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中医王漱非医生3月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃 养肝肾 调气血 #气血不足 #养生 #养肝#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医内科詹锋5月前
黄芪加一物，气血双补不上火，好多医生都不讲 #中医 #养生 #气血双补 #抖出健康知识宝藏
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中医刘瑛大夫3天前
西洋参煮水巧搭配，清虚火、调气血、滋肝肾 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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玫瑰医生3月前
黄芪的6种神仙搭配！气血越补越足 #科普 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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九九说（早睡版2周前
养气血元气水，一起喝起来#补气血 #健脾养胃 #滋补养生 #中药养生 #养生
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中医王漱非医生1月前
陈皮煮水巧搭配，疏肝气 健脾胃 调气血 #气血不足 #养肝 #湿气重 #抖出健康知识宝藏
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中医宋金忠8月前
两味中药煮水喝，补气又养血！ #中医 #健康科普 #涨知识 #补气血 #黄芪
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西禾谷®轻食记1月前
一年四季黄芪煮水的黄金搭配 #黄芪 #养生茶 #食疗 #喝出好气色 #补气血
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胡锋医生3周前
西洋参煮水四种巧妙搭配 #西洋参 #养生 #调理身体 #中医文化
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杏林闲翁4天前
甘蔗别直接啃！3种煮法比人参还补 冬吃甘蔗赛过参，煮水搭对更养生🤭甘蔗+红枣枸杞补气养血，甘蔗+马蹄清内热润嗓子，甘蔗+陈皮祛湿化痰，做法简单，脾胃差、嗓子干、湿气重的朋友，按需喝就对了～ 🫖 #甘蔗 #甘蔗煮水 #中医 #养生
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妇产毛毛姐5天前
黄芪煮水这样喝 #黄芪 #养生 #医疗科普 #健康科普
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知物山坊3天前
真诚分享：九制黄精春季六节气实用搭配 九制黄精：立春到谷雨 6 种泡水方，简单实用#补气血 #黄精 #知物山坊 #古法养生 #科普一下
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京港世家1周前
#补气血养生茶 黄芪5-7克，桂圆3-4颗，麦冬6-8克，桑葚5-8克，红枣1-2颗(去核掰开)，枸杞3-5克，玫瑰花3-5朵 制作方法：加入适量清水，养生壶煮10-15分钟。#养生茶 #养生就是养健康 #健康养生
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rosecdr2周前
#女神气血汤 红参，黄芪，当归，枸杞，麦冬，红枣 最近感觉梦多一些 女神汤煮起来 安神助眠 特别适合我这种气血虚的 经常熬夜的也可以多煮回血必备 #养生饮食科普 #养生茶#健康养生 #小知识大作用 #日常饮食小知识
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何婷婷吖5天前
当归阿胶汤 | 生理期结束后每一周喝一次，流失的气血都回来了，脸也不黄精气神也足～姐姐妹妹都可以试试喔！ #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #补气血
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桂暖4天前
总是觉得没力气、睡不醒？一杯肉桂黄芪枸杞茶，教你把元气补回来！#养生茶 #补气血 #肉桂 #黄芪 #健康科普
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小王@4天前
美味好喝的气血五红汤#中医养生知识 #广东靓汤#健康 #养生
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汲食有方2周前
❌别再花冤枉钱买昂贵补品！ 女人好不好 全看气血！ 脸色蜡黄、手脚冰凉、经期不准，用这2组食材就能调： 红枣+桂圆｜当归+黄芪，简单煮一煮，补气养血又温和✅ 坚持一周，脸色红润有光泽，赶紧收藏试起来！ #女性气血 #气血不足怎么补 #食疗补气血 #经期调理 #手脚冰凉怎么办
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鲜斛堂2周前
日常养生小甜汤来啦✨ 黄芪 + 陈皮 + 淮山药 + 红枣 煮好后再加入铁皮石斛破壁粉 补气健脾、温润养胃、不燥不腻 坚持喝，气色和脾胃都悄悄变好～ 打工人、宝妈、脾胃弱的朋友都适合🌿 #补气血 #养生知识分享 #健脾养胃 #养生茶饮 #铁皮石斛
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51岁阿姨养生分享日记2周前
5分钟学会当归4大经典搭配｜补气血翻倍，倪师常用方#当归搭配 #气血双补 #倪海厦老师讲中医 #中草药搭配 #当归补血汤
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程晓碗4天前
#补出好气血的妙招 每个月姨妈走后，多给自己煮这壶女人四宝茶！！好好养自己#喝出好气色 #养颜养生 #四宝茶 #补气血
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兜妈小厨房（养生版）4天前
女孩子春天一定要多喝玫瑰陈皮红枣茶，喝完心情美美的，早上六点起床，一整天都精力旺盛#食疗小妙招 #养生食谱 #补气血 #养生汤
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鲍姑.善养集3天前
黄精桑葚茶，每天煮水喝，好头发好气色喝出来#黄精#好气色 #食疗小妙招
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蕾蕾食养录4天前
#滋阴润燥 玉竹养阴润燥，生津止渴，春燥喉咙干，熬夜上火，试试这杯玉竹煮水，煮一壶全家都能喝#地方特色美食 #食养 #补气血 #玉竹
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药食同源1周前
黄芪6当归3桂圆5红枣3枸杞5#科普 #涨知识#食补#养生
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卫康西洋参康哥有礼1周前
当归，黄芪养颜茶，这个春天一定要多喝。#补气血 #小妙招大作用 #美食技巧 #美食小技巧 #食疗小妙招
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西安老叔3天前
健康不是靠补，是靠天天养……#养生 #补阳 #中医养生 #健康知识 #涨知识 黄芪红枣枸杞茶 黄芪5片＋红枣3颗＋枸杞10粒 枸杞菊花茶 枸杞10粒＋菊花3～5朵 酸枣仁茯苓茶 炒酸枣仁3克＋茯苓3克 陈皮山楂茶 陈皮1瓣＋山楂3片
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吉星高照1周前
黄芪加它一起煮，补气血最厉害，早晚各喝一杯助眠提气抗衰老
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晓光医生聊健康6天前
想要寿命长，牢记两味中药煮水喝，补肝肾养气血 #肝肾 #中医养生#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#医疗科普
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小养生好食惠3天前
别再喝奶茶了！这杯「气血水」才是真·抗衰神器😎 6种食材都是药食同源， 苹果干补维C、黄芪提气、红枣枸杞补气血， 麦冬+无花果润燥，喝起来甜甜的， 每天一杯，素颜也能扛住原相机！ 小黄车直接拍，给自己的身体充充电～#苹果黄芪水 #养生茶#补气血 #润燥养肺 #女神茶
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小贤贤妈咪3天前
川穹，白芍，当归，红枣，黑豆，熟地，再加一个熟鸡蛋，记住这个搭配，炖盅隔水慢炖，女生姨妈过后，安排3到4次，一碗喝下去，补血养颜，整个人都美美的，素颜气色都透亮#美食 #热门 #补气血 #养生 #炖盅
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中医盛云姣5天前
黄芪煮水巧搭配#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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秀秀爱生活6天前
女孩子不管多大年纪，一定要多喝这碗汤，一周3~次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#食疗小妙招#滋补养生#创意美食#黄芪蒸蛋#抖音美食推荐官
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壹品·古法炖汤2天前
女生气色不足，建议试试这碗补气四宝乌鸡汤 气血两虚、脸色差的姐妹按照我这个配方试试吧 ⚠️ • 当归不要放多，会苦、味重。 • 感冒、发烧、喉咙痛、上火时不要喝。 • 经期量大的人少放当归或不放。 • 孕妇不建议饮用 #炖汤 #养生汤 #炖品 #补气血
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F冰冰琪宝(推荐)💎5天前
#倪海厦讲桂圆补气血 #养生汤 桂圆搭配这样当水喝@DOU+小助手
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我是阿娇吖1周前
#四物汤 被央妈➕人民日报双推荐！四物汤这么煮，气色差的人速看#补气血 #喝出好气色 #创作灵感上热门 #滋补养生
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漫步云端🐟5天前
黄精加它一起煮，胜过10只老母鸡，补血养发抗衰老
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千瑞二姐4天前
补气血的配方：灵芝，当归，黄芪，茯苓，大枣，桂圆，枸杞，老红糖放一起煮
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莲子的厨房日常4天前
四宝茶枸杞黄芪#补气血##厨房小妙招 #养生茶 #龙抬头二月二
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青青草本5天前
每个女人都要学会煮黄芪当归水#养生食材 #黄芪当归水#手脚冰凉#喝出好气色
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小田螺2天前
家有黑豆的注意了，黑豆是个宝，多吃身体好。黑豆+黄芪+苹果+去核红枣。一起小火慢煮30分钟，一周三次，温润舒服，日常喝着特别安心。#药食同源#新中式茶饮#黑豆黄芪水
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虹姐滋补4天前
春日养生！西洋参桂圆饮！ 【西洋参桑葚桂圆茶】 食材：西洋参3g、桂圆10g、桑葚干10g 做法：食材清洗干净，加适量清水煮10–15分钟即可。 口感清甜自然，无需加糖就很好喝！ 建议每周饮用2–3次，唤醒元气活力✨#西洋参片泡水 #春日养生 #西洋参搭配 #日常滋补养生 #西洋参
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秀秀爱生活6天前
女孩子不管多大年纪，一定要多喝这碗汤，一周3~4次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#滋补养生#气血不足#黄芪蒸蛋#抖音热门🔥
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中医魏大夫2天前
黄芪泡水，切记4喝4不喝 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #女性健康
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飛宝.修身录1周前
#中医养生知识 #女性健康 补气血的天花板之五红汤 每天喝一碗，比你什么药都管用 乌鸡药膳汤，每周一次两次即可，不宜喝太多，适得其反 补气血贵在坚持，长期调养哟
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安然的茶-爆款返场2天前
今日份养生快乐水🍵 苹果+黄芪+西洋参的神仙组合 暖乎乎的，喝完整个人都舒服了 熬夜脸黄、气虚怕冷的姐妹都去试试！#养生茶 #水果茶#补气血#苹果黄芪 #好好爱自己
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栩然姐2天前
补气血五红汤#补气血
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秀秀爱生活2周前
女孩子不管多大年纪，一定要多喝这碗汤，一周3~4次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#美食分享 #滋补养生 #抖音美食推荐官 #黄芪蒸蛋#气血不足
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果妈的生活日记4天前
#补气血 太快了，一个月以后就像变了一个人！#黄芪水 #黄芪蒸蛋 #炖盅 #喝出好气色
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小韦同学的养生小筑1周前
女生气血足，素颜也发光✨ 黄芪+当归+红枣，日常煮一煮，气色越养越红润～ #女性养生 #补气养血 #女生素颜养护 #气血不足调理 #女生养气血
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娇傲的娇3天前
跟着央妈学养生，女生的“四大宝”！#养生 #养生就是养健康 #喝出好气色 #养生茶 #补气血
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徐州养生@峰哥3天前
肝肾同补调气血，四物汤煮水日常喝，健康常伴！#中医养生  #肝肾同补  #四物汤   #中老年健康
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禾素3天前
再忙也别忽略自己，周末安排上这碗四宝汤。补气养血、调理身体，爱自己永远不晚。材料:当归10g，挂圆肉8粒，红枣5颗，枸杞15g，煲水喝，例假期间不喝，例假后连续喝4一5天最好。#女生补气血 #滋补养生 #养生
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@王笑晚4天前
黄芪当归枸杞泡水，放保温杯焖泡也可以，锅里、养生壶里煮都可以。 保健调理，枸杞、黄芪各10克，当归5克，能增强免疫力、补气血。 气血亏虚严重者，可调整为枸杞、黄芪各15克，当归10克。#食疗小妙招 #食疗养生 #黄芪 #当归 #喝出好气色
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泉州老王说中医养生3周前
【药方·药量】 黄芪18克，桂枝9克，白芍12克，生姜6片，大枣6枚。 【熬制方法】 所有药材洗净，清水浸泡30分钟。 大火烧开，转小火煮25分钟，倒出药汁。 再加水煮第二遍15分钟。 两次药汁混合，早晚温服，每日一剂。
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范范食养3天前
女人四大宝：当归桂圆肉一块煮水
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秀秀爱生活5天前
女孩子不管多大年纪，一定要多喝这碗汤，一周3~4次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#滋补养生#气血不足#黄芪蒸蛋#食疗小妙招 ##抖音美食推荐官
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宋道飞医生3月前
想要寿命长，两味中药煮水喝，补肝补肾补精补血。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生
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娜姐暖心养生社2天前
黄芪煮水煮的好，赛过人参汤，这三个搭配可要记牢 #黄芪 #涨知识 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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允墨养生滋补3天前
#中医 #养生 第一集；《气血双补汤》听故事讲中药，咱们下期见。
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十三轻养生3天前
2月2春分龙抬头推荐这款苹果黑豆黄芪水#养生茶 #补气血 #花青素 #日常生活小妙招
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