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是牛牛的日常3天前
减脂人可以吃吃它们-养生界顶流哈佛蔬菜汤，一周喝三次，身体会有大变化#生活化减脂 #有没有见过这种吃法 #自创美食 #分享自制的春季限定美食
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小蔻的工作日记1月前
过年怕吃胖的姐妹们看过来‼️我把我吃不胖的㊙️秘诀分享给你们啦~#每逢佳节胖三斤#过年#春节#减肥#瘦身 @Fanco梵蔻·美肌spa官方号
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兜兜慢养生活3天前
#增重#瘦子#长肉
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小祝运动记（小李不吃🐷学员）5天前
年后控制饮食第十二天 哈弗蔬菜汤真的百喝不腻，哈哈 越来越喜欢颜色鲜艳的食材搭配👻 #合理饮食营养均衡 #自律减脂健康餐 #饮食打卡 #低卡低脂餐
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感染科陈医生1月前
不良饮食习惯1 #不良饮食习惯 #高碳水食物 #油汤拌饭 #饮料当水喝
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红姐瘦了40斤纯饮食2周前
瘦了40斤，最牛的掉秤汤就是哈佛蔬菜汤 ，都是食物本身的味道 ！#掉秤汤 #哈佛蔬菜汤 #减脂期#吃瘦不饿瘦 #减肥
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吃饭睡觉看豆豆（营养师）4天前
父母以为健康，其实很垃圾的食物！ #健康科普 #冷知识 #干货都在这 #健康保障 #全家保重疾险
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贝壳妈在努力3周前
对，爱是那个味#美食教程 #抖音美食创作人 #汆汤
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碳水研究员4天前
光吃不动的半年里，长了快30斤，武汉马拉松彻底废了，要上收容车了。#武汉 #武汉美食 #武汉马拉松 #vlog日常 #好好吃饭
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大涵不胖（减肥版）1月前
放纵后液断，体重会有什么变化？#液断 #年后减肥 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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小赵要自律6月前
4个❗️你正在做的无意识变胖行为！看看你中了几个？！难怪这肥减不下来#减肥 #变美变瘦变好看 #干货分享 #减肥打卡 #会吃才会瘦
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帆搭子5月前
假期过后的刷脂神汤🥣低卡蔬菜刷脂汤 节后的大餐救星,堪称掉秤坠快的低卡蔬菜刷脂汤#好好吃饭大赛 #低卡刷脂汤 #低卡低脂餐 #减脂汤 #蔬菜汤
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大K思密达3月前
#vlog日常 #小基数减脂 #生活化体重管理 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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颖子（孕晚期）7月前
瘦了三十斤，減脂期经常喝的鸡蛋生菜汤，汤鲜味美，低卡掉秤#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #掉秤汤
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娜点肉5天前
#注意看她又说要减肥了 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #上热门
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未来Angelababy1周前
3天目前掉了5.7斤，不过我感觉都是水分，今天吃的太多了，明天估计不掉称了#减肥困难户
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文具盒盒子1周前
教师编裸辞当吃播第十六天 今天吃蔬菜丸子汤🥦喝点丝瓜汤降降火气🤓#吃货日常 #吃不胖的美味#低卡低脂餐 #唯美食不能辜负 #爱吃食物的女孩子
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杰森的轻食3周前
减脂餐 冬天就适合来碗暖暖的羊肉汤#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #腹肌 #马甲线
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豆豆我呀开饭啦（已瘦30斤）1周前
好好吃主食和肉，不只为了美，还为了健康！ #减肥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #养好自己
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四月6月前
养生界的顶流 哈弗蔬菜汤，减脂人可以多吃吃，一周喝个三四次身体会变得轻盈#哈弗蔬菜汤#无油蛋 #生活化减脂 #体重管理#低脂低卡
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豆豆我呀开饭啦（已瘦30斤）6天前
饮食真的会影响情绪，尤其是我们高食欲人！ #减肥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #养好自己
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小冉减肥日记（已瘦24斤）3月前
吃吃减减#减肥 #美食 #日常vlog #vlog
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喊我小C3天前
#体重管理 #体重打卡 #我的减肥日记继续努力 减肥除了大鱼大肉不能 大块朵颐 剩下都可以吃 【少吃呗】～麻辣烫原来干一大碗 现在就吃一口 肉包子原来吃到撑 现在就吃一个 原来可乐不离手 现在一个月就喝小半瓶【全民减肥 不代表 整个中国 养猪场倒闭啊】#日常唠嗑 ～～～～坚持住需要理由 长期的 健康饮食 才是王道｜ 真正减下来肥 还能常年保持的 才是真英雄
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关关雎鸠1月前
#外来媳妇本地郎#一个片段看完一整部剧 #鬼知道我看了多少遍
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娜哥5天前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #记录真实生活分享计划
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大苓子（已瘦55斤）3月前
就今天吃的这些肯定会涨点#减脂 #减肥逆袭 #减肥餐
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小慧在努力1月前
靠好好吃饭瘦了32斤，这是我经常吃的生菜鸡蛋汤，低卡又好喝，大家收藏了一起来做吧#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #真实生活分享计划
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米房子大健康5月前
10分钟搞定！喝着就能轻体的汤 想喝热汤又怕胖？7款低脂养生汤藏着惊喜！食材常见、做法超简单，每天喝还能悄悄变轻松～快点开看，解锁不发胖的喝汤秘诀！ #低脂养生汤 #喝出好状态 #瘦身食谱 #简单家常菜 #轻体饮食
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爱做饭的小雪3周前
吃的干净真的会瘦！鲫鱼豆腐汤～ 老少皆宜的养生美食，鲜到掉眉毛，好喝又营养，很适合老人和孩子，一碗不够喝，谁懂这一锅的香？！#豆腐鲫鱼汤 #做饭小技巧 #减脂餐分享 #健康美食自己做
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我们官官（已瘦70斤）2周前
好适合减脂期吃的，番茄牛肉煲。 汤可以浅尝几口，我是一口没喝，因为我足够了解自己…一喝就停不下来了哈哈哈。还可以适当放点糖，味道会更好。 #日常vlog #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #生活化减脂
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