您是不是在找：

小杨哥说游泳1月前
蛙泳换气的五个小细节，做好这五个细节，你的蛙泳换气瞬间起飞。#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气 #抖音精选 #内容启发搜索 #青年创作者计划
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
成都大鹏教游泳2周前
蛙泳换气难，游着累，大多是划手和呼吸的配合没做对#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #学游泳 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
成都大鹏教游泳8月前
蛙泳换气不对，长游必然会累，今天只需三步，教你掌握正确的蛙泳换气#学游泳 #0基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2346
@广桦游泳馆4月前
游泳专项—呼吸讲解 #学蛙泳 #游泳健身 #蛙泳换气 #游泳基础教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大韩-1周前
很多学员蛙泳游不远，全是换气错了。今天教练把核心技巧教给你。 #游泳教练 #海斯伍德 #沈阳 #沈北新区 #蛙泳换气
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
张云教游泳🏆1月前
蛙泳呼吸铁律：浅吸慢呼，绝不吸满！ 精准讲解蛙泳核心呼吸技术与身体姿态配合，纠正吸气过满、硬抬头、憋气等常见错误，零基础也能快速掌握。#蛙泳教学 #蛙泳呼吸 #蛙泳技巧 #游泳教学 #张云教游泳
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
王教游泳小课堂1周前
最推荐的一种蛙泳呼吸方式， 快看你用对了吗？#游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳换气
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
成都大鹏教游泳3月前
蛙泳游的很累，绝大部分人都是因为换气的方式没对，要么没换到气，要么就是假换气，这种情况游不了几次就累的不行，所以，掌握正确的一个鼻吐嘴吸的换气方式，以及换气时间，才能让你的蛙泳游的更顺#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳换气 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
焦作游泳梁教练2周前
划手先找对“锚点”，帮你增加吸气质量 #游泳技巧教学 #蛙泳划手 #蛙泳换气 #蛙泳换气抬不起头 #蛙泳划手教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
成都游泳郭教练4月前
蛙泳换气胸闷，气喘，换气难，改善这4个易错点，蛙泳换气轻松还不呛水#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2663
成都大鹏教游泳4月前
挑战三节课，让你的蛙泳瞬间开悟：第一节课：掌握正确的呼吸换气方式，让你不再越游越累#游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳换气 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
西安游泳胡飞飞教练2周前
正确✅的蛙泳换气，西安曲江学游泳私我？#曲江游泳教练 #西安游泳教练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
大李嘎嘎爱游泳4月前
如果你感到胸闷上不来气，我能帮到你。视频包含方法论和实践比较全面。#游游换气#蛙泳换气
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1265
在河之邹｜桂林教游泳版3月前
感觉游不远，游完喘气不赢，可能是胸式呼吸，或者节奏太乱#蛙泳换气 #蛙泳划手 #桂林学游泳找邹教
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
成都大鹏教游泳7月前
蛙泳换气总是做不好，可能你根本什么时候该吸气和吐气，也就是所谓的换气时机，这个视频希望对你有所帮助#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳呼吸 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3171
小蕾教游泳2月前
蛙泳游不远，呼吸是关键#蛙泳呼吸教学#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳配合
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
小蕾教游泳6天前
成人自学游泳第一步呼吸教学 学游泳#蛙泳#水中呼吸#蛙泳教学 #学游泳我是认真的 #游泳技巧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
一本正经de刘教练8月前
蛙泳换气时上升过程才是吸气的机会，下降如果吸气很容易呛水。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳吐气 #蛙泳吸气
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
王教游泳小课堂8月前
蛙泳换气学不会，就是划手没做对#游泳 #蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
成都游泳郭教练4月前
养成这三个正确的换气习惯，你的蛙泳也能轻松长游#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
大李嘎嘎爱游泳3月前
胸闷上不来气，我能帮到你#游泳换气教学
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
小蕾教游泳6月前
蛙泳呼吸是关键，关注细节不白练#蛙泳#蛙泳换气#蛙泳呼吸#蛙泳教学#蛙泳换气 #蛙泳配合 #蛙泳教学 #游泳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
成都游泳郭教练5天前
一个视频改善蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4176
教游泳的刘铁柱5月前
蛙泳详细教学，方法很简单，建议点赞收藏#蛙泳#0基础游泳教学#蛙泳教学#蛙泳腿 #蛙泳手
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5535
正经的陈教练10月前
新手学会蛙泳的入门关键！ 新手学会蛙泳的入门关键！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
教游泳的Lucky5月前
三种蛙泳的换气方式适应不同的阶段 #青年创作者成长计划#蛙泳换气 #蛙泳配合下沉 #蛙泳教学
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
GG教练3月前
0基础五步学会蛙泳！怒省2000块！ #游泳 #沈阳游泳 #蛙泳教学 #沈阳游泳馆 #零基础学游泳
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7851
正经的陈教练7月前
自学蛙泳详细教程！第七课划手换气配合练习 #正经的陈教练 #游泳教学 #游泳 #游泳健身
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
艾琳教游泳4月前
换气做的对，千米都不累，这呼吸换气的三个细节一定要注意。#蛙泳换气 #蛙泳 #蛙泳技巧 #学游泳 #游泳
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞960
杰克游点东西11月前
蛙泳 - 抬头换气 一个视频让你从”能换气”到”会换气” #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
阿熙🏊‍♀️温州女泳教8月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5477
王教游泳小课堂1周前
如果蛙泳换气还有问题， 那么记住这四句话一定能帮到你！#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2349
上海自由潜教练小熊7月前
我蛙泳不吸气？新手常见假呼吸 #游泳 #蛙泳 #自由潜水 #学游泳 #蛙泳换气 假呼吸是很多蛙泳新手容易犯的错误 并且自己不发现，如果你有换气方面的小困惑 不如看看是不是假呼吸造成的
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2503
兰鲸游泳分享4月前
超详细蛙泳换气练习，在家也能练， 练不会你找我 #第一次学游泳 #蛙泳换气 #蛙泳教学 #学游泳 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
躺学砖家8月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游泳小李11月前
蛙泳换气 还有人不会蛙泳换气？#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #蛙泳教学 #游泳打卡
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青岛泳教张中华10月前
正确的蛙泳呼吸换气#游泳
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
海王教游泳1年前
为什么你蛙泳都换气了，还是憋的慌！ #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5006
一本正经de刘教练5月前
蛙泳吸气和吐气的时机。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳吐气 #蛙泳换气
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
正经的陈教练7月前
自学蛙泳详细教程！第五课呼吸与蹬腿配合 #正经的陈教练 #游泳教学 #游泳 #游泳健身
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
瑶y8月前
#蛙泳的呼吸方式#腹式呼吸#胸式呼吸#鸡西游泳教练 #龙城花园游泳馆
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
蹬夹教主邹sir11月前
蛙泳抬头换气洗不满？今天4步教会你！ #蹬夹教主邹sir #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
成都大鹏教游泳7月前
零基础学蛙泳，第三步：必练正确的蛙泳呼吸换气方式，拒绝假换气，才能让你长游不累#0基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳呼吸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
教游泳的Lucky8月前
蛙泳不会换气，看一下正确的步骤你做对了么#学游泳 #蛙泳换气头抬不起来咋办 #游泳 #运动健身 #蛙泳教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2960
焦作游泳梁教练1月前
蛙泳想游远，一定要掌握的吐气时机 #游泳技巧教学 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳换气 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小蕾教游泳5月前
蛙泳呼吸技巧#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳 #游泳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
杭州学游泳找陈教练1周前
蛙泳换气的正确技巧，零基础学游泳必看！#蛙泳#杭州学游泳#杭州游泳教练 #游泳技巧 #游泳培训
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
成都游泳郭教练8月前
改善蛙泳换气的四个细节#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海自由潜教练小熊6月前
新手蛙泳换气练习讲解（上） #游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳换气 #自由潜水
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
成都大鹏教游泳7月前
蛙泳想要换到气，不仅要知道正确的换气方式，而且还要熟练划手的动作，只有将二者完美的配合起来，才能够轻松抬头，顺畅换气#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游泳小李7月前
三步学会蛙换气 蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4596
健身达人 赵先生2周前
正在学蛙泳的看过来吧#游泳教学 #蛙泳 #游泳技巧 #健身打卡 #泳姿学习
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
教游泳的Lucky7月前
学习蛙泳换气，正确的方式跟技巧是关键点，才可以帮助你更快的学会换气#蛙泳换气 #蛙泳换气技巧 #蛙泳呼吸 #游泳技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
教游泳的喵3月前
超实用的蛙泳呼吸口诀！ 划手抬头吸，伸手低头吐。#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #蛙泳呼吸
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1424
跟着胖虎学游泳8月前
游蛙泳很累，呼吸拖累了你！ 蛙泳换气三个点，很重要！#游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1589
龙口游泳教练小丹8月前
学游泳第四步，蹬腿和换气配合 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #龙口游泳馆 #黄县游泳
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
游泳小李8月前
蛙泳第三节课 呼吸最重要#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李老师教游泳🏊5月前
抬头蛙泳教学，也是比较实用的泳姿#蛙泳 #游泳 #抬头蛙泳 #坚持的意义 #学游泳
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
一本正经de刘教练8月前
蛙泳换气一定要慢，才能吸到气。#蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1341
游泳教练肖鹏4天前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#学游泳 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
兰教练学价值投资1月前
5分钟学会蛙泳#蛙泳 #游泳自学
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
封封讲游泳6月前
成人自学蛙泳 详细教程 第一节 呼吸换气#呼吸换气 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
朱教练教游泳4天前
想要游得快，省力！那么你就要做好身体的波浪关键动作，前伸压胸！#蛙泳#蛙泳技巧#蛙泳教学#蛙泳下坡游#创作者 @抖音作者助手 @抖加上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞209

简介:

您在查找“蛙泳怎么用胸吸气”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-22 07:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: