我已九十高龄,岁月在眼角刻下深深浅浅的纹路,让步履添了几分蹒跚,却从未冷却我胸腔里那颗滚烫的心,也从未磨灭心中那些鲜活的梦想。这一讲的主题是以滚烫之心,赴从容之约。有人说,养老之路上藏着风雨荆棘的“血雨腥风”是被岁月裹挟的身不由己。可于我而言,这份“血雨腥风”从不是养老路上的主旋律,而是生命赠予我们的最后一场修行,如何积极、从容、快乐活着的修行。人生本就没有一帆风顺的旅程,那些“血雨腥风”,不过是岁月褪去留给我们的特殊考验。但这些从来都不是放弃热爱生活、放弃快乐的理由。90岁的我依然对生活有着深深的眷恋,这便是我们对抗所有风雨最坚实的力量。养老路上的“血雨腥风”,我们无法逃避,却可以选择如何面对。积极面对,是认清养老的不易后,依然选择热爱生活、接纳自己。不必为日渐衰退的身体焦虑,不必为失去的活力惋惜,积极,是藏在每一个平凡日子里的热爱与坚持,是不向岁月低头、不向困境认输的勇气。从容面对,是历经岁月沉淀后的通透与淡然。养老路上的风雨,就像人生路上的一场场小雨,不必为未来的未知惶恐,不必为过往的遗憾纠结,活在当下、珍惜眼前,便是最好的从容。从容,是千帆过尽后的平静,是历经沧桑后的豁达,是无论面对怎样的“血雨腥风”,都能保持内心的平和与坚定,不慌不忙,不卑不亢。想要把积极与从容落到实处,除了好心态,更要有实实在在的生活方式。人老了,最怕无事可做、无心可寄,一定要找到一两项属于自己的爱好。忘记烦恼,便是最好的滋养。只要心里有牵挂、手上有事情、眼中有欢喜,爱好,是晚年最忠实的伙伴,是最好的精神家园。同时,也要守住规律健康的生活习惯。不硬扛、不焦虑。良好的生活习惯,看似平常,却是晚年健康最稳的靠山,是从容养老的底气所在。心有所爱,身有所养,日子自然安稳又踏实。而这一切的核心,终究是要快乐地活着。快乐,从来都与年龄无关,与境遇无关,只与自己的心态有关。九十岁又如何?哪怕步履蹒跚,哪怕容颜老去,我们依然可以拥有快乐的权利,以滚烫之心,赴这场岁月的从容之约。
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