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秀的不姓熏9月前
#通化 新开的24小时营业的自助盒饭！菜品种类非常多！！在家不爱做饭又多了个新选择～#自助盒饭 #小吃快餐 #荤素搭配营养美味
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大欣姐姐8月前
98年宝妈在重庆区县做盒饭的诶252天#日常做饭 #盒饭#私房
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海洋❤️小葡萄2周前
现在就早晨做一次饭，一天都不用做饭了，再也不用吃隔夜菜了！早起改变不了，就试着改变熬夜…一定找到个自己合适时间，大家放心，谢谢大家的建议！#记录真实生活
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小黄芽在日本11月前
数据显示，约7成日本人会将隔夜剩菜融入次日便当。从职场到野餐，这些自制餐食不仅节省开支，更藏着普通家庭应对通胀的生活智慧。#真实的日本 #日本樱花 #日本饮食
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欣姐在日本打工10月前
在日本打工干食品盒饭加工的工作每天自己带早餐！今天带了手擀面#记录海外真实生活 #日本打工盒饭加工@欣姐老公（老公在韩国打工） @DOU+上热门 @DOU+小助手 #抖加热门
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语晗妈妈10月前
牛马干活的一天，早上4点起床准备了196份盒饭，被管叔一闹剩7份没卖完，没卖完还是第一次，明天到底是加量还是减量呢？#盒饭 #工地摆摊卖盒饭 #工地
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野仁叔叔6月前
刚炒出来的蒜苔炒肉是冰红茶，隔夜的就是1573。我愿称之为打工人盒饭里的最强王者。还有啥菜适合提前第一天做出来，第二天带去公司吃呢？#打工人 #隔夜蒜苔 #带饭上班 #酥侯糕点
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工地小刘（摆摊创业版）10月前
怎么形容今天的菜呢，大概东北的孩子都会懂吧#工地盒饭 #日常vlog #摆摊 #记录真实生活 #我们的精选
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夏家米饭快餐9月前
当天买菜当天做，新鲜食材不隔夜，#米饭盒饭快餐 三荤三素10元一份#快餐 #十元吃一餐
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小排骨吃排骨1周前
离职前一天！带饭上班吃了红烧肉，巨好吃 #vlog日常 #一天吃什么 #记录真实生活
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一级营养师兰心1年前
适合上班族带饭的隔夜菜有哪些？牢记3带4不带 #上班族带饭 #饮食健康 #食物营养 #营养食谱 #健康养生
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长安猪小七9月前
第八天丨6点现做便当投喂同事 拒绝外卖隔夜#vlog日常 #日常分享 #带饭上班 #午餐便当 #快手菜
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@土呀土豆子3月前
《东北人就是敞亮》《好吃》《就是有点搁牙》 #美食 #东北盒饭 #夜宵 #一日三餐人间烟火简单而美味 #学做饭
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花花就是小王4月前
今天依旧8元餐标～ 这周虽然只过了两天但已经忙的天旋地转了🥲#带饭上班 #我的生活日记 #沪漂 #吃饭vlog
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来一碗猪脚饭3周前
上班带饭vlog 10元一顿的干净便当🍱 🍽今日减脂餐伙食：彩椒炒牛腱+凉炒包菜 #vlog #打工人带饭 #减脂餐 #盒饭 #省钱
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小张幺妹儿1周前
30岁已婚无业做10元自助盒饭去工厂门口摆摊的一天 #摆摊日记 #vlog日常 #我的农村生活 #盒饭
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工地小刘（摆摊创业版）11月前
每一天的太阳都在提醒你，新的开始，新的机会，新的希望。#日常vlog #记录真实生活 #摆摊 #在平凡的日子里热爱生活 #工地盒饭
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花花就是小王4月前
大家都说带隔夜的菜不好，但主要是比较方便，适合我这种不想吃外卖也懒得下楼去吃的人，中午可以多半小时休息时间#在拍一种很新的vlog #带饭上班 #记录真实生活 #打工人吃啥 #vlog十亿流量扶持计划
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送餐的宋1周前
在新乡！当天现炒！两荤两素盒饭开工啦！！！送到学校门口！送完盒饭回炒菜店端盘子。。。。#大学生干饭日常 #下饭菜 #新乡 #新乡美食
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东北曹大脚4月前
只有足够努力才会足够幸运，想要得到这世界上最好的东西，得让世界看到最好的你 #我的乡村生活 #乡村味道 #农村柴火饭 #盒饭
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嘻嘻陈6天前
婆婆做的饭依旧是我每天上班的动力～ #上热门 #记录真实生活 #我的生活日记 #带饭上班 #做饭
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语晗妈妈10月前
早上3个小时做出200份盒饭已经是我们的极限了，虽然累的想趴下，一想到有这么多工友大叔要吃饭也咬牙坚持了，明天继续早起一个小时战斗！#盒饭 #工地 #工地摆摊卖盒饭
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健康吗HealthCode1年前
自带隔夜午餐饭盒，怎样保存才是健康安全的？ 想省钱又健康，很多上班族都喜欢在前一天晚上准备好第二天午餐的饭菜，带到公司加热吃。但是网上有很多的流传，说带饭有很多的禁忌，比如绿色蔬菜翻煮会有致癌物—亚硝酸盐，海鲜鸡蛋容易滋生细菌千万不要带，这些传言都是真的吗？今天营养师给各位讲解下，隔夜饭盒应该怎样保存才更健康！打工人要好好爱惜自己啊！不要忽略！在家做饭的家庭也是要留意哦！#健康饮食 #午餐便当 #午餐吃什么 #打工人吃啥 #知识科普
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夏家米饭快餐9月前
当天买菜当天做，新鲜食材不隔夜#路边摊美味 #盒饭 #十元快餐 #流量 #抖音美食创作人
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阿梅厨房日记3月前
只用新鲜食材做的小饭桌，每天早上坚持去附近生鲜超市买菜 #新鲜食材做出好味道 #家庭盒饭
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浩哥Cook2月前
带去央视节目的两份蛋炒饭！ 大家觉得隔夜饭和现蒸饭，到底哪个才是炒饭的灵魂？#蛋炒饭 #开讲啦 #浩哥Cook
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太原盒饭老板娘6月前
挑战盒饭在保温箱两小时，还是不是烫的！ #太原盒饭 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #太原美食
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嘻嘻陈5月前
自从我说食堂没辣椒吃不下饭 婆婆就每天早上给我做好饭带去学校吃 上班的时候能吃上家里的饭真的是件很提升幸福的一件事#上热门 #记录真实生活 #我的生活日记 #上班带饭 #家常菜
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一茶一酒烟酒商行-苏金4天前
社会餐饮淡季，给工地工人做盒饭维持店里费用的一天#盒饭 #大锅菜 #会议餐 #团餐配送
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鱼鱼鱼yuyu3周前
Day1带饭上班🍱｜干净便当：隔夜燕麦杯 小炒牛肉🥩 青椒炒鸡蛋🍳 红豆米饭 新的一年，坚持给自己做健康又好吃的便当～ #打工人带饭#一人食#低脂低卡#生活化减脂#便当
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工地小刘（摆摊创业版）1周前
万事都尽心尽力，成了就锦上添花，不成也顺其自然#工地盒饭 #记录真实生活#日常vlog #人间烟火
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小小的带饭日记8月前
我妈再也不说我吃隔夜饭了#带饭上班 #vlog日常 #上班族的便当做法 #坚持带饭上班
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桥乡小艳.1年前
摆摊卖盒饭还债的第二天 、今天做了四个菜、煮了15斤米，时间太赶了，差点没把我急晕，早上卖盒饭，晚上卖鸡爪 每天过得很充实，就是时间过得太快了、总感觉时间不够用，你们有没有这种感觉姐妹们 #负债前行 #摆摊还债 #2024加油努力赚钱 #记录摆摊生活
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广西小厨娘9月前
没有人托举的时候只能靠自己，不然我的孩子也会像我一样没有房子住，每天凌晨5点起床做盒饭#盒饭
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话梅梅吃不饱7月前
家庭厨房正式营业！东北自助盒饭～番茄炒蛋！溜肉段！红烧筒骨！#自助盒饭 #记录真实生活 #美食 #日常vlog #婚后生活
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全心科技1年前
中午带饭真的健康吗？ #大连 #工作餐 #打工人#饭当季 @全心小季 @家政小季
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大姚的饭1周前
带饭上班的第四十天！ 今天做了蒜爆青菜、蒜薹炒肉、辣炒培根！#带饭上班 #好好吃饭 #盒饭 #带饭 #打工人吃啥
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金泰悦莱花园酒店官方号2月前
饭小香拒绝隔夜菜，每天菜都是现炒现做#同城美食 #法库自助盒饭
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小闫妹妹6天前
00后第一次摆摊创业卖10元盒饭 在工厂门口半个小时卖空的一天#摆摊 #盒饭 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #热门
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馋猫小鲜女11月前
打工人终于可以不用带隔夜饭啦#日常美食分享合集 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #美食
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雷大大1年前
【我的生活vlog】 对于打工人来说，外卖和隔夜饭，我觉得还是自己做的干净卫生吧！ #记录真实生活 #隔夜饭 #带饭上班 #沪漂 #孕期记录
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工地小刘（摆摊创业版）10月前
生活虽然不完美，但是不代表它不美好#工地盒饭 #日常vlog #人间烟火 #摆摊 #记录真实生活
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虾仁5月前
稳定的副业盒饭日常分享又来了，坚持打卡的第N天了，加油，相信坚持会有好的结果的#vlog日常 #盒饭 #副业 #赚钱
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小啊琪7月前
间歇性的努力和敷衍，都是对之前努力的清零。只有竭尽全力，才能遇见最好的自己，世界不会辜负每一个的努力的人#vlog日常 #记录生活 #夫妻日常 #创作人计划 #盒饭
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工地小刘（摆摊创业版）8月前
只要还愿意为明天睁眼，未来就能被看见#摆摊 #工地十元盒饭 #记录真实生活 #日常vlog #人间烟火
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欢快的向日葵🌻4月前
昨晚跟朋友打电话聊天，说我要早上起来做饭，她震惊，事实是我真的起来了😎 我这段时间都带饭上班，一般是晚上做了吃一顿第二天带一顿午餐到行里吃，但是存在两个问题，一是长期是隔夜饭对身体不好，二是我最早也要18.左右才下班，再坐一小时地铁到家已经饿扁了，等做好饭估计要八点半左右，这时候都快饿过了，而且太晚吃饭不太好。 综上我想出了晚上备菜早上做菜的策略，下班在地铁上点菜，到家洗菜备菜，然后洗漱就可以上床躺了，累了一天可以早点睡。早上六点半左右起床，电饭煲煮上饭同时两个燃气灶解决两菜一汤，做完再刷牙洗脸抹粉底出门，理论上这个作息和安排是最科学健康的。 缺点就是每天做完饭头发会有油烟气，我决定明天做饭的时候裹个一次性浴帽，还有就是带两份饭四个玻璃盒好重，于是迅速下单一个便当袋，一手提一个应该好很多。 有这种早起做饭的毅力我做什么都会成功的！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #打工人的便当 #一人食记 #家常菜
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周周超会吃5天前
95后女生不上班在家创业的第15天vlog #创业 #日常vlog #家庭厨房
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邻医管家9月前
白天做的饭晚上再吃 算不算隔夜饭？#剩饭 #亚硝酸盐 #食品健康 #饮食安全
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笑霸爱生活1周前
打工人早起10分钟带饭 今天吃： 米饭🍚、鸡翅芋头、蒜香青菜🥬、香菇裙带菜汤 #生活常识分享一下，好食材出好味 #晒出你亲手做的菜 #打工人带饭 #打工人的午餐 #dou
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元气食堂（恩施盒饭、定制餐食）2周前
今天过完，又可以期待明天的菜了#真实生活分享计划 #恩施 #盒饭 #恩施樱花
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阿萌家十元便当1月前
菜品每天新鲜现做，不隔夜有多出来的菜会给大家多添满，让大家吃的健康吃的饱饱的！#抖音vlogger启航计划 #创作者中心 #十元盒饭 #vlog十亿流量扶持计划 #创业日记
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元气妈咪•月子餐外送（元谋店）1月前
#月子餐外送 医院的分娩餐可以定三天、五天吃不完的可以送家里或者退掉。主页有v
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就是啊志1周前
副业师院送盒饭🍱3月10日 #副业 #盒饭 #盒饭小王子
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花花在南昌1周前
为了家里初中生不吃盒饭，每天早上坚持5:30起床做饭#生活日常vlog #宝妈日常 #木耳 #东北秋木耳
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胖九食记2月前
今年带饭倒计时第二天，隔夜的菜还是不如早上炒的香#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #带饭上班 #青椒鸡蛋火腿
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管饱盒饭（摆摊创业版)3天前
新摊位摆摊卖盒饭呢第二天营业啦🈺#摆摊创业 #摆摊日记 #记录摆摊的点点滴滴 #摆摊日常 #新农人计划
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小卤便当🍱9月前
濮阳送餐🍱 在濮阳做健康便当的一天都干了什么#濮阳 #盒饭 #外卖 #认真干饭#日常vlog
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嘎嘎的吧3天前
🍱快餐盒饭｜每日现炒 新鲜不隔夜 食材当天买、饭菜当天炒 干净卫生、分量足、味道香 ✅ 工作餐 ✅ 团队餐 ✅ 批量预定 附近上班族、公司食堂均可长期合作 吃得放心、性价比超高！
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瓜瓜的饭饭3周前
给中电软件园饭搭子做午餐的一天#真实生活记录 #快餐盒饭 #长沙盒饭 #中电软件园附近美食 #家常菜
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李姐在努力💪7月前
摆摊的生活，风吹日晒，有苦有甜，每一份努力都值得被看见 #vlog日常 #我的摆摊日记 #摆摊创业 #工地盒饭 #民工生活
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Zheng南燕3月前
#dou上热门话题6000亿流量 #外卖 #送外卖 #上热门话题6000亿流量同城热点 #制造过程 最近有老铁问我带着四个孩子，怎么做几十个盒饭？哈哈。其实时间安排稳妥，，是可以的。就是忙了点，比较充实
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小沈没深沉1周前
#自制减肥餐 #减肥打卡记录 带饭吃的好，能瘦又能饱#扶持新人计划
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申小厨爱做饭1周前
34岁全职宝妈在小区做家庭盒饭的第一天，勇敢迈出了第一步，相信自己会越来越好！#晒出我亲手做的美食 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 #
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壹姐佳香肠工坊(凤凰城店)专用号1周前
每日现切现做，不隔夜，吃饱更要吃好，午餐不知道吃啥？来份现炒盒饭吧！荤素搭配，干净卫生，在忙也要好好吃饭～#快餐盒饭#强烈推荐 #壹姐香肠工坊 #郓城#同城美食
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小王要一直努力10月前
隔夜菜能不能吃#带饭日记 #隔夜菜能不能吃 #挑战自媒体 #流量扶持 @抖音Dou+上热门
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