您是不是在找：

冰王子💎冰之飞毽3周前
踢毽子教学 盘踢 踢毽子教学 盘踢，大家一起开心学踢毽 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子教学 #大白毽教学 #踢毽子新高度 @DOU+上热门
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
雪鹰展翅2月前
一分钟单脚踢毽子如何稳定在140个?结合多年的实践说说自己的看法。#踢毽子 #毽球
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
唐飞燕彩毽1周前
青花瓷踢好学好看又好练，大家一起点点赞👍#唐飞燕彩毽 #踢毽子 #青花瓷踢 #张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽好踢又好看#踢毽子教学 @唐飞燕彩毽 @张三疯（大白毽教学） @人民网
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
张三疯（功夫毽教学）3月前
来自天津的学员，现场学习：青花瓷踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #青花瓷踢
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1178
张三疯（功夫毽教学）2周前
很多人问的颠毽子，一个视频讲清楚#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子基本功
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
张三疯（功夫毽教学）1周前
每天跟练十分钟，轻松学会踢大白毽#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子基本功
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
好汉爱踢毽3月前
练毽先把基础练扎实，『脚感』好了，『控毽』好了，再进阶就容易很多！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）8月前
拐踢要领 尧大神现场教学拐踢要领、干货内容。#踢毽子要领 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
张三疯（功夫毽教学）3周前
张三疯踢毽子教学动作～小骗马#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子新高度
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
好汉爱踢毽2周前
踢毽的“暗度”，主要是抓好“时机”，“一扭一勾”瞬间改变毽子的轨迹！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
张三疯（功夫毽教学）3月前
山西广灵现场教学大白毽动作～绕花#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #绕花 #大白毽
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1374
亦草乐园3月前
毽子高手修炼记💥 #毽子高手修炼记💥
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
四眼大鹏3月前
零基础学踢毽子，嘴对嘴教你踢毽子#踢毽子 #四眼大鹏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
张三疯（功夫毽教学）3周前
张三疯踢毽子教学动作～绕花#踢毽子 #用功夫踢毽子 #踢毽子视频 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
张三疯（功夫毽教学）3月前
三步教会你大白毽动作～剪刀脚#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚 #大白毽
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2月前
踢毽子基本功《盘踢》，技巧分享！零基础可学！ 今天分享一下踢毽子基本功《盘踢》的技巧心得（纯属个人心得） 希望能帮助到大家哦！居家可练习，简单的操作！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子技巧 #大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
好汉爱踢毽1月前
练交替踢核心在于:轻松，协调，有节奏！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
张三疯（功夫毽教学）5月前
应邀香河现场教学～剪刀脚#踢毽子 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #剪刀脚
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2051
好汉爱踢毽3月前
『练毽』要掌握动作要点，纠正不规范和错误动作，练好基本功，毽技会突飞猛进！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
六六2周前
第3集｜盘踢小技巧。带着诚意慢慢来，缓慢得进步也是进步，一起加油。#踢毽子 #踢毽子技巧 #我的运动日记 #户外运动 #低成本健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
舒阳踢毽子2周前
舒阳大白毽教学之盘踢送毽！@花毽飓风-旭旭 @jun @~尧尧~ @尧尧的小仙女🎀 #舒阳大白毽教学 #大白毽 #踢毽子教学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞758
好汉爱踢毽3周前
简单动作反复练就是功夫，让毽子成为既有趣又有益身心的运动！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
好汉爱踢毽2月前
踢毽子要“循序渐进”，练好『脚感』，控好毽很重要！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
好汉爱踢毽3月前
练好交替踢核心心法:身体放松，节奏稳定，发力柔和！#踢毽子#推广踢毽子运动#踢毽子新高度#全民健身踢毽子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
干中学6天前
别再瞎踢了！三步教会你踢毽子后打动作，学会你也是踢毽高手🔥 掌握“正后打”这个核心动作，你也能轻松应对身后的毽子。#踢毽子 #踢毽子教学 #教学视频
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
牛牛三人行3月前
#带娃日常 踢毽子十大技巧
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大白爱踢毽子1周前
两年时间学会的动作在广州塔下呈现给大家！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#青年创作者成长计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2852
好汉爱踢毽11月前
“毽”康生活，就从每天踢一踢开始吧#全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动 #踢毽子也是一种健身运动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
大白爱踢毽子7月前
踢毽子技巧你们会哪些招式？#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9517
张三疯（功夫毽教学）5天前
初学者快速入门，日常训练方法#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子基本功
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
后打小王子1周前
我一直认为毽子虽然是一项运动，但是动作的美感自然程度是排在第一位的，一个好看的动作远比你的准确率呀花样呀能踢多远呀重要的多，其中最关键的一个部位就是胳膊的姿势，胳膊的姿势直接影响着一个动作舒展程度，击打时手腕内勾，胳膊弯曲，或者藏在身前，都显得身体较劲不舒展，手臂怎样的姿势才显得动作舒展好看呢，不管是哪个动作，击打前胳膊要自然下垂，（有的毽友还没开始站位卡点就提前抬起胳膊，那样不好看，胳膊要跟着最后的卡点顺势抬起）准备动作开始手臂顺势自然的慢慢抬起，击打的瞬间保证胳膊不用力不蜷缩，动作显得越协调越好看。一个赏心悦目的动作是很有必要的，手臂较劲的弯曲的呢，尽量想着放松手臂，没事多练练空动作，如果空动作挺好，一击打就变形，那说明你身体较劲，哪里较劲解决哪里，可能刚开始效果不好，但是慢慢的会越来越好。我们可以用强迫症练习法，击打时胳膊蹦的直直的，只要不弯曲就好，慢慢的动作越熟练就越能控制手臂和慢下来，所以归根到底，把一个动作练到如火纯青，任何问题都会轻松解决，这是时间的沉淀，这是动作的升华。付出终有回报，你看别人踢得好，那他一定付出了无数的汗水和磨炼。踢毽子没有捷径，多踢多练多想，希望健友们越来越好 。记得双击收藏哟。 #后打小王子 #推广踢毽子运动 #踢毽子 #踢毽子教学#大白毽教学 #大白毽对踢
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
好汉爱踢毽3月前
练毽核心是『控制』，强调发力柔和，动作协调，平衡，富节奏感！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1094
大白爱踢毽子2月前
大白毽太多动作了，还有哪些可以加进去的，学无止境，不进则退！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3300
电龙（爱儿）8月前
新手一定要反复看，教你踢毽子的几个简单动作#踢毽子 #户外运动 #原创 #感谢抖音
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
小蜜蜂1周前
#真实生活分享计划 #踢毽子 #大白毽 #高远球#高手在民间 大白毽-对踢-后打@杜杜 @老行
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
唐飞燕彩毽1周前
#真实生活分享计划 #踢毽子#张三疯踢毽子训练营#唐飞燕彩毽 #唐飞燕彩毽好踢又好看 #推广踢毽子运动 @张三疯（大白毽教学） @张三疯（功夫毽教学） @唐飞燕彩毽
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张三疯（功夫毽教学）2月前
张三疯踢毽子教学动作～小跳踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #踢毽子教学 #踢毽子 #发毽机
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
大白爱踢毽子5月前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
张三疯（功夫毽教学）2月前
张三疯踢毽子教学动作～疯回路转#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #大白毽
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
遇毽小郭1周前
为什么后打毽子踢不高踢不远？#踢毽子教学 #后打毽技巧 #每天进步一点点
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
非遗研究所-守艺时光2月前
青州花毽的108式，你们知道几个#青州花毽#花毽踢法#花式踢毽子#非遗文化
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
张三疯（功夫毽教学）6月前
30秒教会你大白毽360绕花#运动 #踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营 #大白毽绕花
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞979
柒玥养生操5月前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
张三疯（功夫毽教学）3月前
张三疯现场教学踢毽子动作～小骗马#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #大白毽
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
好汉爱踢毽9月前
通过练习，控毽明显提升，循序渐进，你也能“快，准，稳”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
唐飞燕彩毽1周前
#真实生活分享计划 #踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽好踢又好看#居家用练毽机练毽子@张三疯（大白毽教学） @唐飞燕彩毽
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
好汉爱踢毽9月前
反复训练肌肉对“空间”轨迹，速度，力道的记忆！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
好汉爱踢毽4月前
交替踢的精髓在于:『放松』的身体，稳定的『节奏』，以及像走路一样自然流畅的『重心转移』！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
张三疯功夫毽1周前
张三疯踢毽子教学动作～青花瓷踢#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #踢毽子教学 #踢毽子新高度
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
唐飞燕彩毽1周前
#真实生活分享计划 #踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽好踢又好看 #运动#踢毽子教学视频 @张三疯（大白毽教学） @唐飞燕彩毽
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
华山论毽1月前
谁是你心中的“毽子天花板”？这几位女神的脚法，看完直接封神！#踢毽子 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3288
银川白云11月前
五人五星踢法，每人一脚，我们的动作水平有限，如果把更多的花样踢动作全应用上，那就更有观赏性了#全民健身踢毽子 #感谢抖音我要上热门
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
好汉爱踢毽1周前
踢毽子要练脑，练心，练身，身体灵活，反应敏捷了，想怎么踢就怎么踢！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
唐飞燕彩毽1周前
#踢毽子 #唐飞燕彩毽 #唐飞燕彩毽好踢又好看 #张三疯踢毽子训练营 #运动健身 @张三疯（大白毽教学） @张三疯（功夫毽教学） @唐飞燕彩毽
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
大白爱踢毽子5月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1510
干中学3周前
中国非遗该有的中国范儿！ 毽子就该这样踢，这不仅是一门功夫更是世界瞩目的非物质文化遗产#踢毽子#非遗#中国范儿#中国功夫#文化传承
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3781
唐飞燕彩毽1周前
#真实生活分享计划 #踢毽子#踢毽子教学视频#张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽#唐飞燕彩毽好踢又好看 #踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 @唐飞燕彩毽 @张三疯（大白毽教学）
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
大白爱踢毽子1周前
踢毽子可以这样子去玩！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#因为热爱所以坚持
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
退休老妈爱养生6月前
我每天踢键子1000个，15分钟左右，非常好的一项运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
六六1周前
#踢毽子 #大白毽 #毽子推荐 #推广踢毽子运动 #踢毽子也是一种健身运动
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
六六2周前
简单易记盘踢小技巧:先抬再拐。(屈髋抬大腿，再拐小腿）#踢毽子 #踢毽子技巧 #推广踢毽子运动 #全民健身你我同行 #每天进步一点点
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
大白爱踢毽子4天前
踢毽子还可以这么踢！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#青年创作者成长计划
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
唐飞燕彩毽1周前
#真实生活分享计划 #踢毽子 #盘踢#张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽 #唐飞燕彩毽好踢又好看 @张三疯（大白毽教学） @唐飞燕彩毽
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“踢毽子怎样踢的次数多世界纪录”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-22 07:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: