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芳香烃致癌吗
竹素科技体检什么项目
小肚子胀怎么运动
刚吃完药多久可以打针
心脏破裂可以心肺复苏吗
小儿推拿专家许丽教授
4月前
儿童的脾胃保健手法 —— 按揉足三里 #小儿推拿手法 #脾胃调理 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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坚定健康
10月前
解密腓骨 腓同寻常 腓骨支撑之骨 意义重要 崴脚必错位的骨头 #崴脚#腓骨下移#腓骨错位#腓骨骨折 #腓骨后移
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坚定健康
9月前
什么是胫骨往下掉 从体态上就是小腿肌肉往下走 没有往上提 其次就是小腿三头肌与比目鱼肌分界线不清晰,粘连 跟腱短 膝超伸 小腿外翻 腘绳肌无力 大腿前外侧肥大 甚至走路磨裆 也有大腿根靠不拢 两个极端 骨盆就散了 用不上骨盆的力量 下肢拖沓无力 不稳定 反而容易堆积脂肪肥大 这种就难减肥 #胫骨下移#小腿肌肉粗#跟腱短#小腿外侧不适#跟骨内翻矫正
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邓特伟顺时经络
2月前
肥胖,抵抗力差,代谢指标增高,胃经敲大腿精要
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韩老师筋骨复位
3月前
静脉曲张养生#中医养生
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医德
1月前
脾经常“瘀堵”穴位,重点揉按。 每个穴位具体作用不方便详细讲解,希望能理解 !
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小冉哥-冉冉运动康复
5月前
运动后足舟骨痛别慌!国家队康复师帮您解决 #足舟骨 #扁平足 #运动损伤 #运动康复 #北京
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曲老师说养生
3月前
曲黎敏:秋冬易腹胀、没胃口?每天几分钟,养出好状态 #跟着曲老师学养生 #健康养生 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #曲老师说养生
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陈缘老师~传承
5月前
#骨正元陈掌门
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京墨
5月前
#近视 #散光 #弱视#传统文化 #中医养生 视频保存!我怕一会又被举报下架
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浙江名医馆
6月前
提升气血常按“足三里”,小腿犊鼻下三寸 胫骨外侧一指交界处 提升气血常按“足三里”,小腿犊鼻下三寸 胫骨外侧一指交界处,快转发给你气血不足的朋友!#健康 #气血 #足三里 #气血不足 #养生
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芽妈育儿
3月前
#小儿推拿#足三里#增强体质 分享一个我经常给宝宝按的宝藏穴位,好处真的特别多。(这只是我的个人经验,如果有不准确的地方,欢迎专业的老师来指正补充呀!)
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46150149645
4月前
#创作灵感 小腿黄金穴!侧三里侧下三里攻略#董氏奇穴#刘红云#中医养生 #针灸调理 #穴位养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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感恩倪师(巧记穴位)
3天前
三阴交是很重要的穴位,我找不到。慢慢体会吧#中医#穴位#倪海厦#针灸学习
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妙手罗老师W-罗海
6月前
罗老师的小妙招#妙手罗老师 #临沂罗一手 #临沂罗一手点穴复位 #临沂老罗传统文化
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简单减脂
3周前
这个系列,不是教动作, 而是教你怎么像物理治疗师一样看身体 模型由解剖大师授权,素材有限仅供参考#体态纠正 #扁平足 #腓骨长肌 #干货分享 #康复师培训
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好用哥邰医生
8月前
小腿上的这个穴位多按按,能补肾气哦~ #yw #中医养生 #穴位 #好用哥邰医生 #男性
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骨科黄旭东医生
2月前
一条视频带你了解,膝关节结构全解分析 #膝关节 #健康科普 #膝盖保护 #膝盖疼 #医学科普
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简单减脂
2周前
这个系列,不是教动作, 而是教你怎么像物理治疗师一样看身体 模型由解剖大师授权,素材有限仅供参考#足外翻 #解剖 #胫骨前肌 #干货分享 #康复师培训
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西安愈桥运动康复
4月前
很多叉友在做直抬腿时,发现小腿不自觉地往下掉。这其实是一个信号:你的膝盖伸直能力不足,股四头肌还没被充分激活。这时候如果强行继续练,反而容易伤膝。 #前叉康复 #膝关节术后 #膝关节康复 #西安运动康复中心 #西安愈桥运动康复
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感恩倪师(巧记穴位)
2天前
外丘是胆经的郄穴,不好找,自己看小腿有点看不准,我还拿尺子量,欢迎来抬杠#中医#穴位#倪海厦#针灸学习
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针灸推拿周医生
2月前
我们身上自带两个排湿口,每天睡前多按按,对健康有好处哦 #湿气重 #祛湿 #中医 #穴位 #养生
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一野知秋
2周前
这个穴位我常按#养生还是得看我的 #穴位按摩 #足部护理 #上热门 @DOU+小助手
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脚哥健身
8月前
小腿粗改善原理和方法#瘦小腿
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虎小兔爱养生 🌾
7月前
亲测有效!晚上刮肝经消气,早上刮胆经瘦腿,原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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郑大院长哦
2周前
三个穴位1.足三里(外膝眼下四指三寸,强脾胃)2.阴陵泉(小腿内侧膝下凹陷,强力祛湿)3.关元穴(肚脐下四指三寸,温肾阳,提高基础代谢)
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李哩 腿型矫正
10月前
脚脖子歪 小腿外翻这样练
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亚东老师-太极旅人
11月前
你的小腿是不是有坑#太极 #锻炼
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武汉周围血管专家柳敏
8月前
脚上这些变化 糖尿病足前兆 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病足
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房子🏠
9月前
小腿粗小腿外翻水肿腿别硬刚 跟房子这样刮!一周细3cm! #刮痧瘦腿 #瘦小腿肌肉 #瘦腿 #小基数减肥#梨形瘦腿
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京墨
1月前
#散光 #近视 #养生 #健康
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青阳星材.灵枢3168
1周前
日常给爸做的都是普通人一学就会3的个关键点,收藏起来慢慢用! 蠡沟关键点 归属:足厥阴肝经定位: 小腿内侧,内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央。 一看就会关键点: 1. 坐直,露出小腿内侧 找到内脚踝最高点 往上量 5寸(约4横指多一点) 贴在小腿骨内侧正中 按下去酸胀,就是这里 2️⃣ 中都关键点 归属:足厥阴肝经定位: 小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面中央。 一看就会关键点: 1. 在内踝尖向上量 7寸. 在胫骨内侧正中线上 位置在蠡沟再往上2寸. 2.酸胀明显处即是 3️⃣ 地机关键点 归属:足太阴脾经定位: 小腿内侧,内踝尖上10寸,胫骨内侧髁下3寸,胫骨内侧缘后际。 一看就会关键点: 1. 小腿内侧 2. 膝盖内侧突出骨头往下 3寸 3小腿骨边缘往后一点.按压酸胀明显,就是地机 4️⃣ 足三里关键点 归属:足阳明胃经定位: 小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指。 一看就会关键点: 1. 屈膝,找到膝盖外侧凹陷 往下量 3寸(4横指). 小腿骨边缘向外1横指 ╭☞ 按下去酸胀强烈,就是足三里 小腿4大黄金关键点,每天按一按,浑身都轻松! 记住这关键点个位置,不用跑外面,在家自己就能放松!越按越舒服! #人间观察计划 #创作者中心 #健康 #生活小妙招 #传统文化
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小满吖
10月前
刷腿经络跟练版,梨形身材,肌肉腿有救了!短短几天已➖2厘米,刮痧瘦腿,试了才知道⁉️#瘦腿 #细腿 #疏通经络 #刷腿瘦腿
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小手冰凉.
1周前
倪海厦#学习资料分享 #
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邓万溪 医生
7月前
足三里:后天之本,健脾胃增力气! #健康科普 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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织梦~闫利强
3周前
这是一个关于穿小腿假肢的科普小视频哦,视频有点长分享给特定人群的哦!#小腿假肢
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亚东老师-太极行者
3天前
#太极 #锻炼
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“轲学”运动
2月前
X型腿纠正原理与跟练动作#x型腿 #腿型
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恒硕康复刘博士
8月前
走路足下垂步态异常如何解决? #足下垂 #运动康复
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盖小亚茹梅
6月前
筋膜手法~改善小腿肌肉紧张 走路多了脚踝痛~可能是小腿肌肉紧~来试试筋膜手法#脚踝痛#筋膜松解#走路脚疼
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毛会仁在金华
3天前
爷爷脾胃不好,常按这四个“健脾穴”: 1、三阴交:脚踝尖向上3寸(四指宽),健脾益气。 2、阴陵泉:小腿内侧,膝下凹陷处,健脾祛湿。 3、地机:阴陵泉下3寸,同样祛湿健脾。 4、足三里:外膝眼下3寸,补中益气,“胜吃老母鸡”。 每个穴位揉按3分钟,每日坚持,有助于改善脾胃功能。操作时用爷爷自己的手量取位置更准确。 #脾胃调理 #义乌中医#康复护理医院#义乌宾王康复医院
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林教练健身课堂
1月前
从腰到腿不舒服,教您三招来搞定! #腰痛锻炼#骶髂关节#腰痛
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忠业堂
1周前
#创作者中心 #创作灵感 每日一学,认识身体宝藏,增加保健知识
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济南的小鹿老师
2周前
发疯长高 抓住春天长高季 #追高 #春天长高季 #长高 #小儿推拿 #长高方法
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小李不吃🐷
9月前
XO型腿,小腿外翻纠正其实不难,这个动作纠正拇指和下肢力线 #减脂#塑形 #xo型腿 #热门 #健身
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谢老师的康复笔记
8月前
小腿外翻?来做这两个动作 小腿外翻的底层逻辑 和脚掌的改善会在明天更新! (网上说法重多 鱼龙混杂 请大家理性看待) #小腿外翻 #小腿外翻矫正 #体态纠正 #居家锻炼
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李新一✨
8月前
脾经堵没堵?看小腿这个地方✅ #创作者中心 #创作灵感 #脾经 #经络疏通 #脾胃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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高春花中医科普
3周前
三寸长针,正确的下针方法 #下针 #取穴方法 #知识分享 #健康科普 #中医养生
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厚信-推拿万老师
2天前
小腿放松手法 给腿部做个按摩放松#腿部按摩 #按摩放松 #技能培训 #推拿
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读书郎
1周前
#健康 #健康科普 #中医 #国学文化 #国学智慧
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儿科医生李翠玲
3天前
想让孩子窜个,要注重小腿的发育 #长高 #春季长高 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #儿童健康
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刘氏民间手法调理馆
5天前
同城#纯手法调理身体
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盼伊伊
5天前
小腿怎么都瘦不下去,那是因为你对自己不够狠,一周-3cm腿围#瘦小腿 #泡沫轴#瘦腿#宿舍健身 #泡沫轴瘦腿
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赤木是细腿
9月前
直腿纤细小腿必练动作 #直腿#瘦腿 #纠正小腿外翻 #居家锻炼 #瘦小腿
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林熠老师讲康复
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解决小腿外翻!噶噶有效!#小腿外翻#腿型#体态 纠正#瘦腿
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小梨的生活日记
2月前
小腿围已➖3厘米!泡沫轴瘦小腿的五个动作跟练版!快去试试你能做到第几个吧!#高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #瘦腿逆袭 #泡沫轴的使用方法 #减肥
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慧云讲颈肩腰腿痛
4天前
膝关节的问题,大家可能会判断错误而导致盲目的治疗,看一下,跟这个小肌肉关系有多大
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不正经的小何
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拒绝小腿外翻!还你健康体态~ #小腿外翻 #胫骨 #体态矫正 #气质培养 #长腿
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苗老师-秋实
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#苗太傅#知识分享#干货
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